📣مقام و جایگاه روز چهارشنبه🌺 😃روز چهارشنبه روز امیده✅ 😄یعنی اگر به دره هم،افتادی ناامید نشو تو میتونی دوباره به قله برسی👏 چه قدر زندگیمون با این تکنیک ها لذت بخش میشه😄 ❤️👈❓مگه با این تکنیک ها تنبلی معنایی داره؟ ثواب این صوت ها رو هدیه کن به پدر و مادرت و بفرست به همه ی دوستات توی ایتا تا دل همه رنگ و بوی تازگی بگیره. 💠کانال ساراسروش،هنر شادزیستن👇 💠 @Atre_Zendegi_313 💠ارتباط با مدیر 💠 @Atr_Zendegii

خسته و کوفته رسیدم خونه ! میگه نون نداریم .. ماست نداریم! خب آدم آمپر می‌چسبونه دیگه ... یک کلام تا بیــرونم بگین چی لازم دارین ! #استاد_شجاعی #کوتاه_و_مختصر ❤️ @Hamsar ❤️

سلام عزیزان امروز روز اسباب کسی منه ساعت 9 قراره کارتن های آماده برن خونه ی جدید. 😃 بچه هام خوشحالن چون دوچرخه هاشون لابلای وسایله و امروز میتونن دوچرخه ها رو پبدا کنن و سوار بشن😄

قبل از اسباب کشی اومدم پیشتون تا کارهای کانال عقب نیفته و بدقول نشم

این هفته راجع به کمالگرایی داشتیم صحبت میکردیم👇

گفتیم خیلی از ماها دچار کمالگرایی هستیم اما خودمون خبر نداریم.

اگر مطالب قبل ما رو راجع به کمال گرایی نخوندی، من چند تا عکس از مطالب گرفتم که اونها رو بخون👇

این صوت رو ایستاده ضبط کردم مثل نون داغ تازه ی تازس👇😊

کمال گرایی چطور عمر منو به هدر میده؟😳❌ برای مقابله با اون باید چی کار کنم؟😢❓ ✅صوت اول #مینی_دوره_ی_کمال_گرایی 💠کانال ساراسروش،هنر شادزیستن👇 💠 @Atre_Zendegi_313 💠ارتباط با مدیر 💠 @Atr_Zendegii

حتی درختان نیز می‌دانند زمستان موقتی است، با انرژی می‌مانند و بعد از آن دوباره شکوفه می‌دهند... پس چرا ما باید در زمستان زندگی‌مان تسلیم شویم...؟! ‌ ‌ ‌ @sokhan_iw

سلام عزیزان

یک لحظه فرصت شد بیام😊

یک فایل صوتی دیگه راجع به کمال گرایی ضبط کردم فردا براتون میفرستم

به نظرتون هفته ی آینده راجع به چی آموزش بگذاریم؟

فنون همسرداری؟ فرزند پروری؟ بصیرت رسانه ای؟ مهارت های شادزیستن؟ نظرتو بهم بگو 💠ارتباط با مدیر 💠 @Atr_Zendegii

سلام عزیزان ممنونم که نظرات خودتون رو در خصوص موضوع هفته ی بعد میفرستید. تجربیات خودتون رو هم برای من ارسال کنید بدیهی هستش که خیلی چيزها بلد هستید که من ازشون محرومم و در کانال هم دیگران استفاده میکنن. 🙏

سلام وقت بخیر صوت شماره ی دو در زمینه ی کمال گرایی👇

کمال گرایی چطور عمر منو هدر میده؟😳❌ برای مقابله با اون باید چی کار کنم؟😢❓ ✅صوت دوم #مینی_دوره_ی_کمال_گرایی

سلام عزیزانم. ممنون هستم از کسایی که نظرشون رو راجع به موضوع آموزش هفته ی آینده گذاشتن و به این پیام 👇جواب دادن

فنون همسرداری؟ فرزند پروری؟ بصیرت رسانه ای؟ مهارت های شادزیستن؟ نظرتو بهم بگو 💠ارتباط با مدیر 💠 @Atr_Zendegii