من ویس تروما رو با ویس تفاوت تروما از استرس رو توی یه روز باهم براتون ضبط کرده بودم🤭
خب تا اینجا که اشتباهی نبود! 💫
دیشب که داشتم ویس گوش میگرفتم فهمیدم که...
فهمیدم که ویس ها رو جا به جا براتون
آپلود کردم 😶🌫 🤦♀
به جای ویس تروما، ویس تفاوت تروما
از استرس رو آپلود کرده بودم🤭
آرما | آگاهی ذهن و آرامش روان🌱
🔍 تروما تروما یعنی چی؟ ما کی درگیر تروما میشیم؟ 🆔 @Arma_ir
دیشب بلافاصله براتون ویرایش کردم و
الان این ویس اصلی تروما هست🤩
اما بـا خـجالـت فراوان بفرمایید ویس اصلی
تـفـاوت تـروما و اسـترس خدمت شما 🥲👇
لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔍 تفاوت تروما و استرسهای نرمال
سهتا سوال که باید بهش جواب بدیم تا
بفهمیم درگیر استرس شدیم یا تروما ؟!
🆔 @Arma_ir
تروما چی؟
استرس چی دقیقا؟
تفاوت تروما و استرسهای نرمال زندگی چی؟
با کلیک روی هر کدوم توضیحاتش رو
گوش بگیرید و اگر سوالی داشتید من
اینجا در خدمتم👇👇
🆔 @Arma_ir_14
.
سلام✋
حالتون چطوره رفقا؟
امروز ایتا خیلی قطع و وصلی داره!
نمیشه زیاد حرف زد اینجا🥲
.
.
موضوع آموزشی امروزمون :
تفاوت «عزت نفس» از «اعتماد به نفس» 🌿
.
.
خب؛ اول بریم سراغ اعتماد به نفس🤌
اعتماد به نفس دوتا بال داره:
1⃣ مهارتهامون
2⃣ اعتماد داشتن به مهارتهامون
.
.
توی «اعتماد به نفس» ما هم یه مهارت
بـایـد داشـتـه بـاشـیم هم اون مـهـارت رو
بـهـش بـاور داشـتـه بـاشـیـم
حالا هر مهارتی که باش! 🎀
.
.
اما
🔺 «عزت نفس» یعنی باور داشتن به
تمام وجود خودمون!
حتی وقتی شکست خوردیم یا حالمون
بده! 🥲 🤌
.