✨
دوره کنترل استرس برای چه کسانی مناسب؟
✅برای مادرانی که این روزها درگیر استرس های روزانه اند
✅برای کسانی که ترس از قضاوت دیگران در موقعیت های مهم زندگیشون دارند مثلا موقع کنفرانس دادن!
✅کسانی که فوبیاهای خاصی دارند مثلا فوبیا از حیوانات یا فوبیا ارتفاع و...
✅کسانی که از حرف زدن در جمع میترسند
✅کسانی که توی موقعیتهای جدید دچار استرس و ترس میشند
✨
✨
درگیر هر کدوم از آیتمهای بالا که هستید این دوره میتونه خیلی بهتون کمک کنه👆👆
✨
استرس_پژوهش هانس سیلیه.aac
حجم:
5.1M
📌قسمت اول مینی دوره کنترل استرس خدمت شما☺💆
با آرما همراه باشید.👇
https://eitaa.com/Arma_ir
45.4M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
السَّلامُ علیکِ یا بِنتَ أَمیرِ المؤمِنین🌸
حرم امن تو کافیست هراسان شده را
مثل شه راه بده آهوی گریان شده را
🌸میلاد با سعادت حضرت معصومه و روز دختر مبارکباد🌸
پیشنهاد دانلود🤝
با آرما همراه باشید.👇
https://eitaa.com/Arma_ir
✨
روزهایی که از شدت کار و مسئولیت وقت فکر و خیال ندارم موردعلاقمه😌☁️
✨
با آرما همراه باشید.👇
https://eitaa.com/Arma_ir
.
سلام و نور✋️
نصف شبتون به خیر باشه💫
خوشامد میگم به دوستان عزیزی
که تازه به جمع ما اضافه شدن☺
.
آرما | آگاهی ذهن و آرامش روان🌱
✨ روزهایی که از شدت کار و مسئولیت وقت فکر و خیال ندارم موردعلاقمه😌☁️ ✨ با آرما همراه باشید.👇 http
.
دیروز دقیقا برام یکی
از همون روزها بود💓
به همین دلیل خیلی کمتر
کنار شما عزیزان بودم😢
.
.
💎توی این جلسه قرار
باهم تکنیک آلاکلنگ روانی
یا همون ترازوی روانی رو
کار کنیم ⚖️
یه تکنیک کاملا سنجشی
برای سنجش میزان استرس
روزانه ما!✅
.
.
پس با من همراه باش
تا بتونی متوجه سطح
استرس خودت و منابع
مقابلهای خودت بشی🌸
.
با آرما همراه باش👇
https://eitaa.com/Arma_ir