برای دسترسی راحت به مطالب کانال بزن روی لینک ها اگر میخوای درباره ی خودم🧕 بدونی👇 https://eitaa.com/Atre_Zendegi_313/2287 اگر میخوای سرحال 😍🤩و پر انرژی بشی👇 https://eitaa.com/Atre_Zendegi_313/2289 هنر ارتباط با همسر👇 https://eitaa.com/Atre_Zendegi_313/2312 فرزندپروری 👨‍👩‍👧‍👦👇 https://eitaa.com/Atre_Zendegi_313/2290 دوست یابی🤗👇 https://eitaa.com/Atre_Zendegi_313/2291

میتونی زمان و متوقف کنید ؟؟؟😔😔

کانال ساراسروش پناه. نویسنده ی کتاب تولید شادی در بازی زندگی مادر شش فرزند تقدیر شده به عنوان مادر نمونه در شهرستان های رامسر، پارسیان و منطقه ی 21 تهران. من در صوت های عمومی کانال و صوت های دوره های خصوصی، 👇👇👇 مهارت های لازم رو برای اینکه یه مادر شاد و جذاب باشی بهت یاد میدم. https://eitaa.com/joinchat/3553558893Cebf1089651

چه کار کنیم انگیزمون برای تغییر بیشتر بشه❓❓

سلام به شما که تازه وارد کانال ما شدی🥰 مهم نیست چند سالته مهم اینه که قشنگ زندگی کردن رو از کی شروع کنی.✅ من اینجا بهت کمک میکنم دیدگاه جدیدی به زندگی و خودت پیدا کنی🦋 برای دسترسی راحت به مطالب کانال بزن روی لینک ها اگر میخوای درباره ی خودم🧕 بدونی👇 https://eitaa.com/Atre_Zendegi_313/2287 اگر میخوای سرحال 😍🤩و پر انرژی بشی👇 https://eitaa.com/Atre_Zendegi_313/2289 هنر ارتباط با همسر👇 https://eitaa.com/Atre_Zendegi_313/2312 فرزندپروری 👨‍👩‍👧‍👦👇 https://eitaa.com/Atre_Zendegi_313/2290 دوست یابی🤗👇 https://eitaa.com/Atre_Zendegi_313/2291 یادت نره توی کانالم عضو بشی👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3553558893Cebf1089651

اگر رمق کار نداری؟😞 کسلی؟🥴 کم انرژی هستی 😓 نگران نباش😉 منم یه روز عین خودت بودم🥲 اما یه روز به خودم اومدم و تصمیم گرفتم که خودم رو نجات بدم💪 و الان نزدیک 10ساله که مدرس مهارت های شاد زیستن در خانه هستم.🤗 ❤️گاهی خدا میخواد راه نجات میانبر رو به بنده هاش نشون بده.❤️ اینو بدون که آموزش های من همون راه میانبره. برای آشنایی با من و آموزش هام پیام سنجاق شده 🧷🔗رو ببین. ولی قبلش لینک رو بزن و در کانالم‌عضو شو و گرنه شاید هیچ وقت پیدام‌نکنی👇👇👇 کانال ساراسروش پناه. ادبیات شادزیستن https://eitaa.com/joinchat/3553558893Cebf1089651

این تصویریه که هوش مصنوعی از خودم و بچه هام درست کرده. بله درست متوجه شدید من مادر شش تا بچه هستم. این دفعه باید به هوش مصنوعی بگم چرا بابای بچه ها رو نیاورده؟🤨 من متولد 63هستم. 😎 از قدیم ندیمای زندگیم برات بگم ننه که بیشتر از 0⃣0⃣0⃣2⃣مقاله ،خبر و گزارش در خبرگزاری ها و روزنامه ها چاپ کردم. البته چند تا کتاب هم نوشتم که یکیش چاپ شده به اسم 👇👇👇👇 📗تولید شادی در بازی زندگی.😍 چگونه در آپارتمان کوچکم شاد باشم؟📗 https://eitaa.com/joinchat/3553558893Cebf1089651

اینم عکس بچه ی آخرمه فاطمه کوثر شش ماهه تا چند روز پیش کوثر دو‌دندون صداش میکردیم😁 امروز شده کوثر چهار دندون🤩 نمی‌دونم چند روزه دندونای بالاییش در اومده بوده من متوجه نشده بودم🙈 امروز شروع کرده به آواز خواندن دَ دَ می‌کنه خانوم خانوما👏👏

اگه چند تا از خاطرات منو‌ دنبال کنی میبینی که توی زندگی من چیزهایی اتفاق افتاده که تا حالا نشنیدی. و واقعا برات جدیده. و خیلی بهت حال خوب میده.

اگر خانمی هستی که دوست داری با من رفیق بشی 🤝 اینجا از خودت برام صوت بگذار👇👇 @Atr_Zendegii فکر کنم یادت رفت گزینه ی پیوستن رو بزنی. پس بزن روی لینک و عضو کانالم شو. 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3553558893Cebf1089651 این حرف خیلی از اعضای کانالمه که میگن خدا شما رو سر راه ما قرار داد. ولی من میگم نه این من بودم که شانس آشنایی با شما رو پیدا کردم.🥰👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3553558893Cebf1089651

⛔️صوت مخصوص خانم ها⛔️ 👊یه مشت محکم به افکار منفی با حذف هرچی آدم منفی و فکر منفیه از زندگیمون.❌ من به کمک خدا فوت و فن های حذف افکار منفی رو که در زندگیم اجرا کردم و‌نتیجه دیدم ،بهت یاد میدم. ارتباط با من👇@Atr_Zendegii کانال ساراسروش. ادبیات شادزیستن https://eitaa.com/joinchat/3553558893Cebf1089651

اگر صوت رو‌گوش کردی یه سوال برات ایجاد میشه 👇👇 خوب خیلی از کسایی که در زندگی ما بهمون انرژی منفی میدن رو‌نمیشه حذف کرد؟ مثل خواهر و برادر، پدر و مادر یا خانواده ی شوهرمون😕 حالا چه کار کنیم که کمتر ازشون آسیب ببینیم؟ 🤔 نظر شما چیه؟ اینجا برام صوت بگذار👇 @Atr_Zendegii در روزهای آینده کانالم رو دنبال کن تا جوابش رو بهت بگم. https://eitaa.com/joinchat/3553558893Cebf1089651

بسم الله الرحمن الرحیم

می‌دونم خیلی دوست داری شاد زندگی کنی😔 اما گاهی بهترین لباس ها، 👗مسافرت ها، 🚘و بهترین امکانات ، ته ته دلت رو شاد نمیکنه.🥺 میدونید چرا این اتفاق میفته؟😥 چون من و تو یادمون رفته غذای اصلیمون چیه؟🍴 من و تو یادمون رفته که غذای اصلی اطرافیانمون چیه؟🍴 اگر میخوای علت شکست هات ❌رو برای اصلاح رفتارهای منفی خودت و اطرافیانت بدونی نگاه کن ببین چه غذایی به خودت و اطرافیانت میدی؟ در صوت زیر بیشتر در این زمینه باهات حرف میزنم.👇👇

غذای❤️ قلب ❤️تو‌ و اطرافیانت چیه؟ اگر از دست خودت و اطرافیانت ناراحتی 😔 ببین چه غذایی داری بهشون میدی؟ بفرست برای دوستات در ایتا 👇👇 https://eitaa.com/joinchat/3553558893Cebf1089651

در مقابل انرژی منفی❌ اطرافیانمون چه کار کنیم؟🤔 1⃣میزان ارتباط با اونها رو متعادل کن 2⃣ مدت حضورت رو در مکان‌هایی که این افراد میتونن با تو خلوت کنن، کاهش بده. 3⃣ اطلاعات غیرضروری از کارهای شخصی خودت در اختیارشون قرار نده 4⃣در مورد کارهای شخصی اونها سوال نکن تا اونها هم میزان دخالتشون رو در زندگیت ، کاهش بدن. 5⃣گاهی توانمندی ها و خوبی های این افراد رو براشون یادآور شو تا این انرژی مثبت مثل آینه به خودت منعکس بشه. https://eitaa.com/joinchat/3553558893Cebf1089651

پیش به سوی یک خانه داری شاد😊 https://eitaa.com/joinchat/3553558893Cebf1089651

دوره ی تخصصی🌸 مهارت های شادزیستن چه فرقی با دوره های دیگه داره؟؟ 🌸در این دوره من با مشکلات مخاطبم کاملا آشنا هستم. و می‌دونم که شاد نبودن مثل یک سرطان میمونه 😱و چه قدر باعث درد و‌رنج مردم‌میشه. می‌دونم اگر همه چیز داشته باشی ولی شاد نباشی انگار هیچ‌چی نداری. وقتی با مخاطبم حرف میزنم من کاملا اون رو درک میکنم. درحالی که اگر فقط از روی مطالعه و بدون درک مخاطب، براش نسخه بپیچیم نه تنها حالش رو خوب نمی‌کنیم بلکه روز به روز باعث افسردگی بیشترش میشیم.

کتاب تولید شادی در بازی زندگی😃 چگونه در آپارتمان کوچکم شاد باشم؟ تنها گوشه ای از دستاوردهای زندگی من در جنگ با افسردگیه💪

خیلی هاتون سوال میکنید که بارها تصمیم گرفتید که شادتر زندگی کنید عادت های بد خودتون رو کنار بگذارید کم تر توی خونه غر بزنید برای همین در کلاس های مختلف شرکت کردید و راه های مختلف رو امتحان کردید اما همچنان دچار افسردگی❌ پرخاشگری❌ کسلی❌ و بی انگیزگی❌ هستید.

اگر شما جزو این دسته هستی بدون که خوب جایی اومدی چون😃 مهارت های شادزیستن 😃 فقط یک‌دوره نیست❌ یک‌ مکتبه✊ یک سبک زندگیه✊ که در اون به صورت کارگاهی با همدیگه قدم به قدم خودمون رو پیدا میکنیم و اخلاق های پسندیده رو جایگزین اخلاق های ناپسند میکنیم.

به نظرت چیزی که خدا برات تدارک دیده چیزی که جای دیگه ای پیدا نمیکنی👌 چیزی که ان شالله سرنوشت تو‌رو‌تغییر میده😍😍😍😍 میشه براش قیمت گذاری کرد؟❌❌❌

خیلی ها ازم میپرسن اولین کار برای اینکه خودمون رو تغییر بدیم‌ چیه؟ چرا خیلی ریاضت ها میکشیم چله ها میگیریم تکنیک های مختلف خودسازی رو پیگیری و اجرا میکنیم اما در بزنگاه های زندگی بازم از کوره در میریم. بازم عصبانی میشیم😤 بازم خودمون رو‌میبازیم.؟🥺

این همون نقطه ی تفاوت این دوره با دیگر دوره هاست.✅✅✅✅ من به کمک خدای تو در این دوره بهت کمک میکنم که👇👇👇 هم حال دلت خوب بشه😁 و هم در سایه ی حال خوب تو خیلی از مشکلاتت با همسر و فرزندانت از بین بره.💞