⚗خواص عرقیات⚗ 🍶عرق #یونجه 🌟چاق کننده 🌟نیروبخش 🌟معالج رعشه وناراحتی های عصبی 🌟تصفیه خون 🌟کاهش قند خون 🍶عرق #نعناع 🌟ضد دل درد 🌟دلپیچه 🌟ضد نفخ 🌟بادشکن 🌟تقویت کننده معده کودکان 🍶عرق #گزنه 🌟اثر قاطع دررفع بیماریهای پوستی و جلدی 🌟ضد چربی وقند خون 🌟ضد خون ریزی 🌟بازکننده عروق 🌟مدر. 🍶عرق #کاسنی 🌟مفید برای کبد 🌟ضد جوش 🌟ضد خارش 🌟تصفیه کننده خون 🌟کاهنده چربی. 🍶عرق #شوید 🌟ضد چربی خون 🌟جهت پایین آوردن کلسترول 🌟ازدیاد شیر مادران 🌟درمان لاغری 🍶عرق #شیرین_بیان 🌟درمان قاطع زخم معده واثنی عشر 🌟ضد سرفه 🌟صفرا بر. 🍶عرق #شاتره 🌟ضد خارشهای پوستی 🌟صفرا بر- تقویت کبد 🌟نشاط آور 🌟ضد نفخ 🌟اشتها آور. 🍶عرق #سنبل_الطیب 🌟خواب آور 🌟مسکن 🌟تقویت قلب 🌟اشتها آور. 🍶عرق #زیره 🌟ضد چاقی 🌟تصفیه کننده خون 🌟ضد هیستری وتشنج 🌟افزایش شیر مادران 🌟بادشکن 🌟هضم کننده غذا 🌟کاهنده چربی خون 🍶عرق #زنیان 🌟ضد نفخ معده 🌟ضد ترشی معده 🌟ضد عفونت 🌟ضد انگل 🌟بادشکن 🌟درمان عوارض بعد از ترک اعتیاد. 🍶عرق #رازیانه 🌟معطر کننده 🌟محرک 🌟بادشکن 🌟مدروقاعده آور 🌟درمان بواسیر ونقرس 🌟ازدیاد شیر مادران . 🍶عرق #خارشتر 🌟ضد عفونت مجاری ادراری 🌟سنگ شکن 🌟مدرقوی 🌟ضد سیاه سرفه. 🍶عرق #خارخاسک 🌟مدر قوی 🌟رفع سنگ کلیه ومثانه 🌟کیسه صفرا 🌟تصفیه خون. 🌸 #عرق_چهل_گیاه 🌟تقویت کننده معده 🌟کمک به هضم غذا 🌟بادشکن 🌟ضد سردی 🌟ضد تهوع واستفراغ . 🍶عرق #بیدمشک 🌟تقویت کننده فلب 🌟رفع ناراحتیهای اعصاب 🌟ضد تپش قلب. 🍶عرق #بومادران 🌟ضد ورم روده ومعده 🌟ضد روماتیسم ونقرس 🌟رفع اختلالات قاعدگی و درد دوران قاعدگی. 🍶عرق #بادرنجبویه 🌟ضد خستگیهای روحی 🌟استفراغ های دوران بارداری 🌟برونشیت وتشنج 🌟ضد قلنج 🌟درمان دل پیچه. 🍶عرق #بهارنارنج 🌟تقویت کننده مغز واعصاب 🌟نشاط آور 🌟تقویت معده 🍶عرق #بید 🌟درمان تب های شدید 🌟درمان دردهای تناسلی 🌟زردی پوست (یرقان) 🌟تصفیه خون 🍶عرق #اسطوخودوس 🌟تقویت کننده اعصاب 🌟معالج برونشیت وزکام 🌟پایین آورنده تب ونیروبخش 🌟ضد تشنج وصرع درمان بیماریهای عصبی. 🍶عرق #آویشن 🌟مسکن 🌟ضد سرماخوردگی 🌟مقوی معده 🌟معالج بیماریهای قارچی پوست 🌟ضد ورم

🔴 راهکارهایی برای داشتن خوابی راحت ♻ مصرف برخی دم‌نوش‌ها مثل گل‌گاوزبان، جوشانده عناب و سنبل‌الطیب آرام‌بخش بوده و برای داشتن #خواب آسوده توصیه می‌شوند 🔸 همچنین مصرف عرق #بیدمشک، دم‌نوش به‌لیمو نیز موثر است. 🔹 اصلاح برنامه غذایی و نخوردن غذاهای نفاخ در شب راهی برای رفع اختلالات خواب است. 🔸 مصرف سبزیجاتی مثل #کاهو یا خوراکی‌هایی که رطوبت زیادی دارند مثل جو و بادام خام قبل از خواب توصیه می‌شوند. 🔹 پرهیز از چای و قهوه، شکلات تلخ، ادویه جات، بویژه تندمزه ها، پیازخام، سیر 🔸 ماساژ درمانی، رعایت درجه دما و نور اتاق که خیلی سرد یا گرم نباشد یا روشن نباشد و #حمام_کردن برای رفع اختلالات خواب توصیه می‌شوند. 🔹 مصرف شام‌کامل و مقوی و مفصل ( سرخ کردنی و دیرهضم نباشد) 🔸 دم‌کرده بادرنجبویه و بابونه نیز توصیه شده است این گیاهان حتی برای کودکان مفید و بی‌ضرر است. 🔹 از مصرف #ترشی قبل از خواب پرهیز شود و در مقابل ترکیب روغن‌زیتون، عسل و سرکه مصرف شود. 🔸 همچنین بهتر است فرد بی‌خواب در مکانی تاریک و کم‌نور بخوابد و کمی گلاب در آن محل پاشیده شود. 🔹 مصرف غذاهایی مثل آش جو، آش کدو، کاهو و هویج مناسب است. 🔸 دم کرده #خرفه نیز از بی‌خوابی جلوگیری می‌کند. این گیاه همانند یک #آرام‌بخش عمل می‌کند. 🔹 روغنهای کدو، خیار وکاهو به‌ صورت ماساژ سر توصیه می‌شود.