فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎬 شما یک نامه از طرف #امام_زمان عج دارید...
@khabarnews 👈«اخبار مهم در «ایتا
حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
رفع بوی بد دهان
https://eitaa.com/Atariazadi20
🔴 استرس، علائم و رژیم غذایی مناسب آن
♻️ کاهش مقاومت انسان در مقابل پذیرش ناملایمات را #استرس گویند.
🔹 علائم استرس:
🔸 لرزش اندام
🔸 واکنش سریع غیر منطقی و نامناسب
🔸 عدم توان تصمیم گیری شایسته
🔹 برای آرامش روان از چه مواد غذایی استفاده کنیم؟
#موادغذایی_گرممزاج باعث ایجاد توان و مقاومت در مقابل پذیرش استرسها هستند؛ مثلا مزمزه کردن عسل، یک عدد خرما، کشمش، مویز، بادام
اگر اینها نبود استفاده از عطرهای گرم به سرعت مغز را گرم کرده و استعداد تحمل استرس را افزایش میدهد.
🔹 اگر در شرایط استرسی قرار گرفتید، از چه مواد غذایی پرهیز کنید؟
هنگام استرس از #ترشیها و گسمزهها دوری کنید تا دچار تشدید استرس نشوید.
✍ حکیم حسین خیراندیش
https://eitaa.com/Atariazadi20
🔴 رفع استرس با ماساژ
♻️ چه ماساژهایی برای رفع استرس مناسب است؟
🔹 هر استرسی که وارد میشود، اول #ماساژ_کتف انجام دهید و اگر کسی نبود برایتان انجام دهد، خودتان گردن را ماساژ دهید.
🔹 #برس_کشیدن_سر: سرتان را ۵ دقیقه شانه کنید، هر مسیر ۷ بار و ۷ مرحله گوشمالی(ماساژ گوش) انجام دهید.
🔹 قدم زدن با پنجه و پاشنه در رفع استرس موثر است.
🔸در استرسهای مداوم، ابتدا #حجامت_عام و پس از مدتی حجامت سر با تجویز طبیب حاذق کمککننده است.
✍ حکیم حسین خیراندیش
https://eitaa.com/Atariazadi20
علت و درمان #عدم_نعوظ
♻️ نعوظ ناشی از تولید بادی است که بر اثر تصرف #حرارت_ضعیف بر #رطوبت_غلیظ پدید آمده است. بنابراین کسانی که دچار مشکل عدم نعوظ هستند، باید غذاهایی مصرف کنند که تولید کننده باد هستند، مانند #نخود و #لوبیا.
🔶 درمان
🔸 موردی که توسط حکما توصیه شده است، خوردن نخود خیسانده شده به صورت #خام است، به این شکل که مقدار دو قاشق غذاخوری نخود را به مدت ۲۴ الی ۴۸ ساعت در یک لیوان آب خیسانده، صبح ناشتا نخودها را به صورت خام؛ و آب آن را با #عسل مخلوط کرده، میل کند.
🔸 همچنین قرار دادن ورزش در برنامه روزانه و انجام بادکش شکم و کشاله ران، توصیه میشود.
‼️ برای درمان کامل، باید رژیم غذایی و سبک زندگی اصلاح شود.
✍ استاد صادقیان
https://eitaa.com/Atariazadi20
🔰 دردهاي پيش از #قاعدگي
🔸بسیاری از خانمها مجموعه علائمی را در روزهای پیش از قاعدگی تجربه می کنند مانند درد شکم. درد کمر. تهوع . تغییرات خلقی و سردرد
🔹نکته جالب اینجاست که اغلب خانمها پذیرفته اند که #سندرم پیش از قاعدگی بخشی از طبیعت بدن هست و باید هرماه منتظر عبورش بود ! در حالیکه اینطور نیست. با اصلاح مزاج رحم این علائم به شدت کاهش پیدا می کند و در مواردی کامل رفع می شود.
🔸یکی از شایعترین این علائم سردرد دوران قاعدگی است که در مواردی پیش از شروع خونریزی و در مواردی پس از گذر از روزهای اول خونریزی شروع می شود. دیده شده در اغلب بیماران با اصلاح مزاج مغز و رحم سردرد ها از هردو نوع بشدت کاهش پیدا می کند. آنچه مسلم است اینکه حملات سردرد مکرر باید حتما توسط همکاران محترم متخصص مغز و اعصاب بررسی و موارد پرریسک رد شود.
🔹در بعضی مزاجها مصرف دمنوش #پونه یا #آویشن ، در برخی موارد مصرف زرده تخم مرغ و شیره انگور ، گاهی ترکیبات #عناب... کاملا بسته به مزاج عمومی شما و همچنین مزاج رحم و تخمدانها درمانهای سردرد پیش و پس از قاعدگی براتون انجام خواهد شد.
✔️شما می توانید با اصلاح مزاج ،سردرد دوران قاعدگی را کاهش بدهید و یا برای همیشه از آن رها شويد.
https://eitaa.com/Atariazadi20
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 درمان لک سفید #دندان
♻️ شبها قبل از خواب با ترکیب #عسل و #نمک (با نسبت ۵ به ۲) دندانهای خود را مسواک بزنید.
🔉 حکیم حسین خیراندیش
https://eitaa.com/Atariazadi20
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
بهترین زمان حجامت از زبان حکیم خیراندیش
https://eitaa.com/Atariazadi20
🔴 علت مضر بودن آب یخ
♻️ هرگاه #آب_یخ میخوریم، در واقع از حرارت و گرمای بدن هزینه میکنیم تا آن آب یخ را گرم کرده و همسان و یکنواخت با دمای بدن شود.
تکرار خوردن آب سرد منجر به کاسته شدن گرما و #حرارت_غریزی بدن میشود و در نتیجه کل بدن سرد میشود. لذا آب سرد خوردن و زیاد آب خوردن به خصوص هنگام #ناشتا بسیار زیانبخش است.
✍ حکیم حسین خیراندیش
https://eitaa.com/Atariazadi20
حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
درمان ریزش مو:استاد خیراندیش
https://eitaa.com/Atariazadi20
🔴 ماست برای چه کسانی مضر است؟
♻️ چون #ماست بدن را سرد میکند و در افراد سرد مزاج موجب گرفتگی عروق میشود، برای افراد زیر مضر است:
🔹 افراد سرد مزاج
🔹 افرادی که دچار دردهای مفاصلی هستند مانند:
🔺 رماتیسم
🔺درد زانو
🔺 درد کمر
🔹 افرادی که افسرده و غمگین و پر استرس هستند
🔹 افرادی که دچار رفلاکس معده هستند، نفخ دارند، آروغ دارند و...
🔹 افرادی که تبهای عفونی دارند.
🔶 مصلح ماست:
🔸 زنجبیل
🔸 نعناع
🔸 آویشن
🔸 کاکوتی
🔸 نمک
✍ استاد صادقیان
ادامه دارد...
https://eitaa.com/Atariazadi20
🔴 یونجه، #سلطان_گیاهان
♻️ #یونجه، گیاهی غریب است و با وجود خواص شگفتانگیزی که دارد ولی امروزه در اذهان عمومی به درد علوفه دام میخورد، در حالی که در گذشته استفادههای فراوان از این گیاه پرفایده میکردند و از اولین گیاهان دارویی شناخته شده برای بشر است.
🔹یونجه تنها گیاه علوفهای است كه پیشینه كاشت آن به پیش از ثبت تاریخ باز میگردد. بر پایه تحقیقات انجام شده، مبدأ اصلی یونجه جنوب غربی آسیا و به ویژه منطقه #ایران نام برده شده است.
https://eitaa.com/Atariazadi20
🔴 چه آشی بپزیم؟
♻️ با توجه به اهمیت مصرف #آش در سلامت معده، کبد و نقش آن در پاکسازی گوارشی، این غذا باعث پیشگیری و درمان بیماریهاست.
🔹 شما میتوانید برای طبخ آش از موادی مثل گندم، جو ( یا بلغور آنها)، نخود، ماش، برنج، انواع کدو، هویج، کرفس، سیب درختی، جوانه حبوبات، برگ چغندر، گشنیز، جعفری، شوید، شنبلیله و... با توجه به مزاجتان بهره ببرید.
🔹 یکی از بهترین سبزیها در طبخ انواع آش #برگ_چغندر است.
امام رضا (ع): به بیماران خود برگ چغندر بدهید چرا که در آن #شفاء است و هیچ بیماری و مشکل و عوارضی به همراه آن نیست و خواب بیمار را آرام میکند.(الکافی،ج۶،ص۳۶۹)
🔹 هنگام مصرف آش با توجه به مزاجتان میتوانید از ترشیجاتی مثل آلو بخارا، آبغوره، تمبر هندی، رب انار، لیموترش تازه و... استفاده کنید.
🔷 در اینکه دقیقا دستور پخت چگونه باید باشه، خیلی سخت نگیرید، بنابراین بسته به مزاجتون هر کدام از موارد بالا رو کم و زیاد کنید.
https://eitaa.com/Atariazadi20
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 چهار حرکت کششی برای بهبود وضعیت ستون فقرات
♻️ برای اینکه #ستون_فقرات در حالت ایستادن و نشستن، شکل درستی داشته باشد و #قوز بوجود نیاید یا از بین برود، این چهار حرکت را انجام دهید.
‼️ قبل از انجام هر ورزشی، با پزشک خود مشورت کنید.
🔴 خواص یونجه
♻️ یونجه تازه و عرق یونجه طبعی گرم و تر و خشک شده آن طبعی گرم و خشک دارد.
🔹 یونجه خونساز، تصفیهکننده خون و کنترل کننده خونریزیهای داخلی است.
🔹 درمان ضعف و لاغری، افزایش دهنده اشتها و چاق کننده است.
بخاطر مقوی بودن یک مکمل غذایی است که در عین حال به کاهش قند خون نیز کمک میکند.
🔹 یونجه موجب استحکام استخوانها و درمان نرمی استخوان است که به رشد کودکان و افزایش قد آنها نیز کمک میکند.
🔹 مقوی اعصاب است و ضماد پخته آن جهت لرزش اندام (رعشه) مفید است.
🔹 بینایی را تقویت نموده و ضد شب کوری است.
🔹 خوراک آن شیر و منی را زیاد میکند(تقویت قوای جنسی) به خصوص تخم یونجه.
🔹 اگر در حمام یا بعد از آن تناول نمایید، سینه را نرم و به رفع سرفه کمک میکند.
🔹 پخته آن برای رفع یبوست مفید است.
🔹 یونجه به سرعت زخمها را ترمیم و خونریزی را قطع میکند.
🔹ضماد کوبیده یونجه با عسل درمان ورمهای سرد و با سرکه درمان ورمهای گرم است.
🔹 در ترک اعتیاد موثر است.
https://eitaa.com/Atariazadi20
🔴 #گرفتگی_صدا
♻️ آب #نخود پخته با کمی نمک، بازکننده گرفتگی صدا، مفید برای درد سینه و #زخمهایریه است.
خوردن آب خیس کرده نخود برای ورم لثه ها و تسکین درد دندان نیز مفید است.
https://eitaa.com/Atariazadi20
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 نقش #بزاق در پیشگیری و درمان بیماریها
🔊 حکیم حسین خیراندیش
https://eitaa.com/Atariazadi20
🔴 رفع خستگی
♻️ اکثر مردم از گیاه #نعنا و فرآوردههای آن برای رفع مشکلات گوارشی استفاده میکنند ولی این گیاه کاربردهای مختلفی دارد، مثلا:
🔹 استشمام بوی نعنا تمام آن چیزی است که برای تازه کردن عملکرد مغزتان به آن نیاز دارید، زیرا محرکی طبیعی است و به شما کمک میکند کمتر احساس #استرس و افسردگی داشته باشید، زیرا بدن و ذهنتان را آرام میکند و در رفع #خستگی بسیار مفید است.
🔹 برای این منظور میتوانید از استشمام گیاه تازه نعنا یا اسانس طبیعی نعنا(مالیدن اسانس نعنا زیر بینی و پیشانی) یا قلیان عرق نعنا بدون زغال و یا بخور نعنا استفاده کنید.
🔹 همچنین میتوانید برای استفاده از خاصیت آرام بخشی و نشاطآوری نعنا، از شربت نعنا بهره ببرید که از دمنوش یا عرق نعنا با کمی زعفران و شکر یا عسل تهیه میشود که در زمان اندوه و همچنین زمان خشم، نشاطآور و آرام بخش است.
✍ حکیم حسین خیراندیش
در انتشار این مطالب کوشا باشید😊
https://eitaa.com/Atariazadi20
حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔴 کبد چرب و درمان آن
♻️ آن چه امروزه به آن اصطلاحا کبد چرب گفته می شود، ناشی از چربی نیست صرفا، بلکه ناشی از #تغذیه_غلط است. نان هایی که امروزه به خورد ما داده می شود، بیشتر از آنکه برای ما مفید باشد، مضر است چراکه با برداشتن مواد مفید آن مانند سبوس، و اضافه کردن موادی مانند آهن، #اسید_فولیک، و آلوکسان به آن، که در بافت کبد رسوب می کنند و موجب انسداد می شوند، عملکرد کبد دچار اختلال شده، در نتیجه نمی تواند به خوبی غذا را هضم کند و می شود آنچه که امروزه با آن کبد چرب می گویند.
#کبد_چرب
#نان_ناسالم
#آلوکسان
#عنصر_خاکی
✍ استاد صادقیان
https://eitaa.com/Atariazadi20