💠سلام بر اهل قرآن 🎙 کارگاه عزت نفس 〰 با تدریس استاد ممتاز کشـوری: سرکارخانم فهیمه سادات موسوی نیا 🔸 کارشناس ارشد نهج البلاغه 🔸 استاد و داور بین المللی قرآن کریم 🔸 قاری، مجری و مداح حرم مطهر رضوی 🔸 مسئول نظارت و ارزیابی مجریان و مداحانِ حرم مطهر امام رضا علیه السلام 🔸 مدرس فن بیان و آیین سخنوری 🔸 نویسنده مجموعه دوجلدی لبخند اشک 🔔 دوشنبه شب ها ساعت ۲۰ تا ۲۱ 🔻ویژه خواهران 🔻 ظرفیت کارگاه 👈 ۳٠٠ نفر #کارگاه_عزت_نفس #عزت_نفس ـــــــــــ💠🌟💠🌟💠🌟💠ـــــــــــ 💠 باشگاه بانوان اهل بهشت 💠 🆔 @B_ahle_behesht (لطفا با وضو و ذکر صلوات وارد شوید) ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

🎶💽 اولین قدم برای زندگی بهتر 🌱 بیاین تا عاشق خودمون باشیم 😌 💝 تقدیم به شما بانوان عزیز بهشتی 😘 #عزت_نفس #راههای_افزایش_عزت_نفس #استاد_موسوی_نیا 🌐 @B_ahle_behesht

💠🔸💠🔸💠🔸💠🔸💠🔸💠🔸 💠 هشت چیزی که میتونه در یکسال زندگی شما رو تغییر بده: 1⃣ شکایت نکن و هر روز برای نعمت هایی که خدا بهت داده (سلامتی، خانواده، شغل و ...) شکرگزار باش. 2⃣ خودت رو دوست داشته باش و در آغوش بگیر، با خودت مهربون باش و به نیازها و علاقه مندی های خودت توجه کن 3⃣ افرادی که حضورشون حس خوبی بهت نمیده و فقط انرژی منفی میدن از زندگیت حذف کن، حتی اگر صمیمی ترین دوستات باشن. 4⃣ افکارت رو کنترل کن! مراقب افکار منفی باش و نذار به ذهنت راه پیدا کنن!یادت باشه که به هرچیزی که فکر کنی، تو ذهنت رشد میکنه و قوی میشه. 5⃣ یک مهارت انتخاب کن و همه انرژیت رو برای پرورش اون بزار، هی از این شاخه به اون شاخه نپر. 6⃣ به تمامِ اهدافی که برای خودت قرار میدی پایبند باش و وقتی تصمیمی رو گرفتی دیگه پشت سرت رو نگاه نکن. 7⃣ هرروز حتما کمی ورزش کن و عرق بریز تا برای رسیدن به اهدافت روحیه ی بهتری داشته باشی 8⃣ شکست خوردن،گرچه بطور موقت انسان رو متوقف میکنه ولی میتونه ترین تجربه و سکوی پرتابی باشه برای حرکت به جلو. #مهارتهای_ارتباطی #مهارتهای_زندگی #عزت_نفس #اعتماد_به_نفس #فن_بیان #برنامه_ریزی ـــــــــــ💠🌟💠🌟💠🌟💠ـــــــــــ 💠 باشگاه بانوان اهل بهشت 💠 🆔 @B_ahle_behesht (لطفا با وضو و ذکر صلوات وارد شوید) ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

🔰برای رفع مشکلاتت آگاهیت رو بالا ببر👌 ⬅️ اگه از صحبت کردن تو جمع خجالت میکشی 📘 کتاب “هنر سخنرانی در جمع” رو بخون ⬅️اگه میخوای عزت نفست رو افزایش بدی 📕کتاب ” روانشناسی عزت نفس " رو بخون ⬅️ اگه مدام کاراتو به بعد موکول میکنی 📙کتاب “قانون ۵ ثانیه”  رو بخون ⬅️ اگه برنامه ریزی کردن برات سخته 📗کتاب “برنامه ریزی به روش بولت ژورنال” رو بخون ⬅️ اگه صبح زود بیدار شدن برات سخته 📘کتاب “باشگاه پنج صبحی ها” رو بخون ⬅️اگه عادت های بد داری 📔کتاب“عادت های اتمی” رو بخون. #عزت_نفس #اعتماد_بنفس #معرفی_کتاب #توسعه_فردی #مهارتهای_ارتباطی #مهارتهای_فردی ـــــــــــ💠🌟💠🌟💠🌟💠🌟💠ـــــــــــ 💠 باشگاه بانوان اهل بهشت 💠 🆔 @B_ahle_behesht (لطفا با وضو و ذکر صلوات وارد شوید) ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

💠💠🔅💠🔅💠🔅💠🔅💠🔅💠 انسان بزرگ نمی شود جز به وسیله ی #فكرش شریف نمی شود جز به واسطه ی #رفتارش و قابل احترام نمی گردد جز به سبب #اعمال_نیكش تقدیم به #اهل_بهشت که همیشه قابل احترامند ✨ روزتون بخیر و شادی🌸🍁 #مهارتهای_ارتباطی #ارتباط_موثر #عزت_نفس ـــــــــــ💠🌟💠🌟💠🌟💠🌟💠ـــــــــــ 💠 باشگاه بانوان اهل بهشت 💠 🆔 @B_ahle_behesht (لطفا با وضو و ذکر صلوات وارد شوید) ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

💠🔸💠🔸💠🔸💠🔸💠🔸💠🔸 🔔 مراقب باشیم‼️ 👈 که امروز و فردای کودکمون رو با یه حرکت یا یه حرف نازیبا خراب نکنیم! 👈 که بار منفی کلماتی که به کار می بریم روح و روان کودکمون رو خراب نکنه! ⬅️ اگر لیوان از دستش افتاد و شکست به جای اینکه عصبانی بشیم بگیم من نگفتم به لیوان دست نزن؟!! بگیم «عزیزم دفعه بعد لیوان رو با دو تا دستت محکم نگهش دار» ⬅️ اگر خودش غذا نمیخوره به جای اینکه هر بار حرص بخوریم و با ناراحتی بگیم بزرگ شدی هنوز نمیتونی خودت غذا بخوری؟؟ بگیم « اگه خودت غذا بخوری همه میفهمن که داری بزرگ میشی» ✌️🏻 ⬅️ اگر حرف خوبی نزد به جای اینکه با یه قیافه عصبانی بهش بگیم بی ادب!!! خیلی آروم و با لبخند بگیم «حرف بد زدن ممنوعه» 👌 ⬅️ اگر موقع راه رفتن زمین خورد به جای اینکه صدامونو بلند کنیم که جلو پاتو نگاه کن! همیشه زمین میخوری!!! بوسش کنیم و بعد از دلجویی بگیم «مراقب راه رفتنت باش دلبندم» ⬅️ وقتی چیزی رو پرت میکنه به جای اینکه داد بزنیم و بگیم همش کارایی میکنی که من عصبانی بشم بگیم «وقتی چیزی رو پرت میکنی من ناراحت میشم، میدونم که دوست نداری مامان ناراحت بشه پس این کارو نکن» #فن_بیان #عزت_نفس #تربیت_کودک ـــــــــــ💠🌟💠🌟💠🌟💠🌟💠ـــــــــــ 💠 باشگاه بانوان اهل بهشت 💠 🆔 @B_ahle_behesht (لطفا با وضو و ذکر صلوات وارد شوید) ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

🎶💽 اولین قدم برای زندگی بهتر 🌱 بیاین تا عاشق خودمون باشیم 😌 💝 تقدیم به شما بانوان عزیز بهشتی 😘 #عزت_نفس #راههای_افزایش_عزت_نفس #استاد_موسوی_نیا 🌐 @B_ahle_behesht

اگه این پادکست رو نشنیدین حتما گوش بدین تا بعدی رو واستون بفرستم دوشنبه آخرین جلسه #عزت_نفس برگزار میشه 👌

💠🔅💠🔅💠🔅💠🔅💠🔅💠🔅 🔔 چجوری جواب بدم بهتره؟! 🧕اگه دلبندمون اومد و گفت مامان، بابا من خوابم نمیبره ❌ نگیم 👈 برو تو اتاقت و سعی کن بخوابی، صبح واسه مدرسه خواب میمونی ✅ بهتره بگیم 👈 منم دلم نمیخواد بخوابم عزیزم ولی صبح زود باید بیدار شم و برم سرکار، پس بیا پیش من دراز بکش و یه خاطره قشنگ واسم بگو شاید دوتایی زودتر خوابمون ببره😍 🧕اگه کوچولومون گفت مامان، بابا فلان چیزو برام میخرین؟ ❌ نگیم 👈 چه خبرته هرچی می بینی میخوای؟! نخیر پول ندارم ✅ بهتره بگیم 👈 عزیزم اینم توی لیست آرزوهات بنویس سعی میکنم به زودی واست تهیه کنم 💪 👌 #فن_بیان #عزت_نفس #تربیت_کودک ـــــــــــ💠🌟💠🌟💠🌟💠🌟💠ـــــــــــ 💠 باشگاه بانوان اهل بهشت 💠 🆔 @B_ahle_behesht (لطفا با وضو و ذکر صلوات وارد شوید) ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ