غذای رژیمی سه سوته😋 🥪

⭐️آرزو می کنم 🌸همه خوبی های دنیا ⭐️مال شما باشه 🌸دلتون شاد باشه ⭐️غمی توی دلتون نشینه 🌸خنده از لب قشنگتون پاک نشه ⭐️و دنیا به کامتون باشه 🌸و اوقاتتون همیشه ⭐️بر مدار خوشبختی بچرخه 🌸شبتون زیبا و در پناه خدا ​​​​#کانال_رسمی_عجایب_جهان👇 💟🇯‌🇴‌🇮‌🇳👇 cнαɴεℓ☞ @Ajaieb_Jahan

🔶سلام، من یه خانم خانه دار با ۵ تا فرزند هستم، سال ها بود آرزو داشتم که قرآن رو حفظ کنم، ولی همش فکر می کردم #حافظه_ضعیفی دارم و اصلا #وقت_کافی برای این کار ندارم. 📗تا اینکه با یک روش جدید به نام حفظ سِه بُعدی قرآن مجید آشنا شدم که روزانه حدود #یک_ساعت براش وقت می زارم. ♨️حالا با سبک زندگی سِه بُعدی آشنا شدم و در کنار بچه هام، هم قرآن رو به همراه ترجمه و تفسیر حفظ می کنم و هم به عنوان مربی فعالیت دارم و کلی حالم خوب شده😍 ۲۷ هزار مادر مثل من از تمام شهرهای کشور در این کانال عضو هستن 👇 https://eitaa.com/joinchat/3539599594C109669c58e با ۴۵ میلیون تومان جوایز نقدی ویژه ترم تابستان 🤩 .

📣 سفر رایگان #کربلا🕌 💥💫 کاملا واقعی 💥💫💥 👌 همین الان روی لینک بزنید و با شرکت در این #چالش ، شما هم #زائر_بین_الحرمین شوید👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2196177079C8c0a08e6b5

🌺نیت کن با نام مبارک امام جواد (ع) بزن روی #حرز ببین چی نشون میده برات😍👇 🌺 🌺 🌺 🌺 🌺 🌺 🌺 🌺🌺🌺🌺🌺🌺 🌺 🌺 🌺 🌺 🌺 🌺 سفارش حرز امام جواد با تخفیف عالی😍👆

کانال «مامان_منصوره» اولین کانال با موضوع : خانه داری و روزمرگی در ایتا تو این کانال یاد میگیری: «ملکه کدبانو»باشی و کلی انرژی مثبت میگیرید 🤩 قول میدم🙌🤝 روزمرگی خانه داری مادرانه همسرانه انگیزشی گل و‌گیاه بقیش خودتون بیاید ببینید سوپرایزه بزنید رو لینک https://eitaa.com/joinchat/2094792962C54f070a0de

🧑‍🍳👨‍👩‍👧‍👦 این روزا تو ایتا همه در مورد کانال «مامان منصوره» حرف می زنن🤔🤫 یک مامان کرمانی مثبت اندیش که تحصیلاتش کارشناسی ارشد برقه ولی با قرآن مسیر زندگیش تغییر کرد... بزن رو لینک و خونه ی سبزش رو ببین 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2094792962C54f070a0de

#ویژه_استوری #سلام_بانو السَّلامُ عَلَیْکِ یَا بِنْتَ رَسُولِ اللَّه السَّلامُ عَلَیْکِ یَا بِنْتَ فَاطِمَةَ وَ خَدِیجَة السَّلامُ عَلَیْکِ یَا بِنْتَ أَمِیرِ الْمُؤْمِنِین السَّلامُ عَلَیْکِ یَا بِنْتَ الْحَسَنِ وَ الْحُسَیْن السَّلامُ عَلَیْکِ یَا بِنْتَ وَلِیِّ اللَّه السَّلامُ عَلَیْکِ یَا أُخْتَ وَلِیِّ اللَّه السَّلامُ عَلَیْکِ یَا عَمَّةَ وَلِیِّ اللَّه السَّلامُ عَلَیْکِ یَا بِنْتَ مُوسَى بْنِ جَعْفَر يَا فَاطِمَةُ اشْفَعِي لِي فِي الْجَنَّةِ 🔸السلام علیک یافاطمه المعصومه🔸 ◀️هر روز صبح با سلام به حضرت فاطمه معصومه سلام‌الله علیها روز خود را آغاز میکنیم

کانال«قرآن_روزانه» که در اینستا گرام ۱۲۶ هزار مخاطب داره به ایتا پیوست👌 ♦️روزی یک صفحه قرآن با صوت ♦️آیه درمانی و ذکرهای مجرب قرآنی ♦️شکرگزاری و تلقین انرژی مثبت ♦️حاجت روایی با نذر قرآن ♦️هر روز قرعه کشی قرآن رنگی زیبا ♦️توسل به شهید کرمانی که حاجت میده خلاصه که دوستانه میگم این کانال رو گم نکن چون اینجا زندگیت با قرآن پربرکت میشه📚 قرآن_روزانه|عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/509542621Cb5f2778711

رازی که آیت الله بهجت در قرآن خود نوشته بود https://eitaa.com/joinchat/509542621Cb5f2778711 ختم های مجرب برای حاجت روایی👇 https://eitaa.com/joinchat/509542621Cb5f2778711 دعای افزایش رزق و روزی 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/509542621Cb5f2778711 آیه ی تبدیل غم به شادی👇👇 https://eitaa.com/joinchat/509542621Cb5f2778711

‌💚🌷 #سلام_امام_زمانم🍃 خلوت‌نشینِ باور تنهایي‌ام تویی ای سبزپوش كعبه دل‌ها ظهور كن ... ✨#هر_روز_با_امام_زمان_عج 🌷 #اللهم_عجل_لولیک_الفرج #صبح‌انتظار #صبح_مهدوی #جمعه_های_مهدوی #اللهم_عجل_لولیڪ_الفرج #جمعه هاے_امام‌زمانی🌷 #_جمعه_های_امام_زمانی💚 💚💚💚🌷🌷🌷

نسـخـه عجیب و جدید لاغری دکتر روازاده کـه هـمه را شوکه کرد 😰 🎁 30 کیلو لاغــری در یک مــاه 😳😍 ⭕️نابودی و ازبین بردن افتادگی #شکم و #پهلو درکمتر از یـه هفته😲 〽️نسخه ای عالی برای افـراد تیروئیدی، استپ وزن شدید و افرادکم تحرک📿 🔴 برای دیدن این نسخه عالی و نتیجه شگفت انگیزش وارد گروه زیر بشید 👇 https://eitaa.com/joinchat/2756051197Cf1b3e389d7 https://eitaa.com/joinchat/2756051197Cf1b3e389d7 🔴 این گروه مستقیما زیر نظر دکتر است👆

⭕️لاغری با سماق +خاکشیر به سبک دکتر کرمانی (8کیلو در 15 روز) 👈 مشاهده ⭕️راز آب کردن چربی شکم و پهلو توسط دکتر کرمانی ( 10 روزه) 👈 مشاهده ⭕️ راز لاغری در 3 روز با نسخه دکتر روازاده 👈 مشاهده ✅ عضویت + مشاوره رایگان 👇 https://eitaa.com/joinchat/2756051197Cf1b3e389d7

آدینه تون پرازصمیمیت امیدوارم یه جمعه عالی یه جمعه قشنگ و یه جمعه شیرین درکنار خانواده و دوستانتان داشته باشید ​​​​#کانال_رسمی_عجایب_جهان👇 💟🇯‌🇴‌🇮‌🇳👇 cнαɴεℓ☞ @Ajaieb_Jahan

🌼الهی همه درهای مهربانی همیشه به روی دلهاتون باز باشه 🌷الهی نسیم عشق نوازشگر لحظه هاتون باشه 🌼الهی همیشه خدای مهربون هواتونو داشته باشه 🌷الهی غم وغصه هیچ وقت و هیچ وقت نزدیکتون نشه 🌼الهی شادی همنشین همیشگی تک تکتون باشه 🌷الهی خوشبختی انتهای مسیر راه تک تکتون باشه با آرزوی بهترینها برای تک تکتون🌼 ​​​​#کانال_رسمی_عجایب_جهان👇 💟🇯‌🇴‌🇮‌🇳👇 cнαɴεℓ☞ @Ajaieb_Jahan

. 🖊 #فال_مرگ 😈 💐 📆 پيش بيني دقيق روز مرگ 😱 🔆طالع عجيبی كه روز مرگتو بهت میگه👇 🔸اگه ناراحتی قلبی داری نزن😰 https://eitaa.com/joinchat/586350645C532be74653

لقمه مکزیکی😍😋 مواد لازم یک پیاز متوسط🧅 نصف یک عدد فلفل دلمه🫑 پنیر خامه ای سه ق غ خ🧀 سینه مرغ پخته نصف یک عدد🍗 خمیر یوفکا🫓 سیر دو حبه🧄 جعفری خرد شده🍀 .نکته مهم حتما باید از دو ورق از ورقه های یوفکا استفاده کنید 🌟

#شامی_پوک_گیلانی😍😋 مواد گوشت کوبیده رو پوره کنید و بهش تخم مرغ اضافه کنید و ورز بدین و بعد از مواد شامی به اندازه دلخواه برداشته و در دست گرد میکنیم و در روغن داغ سرخ کنید( اگه دیدین داره وا میره یکم بهش آرد نخودچی یا سوخاری اضافه کنید) بهتره که روغن در تابه زیاد نباشه که شامی ها شناور بشن اول یک عدد از شامی را در روغن سرخ کنید اگر وا رفت یک عدد سفیده تخم مرغ را با چنگال بزنید تا باز بشه بعد با دست اطراف شامی را سفیده بمالید و در روغن سرخش کنید 🌟

این عکس در حدود صد سال پیش از یک خواهر و برادر گرفته شد ،بدون هیچ ادیت و دستکاری در تصویر 💯 اما واقعیت عجیبی در این عکس هست که با کمی دقت میتوانید آن را ببینید ⛔️ رازی که پدر و مادر این بچه ها بعد از فهمیدن آن خودکشی کردند❌ اگر متوجه #نکته ی_ترسناک این عکس نشدید با احتیاط این کانال را نگاه کنید👇⛔️ https://eitaa.com/joinchat/3078488073C9f200627db زیر هجده سال عضو نشه❌👆🔞

🔴 ماجرای نبش قبر دختر جوان در بهشت زهرا که ماه ها بعد از دفن سالم بود+ #عکس 🔞🔴 از مادر این دختر خانم پرسیدند ایشان کیی هستند ؟ چه کرده اند؟ شما را به خدا بگویید ، پیرزن گفت : هیچ ، ایشان هم یک انسان معمولی مثل ما بودند ،فقط یک عادت همیشگی داشتند که هر روز صبح ....👇🔴 https://eitaa.com/joinchat/3078488073C9f200627db با همین کار ساده عزیز خدا شده👆 خوش به سعادتش واقعا😔😭

🧆🍝پاستا خامه ای 😋 مواد لازم: ۲ تا ۳ نفر پیاز یک عدد متوسط سیر ۴،۵ حبه متوسط برگ رزماری تازه ۱ ق غ خامه ۱۰۰ تا ۱۵۰ گرم شیر برای رقیق کردن خامه ۱/۴ لیوان گوجه معمولی یا گیلاسی چند عدد قارچ ۷،۸ عدد ادویه ها: هرچی ادویه قرمز و خوشرنگ دارید بزنید😃 پاپریکا / فلفل قرمز/ پولبیبر/ پودر کچاپ/ پودر پیاز/ پودر سیر/ آویشن/نمک/ زردچوبه( کم بزنید چون طعمش غالب میشه) پیاز رو با روغن زیتون پخت و پز تفت بدید بعد سیر رو اضافه کنید و تفت بدید، رب + برگ رزماری و ادویه هارو هم اضافه کنید کمی که تفت خورد قارچ و گوجه گیلاسی بزنید در اخر گاز رو خاموش کنید از داغی بیفته حالا شیر و خامه رو مخلوط کنید بریزید روش. تو این فاصله پاستا رو با نمک و کمی زردچوبه و ابجوش با حرارت بالا بپزید. یکم نرم تر از حالت دم کردن بردارید ولی له نشه. ابکش که کردید بریزید تو سس

👨‍🍳#سالاد گل کلم👩‍🍳 مواد لازم: گل کلم🥦 هویج🥕 ذرت🌽 برای سس: سس مایونز🥣 ماست چکیده🍶 روغن زیتون🫒 نمک،فلفل سیاه، آویشن،پودر سیر،جعفری یا شوید🌶🧂🌿🍀

سلام شبنم قلی خانی هستم بازیگر معروف به همراه همسرم و دختر خوشکلم یه کانال زدم و عکسای شخصی خودم و خونوادمو میذارم😍👇ممنون میشم یه سر بزنید https://eitaa.com/joinchat/1298465052Cf78c9a82e1 https://eitaa.com/joinchat/1298465052Cf78c9a82e1 عکس و فیلم شخصی همه بازیگرا🤗💞☝

پنچ سال بود عروسی کرده بودم مجبور شدم بخاطر کار همسرم بیام شهر بزرگی زندگی کنم.واحدروبه رویمون خانوم ۴۰ ۵۰ ساله بود به چشم مادر بهش نگاه می‌کردم چون تنها بود هر روز می‌اومد خونه ما همیشه هم آرایش کرده و شیک پیک باهاش خیلی راحت بودیم تا اینکه هرروز غروب منو به صرف چای دعوت میکرد خونشون درست نیم ساعت بعد برگشتم خواب سنگینی منو می‌گرفت سرشب از خواب بیهوش میشدم یه روز شک کردم مثل همیشه رفتم خونشون چای برداشتم وقتی برا کاری رفت آشپزخونه چای خالی کردم تو گلدون نیم ساعت گفتم خواب میاد دیدم لبخندی زدی رفتم خونه بعد یه ساعت........ https://eitaa.com/joinchat/857276829Cbc06131f03

👨‍🍳#کله گنجشکی با مرغ👩‍🍳 مواد لازم: گوشت مرغ چرخکرده🍗 پیاز رنده شده🧅 شوید تازه🌿 نمک و فلفل سیاه 🌶🧂 رب گوجه فرنگی 🥫 زعفران💛

🍆😍😋 مواد لازم : بادمجان سیاه دلمه ای ۲ کیلو گوجه / رومی ۴ عدد پیاز ۱ عدد ماست ۴ ق غ سیر ۴ حبه پوره گوجه یک پیمانه نمک ، زردچوبه ، فلفل سیاه ، پاپریکا ۱ ق چ روغن ۱ لیوان بادمجان ها را پوست میگیریم و برش میدهیم بعد از اینکه شستیم برش های بامجان را روی یک سینی هموار میکنیم و کمی نمک به سطح انها میپاشیم و ۵ دقیقه میزاریم بمونه بعدش با دستمال رطوبت بادمجان ها رو میگیریم و در روغن با حرارت ملایم سرخ میکنیم ( نمک باعث میشه تلخی بادمجان ها گرفته بشه ) پیاز ها را در همون ماهیتابه تفت میدیم و پوره را اضافه میکنیم و ادویه و نمک رو هم همینطور ، بعد با احتیاط بادمجان ها و گوجه ها را میچینیم و به مدت نیم ساعت دم میدیم و با ماست که قبلا سیر داخلش رنده کردیم نوش جان میکنیم ❤️