_گل بابونه_
🪴|#چیدمان ▹ · – · – · – · 𖥸 · – · – · – · ◃ @BABONAH💕🌱˘˘
+ هردرسی روکی بخونم🙄🧐؟!
؛▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
🕰- صبح ۶ تا ١٠ :
📔هرچی بخونی یادت میمونه
(درسایی که سخت و رتبه سازن)
🕰- ظهر ١٠ تا ١٢ :
📔هرچی بخونی یاد می‌گیری.
🕰- ظهر ١٢ تا ۳ :
📔ذهنت این موقع خوابه
(یه چیز از درس عمومی مثل ریدینگ بخون)
🕰- عصر ٣ تا ۶ :
📔مغزت بمبه
(دومین درس رتبه ساز بخون)
🕰- شب ۶ تا ٩ :
📔شارژ مغزت تموم شده
(درسایی که دوست داری بخون)
؛▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
✨|#درسی
⤹⋅ ––––– ⊰ 𖧷 ⊱ –––––⋅⤾
@BABONAH🌱💕
_گل بابونه_
🪴|#زیبایی ▹ · – · – · – · 𖥸 · – · – · – · ◃ @BABONAH💕🌱˘˘
- روتین‌روزهای‌مدرسه 🦩📚.
▹ · – · – · – · 𖥸 · – · – · – · ◃
• 45 دقیقه قبل از کلاس بیدار شید و صبحانه بخورید تا زمان برای رفتن به مدرسه هم داشته باشید 🌮.
• موقع کلاس هیچ کار اضافه ای انجام ندید فقط گوش کنید و نوت برداری کنید تا یاد بگیرید📝 .
• تکالیف کلاستون و همون روز انجام بدید 📋.
• اگه قصد چرت زدن داشتید حتما قبل از ساعت 4,نیم ساعت تا یک ساعت بخوابید 🕓.
• مجموع ساعات کلاس و مطالعتون و به 9 الی
11 ساعت برسونید 📖 .
🪴|#روتین |#درسی
▹ · – · – · – · 𖥸 · – · – · – · ◃
@BABONAH💕🌱˘˘
_گل بابونه_
- گیتار🥲🌸 🪴|#زیبایی ▹ · – · – · – · 𖥸 · – · – · – · ◃ @BABONAH💕🌱˘˘
- 6 تکنیک مخفی رتبه برتر شدن👀🍄:
▹ · – · – · – · 𖥸 · – · – · – · ◃
سریع ترین عملکرد بدن:از ۳ تا ۵ بعد از ظهر این ساعت برای تمرین سرعت تست زنی مناسب ترین تایمه!📝🧚🏻♀
بهترین عملکرد یادگیری و حافظه کوتاه مدت:از ۴ صبح تا ۱۱ صبح مطالب تازه رو بزار همین تایم!⛅️🍊
بیشترین کارایی حافظه بلند مدت:از ۵ تا ۸ غروب برای مرور و جمع بندی مطالب!🌸🍃
بدترین زمان برای مطالعه:درست بعد از خوردن وعده های غذایی مثل ناهار و شام!🍜💗
مناسب ترین عملکرد قبل از شروع مطالعه:انجام حرکات کششی برای خون رسانی به مغز!🧘🏻♀🐣
بزگترین کمک به بدن برای کاهش خستگی و تعادل هورمون و خلق و خو: داشتن تایم خواب استاندارد!🛌🌵
🪴|#درسی
▹ · – · – · – · 𖥸 · – · – · – · ◃
@BABONAH💕🌱˘˘
_گل بابونه_
- بازم درسخونا بیان😂 🪴|#روتین |#درسی ▹ · – · – · – · 𖥸 · – · – · – · ◃ @BABONAH💕🌱˘˘
+ هردرسی روکی بخونم🧐؟!
▹ · – · – · – · 𖥸 · – · – · – · ◃
🕰- صبح ۶ تا ١٠ :
📔هرچی بخونی یادت میمونه
(درسایی که سخت و رتبه سازن)
🕰- ظهر ١٠ تا ١٢ :
📔هرچی بخونی یاد می‌گیری.
🕰- ظهر ١٢ تا ۳ :
📔ذهنت این موقع خوابه
(یه چیز از درس عمومی مثل ریدینگ بخون)
🕰- عصر ٣ تا ۶ :
📔مغزت بمبه
(دومین درس رتبه ساز بخون)
🕰- شب ۶ تا ٩ :
📔شارژ مغزت تموم شده
(درسایی که دوست داری بخون)
🪴|#درسی
▹ · – · – · – · 𖥸 · – · – · – · ◃
@BABONAH💕🌱˘˘
_گل بابونه_
- چه نازههه😍 🪴|#کیوت |#پروفایل ▹ · – · – · – · 𖥸 · – · – · – · ◃ @BABONAH💕🌱˘˘
•⁸تکنیك‌برایِ‌داشتن‌مطالعه‌یِ‌هدفمند•✨
▹ · – · – · – · 𖥸 · – · – · – ·
۱. داشتن‌برنامه‌ای‌دقیق‌ُ‌اصولی🐭 📝𖤛
۲. افزایشِ تمرکز 🧠🧁💗𖤛
۳. کاهش‌اضطرابُ‌فشارروانی😵💛𖤛
۴. تقویت قدرت تصمیم‌گیری🐢🌴𖤛
۵. خوش‌بینی به آینده💎🏙𖤛
۶. نظم بخشیدن به کارها🤍🗓𖤛
۷. انجام خود ارزیابی‌ها 🍉❤𖤛
۸. مدیریت زمان⏳🍦𖤛
🪴|#درسی
▹ · – · – · – · 𖥸 · – · – · – · ◃
@BABONAH💕🌱˘˘
تمرکز لیزرۍ موقـع درس خوندن🌸😻.!
▹ · – · – · – · 𖥸 · – · – · – · ◃
- موبـایلت رو یا از خـودت دور کن؛ یا خــاموش کن 🧡🧘🏼 .◌
- موقع مطـالعہ لبــاس راحت بپوش👀🤌🏻 .◌
- حتمـا پشت میز درس بخون🌱💍 .◌
- دمــاۍ اتاقت نہ سرد بــاشه نہ گرم💛🍓 .◌
- تهویہ اتــاقت مطبوع باشہ✨🥪 .◌
🪴|#درسی
▹ · – · – · – · 𖥸 · – · – · – · ◃
@BABONAH💕🌱˘˘
چطوری تو درسام موفق باشم‹.🔦📚.›↭.
ᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢᆢ
- برنامه ریزی کنید📝🍓.
- گوشیتونو خاموش کنید📲💕.
- محیط مناسبی داشته باشید🚌⛅️.
- درستون رو برای خودتون توضیح بدید🌎✨.
- برای تقویت حافظه از شکلات تلخ استفاده کنید🍫🖇️.
- طولانی درس نخونید🖍♥️.
- استراحت های ⁵ الی ²⁰ دقیقه ای داشته باشید☀️🥤.
- تغذیه مناسب داشته باشید🍥🌸.
✨|#درسی
⤹⋅ ––––– ⊰ 𖧷 ⊱ –––––⋅⤾
@BABONAH🌱💕
- واسه‌بهتر حفظ کردن درسامون چیکار کنیم؟!🧩📗
▹ · – · – · – · 𖥸 · – · – · – · ◃
شاید حفظ کردن ده تا پاراگراف سنگین کار سختی باشه و ممکنه همشو با جاش یادتون بره🚛👒
- راهکاری کہ من پیش میکنم اینہ کہ اول از همہ یہ هایلایتر کوچولو بیارین و کلمات کلیدیو خط بکشید . 💚🥒 .
- کلمات کلیدی ، کلماتین کہ اصل متن رو در بر میگیرن و بہ فرض مثال اگر برای تعریف یه چیزیه اگر تون کلمات نباشن تعریف شما غلطہ . 🧩🧃 .
و یا حتی شما با شنیدنشون کل متن یادتون میاد .📚🌱.
- وقتی کلمات کلیدی رو خط بکشید کافیہ فقط اون هارو بہ ذهن بسپارین و بقیہ مطلب بہ طور خودکار تویہ حافظتون ذخیره میشہ و بہ محظ شنیدن کلمہ اونارو بہ یادتون میاره . 🌿
🪴|#درسی
▹ · – · – · – · 𖥸 · – · – · – · ◃
@BABONAH💕🌱˘˘
_گل بابونه_
- پلنر؛) 🪴|#کیوت ▹ · – · – · – · 𖥸 · – · – · – · ◃ @BABONAH💕🌱˘˘
_گل بابونه_
🪴|#پروفایل |#زیبایی ▹ · – · – · – · 𖥸 · – · – · – · ◃ @BABONAH💕🌱˘˘
نقاط قوت در هنگـٰـام درس خوندن🧡👩🏻💼 -!
▹ · – · – · – · 𖥸 · – · – · – · ◃
𝟷- صبح زود بیدار شدن💗🍶 .
𝟸- دیدگاه درست نسبت به جمعبندی🌱💍 .
𝟹- هدف گذاری پیشرفتے منطقی ✨🥪.
𝟺- تنوع مطالعاتے بالا🍓💛 .
𝟻- زمان گذاشتن برای دروس ضعیف👀🤏🏼 .
𝟼- یه برنامه ریزی توپ🌸🐋 .
🪴|#درسی
▹ · – · – · – · 𖥸 · – · – · – · ◃
@BABONAH💕🌱˘˘
#درسی ‹📚›
{ اینا باعث میشن هیچی از دَرسِت رو متوجه نشی 😕 }
♤------♡----------♤
¹ خستـٰگی 🚛🌿♧
² وقتـٰی‌داری‌موزیـٰک‌گـٰوش‌میـٰدی‌درس
نخـٰون 🍽🍭♧
³ تـٰو‌مکـٰان‌هـٰای‌شلـٰوغ‌درس‌نخـٰون 🚙💫♧
⁴ وقتـٰی‌گرسنـٰه‌ای‌درس‌نخـٰون 💗🌝♧
( وقتی تو این شرایط درس میخونی تمرکز نداری و وقتی خسته یا گرسنه ای تمام حواست به ساعته تا ببینی کِی وقت درس خوندنت تموم میشه 🌱)
⊱⋅ — ⋅ — ⋅ 𖧷 ⋅ — ⋅ — ⋅⊰
❲ @BABONAH🌱💕