📌 برنامه روزانه جهت سلامتی جسم #تغذیه 💥بخش اول ✅ خوردن مویز در روایات خوردن ۲۱ عدد مویز، صبح بعد از بیدار شدن از خواب به صورت ناشتا توصیه شده و خواصی را بیان کرده اند. حالا اگر مويز پیدا نشد کشمش دیز ماری، ولی مويز چون در روایت آمده بهتر است‌. 📚 آستان بندگی، ص ۱۲۹ #صحت_جسم_اعصاب 💠آستان بندگی 🌎 @Astanebandegi

📌 برنامه روزانه جهت سلامتی جسم #تغذیه بخش دوم ✅ خوردن سیب 🍎 خوردن یک عدد سیب ناشتا؛ مخصوصا سیب سرخ، آثار خیلی مفیدی دارد که در روایات هم اشاره شده است. اگر با پوست خورده شود فوایدش بیشتر است ولی می فرمایند چون پوستش دیر هضم است باید زیاد جویده شود. 📚 آستان بندگی، ص ۱۳۰ #صحت_جسم_اعصاب 💠آستان بندگی 🌎 @Astanebandegi

📌 برنامه روزانه سلامتی جسم #تغذیه بخش سوم ✅ صبحانه و شام اهمیت صبحانه در روایت به نام آمده است. اهمیت صبحانه به عنوان مسمار (میخ) بدن است‌، مثل اینکه الان میخ های میز را بکشیم چه اتفاق می افتد؟ اجزای میز از هم جدا می شود. آنچه این ها را محکم نگه داشته، مسمار است. اهمیت صبحانه که می گوییم به این معناست که هم زود میل شود و هم غذای مقوی صرف شود. 📚 آستان بندگی، ص۱۳۰ #صحت_جسم_اعصاب 💠آستان بندگی 🌎 @Astanebandegi

📌 برنامه روزانه سلامتی جسم #تغذیه بخش چهارم ✅ اهمیت صبحانه ما عصر آبگوشت می خوریم و برای صبحانه مثال چای شیرین و پنیر می خوریم که این بر عکس است. این آبگوشت به این زیبایی را صبح بخور، چه اشکالی دارد؟ اگر قرار است کباب بخورد، صبح بخورد و خلاصه برای صبحانه غذای مقوی باشد. برای ناهار و عصر مهم نیست که چه باشد ولی صبحانه خیلی مهم است. اهمیت صبحانه بیشتر بر دو چیز است: 1 -هر چه زود بخوریم. 2 -هر چه مقوی بخوریم. 📚 آستان بندگی، ص ۱۶۰ #صحت_جسم_اعصاب 💠آستان بندگی 🖇 @Astanebandegi

📌 برنامه روزانه سلامتی جسم #تغذیه بخش پنجم ✅ ناهار و شام اطباء می گویند ناهار خیلی خلاصه مثل سالاد، ولی شام سه ساعت قبل از خواب و پروتئین دار و کلسیم دار صرف شود. هرچه به زمان خواب نزدیکتر، غذا سبکتر. پس اصل بر این شد که شام سه ساعت قبل از خواب باشد مگر در مواقع استثنایی که امکانش نیست. 📚 آستان بندگی، ص ۱۶۰ #صحت_جسم_اعصاب 💠آستان بندگی 🖇 @Astanebandegi

🔰 تنها راه از بین بردن غفلت، مکتب اهل بیت علیهم السلام(۲) 🔹 اهمیت عقل را فهمیده است؛ اما این عقل ها به درد نمی خورد این عقلهای ما آلوده به وهم و خیال و... است. در بیابان آب هست؛ ولی این آب به درد نمی خورد، پر از لجن کرم های خاکی و چیزهای دیگری که با آب مخلوط شده و گل آلود است؛ برکه‌ای است پر آب اما #انسان حتی از کنار آن نمیتواند رد شود؛ درست است که آب است. 🔸 عقل دارم؛ اما چه چیزهایی با این عقل قاطی شده است؟! من به شدت نیاز دارم که این عقل را صاف زلال و تقویت کنم؛ من با این عقل کار دارم. 🔹سرنوشت من این نیست که چند مسئله را میدانم و همه به من #عاقل میگویند و باورم میشود. ما ببینیم در مورد اهمیت عقل پیامبر خدا می فرماید: «إِنَّ الرَّجُلَ لَيَكُونُ مِنْ أَهْلِ الْجِهَادِ وَ مِنْ أَهْلِ الصَّلَاةِ و الصِّيَامِ وَ مِمَّنْ يَأْمُرُ بِالْمَعْرُوفِ وَيَنْهَى عَنِ الْمُنْكَرِ 🔸الله اکبر! حضرت اهمیت عقل را چطور می خواهند بیان کنند و این ها فقط در مکتب اهل بیت علیهم السلام ممکن هست در هیچ جای عالم خبری از این حرف ها نیست. 🔹می فرماید: البته که مرد، اینجا مرد به معنای مذکر نیست؛ هر انسان استخوان دار هر انسان قوی هر انسان به اصطلاح قابل حساب و کتاب؛ ولو اینکه اهل جهاد باشد، می فرماید اهل جهاد نه اینکه فقط #مجاهد باشد، یعنی هر وقت بپرسید این فرد کجاست بگویند در جبهه است؛ اهل جهاد است. اهل نماز است نه اینکه #نماز واجب خود را میخواند نه هر وقت بپرسند این آقا کجاست بگویند او را روی سجاده اش پیدا کنید. اهل #روزه است. این جور شبانه روز با این عظمتها زندگی می کند؛ 🔸از همه بالاتر که اهل امر به معروف و نهی از منکر است و همه اینها در برابر امر به معروف و نهی از منکر یک آب دهانی در برابر دریا است؛ تازه آنها را هم از دست نداده است و امر به معروف و نهی از منکر را هم ما شاء الله به خوبی انجام می دهد؛ تشکیلات و حساب و کتاب مبارزات او در چه حد بالایی است ! 🔹 اما چی؟ ، وَ مَا يُجْزَى يَوْمَ الْقِيَامَةِ إِلَّا عَلَى قَدْرِ عَقْلِهِ». به هیکل عمل نیست؛ من نیاز به رشد عقل دارم. صرف هیکل عمل نیست حجم عمل نیست. 🔸این یک بحث مفصلی است که بنده دیگر در محضر عزیزان جسارت نمیکنم؛ ان شاء الله باید خود عزیزان پیگیر باشند که تفاوت جوهر عمل با هیکل عمل از کجا تا کجا است؟! پس من دنبال یک چنین تشکیلاتی مقام و مکانی هستم که عقل من در آنجا مرتباً #تغذیه شود. 📗هویت طلبگی ص 11 حاج آقای علیپور قسمت قبل #علمی 📲کانال آستان بندگی 🔎 @Astanebandegi