ادامه درس 👆 💜💛💜💛💜 💛💜💛💜 💜💛💜 💛💜 💜 ❤️بسم الله الرحمن الرحیم 💜#مجموعه_مباحث #زندگی_مثبت_حال_خوب https://eitaa.com/joinchat/2201092127Cd10a2ab0f9 #دومین_درس 💛دوستان عزیزم سلام قاسمی 🌺 هستم و #امروز در خدمتتون هستم و در منزل #دوم #سفر میخوایم برای #حال بهتر و زندگی #شیرین تر با هم دیگه همراه و همسفر بشیم 😊 💜ان شاءالله در این سفر #درونی و هیجان انگیز برای #تغییر #نگرش و #رفتارمون درس هایی رو با هم مرور میکنیم 1⃣ #نحوه عملکرد رفتار (ماشین رفتار) 2⃣ #نیازهای 5 گانه ما 3⃣ #دنیای مطلوب ما 4⃣ #اصول اساسی زندگی 5⃣ #خواسته ها 💛 و در قدم #بعدی قبول 🍃مسئولیت میکنم که این منم که با #تسلط داشتن روی فکر، احساس، بدن و عملم زندگیم رو پیش میبرم، 💜 چطوری؟ مثال میزنم : 👇 من امروز #صبح قصد دارم کمی درس بخونم یا مثلا #یخچال رو مرتب کنم 1⃣ فکر میکنم که چه #خوب که امروز به کارم میرسم 2⃣#احساس خوبی درمن ایجاد میشه 3⃣ بدنم #انرژی میگیره 4⃣میرم #درس میخونم یا مثلا #کمد رو مرتب میکنم از #انجامش لذت میبرم و احساس #خوبی برای خودم درست میکنم و #زندگیمو بهتر میکنم 😊 💛حالا برعکس: 👇 من امروز #صبح قصد دارم کمی درس بخونم یا مثلا #خونه رو مرتب کنم 1⃣ فکر میکنم که خدایا #کی حوصله داره درس بخونه یا یخچال مرتب کردنم مصیبتیه 2⃣احساس #بدی درمن ایجاد میشه 3⃣ بدنم هم حس و حال انجامش رو نداره و ممکنه #بندازمش به فردا یا انقدر با این فکر ور برم که #شب شه 4⃣ #کارم انجام نمیشه خودمو #سرزنش کنم که یه کار به این کوچیکی رو نتونستی انجام بدی و روزمو خراب میکنم . .💜💛💜💛💜 . 💜پس من خودم #روزم رو میسازم! به این میگن #ماشین رفتار 👌 شما #سوار بر ماشین رفتار در مسیر زندگی میرانید نه کسی میتونه #مقصد رو برای شما مشخص کنه، نه کسی میتونه جای شما #بشینه و فرمان رو از شما بگیره نه کسی میتونه به زور شما رو توی یک مسیر ببره و ... در صورتی که بخواید خودتون #راننده #زندگیتون باشید و روی ماشینتون #مسلط باشید و فرمان زندگی رو دست کس دیگه و شرایط زندگی ندید. 💛حالا ممکنه بگید که #خانواده و شرایط و امکانات زندگی هم روی انجام کارها اثر دارند که حق دارید، #مشکلات هم که مثل #نقل و نبات روی #میز پذیرایی زندگی هستند چه کار میشه کرد؟ 🤔 وقتی من #خودم روی خودم #تسلط ندارم و نمیدونم چطور فکر و عمل میکنم انتظار دارم #بقیه شرایط با من #هماهنگ بشوند؟ تازه این #وسط میخوام به بقیه هم بگم چکار کنند و #فرمان زندگی اون ها رو هم به دست بگیرم!!! پس اول از خودم شروع میکنم. 👌 💜بیاید تا #جلسه بعد این #تمرین رو انجام بدیم، میتونید برای شروع یک #دفترچه بردارید و این موارد رو در اون بنویسید چون #نوشتن کمک میکنه #دقیق تر، #منظم تر و #هدفمند تر عمل کنیم و #نقشه راهی جلوی #چشممون میذاره 💛تو #دفترچه م درباره #رفتار و یا کارهای روزانه م 🌺 که از چه اجزایی تشکیل شده مینویسم ؛ 👇 💜هر کاری میکنم #دقت میکنم ببینم از کدوم فکر شروع شد چه #احساسی داشتم چه #حسی در بدنم ایجاد شد و در #نهایت چه کاری انجام دادم 💛مثال میزنم : 👇 فکر میکنم #دوستم چه آدم مهربونیه، #احساس خوبی پیدا میکنم 😊 بدنم گرم #محبت میشه و بهش تلفن میزنم! 💜یا برعکس؛ فکر میکردم #دوستم همه ش به من #تیکه میندازه، حس بدی پیدا میکنم😏 قلبم میگیره و خودمو #سرزنش کردم که #چرا بهش اجازه دادم با من اینطوری #رفتار کنه و یا چرا باهاش دوستم و ... 💛میبینیم که این من هستم که #انتخاب میکنم که چه فکری بکنم وچه احساسی بهم دست بده، چه حالتی در #بدنم اتفاق بیفته و در نهایت چه کاری انجام بدم! 💜همه این #صحبت ها برای اینه که بدونیم #اوضاع زندگیمون از کجا آب میخوره؟ وتا #سرچشمه رو پیدا نکینم بقیه کارها فقط #اتلاف انرژیه ! 👌 اونوقته که خسته و #سرخورده برمیگردیم سر جای اول و اونجاست که #عالم و آدم رو #مقصر میدونیم و فکر میکنیم که #تلاشمون رو کردیم اما 💛حتما #بدشانسیم یا #خدا ما رو دوست نداره و ... 😔 سرچشمه در #بینش و نگاه ماست، که بدونم #خودم مسئول #خوشبختی خودم هستم و این فکر و #عمل منه که زندگیمو میسازه https://eitaa.com/joinchat/2201092127Cd10a2ab0f9 💜امیدوارم براتون مفید باشه و ان شاءالله همه مون #فرمان زندگی مون رو هر چه زودتر به #دست بگیریم ( ادامه دارد 👆)

🌸اگر نمیتوانے به کسی #امید بدهے #نا امیدش نکن!!! 🌸اگر شنونده #خوبی هستے #رازدار خوبے هم باش!!!! 🌸اگر نمیتوانی #زخمی را مرحم بکنے،#نمک هم نباش!! 🌸یک کلام! 👇 🌸شبیه #خدا #مهربان و #پرده پوش و #لطیف باش 👌 ☀️ به ما بپیوندید 👇 https://eitaa.com/joinchat/2201092127Cd10a2ab0f9

ذهن #مقایسه‌گر ؛ باعث میشه شما هیچ‌وقت از هیچی #لذت نبری👌 و حس #خوبی پیدا نکنی، حتی وقتی وسط #خوشبختی باشی... #ذهن https://eitaa.com/joinchat/2201092127Cd10a2ab0f9 ☀️به ما بپیوندید👆

ادامه درس 👆 🌷🍀🌷🍀🌷 🍀🌷🍀🌷 🌷🍀🌷 🍀🌷 🌷 #سلسله_درس_های #توحید_و_خداشناسی #پنجمین_درس https://eitaa.com/joinchat/2201092127Cd10a2ab0f9 🌷هر شب موقع #خواب ، زمانی را اختصاص دهید به #محاسبه ی اعمال روزانه 🌷اگر خدای نکرده مرتکب #گناه شده اید ، توبه کنید. (معمولا بیشترین گناهی که در طی روز مرتکب می شویم ، #غیبت است ) 🌷متاسفانه به دلیل #تعارفی که با دیگران داریم ، بیشتر اوقات #شنونده ی غیبت هستیم. که این نیز #کیفرش مانند فرد غیبت کننده است. 🌷اگر به لطف خدا کار نیکی انجام داده اید ، خدارو #شاکر باشیم و از خدا ، خالصانه بخواهیم که #توفیق کار خیر را روزیه ما بگرداند. 🌷اینگونه هر ۲۴ ساعت یکبار به #حساب روزانه ی خود رسیدگی کرده ایم. 🌷#مدت زمانی را در طول روز به خود اختصاص داده ایم تا ببینیم در طی روز چه کرده ایم و چه نکرده ایم 🌷زمان بیشتری در #خلوت با خود و خدای خود بوده ایم #محاسبه ی روزانه کمک می کند تا ان شاءالله #گناهان روز قبل را تکرار نکنیم و یا اینکه آن گناه را به حداقل برسانیم. 🌷احساس #خوبی که از انجا م کار خوب ، به ما دست داده است ، ما را راضی تر خواهد کرد. و ان شاءالله #تشویق به ادامه ی آن کار خوب می شویم 🌷میدانیم که #مرگ و زندگی آدم ها دست قدرت خداوند است، بنابراین #امشب که زنده ام از# گناهم توبه می کنم و بابت کارهای خوبم شکر گزار خواهم بود. 🌷از این پس #هر شب خواب راحتی خواهم داشت. چون به #حساب خود رسیده ام ، قبل از آنکه به حسابم رسیدگی شود 🌷#دوستی ام با خدا #عمیق تر خواهد شد ، چون هر شب حداقل برای دقایقی هم که شده ، با او درد و دل می کنم ۰ 🌷#آرامش بیشتری خواهم یافت ، چون با #خدا معامله کرده ام و او انقدر کریم است که مرا خواهد بخشید. #لطفا-این تکلیف را انجام دهید. 👌 #ایت الله طباطبایی مرجع بزرگ و عالیقدر اسلام ، سفارش و تاکید بسیار بر انجام این #تکلیف 👆 داشته اند و خود نیز #هر شب این تکلیف را انجام میدادند https://eitaa.com/joinchat/2201092127Cd10a2ab0f9 ( این درس ادامه دارد 👆)

#دوست_داشتنی #شده_ای ۱۲ 💚السّلامُ عَلیكَ... وَ مِن خَیرٍ اُفیضَ بِكَ عَلَیناٰ¹ سلام بر تو... و چه #خوبی هایی بوسیله تو بر ما فرو ریخت 💌💌💌💌💌💌💌💌💌💌 💚چه #دوست داشتنی شده ای #خیرات فرو میریزد در این #ماه از زبان #رحمةللعالمین 💚 #بلند کنید دستهای خود را به #دعا در اوقات #نمازهای خود زیرا که وقت #نمازها بهترین ساعتهاست 💚 نظر می کند حقتعالی در این اوقات به رحمت به سوی بندگان خود و #جواب می‌گوید ایشان را هر گاه او را #مناجات کنند. و لبیک می‌گوید ایشان را هر گاه او را ندا کنند. و #مستجاب می‌کند هر گاه او را بخوانند² 💌💌💌💌💌💌💌💌💌💌 💚چه #خواستنی شده ای در چه اوقاتی #ناب دعوت شده ای #دعوتش_را_بپذیر 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 https://eitaa.com/joinchat/2201092127Cd10a2ab0f9 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 ¹ دعای چهل و پنجم صحیفه سجادیه ² خطبه پیامبر صلواةالله علیه و آله در فضیلت ماه مبارک رمضان

#زمين_بهشت_می_شود : 👇👇👇👇👇 🌳روزيكه مردم بفهمند هيچ چيز #عيب نيست جز #قضاوت و مسخره كردن ديگران...! 🌳هيچ چيز گناه نيست جز #ضایع کردن حق مردم..! 🌳هيچ چيز #ثواب نيست جز خدمت به ديگران. ...! 🌳هيچ كس #اسطوره نيست الا در مهربانى و انسانيت...! 🌳هيچ #دينى با ارزش تر از انسانيت نيست...! 🌳هيچ چيز #جاودانه نمي ماند جز عشق...! 🌳هيچ چيز ماندگار نيست جز #خوبى ...! https://eitaa.com/joinchat/2201092127Cd10a2ab0f9 ╰═⊰🍃❣🍃⊱━╯ 🏴کانال باغ تماشای خدا با ما همراه باشید 👆

🌹🌸🌹🌸🌹 🌸🌹🌸🌹 🌹🌸🌹 🌸🌹 🌹 #مجموعه_مباحث #زندگی_مثبت_حال_خوب 🌹سلام مددی هستم ؛ مشاور و درمانگر تحلیلی ؛ عضو سازمان نظام روانشناسی و مشاوره #لطفا_توجه_بفرمایید 👇 برای جمع آوری و نوشتن مطالب و #درس ها وقت گذاشته می شود لطفا با دقت مطالعه بفرمایید 👌 #اولین_درس https://eitaa.com/joinchat/2201092127Cd10a2ab0f9 🌹یک سوال میپرسم خوشحال میشم در رابطه با آن فکر کنید و جواب بدید و با من همراه باشید 🌹سوال: 👇 چگونه میتوانیم با دیگران #ارتباط موثر داشته باشیم و از خودمان مراقبت کنیم؟ 🌹در رابطه با سوال بالا👆 میتونیم این سوال ها را هم اضافه کنیم، ایا تا به حال شده بخواهیم تصمیمی بر خلاف تصمیم قلبی خودمان بگیریم ، یا اینکه قبلاً یک تصمیمی را گرفتید تا به مرحله ی عمل رسیدید ، یک سری از اتفاقات مانع از انجام آن عمل شده ، مثلا با #سخن یک نفر تسلیم شدید و آن کار را انجام نداده آید. یا اینکه آن کار را انجام دادید ولی احساس #خوبی نداشتید . یه مفهومی رو می خوام که در ذهنتون تصور کنید، مفهوم باج گیر 🌹به این فرایند در روانشناسی باج گیری عاطفی گفته میشه. باج گیری عاطفی چه طور به وجود میاد؟ 🌹در نظر داشته باشید که یک رابطه دو سر داره و یک سر آن #فرد باج گیر و طرف دیگه فرد مهر طلب هست، که فرد #مهر طلب نسبت به تهدید های دیگری و طرد شدن از سوی او بسیار آسیب میبینه. 🌹پس باید بدونیم که هر دو فرد در ایجاد این رابطه نادرست موثرند. 🌹برای مثال زمانی که همسر شما ، شما را تهدید به رفتن یا ترک کردنتان می‌کند و شما با تمام وجود هر کاری می کنید که کنار شما بماند در واقع این حالت مهر طلب شما و حالت #باجگیر او رو تقویت می‌کند. در این صورت با یک چرخه باطل و تکراری روبرو میشوید که شما را به دام می اندازه . 🌹اغلب افراد که باج گیری روانی روی می آورند از نزدیکترین افراد زندگی شما هستند مانند، پدر، مادر ،خواهر برادر، زن ،شوهر ،نامزد، دوستان صمیمی 🌹مثال دیگر، پدر و مادری رو تصور کنید که برای وادار کردن فرزندشان به انجام یک کار به او میگن اگر این کار رو نکنی من مامان یا بابات نیستم. 🌹به این راحتی ما تبدیل به یک آدم باجگیر یا مهر طلب میشیم. در این رابطه ما باید تلاش کنیم که خودمون و بهتر بشناسیم 🌹تغییر سخته ولی بسیار لذت بخشه باید کمک دریافت کنیم و اطلاعات خودمون را در این رابطه ارتقاع بدیم تا بتونیم با احساس های #منفی و احساس گناه القا شده کنار بیام و آن را کاهش بدیم . 🌹شما واکنش های خودتون رو در مقابل افراد باج گیر بررسی کنید و ببینید به چه کار های انجام میدهید فقط این مدت راجع به این موضوع فکر کنید که چه کسانی با این خصوصیات در اطراف شما هستن و شما رفتاری که همیشه در پیش میگیرید چه نوع رفتاریه و روی این سوال فکر کنید که آیا شما هم ممکنه باجگیر باشید؟ ( این درس ادامه دارد 👆) 💟کانال باغ تماشای خدا ↪️ https://eitaa.com/joinchat/2201092127Cd10a2ab0f9

💚#پرتوی_از_پیام_پیامبر صلی الله علیه و آله : 🌼پاره ای از مردم رمز و کلید #خوبی ها هستند و قفل بدی ها ؛ و برخی دیگر رمز و کلید بدی ها هستند و قفل خوبی ها . 🌼خوشا به حال آن که خدا #کلید خوبی را در دست او نهاده و وای به بر آن کسی که #خدا کلید بدی را در دست او قرار داده است . ( نهج الفصاحه ) 💟 کانال باغ تماشای خدا ↪️ https://eitaa.com/joinchat/2201092127Cd10a2ab0f9

#تربیت_فرزند 🌼هيچ وقت جلوي #فرزندتان به ديگران نگوييد كه او 'خجالتي' ست ! 🌼هيچ گاه در مورد كمرويي يا ترسو بودن او صحبت نكنيد 🌼چرا كه #مغز كودك نميتواند فرق تعريف يا انتقاد را تشخيص دهد. 🌼و وقتي شما اين جمله ها را در وصف او میگوييد كودك خيال ميكند كه از #خوبي او گفته ايد و سعي ميكند آن را تكرار كند. 💟 کانال باغ تماشای خدا ↪️ https://eitaa.com/joinchat/2201092127Cd10a2ab0f9

#امام_علی علیه السلام تا جایی که توانایی بر کار خوب دارید؛ خوبی کنید زیرا #خوبی کردن شما را از مهلکه ها و مرگ های ناگوار حفظ میکند . https://eitaa.com/joinchat/2201092127Cd10a2ab0f9

#حرف_قشنگ🌷 وقتی از چیزی که دوست داشتی گذشتی...! با هوای نفست #مقابله کردی...! همه کاراهاتو برای رضای خدا فقط و فقط رضای #خدا انجام دادی...! وقتی بدی کردن بهت ، فقط #خوبی کردی..! وقتی بجز #عشق خدا و اهل بیت (ع) و شهدا تودلت نبود...! وقتی عاشق #فداکردن جونتو سرت در راه #امام_حسین (ع) شدی...! وقتی تونستی نگاهتو روی کفشات ثابت کنی...! و راه بری...! و خیلی وقتی های دیگه...! شهید میشی...💚 #چگونه‌شهید‌شویم ✨ #نگاهتو‌روی‌کفشات‌ثابت‌کنی✨ https://eitaa.com/joinchat/2201092127Cd10a2ab0f9

🚨 کودکان زیر شش سال در دنیای حسی هستند و بعد از این سن تازه شروع به تفکر می کنند. قبل از آن با احساسات خود با دنیا در تماس هستند، مخصوصا قبل از سه سالگی تنها با تقلید از بزرگترها شکل می گیرند. هر چه ما بگوییم باور می کنند پس چیزی بگویید و عمل کنید که حس خوبی به آنها بدهد و عزت نفس آنها را بالا ببرید . مثلا وقتی با کسی تلفنی صحبت می کنید یکی از #خوبی های فرزند خود را با لحنی زیبا بیان کنید، فکر نکنید او حواسش جای دیگری است، کودک شما تمام مدت با ذره بین گفتار و اعمال شما را زیر نظر دارد ! این بیان غیر مستقیم به کودک حس خوبی می دهد باور می کند مهم است و شما دائم در فکر او هستید حتی موقع صحبت با دیگری باز هم حرف اوست. #تربیت_فرزند @Baghetamashyekhoda