🌸🌸🌸
🌸🌙
🌸
#ویتامینه
قوی شدن بدن 💪درماه مبارک رمضان 🌙
سیصد گرم هلیله سیاه رو خوب تمیز کنید با آب سرد💧 بشورید بزارید خشک بشود 💨با سیصد گرم مغز بادوم تازه پودر کنید بهش عسل🍯 اضافه کنید موقع افطار باندازه یک خرما و موقع سحر هم باندازه یک خرما مصرف شود✅
#هر_روز_با_اصول_تغذیه_ماه_مبارک_رمضان🌙
#قسمت9
#داشتنـ_رمضاڹے_سالمـ_با_ما👇
🌙| @asheghaneh_halal
🌸
🌸🌙
🌸🌸🌸