✅#مدیریت_فضای_مجازی 🔶بعضی از افراد به خاطر شغلی که دارند مجبورهستند وقت بیشتری را در فضای مجازی بگذرانند. توصیه شما به این قبیل افراد چیست؟ 🍃وقتی به منزل می رویم بایستی تلفن همراه را فراموش کنیم. 🍃متأسفانه امروزه مردم بعد از رفتن به خانه و نوشیدن یک چای فکر می کنند تازه وقت آن است که در دنیای مجازی بگردند و وقت شان را به چت کردن و گذران در این فضا بگذرانند. 🍃این رفتار هم بایستی از پدر و مادر شروع شود. 🍃قبول داریم که شرط دانشجو بودن و یا فعالیت در بعضی شغل­ها ایجاب می کند تا شخص وقت بیشتری را در فضای مجازی بگذراند اما آن شخص می­تواند این مشکل را مدیریت کند. 🍃مثلا به فرزند یا فرزندان و همسرش بگوید: من دو ساعت کار دارم اما بعد از این دو ساعت وظیفه دارم کنار شما بنشینم تا حس خوبی پیدا کنم. 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#نزاع_درونی (استعاره صفحه شطرنج) 🍃دکتر: رایس هریس 🍃مانند صفحه شطرنج باشیم، افکار و احساسات مان را تماشا کنیم که می آیند و می روند. 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#فرزند_پروری ✍اگر ما بتوانیم کودکان خود و نسل آینده را با محبت بدون قید و شرط و با انضباطی محکم و یکنواخت و بدون تنبیه بزرگ کنیم، 🍃این کودکان هرگز از زندگی یا مرگ نخواهند ترسید... 📙ماندن در وضعیت آخر 👤تامس هریس 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

نامه یک مدیر مدرسه در آلمان به والدین در آستانه امتحانات که به نظر می رسه نیازه هر سال والدین ایرانی مطالعش کنن و اونو الگوی خودشون قرار بدهند. والدین عزیز امتحانات فرزندان شما نزدیک است. می دانم که همه شما امیدوارید که بچه شما از عهده آنها به خوبی برآید. اما لطفا به این فکر کنید که ‏از بین دانش آموزان در امتحان هنرمندی وجود دارد که نباید لزوما چیزی از ریاضی بداند. یا یک کارآفرینی وجود دارد که تاریخ ادبیات انگلیسی برای او اهمیتی ندارد. یا یک موسیقی دان که نمره شیمی برای او اهمیتی ندارد. ‏اگر فرزند شما نمره خوبی کسب کند، که چه عالیست! اگر نه، لطفا اعتماد به نفس و کرامت را از او نگیرید. به فرزندتان بگوئید که مشکلی نیست. این تنها یک امتحان است. فرزند شما برای چیزهای بزرگتری ساخته شده است. به او بگوئید که به او عشق می ورزید و او را بخاطر نمراتش سرزنش نمی کنید. ‏ خواهید دید که فرزند شما دنیا را فتح می کند. تنها یک امتحان یا یک نمره بد استعداد او را از او نمی گیرد. لطفا اینطور تصور نکنید که تنها پزشکان و مهندسان خوشبخت ترین انسان های روی زمین هستند. 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#مهارت_کلامی مدامم مست می‌دارد نسیمِ جَعدِ گیسویت خرابم می‌کند هر دَم، فریبِ چشمِ جادویت #حافظ 🌱جان و دلم آنقدر خوبی و آنقدر دوستت دارم که در اوج خستگی در کنارت، گذر لحظه ها را احساس نمی کنم، گرمای وجودت، قلبم را آرام می کند حس می کنم عشقم، بلوغ پیدا کرده، یک دوست داشتن بی قید و شرط و بدور از... و من هنوز هم... ❤️ 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#پیش_از_ازدواج با چه کسانی ازدواج نکنیم: ❌نداشتن ارزش های مشترک ❌نداشتن اهداف مشترک ❌نداشتن هدف های مالی مشترک و... 🍃طبق نظریه روانشناس ها آدم هارو همونجور که هستن بشناسید و ببینید. 🍃بعد از ازدواج همیشه اون آدم چند درجه، بدتر ممکنه بشه که بهتر نه. 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#فرزند_پروری والدین گرامی 🍃هرچه انرژی برای تربیت فرزند دارید تا سن ۱۲ سالگی فرزندتان بکار بگیرید 🍃چرا که بعد از آن، اثر بخشی تربیت به شدت کاهش می‌یابد. 🍃اگر بعد از این سن، تازه به فکر تربیت باشید، قطعا با بحران‌های رفتاری نوجوان، مواجه خواهید شد. ❌دوران طلایی کودکی را از دست ندهید. 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

ارتباط صمیمی با خانواده، کلید آرامش و موفقیت در دوران نوجوانی‌ام بوده است 🔹 ایلیا یاوری، دانش‌آموز ۱۷ساله و دارنده مدال طلای المپیاد شیمی گفت: در دوران بلوغ، دانش‌آموزان علاوه بر چالش‌های مربوط به تغییرات جسمی و روحی، دغدغه‌های تحصیلی و هدف‌گذاری برای آینده را نیز دارند. در این شرایط، داشتن یک رابطه صمیمی و مبتنی بر درک متقابل با اعضای خانواده، می‌تواند آرامش و اطمینان خاطر لازم را برای آن‌ها فراهم کند. 🔹 این دانش‌آموز نخبه علمی که در پایه یازدهم دبیرستان شهید اژه‌ای اصفهان مشغول به تحصیل است، در گفتگو با روابط عمومی اظهار کرد: در دوران بلوغ، دانش‌آموزان علاوه بر چالش‌های مربوط به تغییرات جسمی و روحی، دغدغه‌های تحصیلی و هدف‌گذاری برای آینده را نیز دارند. در این شرایط، داشتن یک رابطه صمیمی و مبتنی بر درک متقابل با اعضای خانواده، می‌تواند آرامش و اطمینان خاطر لازم را برای آن‌ها فراهم کند. 🔹 این مدال‌آور المپیاد شیمی در ادامه، به نقش خانواده خود در موفقیتش اشاره کرد و گفت: من صمیمانه از پدر و مادرم، معلمان گران‌قدر و همه کسانی که در این مسیر پرفرازونشیب کنارم بودند، تشکر و قدردانی می‌کنم. بدون حمایت و همراهی آن‌ها، هرگز به این مرحله از موفقیت نمی‌رسیدم. ♨️متن کامل خبر را اینجا بخوانید: https://isf.medu.gov.ir/fa/node/184248 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#جان_منی_تو آرامش لبخند تو اعجاز تو این است زیبایی تو خانه براندازترین است این بار نشستم که تو را خوب ببینم ای خوب تر از خوب تر از خوب ترینم❤️ #حجت_اشرف_زاده 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#مهارت_کلامی صفایی بود دیشب با خیالت خلوت ما را ولی من باز پنهانی، تو را هم آرزو کردم #شهریار 🌱جان و دلم: عاشق کوچه هایی هستم که کنارت در آن قدم زدم و آسمان پر ستاره ی شب که با هم به آن می نگریستیم، دویدن دست در دست هم و... ،تابلویی زیبا از بودنت نقاشی کرده ام و همیشه بر دیوار زندگیمان ماندگار است... 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#نوجوانی 🔶پدر، مادر! من کودک نیستم! ✍همان‌طور که کرم ابریشم با ساختن پیله در اطراف خود و در پیله فرورفتن رشد می‌کند و تبدیل به موجود د‌یگری، یعنی «پروانه»، تبدیل می‌شود، کودک نیز همین مسیر را طی می‌کند تا به نوجوانی برسد. 🍃نوجوانی سن پروانگی ا‌ست. پروانه‌ای که دوست دارد پرواز کند، جست‌وجو کند، بچرخد و آزادانه تجربه کسب کند. پروانه‌ای که نمی‌تواند دیگر مانند کرم یک‌جا بماند و زین پس پرواز را به‌ سکون ترجیح می‌دهد. 💎مراحل تکامل نوجوانی از دیدگاه آیزنک: 🍃۱. مرحله‌ پیش نوجوانی این مرحله سرآغاز بحران‌ها‌ست. شیوه‌های سازش یافتگی عقلی و عاطفی هنوز به‌طور کامل از شیوه‌های دوران کودکی جدا نشده‌اند، ولی گسستن خود را آغاز کرده‌اند. 🍃۲. مرحله‌ در خودفرورفتن در این مرحله نوجوان دربرابر محیط خویش، وضع مشخصی به خود گرفته و روش‌هایی را در بروز رفتار‌های خود در‌نظر می‌گیرد. به‌دلیل در خود فرورفتن بیشترین نگرانی را برای والدین ایجاد می‌کند؛ زیرا آن‌ها روابط خود را با فرزند گسسته می‌پندارند. 🍃۳. مرحله‌ از خود بیرون‌آمدن در این مرحله توجه و تمرکز نوجوان از درون متوجه بیرون می‌شود. فرد فعال شده و با دیگران ارتباط برقرار می‌کند که به منزله‌ پایان‌یافتن بحران ا‌ست. 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#طرحواره 🔹طرحواره یا تله ذهنی به چارچوب‌هایی گفته می‌شود که عمدتا بر اساس تجربیات ما در دوران کودکی یا رفتار والدین با ما شکل گرفته و به نوعی رفتار و عقاید ما را تحت تاثیر قرار می‌دهد. 🍃۱. وقتی اذیت میشی ولی چیزی نمیگی(طرحواره بازداری هیجانی) 🍃۲. بابت چیزهایی که تقصیر تو نبوده دائم عذرخواهی میکنی(طرحواره نقص/شرم) 🍃۳. برای اینکه بقیه خوششون بیاد خود واقعیت رو مخفی میکنی(طرحواره پذیرش جویی/جلب توجه) 🍃۴. وقتی دلت میخواد «نه» بگی ولی «بله» میگی (طرحواره اطاعت) 🍃۵. فقط وقتی ناراحتن یا کارت دارن یاد تو میوفتن ولی تو بازهم به یادشونی (طرحواره ایثار) 🍃۶. براساس ارزش‌های خودت عمل و زندگی نمیکنی (طرحواره اطاعت) 🍃۷. وقتی بقیه خط قرمزات رو رد میکنن و تو ساکت میمونی (طرحواره بازداری هیجانی) 🍃۸. همه تلاشت اینه که همه رو از خودت راضی نگه داری. (طرحواره ایثار) طرحواره ایثار: وقتی خودمون رو نادیده میگیریم به بقیه این حس رو میدیم که وجود ما ارزشمند نیست. 👌درحالی که وجود ما ارزشمند و لایق دریافت عشق و محبت هست.❤️ 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#احساسات 🍃حساس ترین موجودات دنیا مردها هستند 🍃باورهای غلط رو بریزید دور، خود خودتون باشید با تمام احساساتتون👌 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#عاشق_توام نرو، که بی تو هر قدم، نمیشود به غیر غم، تقدیرم، نیم دیگرم، تمام عشق و باورم، اگر من از تو بگذرم، می میرم #حجت_اشرف_زاده 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#مهارت_کلامی من درد تــو را ز دست، آسان ندهم دل بر نکنم ز دوست، تا جان ندهم #مولانا 🌱جان و دلم: بند همه غم‌های جهان بر دل من بود در بند تو افتادم و از جمله برستم❤️ #سعدی 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#فرزند_پروری ❌سکوت اجباری #لکنت_زبان می‌آورد❌ 🍃وادار کردن کودک به #سکوت، زمانی که تمایل به صحبت کردن دارد، باعث شکل‌گیری #عواطف_منفی میشود 🍃منع غضبناک کودک از صحبت کردن هنگامی که قصد بیان مطلبی را دارد بسیار #خطرناک است و حتی ممکن است او را دچار لکنت زبان کند. 🍃اجازه دهید بچه ها احساسات خود را بیان کنند مخصوصا وقتی ناراحت هستند. 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#مهارت_زندگی ✍چند توصیۀ بسیار زیبا از "پیکاسو" برای آرامسازی 🍃1 : تمام عددهای غیرضروری را از زندگیتان بیرون بریزید!!!! این عددها شامل: سن، قد، وزن و سایز هستند.... 🍃2 : با دوستان شاد و سرحال معاشرت کنید... 🍃3 : به آموختن ادامه دهید و همیشه مشغول یادگیری باشید... 🍃4 : تا می توانید بخندید... 🍃5 : وقتی اشک هایتان سرازیر می شوند آنها را بپذیرید! تحمل کنید! و به پیشروی ادامه دهید... 🍃6 : رنگ های مشکی و خاکستری و تیره را از زندگیتان پاک کنید... 🍃7 : احساساتتان را بیان کنید، تا هیچ وقت زیبایی هایی را که احاطه تان کرده اند را از دست ندهید... 🍃8 : شادی هایتان را به اطرافیانتان پراکنده کنید... 🍃9 : با حدّ و حصرهایی که گذشته به شما تحمیل کرده مبارزه كنید. 🍃10 : از بهترین سرمایه هایتان که سلامتی یتان است؛ بهره ببرید... 🍃11 : از جاده خارج شوید و از شهر و کشورهای غریب دیدن کنید... 🍃12 : روی خاطرات بد توقف نکنید فراموششان کنید... 🍃13 : هیچ فرصتی را برای گفتن دوستت دارم به آن هایی که دوستشان دارید، از دست ندهید...❤️ 🍃14 : همیشه به خودتان بگوید که: زندگی تعداد دم و بازدم های مکرر نیست، بلکه لحظاتی است که،"قلبمان"می تپد.❤️ 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

‌ ✅#مهارتهای_زندگی #هوش_هیجانی 🍃اکثر مردم شکست ‌ها و گذشته‌ی خود را مانند کوهی بر دوش خود حمل می‌کنند. 🍃در حالی که باید از آن‌ها بالا روندتا به قله‌ی موفقیت برسند... 🍃آدم هایی که هوش هیجانی بالایی دارند از هر مشکلی پله ای برای موفقیت خود می سازند 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#مهارت_کلامی خیالِ رویِ تو در هر طریق همرهِ ماست نسیمِ مویِ تو، پیوندِ جانِ آگهِ ماست #حافظ 🌱جان و دلم: نمی دانم چگونه محرم دل بی قرارم شدی، خنده بر لبانت که می نشیند، جانم آرام می گیرد، نگاه پر نفوذ و صدای جذابت قلبم را به تپش وا می دارد، فقط می خواهم همیشه شاد باشی... و من هنوز هم... ❤️ 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#فرزند_پروری ♦️دقت کنید که امروز ظرف فرزند خود را با چه چیزهایی پُر می‌کنید؟ 🔹با لبخند 🔹مهربانی 🔹اندکی مکث قبل از واکنش نشان دادن 🔹آموزش 🔹آغوش 🔹گوش کردن به او 🔹با عشق ... 🔹یادمان باشد که این ما والدین هستیم که انتخاب می‌کنیم این ظرف را "چگونه و با چه چیزهایی" پر کنیم. 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

✅#فرزند_پروری ویژگی‌های یک #پدر_موفق 🔷 تقویت اعتماد به نفس در فرزند 🔹در صورتی که فرزندان یاد بگیرند: 🍃خودشان کارهای‌شان را انجام دهند 🍃 تا حد لازم مستقل باشند، به اعتماد به نفس می‌رسند و راحت‌تر وارد اجتماع می‌شوند. 🍃آن‌ها را سرزنش و تحقیر نکنید. 🍃اجازه دهید به مرور یاد بگیرند. تا اعتماد به نفس بیشتری به دست آورند. 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

بسمه تعالی‏ ‏‏خانم محترمه عزیزه‌ام‏ ‏‏تاکنون چند کاغذ فرستاده ام...مرقوم مشهد واصل شد. از تهران اطلاعی ندارم. امید است همیشه خوش و خرم و مشغول دیدار خویشاوندان باشید، اگر چه ما را فراموش نمایید. وعده مراجعت نزدیک است و ما هم از نبودن شما خسته شدیم... ‏پدر فرزندانت‏‎ 🔹نامه امام خمینی(ره) به همسرشان، بانو ثقفی، دختر آیت‏ الله میرزا محمد ثقفی ⚫️سی و پنجمین سالگرد عروج ملکوتی بنیانگذار جمهوری اسلامی ایران 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

اداره انجمن اولیا و مربیان اداره کل آموزش و پرورش استان اصفهان برگزار می کند: ✅ تربیت حکیمانه، حکمرانی خانواده ✅#دوشنبه_ها_با_خانواده ✅تاثیر دلبستگی در بهداشت روان خانواده ✅جلسه دوم ✅دوره آموزش خانواده ✅ مدرس: #دکتر_تیمور_باقری ✅دکترای مشاوره خانواده ✅مدرس رسمی آموزش خانواده ✅مشاور مدارس متوسطه ✅مدرس دانشگاه ✅ دارای مجوز رسمی از سازمان نظام روانشناسی و مشاوره ایران ✅ زمان: دوشنبه مورخ 14 خردادماه ✅ ساعت 18 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃 @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE

Don't let anything destroys your inner peace, your peace is more important than anything else من میگم اگه دنیارم داشته باشی، ولی "آرامش" نداشته باشی، خوشبخت نیستی. من فقط زمانی میتونم ادعا کنم خوشبختم، که آرامش داشته باشم... آرامش، سهم لحظه هاتون 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺 ◀️ کانال انجمن اولیا و مربیان استان اصفهان @AnjomaneOliyavaMorabianEsfahan https://b2n.ir/AMOE