🍃🌺🍃🥀🌴🌾🌺 🎀 #همسرداری 🎀 🔴 #تکنیک_مدیریت_قهر - وقتی زنِ خانه #قهر یا لج بازی می‌کند اصلا نباید انتظار داشته باشد که عکس‌العمل شوهرش طبق میل او باشد. زیرا درست برعکس انتظار زن، مرد خودش را کنار می‌کشد و مثل همسرش رفتار می‌کند. - زمانی که یک زن فکر می‌کند شوهرش باید از او معذرت خواهی کند نباید با #سکوت و یا رفتار خشم‌آمیز، نارضایتی خود را نشان دهد. بلکه باید با شوهرش #حرف بزند، مشکلش را با او در میان بگذارد و به او بگوید که چه موضوعی او را ناراحت کرده است. 🍃🌺🍃🥀🌴🌾🍃🌺🍃🥀🍃🌺

🍃🌺🌹🌴🌾🌺 💔 #پیروز_دعوا_کیست؟ 📌معذرت خواهى هميشه به اين معنى نيست حق با يكی ديگه است. 👈 معذرت خواهى يعنی اون رابطه بيشتر از غرورت برات ارزش داره. ♨️ بعد از هر بحث و بگو مگویی اونی که اول معذرت خواهی کند، شجاع ترینه اونی که اول می بخشه، قوی ترینه... اونی که زودتر فراموش میکنه پیروز دعواست ! 🍃🌺🍃🌴🌾🍃🌺🍃🌹🌴🌾

🍃🌺🍃🥀🌴🌾🌺 #تکنیک_همسرداری #درسی_از_ادابازی - همه‌ی ما با سرگرمی #ادابازی آشنا هستیم. یک نفر تلاش می‌کند با حرکات بدن و بدون تکلّم، منظور خود را به دیگران برساند و دیگران باید از حرکات اعضای بدن و ایما و اشاره‌ی او مفهومی را که در ذهن اوست تشخیص دهند. و جالب این است که گاهی با یک ادای کوچک و #ساده، هم تیمی‌های او به سرعت به یک مفهوم یا معنای #سخت و طولانی پی می‌برند و با بازگو کردن آن برنده می‌شوند. - زن و مرد باید بدانند در زندگی مشترک گاه رفتارها، عکس‌العمل‌ها و حالات #ظاهری همسر، معنا و مفهومی عمیق دارند که باید با دقّت و توجّه، به مفاهیم و #معانی آنها پی برده و عکس‌العمل متناسب و مطلوب را از خود نشان دهند. برایمان سوال شود چرا همسرم #اخم کرده، چرا ناراحت است، چرا بی‌حوصله است، چرا درشت‌گویی می‌کند، چرا گوشه‌گیر شده است، چرا به فکر فرو رفته و #چرا....؟ - مهم آن است از کوچکترین عکس‌العمل‌ها، رفتارها، حالات، ایما و اشاره‌ی همسر نباید به #سادگی گذشت چرا که در پشت آنها مقصود، معنا، نیّات و حرفهایی #پنهان است که عدم توجّه به آنها شما را از همسرتان دور کرده و باعث سردی روابط می‌شود. - و البته باید به حال #خوش همسر و رفتارهای بانشاط او نیز دقّت کرد و ریشه‌ی آن را جستجو کرد تا بدانیم چه عاملی سبب حال خوش او شده تا در آینده زمینه را برای تکرار و #تداوم آن مهیّا کنیم. 🍃🌺🥀🌴🌾🍃🌺🍃🥀🍃🌺🌴

🍃🌺🍃🥀🌴🌺 #چله_صبرومحبت 🔶امروز بیشتر از اینکه صحبت کنید فقط گوش کنید. سکوت کنید و اجازه بدین دیگران حرف بزنند، نسبت به حرف ها گارد نگیرید و اگر حرفی باعث ناراحتی شما شد به این فکر کنید که آدما همه اشتباه میکنن و روزی مطمئنا متوجه اشتباهشون میشن. وقتی در درون خودت به این باور برسی که آدما کامل نیستن و حق اشتباه کردن دارن ناخودآگاه آروم میشی و کمتر خودتو بخاطر رفتار های نسنجیده ی دیگران اذیت میکنی. 🔹پس گوش کنید تا بفهمید نه اینکه پاسخ بدین امروز به طور فعال گوش کنید، سوال کنید ،قبل از صحبت کردن حرف هایی که شنیدید پردازش کنید و بعد سخن بگویید. تمرین امروز درصد صبوری شما رو بالا میبره پس حتما انجام بدین 🍃🌺🍃🥀🌴🌾🍃🌺🍃🥀🍃🌺

🍃🌺🍃🥀🌴🌾🌺 #چله_صبرومحبت 🔹امروز تمرین روزهای اول چله رو با هم مجدد مرور می کنیم و در جریان زندگی روزمره خود به فراخور حالمون بکار میبندیم تمرین روز اول کنترل رفتار واکنشی بود که با تمرین روز چهارم تمرکز تنفس عمیق با هم انجام میدهیم ◽️دوستانی که به تازگی به چله ما ملحق شدن نیازی نیست به تنهایی چله رو شروع کنن ،حتما با ما هم قدم بشن که تمام تمرین ها مرور میشه تا عادات خوب رفتاری جایگزین عادات بد بشه. 🔶جدا از مرور تمرین های گفته شده، امروز مشکل ترین کاری که این چند وقت عقب انداختی و حوصله انجام دادنش رو نداری حتما انجام بده. باید تا پایان چهل روز فشار های روانی کارهای معوق کم بشه تا صبر و حوصله و محبت جایگزین بشه 🍃🌺🍃🥀🌴🌾🍃🌺🍃🥀🍃🌺

🍃🌺🍃🥀🌴🌾🌺 #نکته #سیاست_همسرداری 📚هیچگاه به معشوقه تان این جملات را نگویید: ⛔️ ❌ تو نیاز به مشاور داری باید بریم پیش روانشناسی ببینه تو چیزیت نیست؟ ❌چرا عین دیونه ها رفتار میکنی؟ ✅اینجور حرفها رو به جنس مرد نزنید وگرنه باید منتظر #متلاشی شدن زندگیتان باشید 🍉اگر مرد شما یک مسئله یا مشکلی دارد که احتیاج به روانکاو دارد به هیچ وجه به او نگویید "بیا بریم پیش روانکاو" بلکه شما خودتان به روانکاو مراجعه کنید و از او راه حل بگیرید. دکتر_شاهین_فرهنگ 🍃🌺🍃🥀🌴🌾🍃🌺🍃🥀🍃🌺

🍃🌺🍃🥀🌴🌾🌺 #نکته تمثیلات ⭕️مثل سنگریزه! •••یک سنگریزه اگر در جوراب یا کفشت باشد 👞تو را از رفتن و از حرکت باز میدارد.🚶‍♂⛔️ بعضی چیزها ریز است ناچیز است. ❗️ 💠اما انسان ⬅️را از حرکت در راه خدا و به سمت خوبیها باز میدارد➡️ ⚠️ و یکی از آنها نامهربانی نسبت به پدر و مادر است،⚠️ 〽️ هر چند کم باشد و در حد گفتن اُف باشد. ❌🚫❌ Ⓜ️به همین خاطر در قرآن کریم آمده است:🔰 [ ولاتقل لهما اف ] ❌به پدر و مادر خود اُف هم نگو❌ -------------------------- صلوات یادت نره 🙃🌹 🍃🌺🍃🥀🌴🌾🍃🌺🍃🥀🌴🌾

🍃🌺🍃🌹🌴🌾🌺 #سیاست_های_زنانه با زبونت مثل موم نرمش كن! وقتی چیزی رو میخوای نباید طوری عنوان کنی که انگار وظیفشه چه چوری؟ مثلا میخوای مامانتو ببینی چه جوری عنوان میکنی؟ مثلا ;عزیزم میای بریم خونه مادرم؟ از نظر شوهر یعنی چرا نمیای بریم خونه مادرم؟ دوست داری بریم خونه مادرم؟ دید شوهر : چرا دوست نداری بیای؟ بیا بریم خونه مادرم دید شوهر : من اصلا مهم نیستم و ... که همه غلط هستن ولی درست چیه؟ مثلا میگی عـــــــزیزم میدونی چقدددددددر دلم برای دیدن مادرم تنگ شده؟ یعنی داری به شکل نیاز مطرح میکنی اینجاست که مرد سراپا آمادست برای تامین دادن. 🍃🌺🍃🌹🌴🌾🍃🌺🍃🌹🌴🌾