♥️🍃
اگه این کارها رو تا #30_روز انجام بدی
دیگه هیچکس تو رو نمی‌شناسه :
1- تغذیه سالمی داشته باش.
2- روزی 10 صفحه کتاب بخون.
3- روزی یک ساعت مهارت جدید یاد بگیر.
4- قبل از ساعت 8 بیدار شو.
5- روتین منظم صبحگاهی داشته باش.
6- روزی 1 ساعت ورزش کن.
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#کباب_لقمه
گوشت ۳۵۰ گ. پیاز یکی
جعفری و گشنیز باهم ۲ ق غ
نمک . فلفل سیاه و قرمز
آرد سوخاری ۴ ق غ
فلفل دلمه ۱ ق غ👇
( رنده شده و آبگرفته )
🌹#ظهرتون_خوشمره😋
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
32.26M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔸چگونه رفتار کنیم که حرف و
نصیحت هامون به دل بچه هامون
بشینه و عمل کنن...
🌹#دکتر_سعید_عزیزی
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
🌺🍃
دلت که پاک باشد
داستانت پایان خوشی دارد...
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔸قانون کارما
🌹✨استاد #عرشیانفر
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♥️🍃
اهمیت #نماز ...
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♥️🍃
استقبال از تابستون گرم
با میوه های خوشمزه ...😍
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
آدم‌ها هستن
که زندگی رو پیچیده می‌کنن
خود زندگی به طرز عجیبی ساده‌ست...
🌹#عصرتون_دلپذیر
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
Masoud Sadeghloo - Hamaro Javab Kardam (128) (1).mp3
2.8M
🌹🍃
🎵#موسیقی_پیشنهادی
🎻#هَمَرو_جواب_کردم
🎼#مسعود_صادقلو
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
برای کسانی که به شما حسادت می‌کنند
اینگونه دعا کنید:
پروردگارا اگر در این جهان کسی هست،
که تاب دیدن خوشبختی مرا ندارد،
چنان خوشبختش کن که خوشبختی
مرا از یاد ببرد.🦋🌱❤️
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
🍏 سنبل الطیب
اگر همیشه #استرس دارید یا بیش از
حد مضطربید، ریشه سنبل الطیب
می‌تواند انتقال‌دهنده‌های عصبی‌تان
را متعادل کرده، سطوح هورمون های
استرس را کاهش دهد و ذهن و بدنتان
را آرام نماید....👌
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔶 پیام امشب👌
🌹✨استاد #عرشیانفر
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♥️🍃
صبح یعنی عشق
عشق یعنی حس خوب
زندگی یعنی زیباترین هدیه خدا
روزتون پر از زیبایی
سلام #صبحتون_بخیر☀️
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
خدایاااااااا شکرت 🙏
🌹#شکرگزاری
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
حس درون ... - @mer30tv.mp3
5.92M
✨
🌸🌱 حس درون ...
🌸🌱 صبح ۳ مرداد
🌺🌱 #رادیو_مرسی
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
4_5870701199589641541.mp3
4.68M
❓الگوی شما برای شاد زندگی
کردن کیا هستن؟
👈 حتما گوش کنید و انرژی
بگیرید ...🥰
🌹✨استاد #عرشیانفر
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♥️🍃
این آهنگ حالتو خوب میکنه 😍
الهـی به امیـد تو ... 🙏
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
♥️🍃
⚠️5 دقیقه خود مراقبتی :
1- بیشتر آب بخور.
2- از خودت تعریف کن.
3- به خودت استراحت بده.
4- کارهایی که توش موفقی رو لیست کن.
5- از نوشیدنی مورد علاقت لذت ببر.
6- آهنگ مورد علاقتو گوش بده.
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
❌ اثر پذیری بچه ها در فامیل
🌹#دکتر_سعید_عزیزی
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
🌺🍃
روزی خواهی فهمید که خوشحالی
همیشه این بوده که یاد بگیری
چطور با خودت زندگی کنی که
خوشحالی تو هرگز در دستان
دیگران نبوده...👌🌹
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♥️🍃
مهم دله که پیر نباشه سن فقط
یه عدده تا وقتی تو دنیا کاری برای
انجام دادن و چیزی برای لذت بردن
داری، زنده ای...
پس لذت ببر و خودتو محصور در
عددی به نام #سن نکن هیچ کاری
واست دیر نیست...😉
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
1_7285650360.mp3
11.98M
🌹 این فایل رو روز و شب
100 دفعه گوش کنید کمه.
🔸خداوند خدای وفور است
🌱( مشاوره خدا )🌱
🌹استاد #عرشیانفر
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛