✅#مهارت_زندگی ✅#خودآگاهی 🌿اگر بدون شناخت خودمان رشد کنیم و بزرگ شویم، مدام از خودمان ایراد می‌گیریم. 🍃 گفتگوی ذهنی پر از شک و تردید چنان ما را گیج و سردرگم می‌کند که به احتمال زیاد در مواجهه با هر مصیبتی پا پس می‌کشیم. 🍃هر وقت لازم است خودی نشان بدهیم، قایم می‌شویم؛ و هر وقت نیاز داریم صدایمان به گوش همه برسد، دهانمان را می‌بندیم. 🍃 ترس مجبورمان می‌کند تصمیمی بگیریم که باور داریم امنیت ما را به خطر نمی‌اندازد، حتی وقتی عکسش درست باشد. #شهامت #دبی_فورد 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#افسردگی افسردگی زمستانی چیست؟ 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#مهارت_زندگی ✅#مثبت_اندیشی اگر خواهان آرامش و سعادت اين جهان هستي، 🌿از سه خواسته ي خودخواهانه ات در برخورد با ديگران دست بردار: 🍃كنترل دائم ديگران 🍃مورد تاييد قرار گرفتن 🍃قضاوت كردن 🌿و دو کار را انجام بده: 🍃اخلاق مداری 🍃مثبت اندیشی 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

🔰 سلسله نشست های چهار فصـل 💠 خانــواده : آرامــش و آسایـــش ▪️با اجرای : دکتر امیر اسماعیل آذر ▪️با حضور : دکتر سیما فردوسی پور 🕣 زمـان : جمعه ۸ دی از ساعت ۹ صبح 🔻 ویژه متاهلین،مجردها و خانواده ها ◻️ مکان: خیـابان سپـاه ،گـذر تلفنخـانه 🔺مراجعه حضوری ، جهت ثبـت نام از ساعت ۹ الـی ۱۰ صبـح ♦️جهـت حضور و کسب اطلاعات بیشتر با شمـاره : ۰۹۱۲۹۵۹۰۱۱۴ در پیام رسان ایتـا و یا ۰۳۱۳۱۳۱۵۰۹۰ تمـاس حاصل نمایید. 🔻لازم به ذکر است ثبت نام از طریق لینک های زیر به صورت بر خط و آنلاین فراهم می باشد . لینک ثبت نام حضور در برنامه لینک ثبت نام در پیام رسان ایتا 🆔 @khm14_ir 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#مهارت_کلامی غیرِ کارِ عاشقی، کاری نمی آید ز"من" ... #رهی_معیری با كلماتت، كسی كه دوست داری را در آغوش بگير؛ بعضی كلمات دست مهربانى دارند، كه روح را نوازش مى‌کنند... 🍃عاشقم،اهل همین کوچه ی بن بست کـناری، که تو از پنجره اش، پای به قلب من ِ دیوانه نهادی . . . #فریدون_مشیری 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#همسرداری در زندگی زناشویی تان از تکنیک تذکر کپسولی استفاده کنید. 🍃گَرد داخل کپسول، تلخ است اما پوشش کپسول، خوردن آن را آسان کرده و مانع احساس تلخی آن توسط بیمار می‌شود. 🍃در زندگی مشترک باید سعی کنیم تذکرمان به همسر، کپسولی باشد. 🍃اگر لازم شد گاهی به همسرتان تذکر جدی دهید، اولا  حتی‌المقدور تذکر خود را طولانی نکنید بلکه خیلی کوتاه بیان کنید تا زمینه پذیرش در همسرتان ایجاد شده و نیز زمینه لجبازی در او کمرنگ شود. 🍃ثانیا تذکر خود را خیلی نرم و با ژست مهربانانه بیان کنید تا تلخی آن‌، برای همسرتان شیرین گردد. 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#مهارتهای_زندگی خودخواه بودن به چه معناست؟ 🍃خودخواه بودن به این معنی نیست که آدم آن‌طور که دلش می‌خواهد زندگی کند، بلکه به این معنی است که آدم از دیگران بخواهد مطابق میل او زندگی کنند. 🍃 هدف خودخواهی شکل دادن به یک‌شکلیِ مطلقِ انواع به گرد خود است. 🍃 برای کسی که خودخواه نیست، تنوعِ بی‌نهایتِ انواع دلپذیر است... از آن لذت می‌برد. 🍃 اینکه آدمی به خودش فکر کند خودخواهانه نیست. کسی که به خودش فکر نمی‌کند اساسا فکر نمی‌کند. #آدام_فیلیپس از کتاب لذت‌های ناممنوع ترجمه نصراله مرادیانی 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#فرزند_پروری #غلط‌گیر | بچه‌اس، نمی‌فهمه! 🍃شاید جمله «بچه‌اس، نمی‌فهمه» را زیاد شنیده باشید. 🍃جمله غلطی که انگار قرار است بعضی رفتارهای والدین را توجیه کند؛ 🍃 اما تحقیقات ثابت کرده نه‌تنها این جمله اشتباه است که اثر به کار بردن آن در سال‌های ابتدایی کودک در کل زندگی او بسیار اثرگذار خواهد بود. 🍃این جمله احساس کرامت کودک و تلاش برای تفکر منطقی را از او می گیرد و این روند منفی ادامه دارد... 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#آوای_کوسه: هیجانات و احساسات منتقل شده به فرزندان با دیدن این ویدئو دانش ما در مورد راه رشد هوش هیجانی در کودکان بیشتر می شود، خواهیم دانست اول خودمان باید با احساساتمان را.... ☺️ این ویدیو به توانایی منتالیزیشن ( ذهنی سازی ) در والدین و کودکان شان می پردازد ، 🍃نوزاد انسان از لحظه تولد احساسات خامی را با شدت خیلی زیادی تجربه می کند ، 🍃برای همین گریه نوزاد تازه متولد شده ،شبیه به گریه غم یا گریه بخاطر گرسنگی نیست ؛ 🍃نوزاد در لحظه تولد هجومی از احساساتی را تجربه می کند، که او معنایی برای آن ندارد. ‌ 🍃برای مثال او احساس گرسنگی را خیلی شدیدتر تجربه می کند ،شبیه به تجربه خفه شدن ! 🍃به مرور زمان والدی که به لحاظ روانی نسبتا سالم باشد ،احساسات را برای کودک نام گذاری می کند ، 🍃( برای مثال : الان گرسنه ای ؟ الان عصبانی هستی ؟ ) و این گونه باعث می شود زهر و شدت احساسات برای کودک گرفته شود ،و مهم تر از همه احساسات برای او منتالایز یا ذهنی شوند . 🍃و در نهایت باعث می شود که کودک ظرفیت تجربه و تحمل احساسات منفی را ،در روان خود را پیدا کند و احساسات منفی را ،در ،درون خود تجربه کند .( یعنی به عمل تبدیل نشود .) 🍃برای مثال خشم را تجربه کند اما پرخاشگری فیزیکی یا کلامی نکند ،و راجع به احساسات اش صحبت کند ‌‌. ✅ به اندازه ای که احساسات والد برای خودش ذهنی سازی شده باشد ،این توانایی را دارد که احساسات کودکش را بفهمد و نام گذاری کند . 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#مهارت_کلامی تو نیاز و ضربانِ دلمی؛ ختم کلام.❤️ #محمد_بزاز صحبت کنیم از صمیم قلب: و انگار که بودنت، دست آویزی ست برای دل بستن به این زندگی. و نفوذ نگاهت، قلبم را نشانه می رود. غربت آن است که با جمعی و جانانت نیست. #مولانا 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#فرزند_پروری کم رویی ارثی نیست... 🔴انتقاد، 🔴سرکوب 🔴 سرزنش 🔴مقایسه ی بچه ها با کسانی که او قدرت هم گامی با آنان را ندارد از مهم ترین عوامل کم رویی است. 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#مهارتهای_زندگی به عنوان ناظر سوم به مسائل و مشکلات نگاه کنیم. 🍃یه اصطلاح روانشناسی هست به اسم "نگاه از بالکن" یعنی به مسائل از بالا نگاه کنیم، از بیرون. 🍃مثل‌اینکه از بالکن توی حیاط رو نگاه میکنیم و اونطوری دیدمون دقیق تره. 🍃تا وقتی از بیرون به خودمون نگاه نکنیم، نمی‌فهمیم چه بلایی داره سرمون میاد... 🍃و اینکه توی مشکل و هیجانات ناشی از آن گیر می کنیم و راه حلش رو پیدا نمی کنیم... 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#فرزند_پروری محبت، اصل تربیتی فرزند: 🍃تربیت پذیر بودن کودک در درجه اول بستگی به میزان محبتی دارد که از والدین دریافت میکند. 🍃اگرکودک بداند دوستش دارید، در مقابل تنبیه هم طغیان نمی کند. 🍃وظیفه ما اینست کاری کنیم که فرزندمان بداند دوستش داریم. 🍃مراقب باشیم فقط زمانی که حالمان خوب است به کودک محبت نکنیم، بلکه در هر زمانی او را از محبت خود بهره مند کنیم تا دچار دوگانگی نشود.  🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#نوجوان علت‌ پنهان‌کاری نوجوانان چیست؟ 🍃عدم روابط دوستانه با نوجوان بی مهری و بی‌توجهی والدین موجب فاصله گرفتن فرزندان می‌شود. 🍃عدم درک رفتارهای نوجوان بسیاری از خانواده‌ها از خصوصیات و ویژگی‌های دوره نوجوانی آگاه نیستند و باور نکرده اند فرزندشان با ورود به دوره نوجوانی احساس بزرگی می‌کند و دوست دارد خودش تصمیم‌گیر باشد. 🍃نظارت مستقیم بر رفتار نوجوان در دوره نوجوانی نظارت مستقیم جواب نمی‌دهد. 🍃عدم هماهنگی پدر و مادر در رفتار با نوجوان هماهنگ نبودن والدین در نحوه رفتار با نوجوان یکی دیگر از دلایل پنهان‌کاری است. یعنی رفتار پدر و مادر با نوجوان شبیه هم نیست. 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#رفیق نفس های تو را آن روزها در شیشه پر کردم هوای روزهای بودنت را همچنان دارم🌹 #حجت_اشرف_زاده 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#مهارت_کلامی دل چشم نمی گشود، اگر عشق نبود #قیصر_امین_پور آنقدر که صحبت کردن باهات قشنگه، هیچ چیز توی دنیا قشنگ نیست. مخصوصا وقتی نگاهت... فقط زمان خیلی زود می گذره... بیخود شده‌ام لیکن، بیخودتر از این خواهم با چشم تو می‌گویم، من مست چنین خواهم. #مولانا 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#تفکر_مثبت شش «میم» مهم در رسیدن به موفقیت: 🍃 تو محبوبی 😍 🍃 تو محترمی 🙏 🍃 تو میتوانی 💪 🍃 تو مهمی 😎 🍃 تو مفیدی 👩‍🏫 🍃 تو میفهمی👨‍🎓 اگر ما در رفتار و گفتارمان این شش «میم» را با خودمان تکرار کنیم و برای اعضای خانواده هم به کار ببریم، «میم هفتم» که: 🌿موفقیت🌿 است خود به خود خواهد. 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#فرزند_پروری تربیت فرزند با فرمان واحد 🍃 پدرومادر اعضای اتاق فرمان در تربیت فرزندان خود هستند. 🍃هر دو بایستی از روش واحدی که بر سر آن به توافق رسیده اند پیروی کنند. 🍃عدم توافق و اختلاف روش در تربیت فرزندان صدمات جبران ناپذیری به آینده فرزندانشان وارد خواهد ساخت. در این کلیپ نیز شاهد قسمتی از فیلم «زیر سقف دودی » خواهید بود. 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#دوست_داشتنی 9 نشانه «آدم های دوست داشتنی»: ۱) همدلی در روابطشان حاکم است. ۲)از نشان دادن احساسات نمی ترسند و احساسات خود را نشان می دهند. ۳)مانند ابرقهرمانان مثبت نگر هستند و در سختی ها انرژی مثبت پخش می کنند. ۴) شناخت و قدردانی از دیگران ۵) با اصالت هستند و از به رخ کشیدن خود واقعی خود ونقص ها نمی ترسند و می درخشند. 6)شنونده خوبی هستند. ۷)مهربانی بدون انتظار چیزی، عدم حضورشان احساس می شود. ۸) به تفاوت ها احترام می گذارند. ۹) واقعاً به دیگران اهمیت می دهند و به طور واقعی از آن ها مراقبت می کنند. 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

🍃تربیت حکیمانه_حکمرانی خانواده 🌿دوشنبه ها با خانواده 📚 سلسله جلسات آموزش خانواده (پخش زنده)هر دوشنبه ساعت 18:30 📌 موضوع:#تربیت_فرزند 🍃#قسمت_اول(دوقسمت) 👨‍🏫مدرس:#استاد_غلامحسین_دلاوری 🍃استاد اخلاق/متخصص خانواده/متخصص تربیت فرزند 🌱انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان #اولین برگزار کننده جلسات آموزش خانواده به صورت پخش زنده در ایتا 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

🍃تربیت حکیمانه_حکمرانی خانواده 🌿دوشنبه ها با خانواده 📚 سلسله جلسات آموزش خانواده (پخش زنده) هر دوشنبه ساعت 18:30 📌 موضوع:#تربیت_فرزند 🍃#قسمت_دوم(دوقسمت) 👨‍🏫مدرس:#استاد_غلامحسین_دلاوری 🍃استاد اخلاق/متخصص خانواده/متخصص تربیت فرزند 🌱انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان #اولین برگزار کننده جلسات آموزش خانواده به صورت پخش زنده در ایتا 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#مهارت_کلامی من از قیدت نمی‌خواهم رهایی... #سعدی 🍃عاشقانه و از صمیم قلب سخن بگویید: تو بند بند تن منی، قلبم به تو گره خورده، آرامش ساحل دریایِ مواج روحم... اسرار غمش گفتم در سینه نگه دارم رسوای جهانم کرد این رنگ پریدنها .. #مولانا 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#فرزند_پروری بیش فعالی و کمبود توجه:ADHD 🍃دکتر بارکلی یکی از بهترین رویکردها رو به ADHD داره و چند تا کتاب هم نوشته. 🍃بیش فعال ها علیرغم آنکه می توانند خلاقیت های ذهنی و عملی شگرف داشته باشند. 🍃اما به دلیل پراکندگی ذهنی، کارها را دقیقه 90 انجام می دهند... 🍃آن ها نیاز ویژه به تقویت قدرت برنامه ریزی دارند. 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE