eitaa logo
آرما | آگاهی ذهن و آرامش روان🌱
446 دنبال‌کننده
54 عکس
6 ویدیو
18 فایل
"﷽" زهرا ام | کارشناس روان‌شناسی💚 و آرما خونـه‌‌ای‌ برای آگاهی از خود رشد ذهن و رسیدن به آرامش✨ 🔻اینجا بهـت کمک میکنـم : اضطـراب و استـرس‌هات رو مهـار کنی❤️ به نشخوارهای فکریت پایان بدی 🥰 و به ورژن بهتر خودت تبدیل بشی 💬 ارتباط با من 🆔 @Arma_ir_14
مشاهده در ایتا
دانلود
تکنیک_حل_مسئله.m4a
حجم: 2.8M
📌جلسه پنجم دوره کنترل استرس خدمت شما 💫 💎 تکنیک حل مسئله از درمان CBT با آرما همراه باشید👇 https://eitaa.com/Arma_ir
📌 تکنیک امشب رو گوش بده و اگر سوالی داشتی من اینجام رفیق 😇👇 @Arma_ir_14 .
💎 روز‌ جمعه‌ای که داره به مطالعه می‌گذره...
. و دَر ها باز می‌شـــوند برای آنهــایـی که به قدر کافی برای دَر زدن شُجاع بودند💎 https://eitaa.com/Arma_ir
اگر ویس‌های مینی دوره کنترل استرس رو گوش گرفتی، اینجا برام بنویس چطوره بوده برات؟👇👇👇 https://eitaa.com/nashenasa_app/app?startapp=XG57LEuZosH5QLPc&btn=پیام.ناشناس نظرت برام ارزشمنده رفیق💫🎀 ✨
. سلام و نور✋️ صبحت بخیر بنده خوب خدا😇☘️ .
. امروز حواستون به کانال باش🤝 قــرار بــراتــون ســه تــا فــایــل مهم برای تمرین تکنیک‌ها آپلود کنم🌻 .
کاربرگ سود و زیان.pdf
حجم: 61.1K
. 📌فایل کاربرگ سود و زیان ❌حتما قبل از تکمیل این کاربرگ ویس این جلسه را کامل گوش بگیرد👂 .
لیست کارلوس.pdf
حجم: 80.9K
. 📌فایل کاربرگ لیست کارلوس حتما قبل از تکمیل این کاربرگ ویس این جلسه را کامل گوش بگیرد👂 .
CBTکاربرگ حل مسله.pdf
حجم: 88.8K
. 📌فایل کاربرگ حل مسئله ❌حتما قبل از تکمیل این کاربرگ ویس این جلسه را کامل گوش بگیرد👂 .
. سلام و نور✋️ عصر‌ دوشنبه تون بخیر باشه رفقا☺☘️ .