⊹๋࣭ .#پروف🍁⤹ - زِندِگیٓ بِدوُن دآشتَنِ روُیآ، کآسْتَن جآن اَست!˘˘🦊🍒📙 ✨ ⤹⋅ ––––– ⊰ 𖧷 ⊱ –––––⋅⤾ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@BABONAH🌱💕

- 🧸🧶

چجوري‌ وزن مون‌ رو ڪم‌ ڪنیم꧇)!🌸 . . ‌▹ · – · – · – · 𖥸 · – · – · – · 𝟷- چـاي یا قہوه بخورید🍰🍓. 𝟸- 𝟯𝟬 دقیقه قبل از غذا اب بخورید🥛🧡. 𝟺- هرشب 𝟭𝟬.𝟳 ساعت بخوابید🌱👀. 𝟺- هز روز 𝟯𝟬 دقیقه پیـاده‌رویي ڪنید😻🌸. 𝟻- وعده هاۍ غذاییتون متعادل باشہ🤏🏻🍜. 𝟼- صبحـانہ با پروتئین بالا بخورید🥨💗. 🪴|#توصیه ‌▹ · – · – · – · 𖥸 · – · – · – · ◃ @BABONAH💕🌱˘˘

🪴|#اسلایم ‌▹ · – · – · – · 𖥸 · – · – · – · ◃ @BABONAH💕🌱˘˘

- با رفیقت ست کن:) 🪴|#پروفایل ‌▹ · – · – · – · 𖥸 · – · – · – · ◃ @BABONAH💕🌱˘˘

- بستنی درست کنیم😍🍦 🪴|#آشپزی ‌▹ · – · – · – · 𖥸 · – · – · – · ◃ @BABONAH💕🌱˘˘

- ست کنیم:)؟! 🪴|#بک_گراند ‌▹ · – · – · – · 𖥸 · – · – · – · ◃ @BABONAH💕🌱˘˘

🪴|#زیبایی ‌▹ · – · – · – · 𖥸 · – · – · – · ◃ @BABONAH💕🌱˘˘

- روتین‌روزهای‌مدرسه 🦩📚. ‌▹ · – · – · – · 𖥸 · – · – · – · ◃ • 45 دقیقه قبل از کلاس بیدار شید و صبحانه بخورید تا زمان برای رفتن به مدرسه هم داشته باشید 🌮. • موقع کلاس هیچ کار اضافه ای انجام ندید فقط گوش کنید و نوت برداری کنید تا یاد بگیرید📝 . • تکالیف کلاستون و همون روز انجام بدید 📋. • اگه قصد چرت زدن داشتید حتما قبل از ساعت 4,نیم ساعت تا یک ساعت بخوابید 🕓. • مجموع ساعات کلاس و مطالعتون و به 9 الی 11 ساعت برسونید 📖 . 🪴|#روتین |#درسی ‌▹ · – · – · – · 𖥸 · – · – · – · ◃ @BABONAH💕🌱˘˘

🪴|#نقاشی |#ایده ‌▹ · – · – · – · 𖥸 · – · – · – · ◃ @BABONAH💕🌱˘˘

- گیتار🥲🌸 🪴|#زیبایی ‌▹ · – · – · – · 𖥸 · – · – · – · ◃ @BABONAH💕🌱˘˘

- 6 تکنیک مخفی رتبه برتر شدن👀🍄: ‌▹ · – · – · – · 𖥸 · – · – · – · ◃ سریع ترین عملکرد بدن:از ۳ تا ۵ بعد از ظهر این ساعت برای تمرین سرعت تست زنی مناسب ترین تایمه!📝🧚🏻‍♀ بهترین عملکرد یادگیری و حافظه کوتاه مدت:از ۴ صبح تا ۱۱ صبح مطالب تازه رو بزار همین تایم!⛅️🍊 بیشترین کارایی حافظه بلند مدت:از ۵ تا ۸ غروب برای مرور و جمع بندی مطالب!🌸🍃 بدترین زمان برای مطالعه:درست بعد از خوردن وعده های غذایی مثل ناهار و شام!🍜💗 مناسب ترین عملکرد قبل از شروع مطالعه:انجام حرکات کششی برای خون رسانی به مغز!🧘🏻‍♀🐣 بزگترین کمک به بدن برای کاهش خستگی و تعادل هورمون و خلق و خو: داشتن تایم خواب استاندارد!🛌🌵   🪴|#درسی ‌▹ · – · – · – · 𖥸 · – · – · – · ◃ @BABONAH💕🌱˘˘

🪴|#انگیزشی ‌▹ · – · – · – · 𖥸 · – · – · – · ◃ @BABONAH💕🌱˘˘

🪴|#پروفایل |#درسی ‌▹ · – · – · – · 𖥸 · – · – · – · ◃ @BABONAH💕🌱˘˘

‹براۍ مدرسہ چۍ بخریم😂🌸⿻.! ‌▹ · – · – · – · 𖥸 · – · – · – · ◃ دفتر چہ یادداشت😻💘↷ تخت شاسـے🌱🧘🏼↷ هایلایتر رنگۍ فانتزۍ💛🍦↷ خودڪار آبۍ،مشڪۍ،قرمز🌸🔖↷ نوت بوڪ فانتزي🌷👀↷ 🪴|#توصیه ‌▹ · – · – · – · 𖥸 · – · – · – · ◃ @BABONAH💕🌱˘˘

- پا قدم..✨ علیرضا طلیسچی شاد 🪴|#موزیک ‌▹ · – · – · – · 𖥸 · – · – · – · ◃ @BABONAH💕🌱˘˘

تو رفتی.. ولی فکرتو، تو سر من موند! ... من پسندیدمت از دور..:)

دلم میخواد موزیک ویدیوشو درست کنم🥲

🪴|#آنباکس ‌▹ · – · – · – · 𖥸 · – · – · – · ◃ @BABONAH💕🌱˘˘

- چ خوب شد:) 🪴|#ترمیم ‌▹ · – · – · – · 𖥸 · – · – · – · ◃ @BABONAH💕🌱˘˘