Anti_liberal🚩
🔵آيا در زمان تمرين حتما بايد عرق كنم ؟! برخي از مردم به اشتباه بر این عقیده هستند که اگر بدن در طی
🔰معجون چربی سوز و عضله ساز🔰
👌مواد لازم :
👈شیر کم چرب 1 لیوان
👈موز یخ زده 1 عدد
👈پودر پروتئین 1 اسکوپ
👈کره بادام زمینی 1 قاشق غذاخوری
👈کمی پودر دارچین
👌طرز تهیه :
🔰تمام مواد را در داخل مخلوط کن بریزید و چند دقیقه مخلوط کنید، سپس نوش جان کنید
#سلامتی
#چربیسوزی
@AntiLiberalism