🌹🌹🌹🌹🌹 🔻شاید به #خواندش بیرزد 👇 #انتقاد سازنده با بهره‌گرفتن از تکنیک ساندویچ ✅ آیا تا کنون برای شما پیش آمده است که بخواهید #خبر ناخوشایند یا سخن ناگواری را به کسی بگویید و یا #نکته‌ای منفی را به دوستی یادآور شوید ولی ندانید چگونه موضوع را پیش بکشید که آزرده یا دلخور نشود؟ 👥 #کارشناسان علوم رفتاری برای این کار، تکنیک #ساندویچ را پیشنهاد می‌دهند. به این روش که برای #کم کردن ناخوشایندی یک پیام یا انتقاد یا خبر منفی، آن را در میان دو عبارت یا خبر مثبت قرار داده و با مخاطب در میان بگذارید. 👈 به این صورت: «#جمله‌ی مثبت، #جمله‌ی منفی، #جمله‌ی مثبت» ✳️ برای نمونه: احمد تو دانش آموز #سختکوشی هستی، اگرچه نمره ریاضیت #کمتر از سطح انتظاره، ولی در درسهای فارسی و علوم نمرات #عالی بدست آوردی. سارا جان، شما آشپز بی نظیری هستی، اگرچه خورشت کمی شور شده، ولی سوپت واقعن خوشمزه است. #مامان، تو خیلی مهربونی، اگرچه گاهی به خاطر #تذکرهای زیادت ناراحت میشم، ولی می دونم خیلی دوستم داری. و... 🔻#قرار دادن جمله‌ی منفی در #بین دو جمله‌ی مثبت از آسیب و ناگواری آن کم کرده و با اشاره به ویژگیهای مثبت، فرد احساس می کند تنها جنبه‌های منفی دیده نشده، رعایت انصاف شده و برای همین انگیزه‌ی بیشتری برای تغییر و بهبود خواهد داشت. 🔻یادتان باشد که برای #بیان جنبه‌های مثبت لازم نیست #گزافه‌گویی کنید یا به دروغ، ویژگی مثبتی را به کسی نسبت دهید، این کار اثر معکوس خواهد گذاشت. هر کسی ویژگیهای مثبت فراوانی دارد که با کمی دقت می‌توان آنها را یافت و بازگو کرد. ╭═⊰🍃❣❣🍃⊱━╮ @Baghetamashyekhoda ╰═⊰🍃❣❣🍃⊱━╯ 🌴به کانال باغ تماشای خدا بپیوندید👆

#تربیت_فرزند 🌻بچه هایی که مورد #انتقاد قرار می گیرند همان برخورد را با #خودشان خواهند داشت و نهایتا اشخاصی خواهند شد با #عزت نفس پایین. 🌻والدین فکر می کنند؛ اگر به طور #دائم از کودکان خود انتقاد کنند و اشتباه آنها را یادآوری کنند، به آنها کمک می کنند...!! 🌻تصور والدین بر این است که کودکان با این تذکرات #پرورش خواهند یافت. 🌻اما از خودتان سوال کنید: آیا دوست دارید کسی در محل #کار یا خانه مرتباً اشتباهات شما را گوشزد کند!؟ 🌻در پس تمام انتقادات این جمله قراردارد: 👇 "اگر فقط بیشتر شبیه من بودی و مثل من زندگی می کردی بهتر از این بودی."...!!؟ 🌻اما هیچ کس حتی #فرزند شما دقیقا #خود شما نیست. 👌 🌻پس بچه ها را به دلیل تلاشی که می کنند تحسین کنید حتی اگر ناموفق باشند چرا آنها #ریسک کرده اند. ‏ ➖➖➖➖➖ ❣کانال باغ تماشای خدا ↪️ https://eitaa.com/joinchat/2201092127Cd10a2ab0f9

♦️🔶♦️🔶♦️ ♦️از کلیدهای ارتباطی استفاده کنید، نه از قفل‌ها 🔶 قفل‌ها: 👇 🔒تو نسبت به من بی‌توجه شدی! 🔒تو دیگه منو دوست نداری! 🔒تو بلد نیستی با یک خانم چه طور رفتار کنی! 🔶 کلیدها: 👇 🔑من به توجه تو نیاز داشتم و احساس کردم به من توجه نداری! 🔑من به محبت بیشتر تو نیاز دارم! 🔑من به این که به من بگی دوستم داری نیاز دارم! 🔑دلم می‌خواد با من این طوری صحبت کنی! 🔑من دوست دارم با من این طوری رفتار کنی! ♦️#قفل‌ها_وکلیدها هر دو یک مطلب رو می‌گن اما به شیوه‌ای متفاوت 👌 ♦️وقتی که شما درباره موضوعی از طرفتون #انتقاد می‌کنید، وقتی قضاوت یا ادراک‌تون نسبت به اونو بیان می‌کنید، وقتی شما چیزی رو به همسرتون گوشزد می‌کنید؛ شما در حال استفاده از قفل‌ها هستید که سرانجام به #مشاجره ختم می‌شه. ♦️اما کلید ها فضای گفت‌وگو رو، هرچند غمگین یا منفی باشه، به سوی باز شدن و یافتن راه حل پیش می‌بره. ♦️وقتی شما از احساس‌تون صحبت و انتظارات‌تون رو بیان می‌کنید که به چه چیزهایی نیاز دارید، هم به خاطر بیان احساس‌تون سبک و راحت می‌شید و هم به طرف مقابلتون نشون می‌دید که چه کار باید بکنه. #همسرداری https://eitaa.com/joinchat/2201092127Cd10a2ab0f9