فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#اوتمیل
یه #میان_وعده ی مناسب برای هرکسی که دنبال سلامتیه
چیا میخواد ⁉️
جودوسر پرک
دانه چیا
شیر
موز
عسل
کره بادام زمینی
گردو یا سایر مغزیجات
این #اوت_میل برای #صبحانه هم عالیه
هرکدوم از مواد رو نداشتی میتونی حذف کنی 😅
البته بجز شیر و جودوسرپرک 😉
#غذا_رژیمی #صبحانه_رژیمی
🍡~~~~~~~~~~~🍡
@ashpazinemone
🍡~~~~~~~~~~~🍡
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#اوتمیل
یه #میان_وعده ی مناسب برای هرکسی که دنبال سلامتیه
چیا میخواد ⁉️
جودوسر پرک
دانه چیا
شیر
موز
عسل
کره بادام زمینی
گردو یا سایر مغزیجات
این #اوت_میل برای #صبحانه هم عالیه
هرکدوم از مواد رو نداشتی میتونی حذف کنی 😅
البته بجز شیر و جودوسرپرک 😉
#غذا_رژیمی #صبحانه_رژیمی
🍡~~~~~~~~~~~🍡
@ashpazinemone
🍡~~~~~~~~~~~🍡
❌کپی ممنوع ریفیق ❌