🌸🍃آرامش و امنیت در بهار قرآن و طبیعت🍃🌸 🔹بهتره این چندتا تمرین رو انجام بدید: ۱. اگه خودتونو با کسی مقایسه کردین که شرایطش بهتر از شماست، سریع خودتونو با کسی هم مقایسه کنید که شرایطش از شما چند لول پایین تره این باعث میشه بار روانی ذهنی شما درمورد خودتون خنثی بشه ۲. بعد ۱۰ روز که تمرین شماره ۱ رو انجام دادین؛ هرروز برای خودتون یادداشت بذارید که قرار نیست خودتونو با کسی مقایسه کنید تا مقایسه نکردن از ضمیر خودآگاهتون وارد نا خودآگاهتون بشه . ‌💞 💞 💞 💞 💞 💞 👈 با کانال #مرکز_مشاوره_پلیس_ایلام در پیام رسان هاي اجتماعی همراه باشید 🆔 لینک فضای مجازی در ایتا: https://eitaa.com/Aramesh_ilam1 لینک فضای مجازی در سروش : https://splus.ir/httpsAramesh_ilam

چه وقت "انسان بزرگی" می‌شویم؟ هرگاه از خوشبختی کسانی ‌که دوستمان ندارند، خوشحال شدیم. هرگاه برای تحقیر نشدن دیگران از حق خود گذشتیم. هرگاه شادی را به کسانی که آن را از ما گرفته‌اند هدیه دادیم. هرگاه خوبی ما به علت نشان دادن بدی دیگران نبود. هرگاه کمتر رنجیدیم و بیشتر بخشیدیم. هرگاه اولین اندیشه ما برای رویارویی با دشمن انتقام نبود. هرگاه دانستیم عزیز خدا نخواهیم شد، مگر زمانی که وجودمان آرام بخش دیگران باشد. هرگاه بالاترین لذت ما شاد کردن دیگران بود. 👈 با کانال #مرکز_مشاوره_پلیس_ایلام در پیام رسان هاي اجتماعی همراه باشید 🆔 لینک فضای مجازی در ایتا: https://eitaa.com/Aramesh_ilam1 لینک فضای مجازی در سروش : https://splus.ir/httpsAramesh_i

به احترام #شاه_مردان ، امپراطور عالم ، #شاهکار_خلقت_الهی ، ما عیدفطر برای تفریح بیرون میریم.. ⬅️مواظب باش اسمت از لیست محبان مولا خط نخوره.. ⬅️اگر روز شهادت رفتی خوشگذرونی بعدا #اربعین نری جلو ضریحش گریه کنی ، بگی آقا دلم برای نجف تنگ شده بود... بگن کاملا معلومه ، روز شهادتم امتحانت بد پس دادی ... 💫💫💫💫💫💫💫💫 👈 با کانال #مرکز_مشاوره_پلیس_ایلام در پیام رسان هاي اجتماعی همراه باشید 🆔 لینک فضای مجازی در ایتا: https://eitaa.com/Aramesh_ilam1 لینک فضای مجازی در سروش : https://splus.ir/httpsAramesh_ilam

نامه ای به فرزندم..... 💫💫💫💫💫💫💫💫 👈 با کانال #مرکز_مشاوره_پلیس_ایلام در پیام رسان هاي اجتماعی همراه باشید 🆔 لینک فضای مجازی در ایتا: https://eitaa.com/Aramesh_ilam1 لینک فضای مجازی در سروش : https://splus.ir/httpsAramesh_ilam

❣مسائل قدیمی را از ذهن خود پاک کنید، اسم تمامی افرادی را که از آنها دلگیر و عصبانی هستید بنویسید و برای هر کدام یک نامه با عنوان بخشش تهیه کنید و پیش خودتان نگه دارید هربار باز خواستید یادشان بیفتید به این فکر کنید که انها الان دارند زندگی خودشان را میکنند و عصبانیت شما فقط روح شما را آزرده و کدر میکند. مشغول بودن به اتفاقات گذشته فقط توان و نیرو را هدر می دهد. دیگران را همان طور که هستند بپذیرید و سعی نکنید آنها را تغییر دهید. هر اتفاقی بود تمام شد رفت، ذهنتان را با اینهمه انرژی منفی پر نکنید. قلب‌تان را سبک کنید و به روزهای خوبِ آینده فکر کنید... 🫧🫧🫧🫧🫧🫧🫧🫧🫧🫧🫧 👈 با کانال #مرکز_مشاوره_پلیس_ایلام در پیام رسان هاي اجتماعی همراه باشید 🆔 لینک فضای مجازی در ایتا: https://eitaa.com/Aramesh_ilam1 لینک فضای مجازی در سروش : https://splus.ir/httpsAramesh_ilam

تقدیر به آن معنا نیست که مسیر زندگیمان از پیش تعیین شده. به همین سبب ، اینکه انسان گردن خم کند و بگوید" چه کنم! تقدیرم این بوده،" نشانهٔ جهالت است. تقدیر همهٔ راه نیست، فقط تا سر دو راهی هاست . گذرگاه مشخص است اما انتخاب در دست مسافر است. پس نه بر زندگی ات حاکمی و نه محکوم آنی ... 👈 با کانال مرکز مشاوره پلیس ایلام در پیام رسان هاي اجتماعی همراه باشید 🆔 لینک فضای مجازی در ایتا: https://eitaa.com/Aramesh_ilam1 لینک فضای مجازی در سروش : https://splus.ir/httpsAramesh_ilam

۱. آنچه تو به آن باور داری، خودش را دوباره و دوباره به تو نشان می‌دهد. ۲. هر رابطه‌ای که تو داری، دارد رابطه‌ای که تو بین خودت و وجود درونی‌ات برقرار کرده‌ای را به تو بازتاب می‌دهد. مردم دقیقاً همانقدر تو را دوست دارند که تو خودت خودت را دوست داری. ۳. تو چیزهایی که می‌خواهی را، با خوشحال بودن بدون آنها به دست می‌آوری. ۴. وقتی در حال عشق ورزیدن نیستی، در حال اجرا کردن هنر اجازه دادن نیستی. ۵. ما از شما می‌خواهیم در حالیکه این فاصله را کم می‌کنید، از این سفر لذت ببرید. ۶. راهی هست که بتوان آنچه در ادامه می‌آید را دانست: حسی که الان داری. 👈 با کانال مرکز #مشاوره پلیس ایلام در پیام رسان هاي اجتماعی همراه باشید 🆔 لینک فضای مجازی در ایتا: https://eitaa.com/Aramesh_ilam1 لینک فضای مجازی در سروش : https://splus.ir/httpsAramesh_ilam

هنگامی‌که از خواب بیدار می‌شویم متوجه می‌شویم که ما (صرفاً) آن شخصِ درون رؤیا نبودیم ... بلکه تمام آن رؤیا درون ما اتفاق افتاده بود (تمام جهان رؤیا و اتفاق‌های آن و همین‌طور تمام کاراکترهای درون خواب ازجمله خودمان ، درون کسی که در تخت خوابیده و خواب می‌دید اتفاق افتاده بود) ... درست به همین ترتیب هنگامی‌که ما از "رؤیای" این زندگی روزمره بیدار شویم متوجه می‌شویم که آگاهی درون بدن نیست ... بلکه تمام بدن ، ذهن و جهان درون آگاهی است ... 👈 با کانال مرکز #مشاوره پلیس ایلام در پیام رسان هاي اجتماعی همراه باشید 🆔 لینک فضای مجازی در ایتا: https://eitaa.com/Aramesh_ilam1 لینک فضای مجازی در سروش : https://splus.ir/httpsAramesh_ilam

دنیا پر است از دکترهای بیسواد از دانشگاه رفته‌های بیسواد سیاسیون بیسواد انسانی که به شناخت خویش نرسیده باشد، بیسواد است. هر چند تمام کتب دنیا را خوانده باشد. اگر درونت پر از خشم، نفرت، خودخواهی و غرور نژادپرستی، حسادت و زباله‌های دیگر است بدان که هیچگاه چیزی را نیاموخته‌ای بدان که هنوز رشد نکرده‌ای. انسان در مورد چیزهای زیبا حرف می زند اما زشت زندگی می کند. این همان چیزی است که تاکنون بشریت بر خود روا داشته است. صداقت یعنی دو جور زندگی نداشتن . یعنی همان جوری زندگی کنیم که می گوییم . 👈 با کانال مرکز مشاوره پلیس ایلام در پیام رسان هاي اجتماعی همراه باشید 🆔 لینک فضای مجازی در ایتا: https://eitaa.com/Aramesh_ilam1 لینک فضای مجازی در سروش : https://splus.ir/httpsAramesh_ilam

رشد درد داره! تغییر هم درد داره! اما هیچی به اندازه ی درجا زدن در جایی که بهش تعلق نداری دردناک نیست! نترس از اینکه کُند رشد کنی ولی از این بترس که فقط درجا بزنی... #رشد #ترس 👈 با کانال مرکز مشاوره پلیس ایلام در پیام رسان هاي اجتماعی همراه باشید 🆔 لینک فضای مجازی در ایتا: https://eitaa.com/Aramesh_ilam1 لینک فضای مجازی در سروش : https://splus.ir/httpsAramesh_ilam

⭕️ ۵ تمرین اثربخش برای رها شدن از افکار منفی: 1⃣ افكار منفی را روی يك كاغذ نوشته و آنها را پاره كنيد. 2⃣ هرگاه فكر منفی به سراغتان آمد، بگوييد: ايست، نه 3⃣ اگر فكر منفی به ذهنتان رسيد ، فورا با خود بگوييد: بعدی 4⃣ تصور كنيد افکار منفی را درون يك بادكنك فوت مي كنيد و سپس آن بادكنك را به هوا پرتاب كنيد 5⃣ به مچ دستتان يك كش كوچك ببنديد، هرگاه فكر منفی آمد يكبار كش را كشيده و رها كنيد، درد موجب فرار فكر منفی از ذهنتان می شود. #تمرین #اثربخش #افکار_منفی 👈 با کانال مرکز مشاوره پلیس ایلام در پیام رسان هاي اجتماعی همراه باشید 🆔 لینک فضای مجازی در ایتا: https://eitaa.com/Aramesh_ilam1 لینک فضای مجازی در سروش : https://splus.ir/httpsAramesh_ilam

💥( مکث 3 ثانیه را حتما از امروز تمرين كنيد و شروع کنید ) کسی از شما سؤالی ميپرسد،سريعا جواب ندهيد، سه ثانيه مكث کرده،سپس پاسخ دهيد. در این صورت بهترین پاسخ را خواهید داد. يا در ماشين نشسته ايد و خیلی هم عجله داريد، قبل از روشن كردن ماشين،بر روی صندلی به آرامی، سه ثانيه مكث كنيد سپس ماشينتان را روشن كنيد. اين مكث های سه ثانيه باعث افزایش تمرکز و قدرت و صبر شما شده و در نتیجه باعث ماندگاری و افزون شدن انرژی مثبت شما ميشود. در اين كار ممارست به خرج دهيد تا اينكه ملكه ذهن شما شده و در حافظه تان ثبت گردد. مهم ترين فايده مكث سه ثانيه جلوگیری از بروز خشم و عصبانيت میباشد و به شما ترمزی ميدهد كه خودتان را تحت هر شرایطی كنترل كنيد. 👈 با کانال مرکز مشاوره پلیس ایلام در پیام رسان هاي اجتماعی همراه باشید 🆔 لینک فضای مجازی در ایتا: https://eitaa.com/Aramesh_ilam1 لینک فضای مجازی در سروش : https://splus.ir/httpsAramesh_ilam