موز و گردو داری؟😍😋 مواد لازم: موز ۱ عدد (۱۳۷ گرم) مغز گردو ۱۲۵ گرم طرز تهیه: ۱عدد موز رو پوره کنید. ۱۲۵ گرم مغز گردو رو پودر کنید. و باهم مخلوط کنید. کف سینی فر ورق نسوز بذارید و مواد رو داخل رینگ گرد به صورت دایره در بیارید و سطحش رو صاف کنید. ده دقیقه بذارید داخل فر بمونه و از فرخارج و بذارید سرد بشه. و با شکلات و پودر پسته تزیین کنید. 🌺🍃

راز مخفی مطالعه ژاپنی‌ها چطور در ۱ ساعت⏱ ۱۰۰صفحه کتاب می‌خوانند؟🇯🇵 یاد نگیری، باختی👇🏻ورود کنید رکورد عضویت شکست https://eitaa.com/joinchat/4188274736Cc6e3f318a0 📕🧠رازهای تندخوانی وسریع‌خوانی👆🏻

. ثروت میلیاردی امام علی که هرگز نمی‌خواهند، بدانید😳 ثروت ایشان به پول الان، چندمیلیارد است؟ جواب امام چه رازی به امام‌حسن گفت که ایشان را ثروتمندترین مردعرب، کرد؟ 💶 جواب تمام #رازهای جذب "پول" از امام علی👇🏻 در سنجاق این کانال📌 https://eitaa.com/joinchat/3281387703C40eb599328 اگر ندونی، باختی❗️💷

🏴 حلول ماه محرم الحرام را به پیشگاه 🖤 همه عاشقان و محبان سید و سالار شهیدان 🖤 حضرت اباعبدالله الحسین علیه‌السلام 🏴 تسلیت و تعزیت عرض می‌نمائیم🥀 🔷🖤🔷 @Ajaieb_jahan

🚷فقط #متاهلین روی 🌶 بزنید🏃‍♂🏃‍♂ 🌶🌶🌶🌶🌶🌶🌶🌶🌶 🌶🌶🌶🌶🌶🌶🌶🌶🌶 🌶🌶🌶🌶💘🌶🌶🌶🌶 🌶🌶🌶🌶💘🌶🌶🌶🌶 🌶🌶🌶🌶🌶🌶🌶🌶🌶 🌶🌶🌶🌶🌶🌶🌶🌶🌶 ❌.بچه مچه نیاد خوبیت نداره..🙊🥴

پیتزا پنیر گردو مواد لازم: گردو: ۱۰۰ گرم پنیر ماسکارپونه🧀: ۱ بسته پنیر پیتزا🧀: ۱۰۰ گرم پیازچه: ۲۰ گرم طرز تهیه: گردو رو خرد می‌کنیم سپس پنیر ماسکارپونه رو مکعبی خرد می‌کنیم،حالا گردو و ۳/۴ پنیر رو با هم مخلوط می‌کنیم.خمیر رو پهن می‌کنیم به ترتیب مخلوط گردو و پنیر،۱/۴ باقی‌مانده پنیر ماسکارپونه،پنیر پیتزا و ۴ عدد گردو(برای تزیین) روی خمیر می‌ریزیم و به مدت ۲۰ تا ۲۵ دقیقه( ۱۵ دقیقه شعله پایین و ۵ دقیقه آخر شعله بالا) در فر از قبل گرم شده با دمای ۱۸۰ درجه می‌پزیم. و درنهایت وقتی از فر بیرون آوردیم کمی پیازچه خردشده روش می‌ریزیم. طرز تهیه خمیر پیتزا🫓: آرد: ۳ فنجان تخم‌مرغ: ۱ عدد خمیر مایع‌: ۱ ق‌غ شیر: ۱ لیوان شکر: ۱ ق‌غ روغن: ۶ ق‌غ نمک: ۱ ق‌م #پیتزا_پنیر_گردو 🌟

اگه رژیمی و دلت مربا 🍓 یا سُسی میخواد که کنار وعده هات بتونی با خیال راحت ازش استفاده کنی. 👇 این مربا 🍓 ترکیبش با اوتمیل، پنکیک، پنیر، انواع دسر، کنار کیک های سالم و همیجور خالی کنار چایی و قهوه عالی میشه. 🤤🤌🏼 ⭕️حتما نکات تکمیلی رو بخونید. برای پانصد گرم توت فرنگی، دو قاشق غذا خوری دانه ی چیا و دو قاشق غذا خوری عسل بریزید. به نظر من مقدار عسل رو کم کم اضافه کنید و مربا رو بچشید و با توجه به ضائقه ی خودتون و میزان شیرینی توتفرنگی تنظیمش کنید. 🛑 پیشنهاد اصلیم بهتون اینه که به جای عسل از شکر استویا استفاده کنید. چرا؟ ❓ چون عسل هرچقدرم که شیرین کننده طبیعی هست ولی بازم کالری داره. در صورتی که استویا اینطور نیست و کالری اون صفر هست. پس یه جای عسل میتونید نصف قاشق غذا خوری استویا‌ داخلش استفاده کنید. 👌🏼 نکات تکمیلی: ⭕️فقط به اندازه ی مصرف یک هفته تا ده روزتون درست کنید چون این #مربا ماندگاری خیلی زیادی نداره. پس چرا درستش میکنیم؟ چون سالمه و هوس شما رو میگیره. ⭕️بعد از خاموش کردن حرارت عسل رو بهش اضافه کنید. 🥰 ⭕️وقتی این مربا خنک بشه به خاطر وجود چیا غلیظ تر میشه، پس خیلی خشکش نکنید. و حرارت توی کل مراحل متوسط باشه. 🤌🏼 ⭕️خیلی سریع و توی زمان یک ربع آماده میشه پس میتونید تا فصل توت فرنگی هست، زود به زود برای خودتون درستش کنید و باعث میشه به رژیمتون بیشتر پایبند باشید و به قول معروف خوشمزه لاغر شی. 👌 #مربا 🌟

بدون دردِ بوتاکس تمام چروک های پوستیت رو محو کن😍 با این روش گیاهی، توی خونه و بدون عوارض چروک های پوستت رو از بین ببر👌🏻 برای اطلاعات بیشتر و دریافت این کرم بوتاکس گیاهی با 20%تخفیف روی لینک زیر بزنید👇🏻 https://landing.saamim.com/tB6y0 https://landing.saamim.com/tB6y0

لاغر شدن عجیب و غریب شخصیت های معروف😟 کی فکرشو میکرد اینطوری بشه لاغر شد؟ اگه توام میخوای ازاین روش خونگی و عجیب برای لاغر شدنت استفاده کنی روی لینک زیر بزن👇🏻 https://landing.saamim.com/kAEya https://landing.saamim.com/kAEya

گراتن مواد لازم: سیب‌زمینی🥔: ۲ عدد سینه مرغ: ۱ عدد قارچ🍄: ۱ بسته فلفل‌دلمه‌ای🫑: ۱ عدد سیر🧄: ۲ حبه شیر🥛: ۱ لیوان کره🧈: ۷۵ گرم پنیر پیتزا🧀: ۴۰۰ گرم پاپریکا🌶️: ۱ ق‌چ فلفل‌سیاه: ۱/۲ ق‌چ نمک🧂: ۲ ق‌چ #گراتن 🌟

•فینگرفود😋• جذاب و خوشمزه تر نداریم 🥳 🌺🍃

با این ترکیب جادویی ماهی 7 تا 10 کیلو لاغر شوید😱 اگر می خواهید بدون رژیم و ورزش، چربی های شکم و پهلوی خود را برای همیشه آب کنید و اندامی ایده آل داشته باشید این ویدیو را تا آخر ببینید👌🏻 برای اطلاعات بیشتر و دریافت این چربی سوز لاغری با 50% تخفیف ویژه روی لینک زیر بزنید👇🏻 https://landing.saamim.com/2qI1M https://landing.saamim.com/2qI1M

ترفند مادربزرگی🐟😯 🌺

با این ترفندا قورمه سبزی درست کن❤️❤️ 🤩لطفا فوروارد کن✨✌

👈 گره افتاده تو زندگیت😭 😢 مشکلات مثل کوه روی سرت سنگینی می‌کنه؟ ناامید نشو! چرا که... ✨روضه های خونگی نور امیدی در دل تاریکی هست! ✨ ✅ موسسه ثاقب با اعزام سخنرانان حوزوی و مبلغان تایید شده با نور روضه رو توی خونه هاتون میارن... ✔️ با روضه امام حسین علیه السلام ، قلبتون آرامش پیدا می‌کنه و قدرت برای عبور از هر مشکلی رو پیدا می‌کنید. 💯💯💯 همین الان برای درخواست سخنران عدد 190 رو به 100007212 ارسال کنید! 🙏 حاجت دارا بسم الله: 🆔 http://eitaa.com/joinchat/3726377046C3fafa2bd01 ♨️ معطل چی هستی؟ همین الان به جمع ما بپیوند و زندگی خودتو متحول کن!

✅✅✅✅✅✅✅ موسسه ثاقب مورد تاییده و از معاونت تبلیغ حوزه علمیه مجوز فعالیت داره. درخواست سخنران خودتون رو میتونید ثبت کنید 👌 کانالشون رو هم داشته باشید که راه های درخواست سخنران رو گم نکنی

واسه پذیرایی‌ و مهمونی خیلی ایده ی خوبیه ..🤌🏻 🤩لطفا فوروارد کن✨✌

بوفالو وینگز مواد لازم: بال مرغ: به مقدار لازم کره🧈: ۲۵ گرم پاپریکا🌶️: ۲ ق‌غ پودر سیر🧄: ۲ ق‌چ عسل🍯: ۱ ق‌غ سس تند: ۲ ق‌غ کنجد: ۱ ق‌غ #بوفالو_وینگز 🌟

سوخاری سوسیس مواد لازم: سوسیس: ۱ عدد نان تست🍞: ۶ عدد پودر سوخاری: ۱ لیوان پنیر پیتزا🧀: ۲۰۰ گرم تخم‌مرغ🥚: ۳ تا ۴ عدد سس کچاپ🥫: ۳ ق‌غ #سوخاری_سوسیس 🌟

زرشک پلو با مرغ مجلسی خوشرنگ به سبک جدید ☘طرز تهیه این زرشک پلو با مرغ : تو روغن داغ یه کمی زردچوبه میریزم و چند لحظه بعد تیکه های مرغ رو‌ تو روغن با شعله متوسط سرخ میکنم و وقتی یک طرفش سرخ شد روی مرغ ها پودر سیر و‌کره اضافه کردم و طرف دیگه اش هم سرخ کردم مرغ ها رو از تابه درآوردم. ☘یک پیاز بزرگ خلالی رو تو همون تابه تفت دادم نصف فلفل دلمه سبز خلالی و یک هویج حلقه ایی رو باهاش تفت دادم سبک که شدن یک و نیم ق. غ سرخالی رب گوجه رو تفت دادم و نصف ق.م حریره سیر ،فلفل سیاه، پودر پاپریکا و پودر زنجبیل نصف ق.م و نمک ریختم و‌مرغ ها رو تو تابه با مواد سس تفت دادم دو لیوان آب جوشیده (گرم) اضافه کردم و گذاشتم رو شعله کم تا یک ساعت و‌نیم خوب جا بیافته و غلیظ شه آخرش هم آب لیموی تازه و زعفرون دم شده دو سه ق.غ برای (دو تیکه مرغ) اضافه کردم و بعد چند دقیقه شعله رو‌خاموش کردم و تمام ✅ ☘برنج رو با یک بند انگشت آب روی برنج و نمک گذاشتم جوشید آبش کشیده شد مثل ویدیو تو قالب ریختم و‌ زعفرونی کردم و‌گذاشتم دم بیاد✅ ☘برای مواد زرشک هم یک هویج کوچک رنده درشت شده رو با کره تفت دادم و زرشک رو اضافه کردم و شکر روش پاشیدم‌ روی شعله کم که اصلا زرشک پف نکنه بعدم هویج و زرشک رو باهم تفت دادم دو دقیقه و تمام✅ امیدوارم با این روش هم درست کنید و لذت ببرید🧡 #زرشک_پلو_با_مرغ 🌟