4_5920435851430463857.mp3
22.43M
❣لطفا این فایل را با هدفون و با چشمان بسته گوش کنید، تا بتوانید از امواج فرکانسیک معنوی این فایل که کانالهای انرژی سر، پیشانی و قلب شما را فعال میکند، نهایت استفاده را ببرید.
✨اگر قلبتان با شنیدن این فایل لرزید، به شکرانهٔ اتصالتان به پروردگار عزیز، این را به حداقل ۱۰ نفر از عزیزانی که شهودِ قلبتان به شما میگوید ارسال کنید...
✅ شاید همین فایل، معجزهٔ زندگی یک انسان باشد...🍃
🌹استاد #عرشیانفر
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
♥️🍃
✅ زندگیتو فدای حرف مردم نکن
👈 برخی مردم کتاب رایگان
نمیخوانند، چون رایگان است!
👈 کتاب پولی هم نمیخوانند،
چون گران است!
👈 فقط حرف میزنند،
چون مفت است!!...👌
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
💞✨💞
✅ #تکنیک_آرامش_وسلامت
با تشعشات گیاهان
💞✨گل داوودی
دشمن دعواست و گیاهی شاد کننده است
💞✨گیاه آویشن
مفید برای ندیدن کابوس در خواب
💞✨گیاه رزماری
مفید برای جذب عشق صادقانه و تقویت سیستم ایمنی
💞✨گیاه ارکیده
نماد عشق طولانی و بادوام و باعث #آرامش شده و عشق زن و شوهر را زیاد میکند
💞✨گیاه آلوئه ورا
برای مقابله با حسادت و انرژی منفی و سموم مورد استفاده است
💞✨گیاه نعنا
تشعشعات برای افزایش ثروت و رفع بی خوابی مفید است
💞✨کاکتوس
از بین برنده انرژی منفی و بیماریها و دشمن امواج وای فای
💞✨یاس سفید
گیاه زن و شوهر و محکم کننده
رابطه و علاقه
💞✨گیاه بامبو
گیاه خوش شانسی است...
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
♥️🍃
اگر تو در #آرامش باشی،
تمام جهان برای تو در آرامش میشود.
این فقط یک انعکاس است.
هر چیزی که تو هستی،
بر همه جا منعکس شده است...
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
♥️🍃
#مدیریتاسترسواضطراب 🥰
1️⃣ ورزش کنید 🚶♀️
ورزش هایی همچون؛
پیاده روی، یوگا، اروبیک و ...
می توانند در کاهش #استرس
بسیار مفید و موثر باشند .🧘♂️
2️⃣ تنفس عمیق را از یاد نبرید!
نفس عمیق باعث می شود اکسیژن
تازه، وارد بدن و فضای مغز شده و
برای مدت کوتاهی موجب استراحت
مغز شده و استرس را کاهش
می دهد .😌
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
💛✨💛
#نوشتن_افکار_منفی روی کاغذ
و انداختن آنها در سطل زباله،
یک راهکار در روانشناسی است
که می تواند حال شما را خوب کند.
#انگیزشی
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
♥️🍃
#قانون_رهایی میگه :
💟 تو درخواست بده و ارتعاش
بفرست و تمرین کن .
💟 وقتی این کارها رو کردی بعدش
#رها باش .
💟 یعنی به خواسته ات نچسب.
💟 صبر کن خودم برات میارم
#انگیزشی
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
♥️🍃
✅تکنیک #افزایش_اعتماد_به_نفس
🗒لیستی از تمام کارهای عقب افتاده و فعالیت هایی که قبلا انجام میدادی و الان کنارشون گذاشتی تهیه کن.
📁هر موقع احساس کردی افکار منفی و نشخوارهای آزار دهنده دارن بهت حمله می کنن؛ برو سر وقت لیستت و یکی از اون کارها یا فعالیتهای دوست داشتنی رو
انتخاب کن و بهش مشغول شو!
📁سعی کن حداقل نیم ساعتی خودتو باهاش مشغول کنی و بعدش یه گوشه نتیجه رو بنویس.
👌بنویس حالم داشت بد میشد، رفتم سروقت ليستم، به فلان کار مشغول شدم و حالا احساس بهتری دارم...🥰
✅ در نهایت گاهی اون یادداشت ها رو مرور کن!
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
Mohammad Hossein Pooyanfar - Remix Man Iranamo To Araghi (320).mp3
13.16M
🎙#پویانفر
🖤من ایرانم و تو عراقی
🙏التماس دعا عزیزان🙏
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✨🌙🌟
✨قبل ازخواب همه را ببخش
⭐️برای شروع یک روز نو
✨باید #آرام و سبک باشی !!!
🌟ببخش و بگذر، روح تو لایقِ
✨#آرامشی بی نظیر است...
#شب_بخیر🌙🌟
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🧡🍃
🧡✨ ســــــلام😍
🧡✨صبحتون شاد و پر امید
🧡✨امروزتون پر از انرژی مثبت
🧡✨و خبراي خوب
🧡✨#صبح_بخیر ☕️
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
🧡🌾🧡
🧡🌾خدایا شکرت که در مسیر آگاهی هستم ...
🧡🌾خدایا شکرت که امروز را با احساس عالی شروع میکنم ...
🧡🌾خدایا شکرت که امروز تمام کارهایم برای خشنودی توست ...
🧡🌾خدایا شکرت که امروز در راه اهدافم امیدوار صبورم ...
#شکرگزاری
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
1_5882701763.mp3
6.33M
🌸🌱 قدرت کلمات ...
🌸🌱 صبح 2 مرداد
🌺🌱 #رادیو_مرسی
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
4_5933687333072144563.mp3
609.1K
🌹🍃 در چه صورت از خداوند دور میشویم...؟؟
🌹🍃 استاد #عرشیانفر
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
4_5857080651408212035.mp3
8.1M
💞دفترچه موفقیت
💞مسیری زیبا بسوی موفقیت
🌹🍃استاد #عرشیانفر
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
♥️🍃
هرچیزی پایانی دارد،
سختی ها،
خوشی ها،
آزمایش ها..
از سختی ها اندوهگین مشو،
و به خوشی ها دل مبند.
همیشه به یاد داشته باش،
عمر غصه ها ڪوتاهه...
♥️🍃
#انگیزشی
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
♥️🍃
قدردان هرچیزی باش
که نصیبت می شود
حتی رنج ها می تواند
از تو آدم بهتری بسازد...
#تلنگر
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
♥️🍃
راهکار های ساخت و تقویت اعتماد
به نفس:
- درست لباس بپوشید.
- مدام در حال آموزش دیدن باشید.
- جسورانه و جذاب صحبت کنید.
- مثبت فکر کنید، مثبت عمل کنید.
- سرتون و گرم کنید تا منفی نبافید.
- ورزش و مدیتیشن رو در برنامه تون قرار بدین.
- مطالعه زیاد داشته باشین.
- مدام از دیگران ایراد نگیرین، خوش رو باشین.
- مهارت هاتون رو به دیگران هم بیاموزید.
- خودتون رو با قبل خودتون مقایسه کنید.
- با افراد سطح بالا نشست و برخاست داشته باشید.
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✅ بهترین راهکارها برای
درمان افکار منفی ....
#دکتر_انوشه
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
4_5830440081667655083.mp3
3.84M
مستان همه افتاده و
ساقی نمانده 🖤
یک گل برای باغبان
باقی نمانده 🖤
مظلوم حسینم🖤
#التماس_دعا🙏
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛