#لازانيا_در_ماكروويو آموزش آشپزی تغذیه سالم🍁🍂🍁 ________ 👇 به کانال آشپزی ما بپیوندید 👇 🍃🍎 @taghzie_saleem

#لازانیا_در_ماکروویو ✏مواد لازم 🔸لازانیا   ۳۰۰ گرم 🔸ژامبون   ۲۰۰ گرم 🔸گوشت چرخ کرده   ۲۰۰ گرم 🔸پیاز   ۱ عدد 🔸سیر   ۲ حبه 🔸رب گوجه ‌فرنگی   ۲ قاشق غذا خوری 🔸پنیر پیتزا    به مقدار لازم 🔸نمک و فلفل    به مقدار لازم 🔸زعفران آب کرده   ۲ قاشق غذا خوری 🔸فلفل دلمه ای   ۲ عدد 🔸سوسیس کوکتل   ۳ عدد 🔸قارچ   ۲۰۰ گرم ♨طرز تهیه 🔹ابتداپیاز و سیر را رنده كرده و به همراه مقداری روغن سرخ كنید و بعد گوشت چرخ كرده را اضافه كرده و حرارت را ملایم كنید تا گوشت تغییر رنگ دهد. ژامبون را نگینی خرد كرده و بعد از آنكه گوشت كمی پخت به مواد اضافه كنید. 🔹سوسیس و فلفل دلمه ای را ریز خرد کنید ، قارچ را نیز حلقه ای خرد کنید. در تابه ای جداگانه مقداری روغن ریخته و فلفل را كمی تفت دهید و بعد سوسیس را اضافه كرده و بعد از تفت خوردن مقداری آبلیمو اضافه كنید و قارچ را هم به مواد افزوده و تفت دهید و بعد آن را به مواد اصلی اضافه كنید. 🔹یک لیوان آب جوش را به همراه ۲ قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی ، مقداری نمک و فلفل روی حرارت قرار دهید و مخلوط کنید تا آب سس به نصف کاهش پیدا کند. 🔹ظرفی مخصوص مایكروویو را با آب پر كرده و به آن مقداری نمك و روغن اضافه كرده و ۲ تا ۳دقیقه داخل دستگاه قرار دهید تا به جوش بیاید. بعد از آنكه آب به جوش آمد ورقه های لازانیا را به آن اضافه كرده و دوباره به مدت ۱ تا۲ دقیقه داخل دستگاه قرار دهید تا لازانیا به مرحله آبكشی رسیده و نیم پز شود. 🔹لازانیا را آبكش كرده و ظرف مناسبی مخصوص مایكروویو انتخاب كنید و آن را كاملا چرب كنید سپس یك لایه لازانیا ته ظرف چیده مقداری سس قرمز روی ورقه های لازانیا بریزید و رویش مواد بریزید و پنیر پیتزا اضافه كرده و از ادویه مخصوص لازانیا رویش بریزید و تا انتها ادامه دهید. 🔹ظرف را داخل دستگاه قرار داده و آن را 10دقیقه با قدرت 100درصد روشن كنید و بعد آن را روی گریل قرار داده و با دكمه مخصوص گریل دستگاه را روشن كرده و لازانیا را ۵ تا ۱۰دقیقه كاملا برشته كنید. 💡سایر نکات 🔸این دستور برای تهیه غذا در دستگاه مایكروویو تهیه شده است نه مایكروفر. میتوانید برای پخت لازانیا از ترکیب کانکشن و گریل به مدت 30تا45 دقیقه استفاده کنید. 🔸در صورت تمایل مقداری گوجه فرنگی هم به لازانیا اضافه كنید. میتوانید بعد از پخت لازانیا هم مقداری پنیر پارمزان روی آن ریخته و بعد آن را سرو كنید. در صورتی که به سوسیس علاقه ندارید میتونید اضافه نکنید‌ آموزش آشپزی تغذیه سالم🍁🍂🍁 ________ 👇 به کانال آشپزی ما بپیوندید 👇 🍃🍎 @taghzie_saleem

#لازانیا_در_ماکروویو ✏مواد لازم 🔸لازانیا   ۳۰۰ گرم 🔸ژامبون   ۲۰۰ گرم 🔸گوشت چرخ کرده   ۲۰۰ گرم 🔸پیاز   ۱ عدد 🔸سیر   ۲ حبه 🔸رب گوجه ‌فرنگی   ۲ قاشق غذا خوری 🔸پنیر پیتزا    به مقدار لازم 🔸نمک و فلفل    به مقدار لازم 🔸زعفران آب کرده   ۲ قاشق غذا خوری 🔸فلفل دلمه ای   ۲ عدد 🔸سوسیس کوکتل   ۳ عدد 🔸قارچ   ۲۰۰ گرم ♨طرز تهیه 🔹ابتداپیاز و سیر را رنده كرده و به همراه مقداری روغن سرخ كنید و بعد گوشت چرخ كرده را اضافه كرده و حرارت را ملایم كنید تا گوشت تغییر رنگ دهد. ژامبون را نگینی خرد كرده و بعد از آنكه گوشت كمی پخت به مواد اضافه كنید. 🔹سوسیس و فلفل دلمه ای را ریز خرد کنید ، قارچ را نیز حلقه ای خرد کنید. در تابه ای جداگانه مقداری روغن ریخته و فلفل را كمی تفت دهید و بعد سوسیس را اضافه كرده و بعد از تفت خوردن مقداری آبلیمو اضافه كنید و قارچ را هم به مواد افزوده و تفت دهید و بعد آن را به مواد اصلی اضافه كنید. 🔹یک لیوان آب جوش را به همراه ۲ قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی ، مقداری نمک و فلفل روی حرارت قرار دهید و مخلوط کنید تا آب سس به نصف کاهش پیدا کند. 🔹ظرفی مخصوص مایكروویو را با آب پر كرده و به آن مقداری نمك و روغن اضافه كرده و ۲ تا ۳دقیقه داخل دستگاه قرار دهید تا به جوش بیاید. بعد از آنكه آب به جوش آمد ورقه های لازانیا را به آن اضافه كرده و دوباره به مدت ۱ تا۲ دقیقه داخل دستگاه قرار دهید تا لازانیا به مرحله آبكشی رسیده و نیم پز شود. 🔹لازانیا را آبكش كرده و ظرف مناسبی مخصوص مایكروویو انتخاب كنید و آن را كاملا چرب كنید سپس یك لایه لازانیا ته ظرف چیده مقداری سس قرمز روی ورقه های لازانیا بریزید و رویش مواد بریزید و پنیر پیتزا اضافه كرده و از ادویه مخصوص لازانیا رویش بریزید و تا انتها ادامه دهید. 🔹ظرف را داخل دستگاه قرار داده و آن را 10دقیقه با قدرت 100درصد روشن كنید و بعد آن را روی گریل قرار داده و با دكمه مخصوص گریل دستگاه را روشن كرده و لازانیا را ۵ تا ۱۰دقیقه كاملا برشته كنید. 💡سایر نکات 🔸این دستور برای تهیه غذا در دستگاه مایكروویو تهیه شده است نه مایكروفر. میتوانید برای پخت لازانیا از ترکیب کانکشن و گریل به مدت 30تا45 دقیقه استفاده کنید. 🔸در صورت تمایل مقداری گوجه فرنگی هم به لازانیا اضافه كنید. میتوانید بعد از پخت لازانیا هم مقداری پنیر پارمزان روی آن ریخته و بعد آن را سرو كنید. در صورتی که به سوسیس علاقه ندارید میتونید اضافه نکنید‌ آموزش آشپزی تغذیه سالم🍁🍂🍁 ________ 👇 به کانال آشپزی ما بپیوندید 👇 🍃🍎 @taghzie_saleem

#لازانيا_در_ماكروويو آموزش آشپزی تغذیه سالم🍁🍂🍁 ________ 👇 به کانال آشپزی ما بپیوندید 👇 🍃🍎 @taghzie_saleem