#سخن_مشاور ⭕️اگه خواستی پشت کنکور بمونی توجه به این چند نکته از نون شب واجب تره ❗ 🗓پیوستگی داشته باش و از این شاخه به اون شاخه نپر با سینوسی خوندن به جایی نمیرسی رفیق جان 💔 🙂به غر زدنا و تیکه های پرونی های دیگران توجه نکن حرف پشت سر همه بوده و هست 👍 💬حواست باشه که وسط سال دوباره ناامید نشی و قید درسو بزنی مسیر کنکور یه داوطلب با قدرت و پر انرژی میخواد 💪 ⚠️از همین امروز شروع کن وگرنه ماه آخر کلی حسرتشو میخوری شروع کن به رفع ایراداتت و اصولی خوندن 🙂 📖از الان یا مهر در آزمون ها شرکت کن و با برنامه ی درست پیش برو دیگه وقت آزمون و خطا و اشتباه کردن نیست ❎ 🔴تمام درسارو باهم پیش ببر و به یه میانگین مشخص برسون، نه فقط یکی دو درس خاص 🌱 آوید | مرکز مشاوره تحصیلی

راهکار های غلبه بر تنبلی و اهمال کاری‌🥱❌ • برای همه ما آدم ها بستر تنبلی وجود داره و باید این نکته رو بدونید که با این نکات نمیتونید یک شبه روی تنبلی کنترل داشته باشین... • هدفمند زندگی کردن «یکی از مهم ترین راه کار های غلبه بر تنبلی ، هدفمند بودنه. اگه هدفمندی رو داخل دستور کارتون بزارید نصف راه رو رفتین» • تمرکز روی هدف «طی یه سری تحقیقات گفته شده درصد بسیاری از انسان های موفق، اونایی بودن که سال ها پیش اهدافشون رو مکتوب کردن؛ اما در واقعیت اونایی بودن که اهدافشون رو مکتوب کردن و بعد روش متمرکز شدن» • انجام کار های مرتبط به هدف «این بخش سخت ترین قسمت کاره که حس تنبلی به سراغتون میاد. وقتی این حس به سراغتون اومد، به آخر کار فکر کنین، وقتی که کاری رو به آخر می رسونین حس لذت و پیروزی دارین، بنابراین وقتی تنبلی رو حس کردید اون حس شیرین رو مرور کن» 🌱 آوید | مرکز مشاوره تحصیلی

#انگیزشی مهم ترین عهدی که میتونی با خودت ببندی اینه که جز خودت به هیچکس تکیه نکنی اینو بدون که تو فقط خودت رو داری ۰🌱 🌱 آوید | مرکز مشاوره تحصیلی

#سخن_مشاور بهترین ساعت و زمانبندی برای مطالعه طی روز 1. ساعت ۶ تا ۱۰ صبح: 🕕📚🏞 بهترین زمان برای مطالعه دروس تخصصی، چون ذهن در قوی‌ترین حالت خودشه. 💡🧠 2. ساعت ۱۰ تا ۱۲: ⏱✏️📖 زمان مناسبی برای دروسی که کمتر بهشون علاقه دارید یا ازشون فراری هستید. 😅📉 3. ساعت ۱۲ تا ۳ ظهر: 🍽️😌☕️ زمان استراحت و مطالعه دروس سبک. 🌼☀️ 4. ساعت ۳ تا ۶ بعدازظهر: 🔜💪📈 بهترین زمان برای مطالعه دروس سخت، چون انرژی مغز دوباره بالا رفته. ⚡️🧠 5. ساعت ۶ تا ۹ شب: 🌆❤️📚 مطالعه دروسی که بهشون علاقه دارید. 🎉✨ 6. ساعت ۹ تا ۱۲ شب: 🌙🔍🤓 مرور درس‌های روز و مطالعه دروسی که فشار کمتری دارند. 👍🌌 🌱 آوید | مرکز مشاوره تحصیلی

#سخن_مشاور ویژگی های یه برنامه ریزی عالیییی🤗 اگه توام میخوای خودت برنامه بنویسی این پستو سیو کن😶‍🌫️ 💜برنامه‌ریزی باید جامع و فراگیر باشه؛ در برنامه ریزی باید به تمام اهداف و اقدامات مورد نیاز برای رسیدن به اونها اشاره بشه. فرقی ندارد ماهیت فعالیت شما چی باشه، برای کسب موفقیت به یک برنامه کامل و جامع نیاز دارید. البته وسعت برنامه ریزی ممکنه بسته به نوع کار و وظایف شما متفاوت باشه. 🩵برنامه ریزی باید واقع‌بینانه باشه؛ برنامه ریزی نه شعره و نه فلسفه. بلکه یک فرآیند مبتنی بر واقعیت‌ و تجربست و در نتیجه ماهیت واقعی داره. یک برنامه ریزی موفق برنامه‌ایه که با توجه به توانایی‌های شما امکان اجرای اون وجود داشته باشه.🥰 💚برنامه‌ریزی باید آینده‌گرا باشه؛ هیچ برنامه‌ای بدون آینده‌نگری و پیش‌بینی وقایع نمی‌تونه ادامه پیدا کنه. آینده‌نگری به معنی ارزیابی آینده و آماده شدن برای اونهاست. برنامه ریزی ترکیبی از پیش‌بینی‌های کوتاه‌مدت یا بلندمدت مختلفه. همه این پیش‌بینی‌ها در یک برنامه واحد ادغام می‌شن و به عنوان راهنما عمل می‌کنن.😎 💛برنامه‌ریزی باید هدف‌گرا باشه؛ تمام برنامه‌ها با اهداف و مقاصد خاصی مرتبطند؛ بنابراین، همه برنامه‌هایی که مشخص می‌کنید باید بتونن به شما در دستیابی به اهدافتون کمک کنن. برنامه ریزی بدون ارتباط با اهداف و مقاصد معنایی نداره. 🧡برنامه‌ریزی باید مستمر و ادامه‌دار باشه؛ برای تداوم فعالیت‌ها و تضمین موفقیت ضروریه که یه برنامه مستمر و ادامه‌دار داشته باشید. به طوریکه برنامه دوم شما باید در راستای برنامه اول باشه و از اون پیروی کنه و این روند تا انتها ادامه پیدا کنه. 🤩 🌱 آوید | مرکز مشاوره تحصیلی

#نکته_درس 🚰 نکات مربوط به لوله هنله و نفرون 🌱 آوید | مرکز مشاوره تحصیلی

#جزوه‌شیمی جزوه قید های مهم 🧪 #شیمی 🌱 آوید | مرکز مشاوره تحصیلی

#انگیزشی یاد بگیر هیچ وقت نا امید نشی..🕊🌱 چون امید تنها قدرتیه که میتونه تو رو به مقصدت برسونه 🌱 آوید | مرکز مشاوره تحصیلی

#سخن_مشاور ❗️⌝چگونه سرعت تست زنی خود را افزایش دهیم⌞؟ ✅قدم به قدم سرعت خود را افزایش دهید؛ در فرایند تست زدن‌های آموزشی و زمان دار ، بهتر است با مجموعه تست های ساده و متوسط شروع کنید و از همان ابتدا به دنبال سوالاتی با سطح بالا نباشید! تست های ساده و‌ متوسط در مسلط کردن شما نقش به سزایی دارند. ✅صورت سوال را خوب بخوانید و از گزینه ها غافل نشوید. پیشنهاد می شود که زیر کلمات کلیدی صورت سوال خط بکشید، گزینه ها را با دقت مطالعه کنید‌ و روی خواسته‌ی طراح سوال متمرکز شوید. ✅ تست زمان دار بزنید؛ بهتر است از کرنومتر یا تایمر استفاده کنید، کنترل زمان خودرا به دست بگیرید و از همین الان خود را با شرایط زمانی کنکور وفق دهید. تعیین زمان، شما را محدود می‌کند به طوری که ملزم به زدن تعداد تستی مشخص در مدت زمانی استاندارد هستید. این امر ناخودآگاه در سرعت تست زنی شما تاثیر گذار است. ✅برای حل هر سوال ساده ترین راه ممکن را انتخاب کنید. آشنایی با تکنیک های گوناگون مهم است. راه حل های ساده از اتلاف وقت‌های اضافی جلوگیری می کنند. فراموش نکنید هر تکنیک انتخابی، نیازمند تمرین فراوان است. شما باید بدانید برای هر تیپ سوال، بهترین راه حل ممکن چیست؟! ✅ محاسبات را منظم بنویسید؛ نامرتب نوشتن راه حل‌ها و محاسبات دردسر ساز است. سعی کنید ریز و مرتب بنویسید. 🌱 آوید | مرکز مشاوره تحصیلی

#نکته_درس 📌 عدد اکسایش 🔸 پایه دوازدهم 🌱 آوید | مرکز مشاوره تحصیلی

#انگیزشی اگر گذشته رو تو گذشته رها نکنی، آینده‌ات رو خراب ميکنه. براي چيزی که امروز به تو ميده زندگی کن نه چيزی که ديروز ازت گرفته... 🌱 آوید | مرکز مشاوره تحصیلی

#انگیزشی . موفقیت تصادفی نیست!👀 موفقیت یعنی کارسخت،💪🏻 استقامت،مطالعه،یادگیری وعشق به کاری که انجام‌میدی🫀 . 🌱 آوید | مرکز مشاوره تحصیلی

#نکته_درس 🧩 ادامه نکات شیمی آلی 🔸 پایه یازدهم

#سخن_مشاور ❤️‍🩹هیچ کاری نمی کنی بعدش عذاب وجدان داری که چرا هیچ کاری نکردی بیشتر هیچ کاری نمی کنی⭐️ ❌تو تو سیکل اهمال کاری گیر کردی. ❓حالا راهکار چیه؟ 🤩اول یه دفتر بردار بعد بشین تمام عوامل حواسپرتی رو توش بنویس.مثلا اینستا،فیلم دیدن، دیدن دوستام،حوصله ندارم، همش خوابم میاد، نمی تونم تمرکز کنم و.... دلایل عذاب وجدانی که داری بنویس. مثلا حس میکنم از بقیه عقب افتادم، زمانم داره میره و.... حالا بشین چرای انجام کارهاتو بنویس. مثلا چرا باید درس بخونی؟ قراره با درس خوندن چه اتفاقای خوبی برات بیفته؟ تا میتونی از این چیزا بنویس.✏️ 😍فقط دو دقه وقت بزار و مقدمات اون کار مورد نظرتو انجام بده.مثلا کتاباتو آماده بزار روی میز، اگه فیلم آموزشی میبینی فقط یوزر و پسوورد رو بزن و برو توش و بعد تمام. فقط دو دقه کافیه.🕓 😊هر جا کاملا آماده بودی بیشتر وقت بزاری بکنش ۱۰ دقه. این ۱۰ دقه نشه یازده دقه ؛فقط و فقط ۱۰ دقه. کار رو با اون چیزی که دوست داری شروع کن حتی اگه غلط باشه.❌ 💯در اوج لذت بردن از اون کار قطعش کن و از سرش بلند شو.انقدر ادامه نده تا خسته شی و بلند شی. درست تو اوج لذت بردن بلند شو. بزار مغزت تشنه اون کار بمونه.💧 🙏شاید این کارا کلیشه ای به نظر بیان ولی واقعا کمک میکنه که این چرخه رو بشکونی.💪 🌱 آوید | مرکز مشاوره تحصیلی

#انگیزشی ناپلئون_هیل می گوید: اگر هر انسانی روی کره زمین، برای هر هدفش، به مرحلۀ اشتیاق سوزان، رسیده باشد محال است که آن هدف خلق نشود. اشتیاق سوزان هر مانعی را در مسیر می سوزاند و از بین می برد و راه را، برای پیشروی شما، باز می کند اما هدفی را باید انتخاب کنید که این میزان جذابیت را داشته باشد. اشتیاق سوزان نیرویی است که از درون انگیزه ایجاد می شود.✨🦋 ‌‌ 🌱 آوید | مرکز مشاوره تحصیلی

#سخن_مشاور ‏⏰دیر از خواب بیدار شدی و هنوز هیچ کاری نکردی⁉️این روتین رو انجام بده : 1- موبایل ممنوع📱: تا یک ساعت بعد بیداری هیچ پیامی رو چک نکن و روزتو با درگیری ذهنی شروع نکن. 2- یک لیوان آب بخور : بهترین گزینه ممکن برای اول روز اینه که دو لیوان آب ولرم بخوری. ‏3- تخلیه ذهنی : همه ی دغدغه های ذهنیت رو به مدت 5 دقیقه بنویس روی کاغذ که ذهنت خالی بشه. 4- اولویت بندی کن: کار مهم امروزتو مشخص کن، تهش سه دقیقه وقت میخواد ولی بهت نظم میده. 5- اهدافتو مرور کن: حدود یکی دو دقیقه یه مرور کلی انجام بده که ته همه ی این اقدام ها باید به چی برسم؟ ‏6- ناشتا : اولین وعده غذایی رو میل کن، ممکنه ناهار باشه یا صبحانه. ولی سعی کن سالم و سبک بخوری. 7- اقدام : شروع کن به انجام مهم ترین کار روز، کارایی که تو اولویت هات مشخص کردی رو کم کم انجام بده. 🌱 آوید | مرکز مشاوره تحصیلی

#جزوه‌شیمی 🔖 جزوه قید های مهم 🧪 #شیمی 🌱 آوید | مرکز مشاوره تحصیلی

#نکته_درس 🫘 ساختار کلیه 🌱 آوید | مرکز مشاوره تحصیلی

#انگیزشی بهانه‌ها... بزرگ‌ترین ترمز و موانع پیشرفت‌مان هستند و از آن‌ها به " دزد زمان "یاد می‌کنند. یاد بگیریم بهانه‌ها را از زندگی‌مان حذف کنیم.✌️🏼🌱 دارن_هاردی 💌 📚اثرمرکب

#سخن_مشاور 🧊وقتی کلی کار و درس داری، ولی بی‌حوصله همینجوری نشستی. خودتم نمیدونی چرا نمیتونی بلند بشی. بهش میگن انجماد عملکردی یا فریزینگ آخرین راه‌حلی که به دنبال تحمل فشار و استرس و اورثینک کردن زیاد، سراغ مغز میاد؛ هیچ کاری نکنیم دیگه.... 📝اگه خواستی از این فاز انجمادی خلاص بشی: ✔️مشکلات+راه‌حل هر کدوم رو بنویسید؛ذهنتون رو خالی کنید می‌بینید همچین چیز زیادی هم نبوده! ✔️بعد برنامه اون روزو بنویسید؛ که مدام مجبور نشید راجب قدم بعدی فکر کنید. ما همینجوریشم مشکل زیاد فکر کردن داریم🚶‍♀ اولویتم بدید به کارای ساده‌تر و دوست‌داشتنی تر ✔️شروع کنید به مرتب کردن محیط اطراف؛ اتاقتونو تمیز کنید و یه نظمی دور و برتون بدید.

#نکته_درس 🔸 خلاصه نخاع 🌱 آوید | مرکز مشاوره تحصیلی

🔖 #جزوه‌زیست قید های مهم زیست 🌱 آوید | مرکز مشاوره تحصیلی

#انگیزشی تمرین کن تا قوت روحت پایدار بماند! تمرین کن تا موج حساسیت‌هایی که شیشه‌ی روح تو را می‌شکنند و پای هدف‌هایت را می‌لنگانند، سرکوب کنی !تمام آدمهایی که روی پله‌های موفقیت می‌درخشند، روزی نادیده گرفتند تمام نمی‌توانی‌ها را، انرژی‌های منفی اطرافشان را و آدمهایی را که ترمز پیشرفتشان بودند! تمرین کن جانم که آهسته آهسته، قوی بودن عادت رفتار تو می‌شود! 🌱 آوید | مرکز مشاوره تحصیلی

#سخن_مشاور ⁣ 🟨 مشهور ترین تکنیک های مدیریت زمان 1️⃣ تکنیک GTD شاید بتوان گفت GTD مشهورترین تکنیک مدیریت زمان در دنیا باشد. ایده اصلی این تکنیک آن است که شخص ابتدا باید کارها را از ذهن خود خارج کند و روی کاغذ بیاورد؛ با این کار ذهن تنها روی کارهای نوشته شده تمرکز خواهد کرد و از یادآوری اینکه چه کاری باید انجام دهد رها می شود. 🌱 آوید | مرکز مشاوره تحصیلی