سه عامل نابود کننده روح و جسم انسان ...! 🎙#دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

جمعه"ها باید یك قلم برداشت آغشته كرد به تمامِ رنگهاى پر از امید پر از دوست داشتن و كشید روى هفته اى كه براى خودمان خواسته یا نا خواسته، "سیاه و سفید" كردیم "جمعه" ها را باید رنگى سر كرد رنگ دوست داشتن رنگِ امید رنگِ زندگى رنگِ خانواده پاك كنید تمامِ آنهایى كه رفتند و رنگ بپاشید روى دلتان كه اگر ذره اى دلشان با شما بود، هیچ وقت رفتن را ترجیح نمیدادند! بیخیالِ تمامِ آنهایى كه گوشه ى ذهنتان را اِشغال كردند. ما، مسئولِ رفتارِ آدمها نیستیم، خوبى اگر میكنیم، باید براىِ دلِ خودمان باشد... حالا یا قدر میدانند، یا بى لیاقتىِ شان را فریاد میزنند! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

🌼سلام صبح تون بخیر و سلامتی 💛دوستان مهربانم 🌼صبحتون با نور خدا روشن 💛و نور خدا بر قلبتون جاری 🌼صبحی سرشار از انرژی های مثبت 💛اتفاق های بی نظیر 🌼و سر آغاز یک حرکت جدید 💛و پر از خیر و برکت براتون آرزومندم... #صبح_بخیر ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌​​​ ‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‎

با خودم عهد کرده ام شاد باشم بیخیالِ قضاوت ها ، حسادت ها ، دشمنی ها و کینه ورزی ها بیخیالِ مشکلات و نداشته ها بیخیالِ هرچیز که دلم را می رنجاند بیخیالِ هرچیز که لبخند را از صورتم می دزدد متمرکز می شوم روی داشته هایم به جای دشمنی ها و حسادتها دوستانم را می بینم ... و شوقی که برای موفقیت و خوشبختی ام دارند به جای مشکلاتم به موفقیت و شادی هایِ پیش رو و پشت سرم چشم می دوزم و میخندم ... از تهِ دلم می خندم من اگر هیچ هم نداشته باشم ، خدایی دارم که برایِ شادی و لبخندِ من ، همه جوره حمایتم می کند ... به جایِ همه ، به خدایی تکیه می کنم که بی منت ، روزی ام می دهد و بی منت ، هوایِ بیقراری ام را دارد من باخودم عهد کرده ام شاد باشم و این بزرگترین گامِ موفقیتِ من است "نرگس صرافیان طوفان" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

یه روزی میرسه که دیگه احساس نداری ! به جایی تو زندگی میرسی که نه فرصت جبران میدی به آدما نه توجیه میخوای ازشون ... فقط آروم میزاریشون کنار ! دیگه اصلا حرف آدما برات مهم نیست با خودت میگی بزار هرچی میخوان بگن دیگه با هیچ کس سر هیچ مسئله ای بحث نمی کنی ! و حق رو همیشه به اونا میدی دیگه احساسات برات معنا نداره و از سنگ میشی ... امیدوارم هیچ وقت به اون روز نرسی .. 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

✍یه بزرگی می گفت: آدما فقط، متوجه تغییر رفتارمون باهاشون میشن ولی هیچ وقت متوجه رفتارشون نمیشن که باعث تغییر ما شده ...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

خدایا دانشی ده ؛ غم نگیرم، بده آرامشی ؛ ماتم نگیرم، خدایا از شهامت بی نصیبم، شهامت ده که آرامش بگیرم، خدایا ؛ این تفاوت بر من آموز، که در گمراهی مطلق نمیرم، ابرها به آسمان تكيه ميكنند، درختان به زمين و انسانها به مهربانی يكديگر... گاهی دلگرمی يک دوست چنان معجزه ميكند كه انگار خدا در زمين كنار توست. جاودان باد سايه دوستانی كه شادی را علتند نه شريک، و غم را شريكند نه دليل... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

آدم از به "یاد آوردن" است که پیر می شود‌، که میمیرد! بعضی ها ذره ذره بعضی ها یکهو!! نه فقط از به یاد آوردن ِ غم، که گاهی به خاطر آوردن ِ شادی کشنده تر است به خاطر آوردن ِ کسی حتی ... و وای از دلتنگی ِ یادی... مرور ِ روزهای رفته چین و چروکند، مرور ِ روزهای نیامده هم! آدمیزاد اگر به خاطر نمی آورد دیرتر از دنیا دل برمی داشت... خیلی دیرتر.. 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

سکوت گورستان را می شنوی؟! دنیا ارزش دل شکستن را ندارد! می رسد روزی که هرگز در دسترس نخواهیم بود ... خاک آنتن نمی دهد، که نمی دهد! ﺑﯽ ﺧﯿﺎﻝ ﻧﺪﺍﺷﺘﻪ ﻫﺎﯾﺖ ... ﺑﯽ ﺧﯿﺎﻝ غصه ﻫﺎﯾﺖ ... ﺑﯽ ﺧﯿﺎﻝ ﻫﺮ ﭼﻪ که ﺧﯿﺎﻟﺖ ﺭﺍ ﻧﺎﺁﺭﺍﻡ می کند ... ﺑﻪ ﻣﻦ ﺑﮕﻮ ﺑﺒﯿﻨﻢ ... ﺍﻣﺮﻭﺯ ﻧﻔﺲ کشیده ای؟! ﭘﺲ ﺧﻮﺵ ﺑﻪ ﺣﺎﻟﺖ ... ﻋﻤﯿﻖ ﻧﻔﺲ بکش ... ﻋﻤﯿﻖ ... عشق ﺭﺍ ... ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺭﺍ ... بودن را ... ﺑﭽﺶ ... ﺑﺒﯿﻦ ... ﻟﻤﺲ کن ... ﻭ ﺑﺎ تک تک ﺳﻠﻮل هایت لبخند بزن ... انسان ها آفریده شده اند؛ که به آنها عشق ورزیده شود ... اشیاء ساخته شده اند؛ که مورد استفاده قرار بگیرند ... دلیل آشفتگی های دنیا این است؛ که به اشیاء عشق ورزیده می شود و انسان ها مورد استفاده قرار می گیرند! "نلسون ماندلا" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

🍁پاییز همان فصل زرد زندگی تمامی ما آدم هاست حال آدم همیشه خوب نیست همیشه سرحال نیست روزهایی می‌رسند که زرد و خشکیده به زور خودمان را به شاخه‌ی زندگی چسبانده‌ایم و فقط کافیست تا نسیمِ اتفاقی بوزد و ما را بر زمین بیاندازد اما این پایان داستان نیست ...! باید دوباره جوانه زد شکوفه شد و از نو ساخت ... 🍁پاییز اگرچه سرد ، اما نوید گرمی دارد و هیچــگاه پایان ماجرا نیست مگر، ریشه‌های روحت پوسیده باشد ! آنوقت است که هزار پاییز و بهار هم بروند و بیایند جانت قرار نمی‌گیرد ... خدا که در ریشه‌های روحت جاری باشد ، هر چقدر هم سرد هر چقدر هم زرد هر چقدر هم دیر اما دوباره برمی‌خیزی ...👌🍂 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

🍁پاییز فصلیه که 🍂از اولین روز 🍁خودشو نشون میده 🍂کاش انسانها 🍁مثل پاییز باشند 🍂تا روز اول رنگ 🍁اصلیشون رو نشون بدند. 🍂امیدوارم با آمدن پاییز 🍁هر برگی که میافته 🍂یک دونه 🍁از غمهای دلت کم بشه

هر وقــــت خودتو به کسی که قَدرت رو نمی دونه تحمیـــــل کــــــردی توهم یه کسی بودن بهش دست می ده ...! 🎙#دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

بنظرم قشنگ ترین حرف به یه آدم میتونه این باشه؛ که من در کنار تو خود واقعیمم ...! آدم کنار هر کسی نمیتونه خودش باشه ...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

بهترین هدیه برای پدر عزت است. بهترین هدیه برای مادر احترام است. بهترین هدیه برای استاد احوال پرسی است. بهترین هدیه برای فرزند مهربانی است. بهترین هدیه برای عشق محبت است. بهترین هدیه برای طفل تربیت است. بهترین هدیه برای دوست وفا است. بهترین هدیه برای جامعه خدمت است. بهترین هدیه برای همسایه همدردی است. بهترین هدیه برای مرده دعا است. بهترین هدیه برای آخرت نیکی است. پس همیشه با بهترین ها انس بگیرید، بهترینها را برایتان، از درگاه ایزد آرزومندم 🌺❤️ 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

خفته ها! زنگ چیز خوبی نیست شیشه ها! سنگ چیز خوبی نیست وصله ها را به من بچسبانید به شما انگ چیز خوبی نیست های! عاشق نشو نمی دانی که دل تنگ چیز خوبی نیست کری از پیش یک سه تار گذشت گفت: آهنگ چیز خوبی نیست گفته بودی شهید یعنی چه پسرم! جنگ چیز خوبی نیست 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

به خودت قول بده؛ نفر اول زندگیت خودت باشی ...! به خودت قول بده؛ بگذری از همه خاطراتی که بهت آسیب زدن ...! به خودت قول بده؛ بیشتر از توانت برای کسی تلاش نکنی خوبی زیاد، وظیفه میشه ! به خودت قول بده؛ هیچ وقت پدر و مادرتونو نرنجونی ! به خودت قول بده؛ به هیچ کسی رازتو نگی ...! به خودت قول بده؛ از این به بعد هرکی هرچی گفت قبول نکنی راحت ! به خودت قول بده؛ مهربون باشی، اما به اندازه لیاقت هرکسی ...! به خودت قول بده؛ هیچ وقت نذاری، آدمی که لیاقت نداره آرامشتو بهم بزنه ... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

بعضی آدم‌ها باید مثل جعبه ی سیگار برچسب هشدار داشته باشن !! تا فراموش نکنی که دوست داشتنشون فقط برای تو ضرر داره . . . در جواب تمام بی‌مهری‌هامی‌گویم : دیگر مهم نیست چون احساسم قد کشیده ، بزرگ شده و روی تمام زخم‌های دیروزش، پوسته‌ی تجربه چسبیده ! می‌گویم دیگر واقعا مهم نیست چون من عاقل‌تر از آن شده‌ام که بخواهم بخاطر آدم‌های دروغینِ زندگیم ، بار سنگینی غصه را به جان ذهن و قلبم بیاندازم ! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

خدا تو بن بست ها بهتر دیده میشه ... ! توی گذشتن موسی از نیل، توی داستان یوسف و درهای بسته، توی شکم ماهی و حضرت یونس، هر وقت فکر کردی به بن بست رسیدی بدون که اگه به خدا ایمان داشته باشی، خدا نجاتت میده ...🍂🦋 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

نگران آنچه که دیگران پشت سرتان می گویند نباشید ! آنها کسانی هستند که به جای یافتن کاستی های زندگی خودشان، مشغول یافتن کاستی های زندگی شما هستند ...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

🌿هی رفیق؛ 🌿زندگی هیچوقت آسون­تر نمیشه. 🌿 تو قوی­تر شو ! 🌿هیچ آدمی اشتباهی وارد زندگی ما نمیشه ! 🌿هر آدمی یک رسالتی داره... 🌿رسالت پرده برداشتن از حماقت‌ها، 🌿نقطه‌ضعف‌ها، بی‌عقلی‌ها خودخواهی‌ها و... 🌿وحتی خصلت‌های بد و خوب ما ! 🌿اگر ضربه می‌خوریم در واقع از خودمون، 🌿خوش‌باوری‌ها و حتی حماقت‌های خودمون می‌خوریم ! 🌿آدم‌ها وسیله‌‌ای هستند برای شناخت ما از خودمون ! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

💜✨سـ😊✋ـلام ⚪️✨صبح زیباتون بخیر 💜✨و بشادی ان شاءالله 💜✨روزتون پر از مهر خدایی، ⚪️✨غم هاتون کوتاه 💜✨عمرتون بلند و باعزت ⚪️✨آرزوهاتون دست يافتنی 💜✨لبتون خندون ⚪️✨و دلتون شاد.... 💜✨دست مهربون خدا ⚪️✨همیشه به همراهتون 💜✨با بهترین آرزوها ⚪️✨روز خوبی داشته باشید #صبح_بخیر

دعوا و اختلاف در رابطه، همیشه چیز بدی نیست! نگران بحث و گفتگوهای تان نباشید، بلکه از سکوت آدمها بترسید!!! بحث و گفتگو در رابطه نشانه اهمیت رابطه است، و سکوت نشانه بی اهمیتی! 🖌#دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

بهترین روز زندگی ات خواهد بود ؛ روزی که خودت باشی ، خودت را دوست داشته باشی و به خاطر خودت زندگی کنی ... نخواهی کسی باشی که نیستی ، منتظر نباشی دیگران دوستت داشته باشند ، و زندگی ات را روی مدار رضایت و تأییدِ دیگران تنظیم نکنی ! بهترین روز زندگی ات خواهد بود ؛ روزی که تمام جزئیات زیبای اطرافت را دقیقا ببینی و عمیقا ، دوست داشته باشی ... روزی که بلد شده باشی با ساده ترین ها ، به پیچیده ترین حالت ممکن ، شاد باشی ... "نرگس صرافیان طوفان‌" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

کاش برگردَم به روزایی که تنها دغدغه یِ زندگیم گم شدنِ تیلهِ هام بود... ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌در هیاهوی زندگی دریافتم چه دویدن هایی که فقط پاهایم را از من گرفت، در حالی که گویی ایستاده بودم، چه غصه هایی که فقط باعث سپیدی مویم شد در حالیکه قصه ای کودکانه بیش نبود، دریافتم کسی هست که اگر بخواهد می شود و اگر نه نمی شود. به همین سادگی؛ کاش نه می دویدم و نه غصه می خوردم "فقط" «او را می خواندم»... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱

چقدر خوبه که بعضی از آدم ها بدونن که اگه چیزی به روشون نمی یاریم از روی سادگی نیست شاید داری تلاش میکنی حرمت یه روزهایی رو نگه داری که اونا یادشون رفته همون روزایی که فکر می کردیم اون آدم ها بزرگترین شانس زندگیمونن اما تو لحظه هایی که بیشتر از هر موقع بهشون نیاز داشتیم کنارمون باشن نبودن برای یادآوری روزهای خوبمون حافظه نیاز نیست....... یکم معرفت لازمه...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه 🌱♥️@Anooshe_Dr ♥️🌱