. اینقد دلم میخواست امروز یکی از کیک های کلاس هایی که رفتم رو درست کنم ولی حال روحیم خراب بود😔 دیگه درست نکردم و به جاش نشستم با مهداگلی بازی کردم 👼 کاش دنیا برای بچه هامون جای قشنگتری بشه 😢❤️ .

#سالاد_مرغ هم رژیمی 👌 هم به شدت سالم و کامل 👍 هم بسیار خوشمزه 😋 چیا میخواد⁉️ کاهو خیارشور مرغ آبپز هویج قارچ ذرت ماست جعفری سیر نمک و ادویه و آبلیمو حتی برای #ساندویچ هم مناسبه 😍 برای بلانچ کردن هویج و قارچ ، ۴ دقیقه آبِ درحال جوش و ۴ دقیقه آب یخ دار🥕 #شام #میان_وعده #غذا_رژیمی 🍡~~~~~~~~~~~🍡     @ashpazinemone 🍡~~~~~~~~~~~🍡

. فقط من درعجبم چجوری کاهو رو میشورن که هنوز بوته ای مونده 😐❌ @a_mazhaji .

#فیلوکاپ_مرغ یک فینگر فود راحت 👌 خدایی باید دست خالق #نون_یوفکا رو بوسید 😘 هزارمدل غذا میشه باهاش درست کرد 😍 چیا میخواد⁉️ خمیر یوفکا مرغ قارچ فلفل دلمه رب گوجه نمک و فلفل و زردچوبه و کاری پنیر پیتزا مامان مهداگلی یه پیشنهاد ویژه براتون داره 😜 حتمنی آخرش یکمی #آویشن روش بپاشید و بعد بزارید توی فر 😎 #آشپزی_نمونه #آشپزی #فستفود #فینگرفود 🍡~~~~~~~~~~~~~~~~🍡 🌮 @ashpazinemone 🌮 🍡~~~~~~~~~~~~~~~~🍡

#پیش_غذا_اماراتی این #پیش_غذا واقعااا خوشمزست 😋 یه ترکیب لذیذ از #بادمجون_کبابی و نخود پخته شده و سرخ شدست 🍆 چیا میخواد⁉️ بادمجان فلفل دلمه قرمز نخود ماست پرچرب سیر ، پیاز ، پیازچه نون لواش ادویه حتما تست کنید چون علاوه بر سادگی ، خیلیم پرخاصیته 🤩 #غذا_بدون_گوشت #شام_فوری #غذا_نونی #آشپزی #حمص 🍡~~~~~~~~~~~🍡     @ashpazinemone 🍡~~~~~~~~~~~🍡

بالاخره دل به دلدار رسید 😋 با اینکه دارم چند روزه سعی میکنم به عادت غذایی قبلیم برگردم ولی امروز بسیار زیاد خوردم 😂 ببخشید که وسط غذا یادم اومد عکس بگیرم و دیگه خیلی خودمونی شد 😅 @a_mazhaji .

. چون کلا آدم پرمشغله و فراموش کاری هستم 🙈😂 در ۹۹ درصد مواقع فراموش میکنم زرشک و زعفرون درست کنم 😁😐 برای همین زعفرون آب کرده رو روی برنج آبکش شده همون اول میریزم که خیالم از بابت سردی برنج راحت باشه 💪 یه کار کوچیک ولی بسیار موثر در رعایت رژیم غذایی 👌 @a_mazhaji .

#دسر_عربی من فقط یکبار امتحانش کردم ولی هنوز مزه اش زیر زبونمه 😋 اگر طعم کارامل رو میپسندین عاشقش میشین 😍 چیا میخواد⁉️ شیر ۲ لیوان دسر کارامل ۱ بسته پودر نسکافه یا کافی میکس ۱ بسته خامه صبحانه ۲ ق غ پودر ژلاتین ۱ ق غ بیسکوییت پتی بور متوسط ۱ بسته میتونید از بیسکوییت کاکائویی هم استفاده کنید 👌 اگر قالب سیلیکونی ندارید ، کمی قالبتون رو چرب کنید 💪 #دسرعربی #دسر_نسکافه_ای #کارامل 🍡~~~~~~~~~~~🍡     @ashpazinemone 🍡~~~~~~~~~~~🍡

. دقیقا از آخرین پستی که براتون گذاشتم تا همین الان از شدت سردرد نتونستم چشمام رو حتی باز کنم 😔 ببخشید که امروز کمتر بودم پیشتون 🌷 #میگرن_خر_است 🍡~~~~~~~~~~~🍡     @ashpazinemone 🍡~~~~~~~~~~~🍡

#شاورما مگه میشه از این ساندویچ گذشت 😉🤭😍 این روش اصلی درست کردن شاورماست ولی شما میتونید کمی تغییرش بدین 👍 چیا میخواد⁉️ سینه مرغ ماست نمک،فلفل،زیره،پودرتخم گشنیز،پاپریکا،پودرسیر و پیاز سیر ارده آبلیمو رب سرخ شده(در خیلی از رسپی ها برای مرینیت مرغ استفاده میشه) نان پیتا خیارشور سیب زمینی خلالی مایونز(اختیاری) این ساندویچ منبع پروتئین محسوب میشه 👌 و فک نکنید که اووو این همش مرغ شد ، گرونه دیگه ❌ #ساندویچ #ساندویچ_عربی #شاورما_مرغ 🍡~~~~~~~~~~~🍡     @ashpazinemone 🍡~~~~~~~~~~~🍡

. امروز یکمی رفتیم سمت کشورهای عربی ها 😂 هم پیش غذای اماراتی هم شاورما هم دسر ولی خیلیییی خوبن 😋 .

یه حمص فقط بین آموزش های امروز کم بود 😅 خیلی خیلی خیلی مقویه 😇💪 خواهشا با حبوبات مخصوصا نخود آشتی کنید 👌 @a_mazhaji .

#حمص یا #هوموس یا #حمس کیه که ندونه #نخود چقد خاصیت داره ⁉️ چیا میخواد⁉️ ۴۰۰ گرم نخود کاملا پخته(۲۴ ساعتم خیس خورده) ۱۶۰ گرم ارده ۱ ق.غ آب لیمو ترش تازه ۴.۵ حبه یخ ۲/۳ قاشق اب (اگه سفت شد) ۳حبه سیر ۲ ق.غ روغن زیتون نمک فلفل قرمز زیره نان پیتا(نون لواش خودمون هم جوابه 😉) فقط نفخ نخود رو حتما بگیرید که اذیتتون نده ❌ و اینکه حمص بدون ارده ، اصن حمص نیست ❌ #آشپزی #آشپزی_نمونه #پیش_غذا #مهمونی #فینگرفود 🍡~~~~~~~~~~🍡    @ashpazinemone   🍡~~~~~~~~~~🍡

. سلام سلام ❤️ سلام به روی ماه تک تکتون ✨ ببخشید که نبودم ، به این استراحت هم از نظر جسمی و هم از نظر ذهنی نیاز داشتم 🙈 چخبرااااا ⁉️ @a_mazhaji .

. ببینم کیا هستین ⁉️ کیا نیستین ⁉️ شارژ هارو بزاریم یا نه ⁉️ @a_mazhaji .

دورتون بگردم مهربون ترین ها ❤️ کم کم میرسن شارژا 🌺 همراهمون باشید 💋 @a_mazhji .

. اول ایرانسلی ها 👇 چون همیشه زود خبر میدن 😉 .

رمز ايرانسل: 6696102638876035 روش شارژ: (روی عدد های زیر بزنید کپی میشه )👇

*141*6696102638876035#

سريال: 683419413076 .

میگم که ایرانسلی ها بامعرفتن ینی این 😍 نوشجان ❤️ @a_mazhaji .

. همراه اولی ها 💸 حاضرین ⁉️ @a_mazhaji .

رمز همراه اول: 815044663653107 روش شارژ: (روی اعداد زیر بزنید کپی میشه 👇)

*140*#815044663653107#

سريال: 48233000500050504

آخه ببین پریناز از کی باهامون بوده 😍 این شارژ حقش بود ❤️ دوووووست دارم ننه جان 💐 @a_mazhaji .

. حالا از بحث شارژ بیاین بیرون 😉 بیاین یکم از کلاس ها خبر بدیم 👇 @a_mazhaji .