لقمه تن ماهی با سبزیجات فوری فوتی🐟🌿 مواد لازم : ◗ کنسرو ماهی تن ◗ ۱ قاشق چایخوری رب گوجه ◗ ۱ عدد گوجه رنده شده ◗ نمک و فلفل سیاه ◗ پودر سیر ◗ پولبیبر و پاپریکا ◗ ارگانو ◗ کلم‌ قرمز ◗ پیاز قرمز ◗ گشنیز تازه ◗ نان ترتیلا یا لواش ◗ پنیر موزارلا ┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @Ashpaz_baash ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

🍓 ماش پلو اصلی اینجوریه🍓 ┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @Ashpaz_baash ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

املت و‌ کته یکی از ترکیب هایی که ساده نباید بگذری ازش 🤤🍅 برنج ۱ ونیم پیمانه گوجه ۴ عدد و روغن ۴ قاشق نمک و فلفل سیاه ۱ قاشق چای خوری رب نصف قاشق چای خوری تخم مرغ ۳ عدد و پیاز نصف یک عدد جعفری ۱ قاشق و لیمو نصف ┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @Ashpaz_baash ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

سالاد بادمجون هم سرد خوبه هم گرم🍆✨ مواد لازم : ◗ ۲ عدد بادمجان ◗ ۲ عدد فلفل دلمه ◗ ۳-۴ عدد گوجه ◗ ۳ حبه سیر ◗ ۲ قاشق غذاخوری سرکه ◗ ۳ قاشق غذاخوری روغن زیتون ◗ ۲ قاشق غذاخوری آب لیمو ◗ نصف قاشق غذاخوری پاپریکا ◗ ۲ قاشق غذاخوری پودر نعناع ◗ نمک و فلفل سیاه ┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @Ashpaz_baash ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

ته چین مرغ یکی از غذاهای مجلله🍗✨ ۲۰۰ گرم سینه مرغ و دو پیمانه برنج دو قاشق غذاخوری زعفران دم کرده ۵ قاشق غذاخوری ماست و ۱ عدد پیاز ۲ حبه سیر و ۲۵ گرم کره نمک و فلفل سیاه به میزان لازم ۲ قاشق غذاخوری روغن مایع یک دوم قاشق چایخوری دارچین آسیاب شده ۳ قاشق غذاخوری زرشک یک قاشق غذاخوری شکر یک قاشق غذاخوری خلال بادام یک قاشق غذاخوری خلال پسته ┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @Ashpaz_baash ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

صبحانه چرب و چیلی و راحت⭐️🥳 تخم مرغ ۲ عدد خامه صبحانه ۱/۲ پیمانه پنیر ۲ قاشق غذاخوری نمک و فلفل و پیازچه دمای فر ۲۰۰ درجه ۸-۱۰ دقیقه ┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @Ashpaz_baash ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

یه عصرونه دلچسب و آسون با خمیر ساده🤩💖 ┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @Ashpaz_baash ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

شام فوری و خوشمزه🍕🤤 مواد لازم : 500 گرم سیب زمینی 250 گرم آرد سمولینا پنیر رنده شده 100 گرم نمک و فلفل 1 عدد جعفری ریز خورد شده 2 قاشق چایخوری پودر بیکینگ 1 تخم مرغ کامل برش ژامبون موزارلا برای پیتزا در صورت لزوم ┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @Ashpaz_baash ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

پنیر ماسکار پونه مزه ی بهشت میده😉🌿 ┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @Ashpaz_baash ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

برگر مرغ سوخاری 🍗🍔 مواد لازم: مخلوط ران و سینه ی مرغ پیاز و سیر پنیر پیتزا و آرد سوخاری پاپریکا و آویشن و زنجفیل نمک و خردل و تخم مرغ و پودر پانکو ┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @Ashpaz_baash ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

یه دل سیر ساندویچ هواپیمایی بخور🤩✈️ مواد لازم: یک عدد سینه مرغ دو حبه سیر نمک و فلفل سیاه نصف پیمانه ذرت نصف پیمانه هویج آب پز نگینی نصف پیمانه خیار شور خرد شده یک پیمانه چیپس خلالی نصف پیمانه قارچ سرخ شده ۴ قاشق غذاخوری سس مایونز نصف لیمو ترش تازه نمک و فلفل سیاه نصف قاشق چایخوری ┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @Ashpaz_baash ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

پودر انبه یکی از ادویه های اصلی فلافل😍👌 ┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @Ashpaz_baash ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

🍓 خوراک دل مرغ برای بد غذاها🍓 ┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @Ashpaz_baash ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

🍓 ترش شامی گیلانی غذای اصیل شمالی🍓 ┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @Ashpaz_baash ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

بهترین رسپی نان برگر عالی نرم مثل پنبه🍔 مواد لازم : نمک ۱ ق چ پودر قند ۲ ق غ آب گرم ¼ فنجان مخمر فوری ۲ ق چ شیر گرم ¾ فنجان تخم مرغ ۱ عدد کره نرم ۴۰ گرم آرد ۴۰۰ گرم برای رویه نان : زرده تخم مرغ ۱ عدد آب حدود ۱ ق غ ┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @Ashpaz_baash ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

آموزش کیک مرغ آسان😋🍗 مواد لازم : سینه مرغ کامل ۱ عدد خیارشور خرد شده ۱۰ عدد پیازچه خرد شده ۱ دسته جعفری خرد شده ۱ دسته گردو خرد شده ۱۵ عدد نان تست بزرگ ۱ ب مواد سس : ماست ۲ پیمانه پنیر خامه ای ۲-۳ ق غ سس مایونز ۱ پیمانه نمک و فلفل سیاه ┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @Ashpaz_baash ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

پاستا مرغ و اسفناج یه وعده کامل😍🍝 مواد لازم:‌ سینه مرغ ۱ عدد پیاز ۱ عدد سیر ۴ عدد قارچ ۲۰۰ گرم اسفناج ۱ دسته ممک ۱/۲ ق چ فلفل سیاه ۱/۳ ق چ عصاره مرغ ۱ عدد جوزهندی بمقدار لاز ،شیر ۱/۲ لیوان،خامه ۱ عدد پاستا پنه ۲۰۰ گرم خشک پنیر پارمزان بمقدار لازم ┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @Ashpaz_baash ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

•کورن داگ همینقدر راحت و دلبره🤌🌭• ┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @Ashpaz_baash ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

چند #مقایسه کوتاه باهم انجام بدیم👇 1) قیمت پراید در سال 1392, 18 میلیون‌ تومان در سال 1400, 182 میلیون(حدودا ۱۰ برابر ینی 1000 درصد افزایش) 2) قیمت هر گرم طلا ۱۸ عیار در سال ۱۳۹۲، ۹۷ هزار تومان و هر گرم طلا در سال ۱۴۰۰، ۱میلیون و ۴۸ هزار تومان(حدودا ۱۱ برابر ینی ۱۱۰۰ درصد افزایش) 3)قیمت دلار در سال ۱۳۹۲ ، ۳ هزار تومان و در سال ۱۴۰۰ قیمت دلار شد ۲۶ هزار تومان(۸.۶ برابر ینی ۸۶۰ درصد افزایش) مقایسه بقیه چیز ها هم با شما😊 #نه_به_دولت_سوم_روحانی ┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @Ashpaz_baash ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

سوتلاچ یه نوع فرنیه اما هزار بار خوشمزه تر🤓🍲 ┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @Ashpaz_baash ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

پلوی اُزبکی غذای سلطنتیه🍚🥩 مواد لازم : ۱ کیلو گوشت گوسفند ریز قیمه شده ۲ عدد پیاز متوسط و ۳-۴ حبه سیر ۴ عدد هویج متوسط و ۱ کاسه نخود پخته ۳ لیوان برنج (نیم کیلو) نصف استکان روغن (۷۰-۶۰ گرم) یک استکان بادوم پوست کنده ۱ قاشق مربا خوری زیره ۱ قاشق مربا خوری زردچوبه ۱ قاشق مربا خوری آویشن ۱ قاشق چایخوری فلفل سیاه نمک و کمی‌ جعفری خورد شده ┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @Ashpaz_baash ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

چیکن سزار پاستا طعمش هیجان انگیزه🤤 ‌ مواد لازم : ۱ بسته پاستا نصف سینه مرغ ۳۰۰ گرم کاهو به مقدار دلخواه نان تست سوخاری شده ۱ عدد سس مایونز به همراه ادویه سالاد سزار ۳ الی ۴ ق غ خ،لیمو،پنیر پارمزان ۳ ق غ خ ‌ ┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @Ashpaz_baash ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

دونر کباب از همه ی کبابا خوشمزه تره🤤🥩 مواد لازم: سینه مرغ ۵۰۰ گرم روغن زیتون ورژن ۳ قاشق غذا خوری شیر نصف لیوان🥛 پاپریکا شیرین ۲ قاشق مربا خوری ادویه کاری ۱ قاشق مربا خوری پودر سیر ۱ قاشق مربا خوری پول بیبر ۲ قاشق چای خوری نمک ۱ قاشق چای خوری🧂 برای سس: روغن کنجد ورژن ۳ قاشق غذا خوری ماست ایسلندی بدون چربی نصف کاسه ریحون و ترخون ۲۰ گرم آبلیمو تازه نصف یک عدد نمک و فلفل ┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @Ashpaz_baash ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯

تهچین مرغ و بادمجون شیک و مجلسی🍗🍆 مواد لازم : ◗ ۱ عدد سینه مرغ ◗ ۳ پیمانه برنج ◗ مقداری زعفران ◗ ۲ عدد تخم مرغ ◗ ۱ عدد بادمجان ◗ زردچوبه ◗ نمک و فلفل سیاه ◗ ادویه مرغ ◗ ادویه جنوبی ◗ ۲ قاشق ماست ◗ مقداری روغن ◗ ۱ عدد پیاز ┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╮ 🎬 @Ashpaz_baash ╰┅═ঊঈ👩🍳ঊঈ═┅╯