سالاد خرفه پر خاصیته دوست داشتنی 🥙 مواد لازم : ماست دودسته خرفه خیار، سیر،نعنا نمک ،کره ،پاپریکا ┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @Ashpaz_baash ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

سالاد پروتئینی بی نهایت خوشمزه😋 کاهو ۱ عدد فیله یا سینه مرغ ۴ عدد ادویه: (پاپریکا،پودرسیر، ادویه مرغ،نمک و‌فلفل) روغن زیتون نان تست ۴ عدد و کره ۳۰ گرم نخود پخته شده یا کنسرو نخود پنیر پارمسان ۵ ق غ خ برای سس: ماست یونانی ۳ ق غ خ سس مایونز کم چرب ۱-۲ ق غ خ سس خردل ۱ ق چ خ آب لیموترش ۱ عدد و سیر ۱ الی ۲ حبه روغن زیتون به مقدار زیاد پنیر پارمسان ۵ ق غ خ ┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @Ashpaz_baash ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

قلیه مرغ بی نظیره😎💖 مواد لازم : سبزی گشنیز ۲۵۰ گرم و سبزی شنبلیله ۵۰ گرم سینه مرغ ۲ عدد تمر هندی ( عصاره ۱ لیوان ) آب ۵۰۰ میلی لیتر و آرد ۱ ق.شربت خوری سیر ۲ حبه متوسط و پیاز ۱ عدد متوسط ادویه ها: نمک ۱ ق.چ و فلفل قرمز ½ ق.چ زرد چوبه ۱ ق.پ و پرک فلفل ½ ق.چ روغن مایع تقریبی برای سرخ کردن سبزی ۴ ق.غ ┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @Ashpaz_baash ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

سالاد سیب‌زمینی خودش یه وعده ی کامله😋 ┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @Ashpaz_baash ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

بادمجون کباب فوری خورده میشه🤤🍆 مواد لازم: سبزیجات معطر جمعاً یک کیلو .گردو آسیاب شده: یک لیوان زردچوبه،فلفل،دارچین خیلی کم،نمک پیاز رنده شده : یک عدد سیر رنده شده از یک تا ۷ عدد رب انار نصف لیوان بادمجون ۷ عدد ┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @Ashpaz_baash ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

سبزیجات رو جذاب و خوردنی کن🥸❤️ مواد لازم: سس مایونز ۳ ق غ و پنیر خامه ای ۱ ق غ جعفری تازه ساطوری شده ۱ ق غ سرخالی خیارشور رنده شده ۱ ق غ سرپر نمک و فلفل و اویشن به مقدار لازم آبلیمو کمی ┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @Ashpaz_baash ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

از ناگت خونگی سالم تر چی داریم؟😴🥓 ┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @Ashpaz_baash ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

کوکو سیب زمینی از خوشمزه تریناست😍 ادویه ها: گلکوهی(چایکوهی) آویشن(ما میگیم ازبوه) ادویه بوشهری نمک زردچوبه فلفل سیاه پودر پیاز تخم خشخاش پاپریکا هرکدام یک ق مرباخوری ،دارچین ۱ق چایخوری ┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @Ashpaz_baash ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

بلال خیابون اینجوری طبخ میشه😉🌽 ┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @Ashpaz_baash ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

کشک و بادمجون و کدو🍆🤤 ┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @Ashpaz_baash ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

این پلو مخلوط رو امتحان کن که طعمش محشره🥺❤️ مواد لازم : سینه مرغ ۱عدد پیاز ۲ عدد متوسط گردو ۱پیمانه قارچ ۶ الی ۷ عدد زرشک زعفرون سیب زمینی ادویه هر: نمک و فلفل سیاه قرمز زردچوبه و آویشن و پودر سیر ┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @Ashpaz_baash ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

•پفک سیب‌ زمینی😋• ┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @Ashpaz_baash ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

سمبوسه پیتزایی فوری و خوشمزه🍕🥓 مواد لازم : ◗ تخم مرغ ◗ پنیر پیتزا ◗ ژامبون ◗ فلفل دلمه ای ◗ جعفری ◗ نان لواش ┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @Ashpaz_baash ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

ولی این ماکارونی خیلی خوش طعم و لذیذه امتحانش کنید 😍🍝 ┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @Ashpaz_baash ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

چنجه دل مرغ ارزون و مقوی 🍢🐔 سس رو مال: کره ۵۰ گرم یک حبه سیر سس قرمز تند یک ق غ خ سس خردل یک ق غ خ سس باربیکیو یک ق غ خ دوسه تا برگ جعفری ریز خرد کنید ┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @Ashpaz_baash ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

پاستای گوشت قلقلی خیلی خوشمزه🍝🥩 مواد لازم : ◗ پاستا لوله ای ◗ ۱ عدد پیاز ◗ پنیر پیتزا ◗ ۲ قاشق رب گوجه ◗ نصف پیمانه آب ◗ نمک و فلفل ◗ زردچوبه و پاپریکا ◗ ۱۰۰ گرم گوشت چرخکرده ◗ ۵ عدد قارچ ┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @Ashpaz_baash ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

دلمه مجلسی و شیک با سس مخصوص و ملس😍💚 مواد لازم : برگ مو تازه و برنج پخته ۲ لیوان گوشت چرخ کرده ۳۰۰ گرم پیاز متوسط ۲ عدد و لپه پخته ۱ لیوان سبزیجات معطر : گشنیز، ریحان، نعنا مواد سس ‌چاشنی : آب حدود ۱ لیوان نمک و فلفل سیاه و رب گوجه ½ ق غ شیره انگور ۵ ق غ و رب انار ½ ق غ ┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @Ashpaz_baash ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

ترشک خونگی آلبالو 🍒😉 آلبالو یک کیلو آب ۳تا۴ لیوان شکر یک سوم لیوان نمک یک قاشق مرباخوری ┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @Ashpaz_baash ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

میدونستید بلدرچین خیلی خوشمزه تر از مرغه؟😉🦃 مواد لازم : بلدرچين به تعداد افراد کره و آب و زعفران نمک ┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @Ashpaz_baash ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

گراتن مرغ و پاستا فست فود سالم🫀😋 مواد لازم: پاستا نصف بسته سینه ی مرغ یک عدد قارچ به مقدار لازم پیاز متوسط یک عدد سیر دو حبه و کره پنجاه گرم شیر یک لیوان و آرد یک ق غ خوری خامه پاکتی یک عدد نمک و فلفل سیاه به مقدار لازم پنیر پیتزا به مقدار لازم ┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @Ashpaz_baash ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

قیمه رشتی فوری با گوشت چرخ‌کرده 🍚🔥 مواد لازم : ◗ ۳۰۰ گرم گوشت چرخ‌شده ◗ ۱ پیمانه لپه ریز ◗ ۱ پیاز درشت ◗ ادویه ها زردچوبه نمک فلفل پودر زنجبیل ◗ ۲ لیوان پوره گوجه ◗ پرک لیمو عمانی ◗ زعفران ◗ ۱ قاشق غذاخوری گلاب ◗ ۱ قاشق غذاخوری عرق هل ┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @Ashpaz_baash ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

شام سه سوته ی امشب مخصوص سوپرایز🥺🥘 ┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @Ashpaz_baash ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

با این تهچین تو فامیل معروف شدم😎💚 مواد لازم : پیاز، سیر کره ۲۰ گرم و چوب دارچین زرشک ۲ مشت و تخم مرغ ۲ عدد ماست غلیظ ۱ پیمانه بادمجون کوچیک ۲ عدد خلال پسته و بادوم ½ پیمانه نمک، فلفل سیاه، زردچوبه گوشت گوسفندی ۳۰۰ گرم برنج حدود ۳ پیمانه پودر هل ½ ق چ و زعفران دم کرده گلاب ۲ ق غ و شکر ۱ ق م ┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @Ashpaz_baash ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

يه زرشك پلو با مرغ متفاوت🤤🍗 ادويه هاي سس: زردچوبه كاري پاپريكا ┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @Ashpaz_baash ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯