eitaa logo
از آبشار بالا برو
2.2هزار دنبال‌کننده
1هزار عکس
420 ویدیو
9 فایل
﷽ دکتر زینب نوری‌صفا، نویسنده رئیس اندیشکده بانوان تمدن‌آفرین مادر ۳ تا 🌷، مادر برگزیده ۱۴۰۱ دکتری شیمی‌فیزیک ارشد تفسیر قرآن حافظ کل قرآن مدرس برنامه‌ریزی راهبردی زندگی🙂 ثبت نظرات👇 @banooyeandishmand تهیه کتاب و ثبت‌نام دوره‌ها: @admin_banovan_man
مشاهده در ایتا
دانلود
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
سلام دوستان ☺️ روز عید چطور بود؟ برنامه‌ریزی هاتون در ماه مبارک کامل شد؟ از فردا می‌خواهید شروع کنید؟ کاری بود که تصمیم گرفته باشید در ماه رمضان شروع کنید و موفق به انجامش بشید؟ 🌱
🌱 من یکی از زیباترین ماه رمضانهام را گذروندم، الحمدلله رب العالمین ☺️ خیلی خوب بود، البته بخاطر کوچولوها و ضعفم توفیق حضور در مجالس را نداشتم، اما دو تا کار خوووووب را شروع کردم حس عااااالی‌ای را تجربه کردم 😍 اگر کار جدیدی را شروع کردید و می‌خواهید ادامه بدهید، بهم بگید @banooyeandishmand
🌱 راستی! بعضی از دوستان درخواست داشتند که محتوای صوتی در کانال داشته باشیم. بروی چشم، برای رشد خودمون و خانواده‌هامون، ایده‌ها و شگردهای رشد که امتحان کرده‌ام یا در طول زمان، دارم بهشون می‌رسم را براتون می‌گذارم. 🌱
🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻 بخاطر این عید فرخنده، از امروز شروع می‌کنم نه از فردا !!! 😉 🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻
زندگی کوتاهه❗️ روی اون چیزی که واقعا مهمه تمرکز کن 👌 ----- از آبشار بالا برو https://eitaa.com/joinchat/1579614486C9a1fe9af6e
🌱 سلام دوستان خوبم ممنونم بابت بازخوردهای خوبی که برای صوتها داشتید ☺️ بروی چشم، سعی می‌کنم برای تولید محتوای صوتی، بیشتر وقت بگذارم 🎙 🌱 تقدیم به شما 👇
شگرد رشد-۲-زینب نوری‌صفا.mp3
7.95M
شماره دو 🎉🎊 تعدد اهداف برابرست با بی‌هدفی! 😳 ----- از آبشار بالا برو https://eitaa.com/joinchat/1579614486C9a1fe9af6e
🌱 پیدا کردن آرمان اصلی زندگی برای انسان، مهم‌ترین کاری است که برای کسب موفقیت و تدوین برنامه راهبردی لازم است و با اینکه ممکن است زمان ببرد، ولی در واقع، ارزش و جهت همه فعالیت‌ها و کوشش او را در طول یک عمر زندگی تعیین می‌کند. آرمان زندگی شما، ستاره قطبی زندگی‌تان است... هر چه زودتر ستاره قطبی آسمان زندگی‌تان را پیدا کنید. ----- از آبشار بالا برو https://eitaa.com/joinchat/1579614486C9a1fe9af6e
⭐️ سلام دوستان گلم روزتون بخیر 🌻 🌱 قدم اول در برنامه‌ریزی راهبردی، پیداکردن آرمانه. آرمان از فهرست آرزوهای خود شما پیدا میشه، و کسی حاضر نیست برای آرمان شخص دیگری تلاش کنه، مگر اینکه با او هم‌آرمان باشه! ... ⁉️ آیا شما آرمان زندگی‌ات را پیدا کرده‌ای؟ ... ⁉️ آیا داری بسمت آرمانت حرکت می‌کنی؟ ... یا اینکه منتظری یک روزی بنشینی و تازه به اینکه آرمان زندگی‌ات چیه، فکر کنی؟! 😳 😔😢 🌱
16.18M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
.🎯🎯🎯🎯 هدفِ عزیز شما چه هدفی تو زندگی دارین؟ چی تو زندگی باعث میشه که بتونین رنجها رو تحمل کنید؟ چی باعث میشه وقتی همه نشستن، شما بلند شید و ادامه بدین؟ گاهی یک هدف کوتاه‌مدت، آدم را به حرکت وامی‌داره. اما، کسی که آرمان داره، انگار یک هدفِ عزیزِ همیشگی داره که تا پایانِ عمر بخاطرش با حال و حسِ خوب می‌دَوِه! ----- از آبشار بالا برو https://eitaa.com/joinchat/1579614486C9a1fe9af6e
شگرد رشد-۳-زینب نوری‌صفا.mp3
7.94M
شماره سه 🎉🎊 حفظ لطافت روحی زنانه 🧕 ----- از آبشار بالا برو https://eitaa.com/joinchat/1579614486C9a1fe9af6e
سلام دوستان گلم اندر احوالاتِ آدمها، وقتی می‌خواهند اهدافشان را تعیین کنند!!! کنترل و مدیریت میل شدیییییییید به رشد! شما هم تجربه‌ات را بگو 👇 @banooyeandishmand
🌱 اهداف غیر از اینکه باید منشأ درستی داشته باشند، لازمه تعداد منطقی هم داشته باشند 👌 🌱
تکلیف شماره شش (عملی) ۱- امروز و فردا (پنج‌شنبه و جمعه)، فقط به کارهای مربوط به خانه و خانواده بپردازید. ۲- دو ساعت صرف یک هنر یا کاری که باعث لطافت روحی شما می‌شود (شگرد_رشد) شماره سه کنید. ۳- سعی کنید ذهنتان را از اهداف بزرگی که در نظر دارید، آزاد نگهدارید و به آنها فکر نکنید! ۴- احساستان را پس از این دو روز برایم بفرستید ☺️ @banooyeandishmand
🌱 سلام ☺️ یکی از دوستان گلم دربارهٔ محتوای خوب تربیت فرزند از من سوال داشتند، پاسخ را براتون می‌گذارم، شاید سوال شما هم بوده باشه 🌻 .
از آبشار بالا برو
تکلیف شماره شش (عملی) ۱- امروز و فردا (پنج‌شنبه و جمعه)، فقط به کارهای مربوط به خانه و خانواده بپرد
🌱 سلام دوستان ارزشمندم ☺️ من تمرین شش را انجام دادم. 👚 🪡🧵 کار هنری‌ام، برش دو تا لباس ساده خانگی بود! مدتها بود دوست داشتم اینکار را انجام دهم، اما فرصت نمی‌شد! خیلی تجربه جالبی بود، بیشتر از خودم، برای فرزندانم جالب بود! 👌 🌱
🌱 این تمرین، یک فایده دیگر هم برام داشت. دو هفته بود که می‌خواستم یک جعبه خرمای خشت را -که مشتری نداشت- به حلوای خرمایی جذاب برای فرزندانم تبدیل کنم و این موضوع بصورت یک کار نیمه‌تمام آزاردهنده درآمده بود. دیروز بالاخره انجامش دادم 👏👏👏 فرزندم هم در بخش گرفتن هسته‌های خرما دو ساعتی سرگرم شد. 😁 یک مهارت دست‌ورزی عالی + حس شیرین مفیدبودن ☺️ 🌱
🌱 و سوم اینکه پس از دو روز رهایی از فکرکردن مداوم به فهرست بلندبالا و متنوع کارهایی که باید در اردیبهشت‌ماه انجام دهم، دیشب آنقدر ذهنم آزاد شده بود که یک فهرست منطقی با تعیین اولویت‌های کارهایم تهیه کردم، خیلی حس خوبی بود. 👌 🌱
🌱 کارهای دیگری هم انجام دادم که براتون نمی‌گم که خسته نشید! 😉 🌱 بمحض برگشتن صدایم، چند تا شگرد عالی مربوط به تمرین ششم ضبط می‌کنم و براتون می‌گذارم 🎙
🌱 یک نکته بسیار مهم خواهرای گلم هدف من از ایجاد این کانال، بیان روزمرگیهام نیست، چون ⭐️ خودم وقت ندارم و کارهای ارزشمند زیادی هست که باید انجام بدهم. ⭐️ شما وقت اضافه ندارید و کارهای مهم و ارزشمند زیادی دارید. قصد ندارم این کانال را پر از محتوا کنم و وقتتان را بگیرم، سعی می‌کنم با محتواهای کوتاه و مفید باهاتون ارتباط داشته باشم و در نهایت می‌خوام بدونید که مدیریت راهبردی یک گنج بزرگه که پاسخ بسیاری از مشکلات و نگرانی‌های ماست... فقط می‌خوام خواهرانه بهتون کمک کنم تا بهتر و آسانتر و سریعتر رشد کنید. و از نظرات و دیدگاههای ارزشمندتون استفاده می‌کنم. 🌱
🌱 انجام کارهای نیمه‌کاره منزل در آخر هفته 👌 🌱
شگرد رشد-۴-زینب نوری‌صفا.mp3
9.4M
شماره چهار 😐 بار سنگین فعالیت‌های نیمه‌کاره! ----- از آبشار بالا برو https://eitaa.com/joinchat/1579614486C9a1fe9af6e
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
«کُفر متحرک، به اسلام می‌رسد ولی اسلام راکد، پدربزرگ کفر است. سَلمان ها در حالی که کافر بودند ولی حرکتشان آنها را به رسول منتهی کرد و زبیرها در حالی که با رسول بودند رُکودشان آنها را به کُفر پیوند زد» استاد علی صفایی حائری ----- بانوان سرزمین من https://eitaa.com/joinchat/4135845919Cf4b0ca2b82
14.87M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
اگه مثل ما فارسی حرف می‌زنید پس معنی این غیرت رو می‌فهمید... به یاد شهید خوش‌غیرت، حمیدرضا الداغی🖤 ----- بانوان سرزمین من https://eitaa.com/joinchat/4135845919Cf4b0ca2b82
شگرد رشد-۵-زینب نوری‌صفا.mp3
5.52M
شماره پنج 😎 مدیریت ذهنِ پرکار! ----- از آبشار بالا برو https://eitaa.com/joinchat/1579614486C9a1fe9af6e
🌱 ❓آیا ذهن به مدیریت نیاز دارد؟ از آنجا که ذهن ما بیشترین اثر بر روی روابط، کار و زندگی ما دارد، پس مدیریت ذهن می‌تواند بسیار مفید واقع شود. اگر ما بتوانیم بر ذهن‌مان تسلط یابیم و به گونه‌ای رفتار کنیم که کنترل ذهن‌مان در دست خودمان باشد، به بسیاری از اهداف خود در زندگی دست می‌یابیم. ما در اکثر مواقع تحت کنترل ذهن‌مان هستیم و ذهن است که ما را کنترل می‌کند❗️