روانشناسی   💠🔸️🔹️♥️🔸️🔹️💠      #موضوع ✅چطور با همسرم شوخی کنم؟ #روانشناسی #شوخی اگر به جا و مناسب باشد می‌تواند رابطه شما را خیلی بهتر کند. نکات زیر را در نظر بگیرید تا بتوانید درست و به موقع با همسرتان شوخی کنید: 💌همسرتان حوصله شوخی دارد؟ #مهم‌ترین نکته‌ای که باید در نظر بگیرید این است که همسرتان حوصله شوخی را دارد؟ نمی‌توانید در هر زمان و مکانی که خودتان دلتان می‌خواهد شوخی کنید، هسمرتان و روحیه‌اش را نیز باید در نظر بگیرید! مثلا اگر در حال تمرکز است، خلق و خویش پایین است یا به هر دلیلی دلش می‌خواهد تنها باشد وقت مناسبی برای شوخی کردن نیست. حتما این موضوع را مد نظر قرار دهید. 💌باهم می‌خندید یا به هم؟ یکی از مهم‌ترین ملاک‌هایی که نشان می‌دهد شوخی شما به جا و مناسب بوده است یا خیر این است که #همسرتان هم از آن شوخی لذت ببرد و با شما بخندد نه اینکه او نارحت شود و شما بخندید! اگر موضوعی برای شما خنده دار و برای همسرتان جدی است زنگ اخطار متوقف کردن این شوخی باید برایتان به صدا در بیاید. 🍁با تعریف کردن از او شوخی کنید! #یکی_از_بهترین حالت‌های شوخی با همسرتان این است که با تعریف و تمجید از او فضای شوخی بسازید. #مثلا مردان از اینکه از اندام مردانه‌شان تعریف شود خوششان می‌آید می‌توانید به شوخی بگویید” این چه بازوییه تبره یا بازو! چقدر سفته”! یا از با ظزافت خانمتان شوخی کنید:” تو خیلی کوچولویی لای دستای من میشکنی”! شوخی با هسمر باید در همین حد طناز و فریبنده باش و او را به وجد آورد نه اینکه اعتماد به نفسش را بگیرد! 🍁جمع، خط قرمزتان باشد. شاید یکی از بدترین کارهایی که می‌توانید با همسرتان انجام دهید این است که با او در جمع شوخی نابجا بکنید! اگر می‌خواهید در جمع با هسمرتان شوخی کنید مطمئن باشید این شوخی در جهت حمایت و تعریف و تمجید از اوست نه هیچ چیز دیگری، شوخی‌هایی مانند اینکه بگویید:”حواستون باشه انگشتاتون رو نخورید با دست پخت همسر من”. هر شوخی که شخصیت همسر شما را نشانه رود یا باعث آزردگی او شود در جمع قطعا ممنوع است. 🍁از کلمه بی جنبه و حساس استفاده نکنید! #نکته آخر اینکه اگر همسر شما از شوخی شما خوشش نیامد دلیل بر بی‌جنبه بودن یا حساسیتش نیست! شوخی برای هر فرد معنای خاصی دارد، این معنا را خودش تعیین می‌کند نه شما! حتی اگر همسرتان حساس است باید به این حساسیت احترام بگذارید، اگر فکر می‌کنید این حساسیت بیجاست، کمکش کنید به کمک متخصص برطرفش کند اما متهم کردن به بی‌جنبه‌گی هرگز! ✍شکوفه احمدی مشاوره کلانتری شهرستان چرداول #مرکز_مشاوره_آرامش_ایلام ایتا https://eitaa.com/Aramesh_ilam1

# دهه فجر گرامی باد 🇮🇷 نحوه برخورد بابی احترامی خانواده شوهر ✅ #تک_بعدی_فکر_نکنید! شک نکنید که هر گونه تلاطم و روابط سرد و منفی در رابطه با خانواده شوهرتان روی نوع تعاملات شما با #همسرتان هم سرایت می کند و شاید نتوانید در مواقع بسیاری افسار زندگی خود را بدون اثرات منفی رفتارهای آنها در دست بگیرید. طبیعی است در چنین شرایطی گلایه و ناراحتی شما از همسرتان بیشتر شده و به جای آنکه زمان با هم بودنتان را بیشتر صرف خوشگذرانی و لذت بردن از زندگی تان کنید، صرف دعوا و بحث بر سر اینکه مقصر اصلی ماجراهای پیش آمده چه کسی است، خواهید کرد. ✅#محتاطانه_رفتار_کنید! #اولین چیزی که در موضوع مورد بررسی باید به آن توجه کنید این است که حواستان باشد تا جای ممکن در تعاملات با خانواده #همسرتان جانب احتیاط را بگیرید. سعی کنید تا جایی که می توانید از اقدامات تنش زایی که روابط شما را تیره و سرد می کند، دوری کنید. #چرا_که_قطعا پس از آنکه اختلافی بین شما و آنها موجب سردی روابطتان شد، دیگر هیچ چیز مانند سابق نشده و اکثر موارد احساسی بیگانه نسبت به خانواده همسرتان پیدا می کنید و از نظر عاطفی و احساسی نیز همواره آنها را مقابل خود تصور خواهید کرد. موضوعی که بر کیفیت رفتارها و گفتگوهایتان با آنها تاثیر می گذارد. 💫💫💫💫💫 ❤️ 🍃🍃 ❤️💫 💢 با ما در کانال ایتا مرکز مشاوره آرامش ایلام همراه باشید 👇👇👇 https://eitaa.com/Aramesh_ilam1

♥️💫 #کلیدهای_طلایی_برای_مردان❗️ 🔸🔹نزد دیگران از خانمتان تعریف کنید، اگرهمسر شما بداند که به او افتخار می کنید، اعتماد به نفس زیادی پیدا می کند. 🔹🔸با او بیرون بروید، برای تفریح، خرید، حتی قدم زدن 🔹🔸#گاهی او را با خرید هدیه های کوچک غافلگیر کنید. 🔸🔹به ترقی همسرتان کمک کنید. 🔸🔹به هنگام عصبانیت خود را کنترل کنید و سخنان نسنجیده نگویید. 🔹🔸درصورتی که مرتکب خطا یا اشتباهی نسبت به #همسر خود شدید، ضمن اعتراف، از همسرتان پوزش بخواهید. 🔸🔹سعی کنید گناه، به زندگی شما راه نیابد. 🔹🔸دربرابر #همسرتان ظاهری آراسته و تمیز داشته باشید. 🔸🔹باهمسرتان جدی و رسمی نباشید، با او خودمانی باشید. 🔸🔹 با او به گونه ای رفتار کنید که در اوائل ازدواج رفتار می کردید. 🔸🔹 هر گاه #احساساتش جریحه دار شد،  با او دلسوزی کنید و او را درک نمایید. 🔸🔹وقتی با شما حرف می زند، مشغول کار دیگری نشوید و تمام توجهتان به او باشد. 🔸🔹در طول روز از گفتن کلمات #عاشقانه به او دریغ نورزید. ♥️ 💫 💢 با ما در کانال ایتا مرکز مشاوره آرامش ایلام همراه باشید 👇👇👇 https://eitaa.com/Aramesh_ilam1

♥️💫 #هنر_زندگی_کردن 💕چند راهکار براي رفتار با همسر پرخاشگرو فحاش 🏷به رفتارهاي درست #همسرتان هر چند ناچيز و اندک باشد توجه و احساس خوب خود را در مورد رفتارهايش بيان کنيد.  🏷هرگز مقابله به مثل نکنيد و به بددهني هاي وي پاسخ ندهيد زيرا اين رفتار موجب تشديد رفتار همسرتان مي شود.  🏷زماني که همسرتان در وضعيت روحي مناسبي قرار دارد، درباره تاثيرات منفي بددهني بر احساس و رفتار شما و زندگي مشترک تان صحبت کنيد.  🏷در صورتي که همسرتان دوستان ناباب و بددهني دارد، سعي کنيد ارتباط او را با آن ها به روش هاي مختلف و با تدبير، کمتر و در نهايت قطع کنيد و همزمان ارتباط خود را با بستگان و دوستاني که رفتارهاي مناسب وبهتري دارند، افزايش دهيد.  🏷به خودتان مسلط باشيد. بسياري از جر و بحث ها و مشکلات بين زوجين، به دليل تسلط نداشتن آن ها بر هيجانات به وجود مي آيد. گاهي اوقات زوجين با واکنش نامناسب از جمله (بي اعتنايي و بي توجهي، پرخاشگري و خشونت) ناخواسته به رفتارهاي اشتباه يکديگر دامن مي زنند و متاسفانه چرخه معيوبي را ايجاد مي کنند به اين معنا که رفتارهاي منفي همسر باعث خشم و عصبانيت زوج يا زوجه مي شود و رفتار خشمگين زوج يا زوجه باعث افزايش رفتارهاي منفي همسرش خواهد شد. دقت کنيد در اين چرخه معيوب گرفتار نشويد.  💢 با ما در کانال ایتا مرکز مشاوره آرامش ایلام همراه باشید 👇👇👇 https://eitaa.com/Aramesh_ilam1

🌿♥️ 💫 #چگونه_شوهر_خوبی_باشم؟ 💠💠توجه به علایق و نیازهای عاطفی و مالی همسر خود. #برای پیشبرد بهتر در معیارهای چگونه شوهر خوبی باشیم؟ #همسرتان را در زندگی مشترک خود ارجح قرار دهید هر مردی در زندگی مشترک خود نیازها و خواسته های همسرش را تا حد ممکن رفع می کند.مگر می شود نسبت به نیازهای یکدیگر بی خیال بود؟ خوب است که برای چگونه شوهر خوبی باشیم؟بدانید وقتی #همسرتان نیاز به تفریح،شوخی و یا استراحت دارد،نیاز به صحبت کردن و یا نیاز به مقداری پول دارد به نیاز های وی توجه کنید و به آن ها اهمیت دهید..شما و همسرتان شریک زندگی یکدیگر هستید تمام اطرافیانتان هم شما را ترک کنند شما و همسرتان اولین نفراتی هستید که از بودن یکدیگر دلگرم می شوید و وجود #همسرتان را به هر نبودنی ترجیح می دهید.پس بیشتر به خواسته های یکدیگر توجه کنید. 💢 با ما در کانال ایتا مرکز مشاوره آرامش ایلام همراه باشید 👇👇👇 https://eitaa.com/Aramesh_ilam1

⛔️ #راه_های_مقابله_با_همسر_شکاک! ۱.مرزهای رابطه را مشخص کنید. #مرزها یک قسمت اساسی برای محافظت از خود در برابر استرسی است که می تواند ناشی از مسائل اعتماد باشد. مرزها و باید و نبایدهای یک رابطه به عنوان راهی برای کاهش تأثیر #عواطف، انتظارات و رفتارهایی هستند که می توانند از عدم اعتماد ناشی شوند. #همچنین با مشخص کردن مرزها، انتظارات واقعی و بدبینی ها مشخص می شوند. اگر همسر شما توقع دارد که شما با دوستانتان قطع ارتباط کنید، یا شما را مجبور می کند که رمز تمام اکانت های خود را در فضای اینترنت در اختیار او بگذارید، این می تواند ناشی از شکاک بودن همسر شما باشد. ۲. در مواجهه با همسر شکاک، ابتدا اعتماد به نفس خودتان را بالا ببرید. #اگر شما نسبت به خودتان اعتماد ندارید، طبیعی است که #همسر شکاک شما هم به شما اعتماد نداشته باشد. #اعتماد_داشتن به خود یعنی شما به آن چه می گویید عمل می کنید. شما نسبت به خودتاو دیگران در رفتار و گفتار صداقت دارید. ۳. صبور باشید. #صبر کیفیتی است که در جامعه امروز وجود ندارد. همه ما بسیار شلوغ هستیم، کارهای زیادی برای انجام دادن داریم و از #طریق فناوری در دنیای مدرن، به نتایج سریع عادت کرده ایم. با این حال ، فرایند خودسازی و پیشرفت چیزی نیست که یک شبه اتفاق بیفتد. التیام زخم هایی که ممکن است سال ها بی سر و صدا خونریزی داشته باشند، نیاز به زمان و تلاش مداوم دارد. شما برای کنار آمدن با یک همسر شکاک، نیاز به صبر و شکیبایی برای بهبود دارید. کمک گرفتن از زوج درمانی می تواند این پروسه را برای شما و همسرتان کوتاه تر و نتیجه بخش تر کند. ۴. برای همسرتان یک حامی خوب باشید. #علاوه بر انجام راهکارها، واقعیت این است که درمان یک #همسر شکاک، وظیفه همسرتان با یک درمانگر خوب است. #بهتر است یک حامی مناسب باشید برای همسرتان تا بر روی مسائل بدبینی و اعتماد خود کار کند. ۵. سوء استفاده  را تحمل نکنید. #گاهی یک همسر بدبین، به یک همسر سواستفاده گر نیز تبدیل می شود. این که #همسرتان نگران این باشد که شما او را ترک کنید و قلب او را بشکنید یک چیز است. این که به شما بگوید با چه کسی نمی توانید #معاشرت کنید و دائماً شما را به خیانت متهم کنید، چیزی دیگر. #اگر مشکلات اعتماد شریک زندگی شما منجر به تلاش او برای داشتن قدرت و کنترل بر شما شود، شما یک مسئله بسیار بزرگتر دارید. مسئله ای که شاید با ترک کردن زندگی مشترک بهتر حل شود. شما ممکن است در معرض خطر باشید. در چنین مواردی و پیش از هر تصمیمی، حتما به زوج درمانی به صورت فردی یا مشترک مراجعه کنید. آسیه فرامرزی مشاور و مددکار اجتماعی کلانتری مرکز شهرستان ایوان #مرکز_مشاوره_آرامش_ایلام ایتا https://eitaa.com/Aramesh_ilam1