🌹🍃
یه عمر به اشتباه فکر میکردم قوی بودن یعنی دووم آوردن ولی الان فهمیدم قدرت تو #رها کردنه...
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
♥️🍃
#قانون_رهایی میگه :
💟 تو درخواست بده و ارتعاش
بفرست و تمرین کن .
💟 وقتی این کارها رو کردی بعدش
#رها باش .
💟 یعنی به خواسته ات نچسب.
💟 صبر کن خودم برات میارم
#انگیزشی
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
♥️🍃
#قانون_رهایی میگه :
💟 تو درخواست بده و ارتعاش
بفرست و تمرین کن .
💟 وقتی این کارها رو کردی بعدش
#رها باش .
💟 یعنی به خواسته ات نچسب.
💟 صبر کن خودم برات میارم
#انگیزشی
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
♥️🍃
#قانون_رهایی میگه :
💟 تو درخواست بده و ارتعاش
بفرست و تمرین کن .
💟 وقتی این کارها رو کردی بعدش
#رها باش .
💟 یعنی به خواسته ات نچسب.
💟 صبر کن خودم برات میارم
#انگیزشی
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛
♥️🍃
چند نمونه از راهكارهای مديريت
استرس و کسب #آرامش_درونی
✳️ كسب مهارتهای بهره وری فردی
✳️ فعاليت ورزشی متناسب با سن
✳️ ايجاد و حفظ تعادل در شيوه زندگی
✳️ كسب مهارتهای حل بحران و رهايی
از تعارض
✳️ استفاده از دفترچه روزانه شخصی
✳️حفظ آگاهی در لحظه حال و مراقبه
✅ از امروز #استرس را #رها و زندگی
را آغاز کنیم....😊
┏━━ °•🍃🌸🍃•°━━┓
@Arameshedarony
┗━━ °•🍃🌸🍃•°━━┛