#اخبار #ترور #جنگ

با هرچه مقاومت کنی، به همان تبدیل خواهی شد. اگر با خشم مقاومت کنی، همیشه عصبانی خواهی بود. اگر با غم مقاومت کنی، همیشه غمگین خواهی بود. اگر با رنج مقاومت کنی، همیشه رنج خواهی کشید. اگر با پریشانی مقاومت کنی، همیشه پریشان خواهی بود. ما فکر می کنیم چون آن موقعیت ها آنجا هستند، ما در برابرشان مقاومت می کنیم، اما در واقع آن ها به دلیل مقاومت ما وجود دارند. #آدیا_شانتی #سخن_بزرگان

#موسیقی #بیکلام

بوی رایحه خوش از کسی که زباله حمل می‌کند بر نخواهد خواست. تا زباله‌ها را دور نریزی و خود را نشویی این بو، هم خودت و هم دیگران را آزار می‌دهد. زباله‌های درون نیز چنین است.  باید آنها را از وجود خود بزدایی. زباله‌هایی همچون: منیت، حسادت، حرص و تعصب، خشم. رقابت، مقایسه و تنفر و.... مراقبه و آگاهی، شما را به پاکسازی درونی سوق می‌دهد. ✍🏽 #دلنوشته ☕️ | @Aram_Cafe

‏وقتی ریشه هات قوی باشه حتی اگر زیر پات هم خالی بشه بازم سر پایی! #انگیزه ⚖@words_of_my_heart

چند دلیل اهمال کاری و ناتمام گذاشتن کارهامون #توسعه_فردی

مهربانی برای قلب‌تان خوب است❤️؛ حتما شنیده‌اید که مهربانی و محبت کردن به دیگران دل را نرم می‌کند، اما جالب است بدانید که #مهربان_بودن در واقع بر تعادل شیمیایی #قلب شما تأثیر مثبت دارد. #مهربانی باعث ترشح هورمون اکسی‌توسین می‌شود.اکسی‌توسین باعث آزاد شدن ماده‌ای شیمیایی به نام نیتریک اکسید در رگ‌های خونی می‌شود. این ماده با گشاد کردن رگ‌های خونی، فشار خون را کاهش می‌دهد. از آنجا که اکسی توسین به کاهش فشار خون به #سلامتی قلب کمک می‌کند به آن لقب هورمون محافظ #قلب داده‌اند. #مهربانی هم از لحاظ فیزیکی و هم از نظر #احساسی برای قلب شما خوب است. شاید به همین دلیل است که می‌گویند: " آدم‌های مهربان قلب بزرگی دارند! " #مهربان_باش

«تو در حفاظت مایی» وقتی خودش انقدر قشنگ اینو گفته ، پس واسه چی دلهره داری!🌱💚 #حال_خوب #تزریق_امید

کافیست صبح که چشمانت را باز میکنی لبخندی بزنی... صبح که جای خودش را دارد ظهر و عصر و شب هم بخیر می شود... #سلام #صبح_بخیر☕️ #بفرمایید #به_صرف_چای

دو قورباغه در گودال عمیقی افتادند و هرچه تلاش کردند نتوانستند نجات پیدا کنند... یکی از قورباغه‌ها از تلاش دست‌کشید و به قورباغه دیگر گفت بهتر است تسلیم شوند. اما قورباغه دوم به تلاش ادامه‌داد و با این‌که اطرافیان به او می‌گفتند که موفق نخواهد شد یا حتی مسخره‌اش می‌کردند،همچنان تلاش می‌کرد. در نهایت،قورباغه دوم توانست خود را نجات دهد... قورباغه‌ها از او پرسیدند که چگونه موفق شده،اما او هیچ جوابی نداد. هرچه با او حرف زدند پاسخی نیافتند! تا این‌که همه متوجه شدند قورباغه پیروز،ناشنوا است... اما هیچ‌کدام نفهمیدند که قورباغه نه تنها حرف‌های ناامیدکننده و مسخره‌کردن‌های آن‌ها را نمی‌شنید بلکه فکر می‌کرد که آن‌ها او را تشویق می‌کنند،بنابراین انگیزه‌اش برای تلاش بیش‌تر هم شد! پ ن:بعضی وقتا کر باشیم... #قورباغه #موفقیت

میانِ استخوان هایم خُرد شده ام... اما " #امید " تَقَلّا میکند برای روییدن🌱 ... #شب_بخیر 🌙 #تاریکی_به_کام✨