لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔍 تفاوت تروما و استرسهای نرمال
سهتا سوال که باید بهش جواب بدیم تا
بفهمیم درگیر استرس شدیم یا تروما ؟!
🆔 @Arma_ir
تروما چی؟
استرس چی دقیقا؟
تفاوت تروما و استرسهای نرمال زندگی چی؟
با کلیک روی هر کدوم توضیحاتش رو
گوش بگیرید و اگر سوالی داشتید من
اینجا در خدمتم👇👇
🆔 @Arma_ir_14
.
سلام✋
حالتون چطوره رفقا؟
امروز ایتا خیلی قطع و وصلی داره!
نمیشه زیاد حرف زد اینجا🥲
.
.
موضوع آموزشی امروزمون :
تفاوت «عزت نفس» از «اعتماد به نفس» 🌿
.
.
خب؛ اول بریم سراغ اعتماد به نفس🤌
اعتماد به نفس دوتا بال داره:
1⃣ مهارتهامون
2⃣ اعتماد داشتن به مهارتهامون
.
.
توی «اعتماد به نفس» ما هم یه مهارت
بـایـد داشـتـه بـاشـیم هم اون مـهـارت رو
بـهـش بـاور داشـتـه بـاشـیـم
حالا هر مهارتی که باش! 🎀
.
.
اما
🔺 «عزت نفس» یعنی باور داشتن به
تمام وجود خودمون!
حتی وقتی شکست خوردیم یا حالمون
بده! 🥲 🤌
.
.
حالا تو بهم بگو :
به نظرت رابطه «عزت نفس» و «مهربونی»
با خودمون چی؟ اینجا بنویس برام 👇 👇
🆔 @Arma_ir_14
آرما | آگاهی ذهن و آرامش روان🌱
. حالا تو بهم بگو : به نظرت رابطه «عزت نفس» و «مهربونی» با خودمون چی؟ اینجا بنویس برام 👇 👇 🆔 @Arma
اول صبحی اومدم بگم جواب این سوال
رو در قـالب یـه ویـس میفـرسـتـم پـیوی
بـچـههـای که نـظـرشـون رو گـفـتـند 😍 😇
پس امتیاز این ویس رو
اصلا از دست نده!😎🤫
.
تاسوعا و عاشورا به حرمت غم امام
حـسـیـن فـعـالـیـت نــداریـم؛ انـشـاالله
از جمعه در خدمت شما هستم🖤
.
التماس دعای فراوان رفقا🌱
.