ادامه درس 👆 🌷🌸🌷🌸🌷 🌸🌷🌸🌷 🌷🌸🌷 🌸🌷 🌷 #مجموعه_مباحث #زندگی_مثبت_حال_خوب سلام ؛ قاسمی هستم #مشاور_و_روانشناس در ادامه منزل #هفتم میخواهیم برای حال بهتر و زندگی شیرین تر با هم دیگه #همراه و #همسفر بشیم #هفدهمین_درس https://eitaa.com/joinchat/2201092127Cd10a2ab0f9 🌷شاید بگید خب طبیعیه که آدم نمیتونه #نسبت به دیگران بی تفاوت باشه و بهشون #محبت نکنه. یا #طبیعیه توقع داشته باشه که بهش محبت کنند . 🌷اما بهتر اینه که شما #محبت میکنید اما #بدون توقع. 🌷این به معنی این نیست که شما #نیاز ندارید جواب کارهاتون رو ببنید اما اینکه #دیگران به شما محبت کنند در اختیار اونهاست، #نمیشه مجبورشون کرد. 🌷حداقل اینه که اگه #محبتی می کنید و می بینید که محبتتون بی جوابه 1⃣ میتونید به #کارتون ادامه بدید 2⃣اما اگر #جوابی در خور نمی گیرید و ناراحت میشید میتونید محببتون رو #تنظیم کنید و به اندازه ای محبت کنید که اگه جواب نگرفتید #ناراحت نشید. 🌷شاید از شنیدن این حرف تعجب کنید اما نیاز وجودی و #وظیفه انسانی شما در محبت کردنه اما جواب دست شما نیست . 🌷تلاش برای #وادار کردن دیگران به جواب دادن یعنی کنترل و اجبار افراد به انجام کار مورد انتظار من! و این یعنی #کنترل گری مخرب 🌷 گاهی هم #تلاش های شما برای جواب گرفتن جواب میده اما خیلی از ناراحتی ها و دلخوری ها برای همینه که شما با توقع و #اجبار محبتتون رو همراه میکنید و ممکنه طرف بگه بابا نه #محبت نه #منت. و خودتون هم از نتیجه #ناراضی باشید چون همیشه اونطور که دلتون میخواد نیست. ❌❌و اینجاست که اصل و هدف #عشق و عاطفه در روابط گم میشه و همه چی میشه #جنگ مغلوبه و گرو گروکشی. 🌷حالا که اون #مراسم من نیومد من هم نمیرم. حالا که فلان #کادو رو آورد منم فلان کادو رو میبرم. 🌷حالا که #دعوتش کردم و دعوتم نکرد دیگه باهاش #قطع رابطه میکنم. 🌷حالا که من هی بهش محبت میکنم و اون توجه نمیکنه پس #حالشو میگیرم. 🌷حالا که جواب سلاممو فلان جور داد پس منم دیگه بهش سلام نمیکنم ✅بعله اینها همه #توقع بیجا و کنترل گریه. و اگر این #بلای خانمان سوز رو از روابطمون دور بندازیم تازه #طعم رابطه واقعی رو میچشیم 👌 ( این درس ادامه دارد 👆) ➖➖➖➖➖ ❣کانال باغ تماشای خدا ↪️ https://eitaa.com/joinchat/2201092127Cd10a2ab0f9

ادامه درس 👆 🌹🍃🌹🍃🌹 🍃🌹🍃🌹 🌹🍃🌹 🍃🌹 🌹 #مجموعه_مباحث #زندگی_مثبت_حال_خوب سلام ؛ قاسمی هستم #مشاور_و_روانشناس در ادامه منزل #هشتم میخواهیم برای حال بهتر و زندگی شیرین تر با هم دیگه #همراه و #همسفر بشیم #هجدهمین_درس https://eitaa.com/joinchat/2201092127Cd10a2ab0f9 🌹تئوری انتخاب #ده اصل مهم داره که با #رعایت این اصول میتونیم #آزادی و اختیار #شخصی رو تعریف کنیم. 🌹#اصل اول: ما مالک هیچکس نیستیم و نمیتونیم #رفتارهای دیگران رو کنترل کنیم. ما فقط میتونیم رفتارهای خودمون رو کنترل کنیم. میخواهیم ان شاءالله درباره #اصل اول صحبت میکنیم چون بسیار #کلیدی و کاربردی و مهمه.👌 🌹همه ما ممکنه یکی از این #تجربیات رو داشته باشیم: 👇 همسری که میگه: چون #همسرت هستم حق دارم رفتار تو رو تعیین و تو رو برای رفتارهای اشتباهت سرزنش کنم؟❌ 🌹 والدینی که معتقد بودند (یا هستند) که چون شما فرزندشون هستید، وظیفه دارند #مراقبتون باشند و حتی بعضی وقتها به شیوههای مختلف شما را تنبیه کنند؟❌ 🌹اینکه که دیگران حق زندگی #دلخواه را از شما گرفتند و نمیتونید اون طور که دوست دارید رفتار کنید؟ 🌹شاید هم خود شما نمونه ای از همین پدر و مادر و همسر باشید. کسی که هر روز با تنبیه و کنترل و سرزنش و لجاجت، سعی میکنه خواسته های خودشو را به اطرافیانش #تحمیل کند!❌ ⛔این یعنی فشار و اجبار برای تحمیل نظر و خواسته م چه اون خواسته #منطقی باشه و چه #غیر منطقی 🌹هر رابطه ای رو میشه در یکی از دو گروه زیر قرار داد: 👇 * روابطی که در اون ؛ یکی از طرفین فکر میکنه #مالک دیگریه. این فرد ممکنه همسرش، کارمند ش یا فرزندش باشه * روابطی که دو طرف در آن نسبت به هم #احساس مالکانه ندارند. ⛔مالکیت در اینجا یعنی #ایجاد حق برای یک سری رفتار منطقی وغیر منطقی که در رابطه انسانی میتونه باعث #رنجش و ناراحتی بشه. 🌹در روابط #دسته اول که بهش #روابط مالکانه میگیم، یکی از طرفین به هر دلیل و بهانه ای، برای خودش «قدرت»، «برتری» و «مالکیت» قائله. 🌹مالکیت به همراه خودش؛ کنترل کردن بیش از حد و اعمال نظر و تحمیل خواسته ها را داره. 🌹 «سرپیچی» و «اطلاعت» هم واژه هایی هستند که در این مدل #ذهنی آدم های کنترل گر معنا پیدا میکنه. 🌹هر دو طرف در این نوع از رابطه، معمولا #ناراضی هستند و علت نارضایتی شون رو فرد مقابل معرفی میکنند. 🌹یعنی مثلا #خانوم برای داشتن خواسته ای مدام به #همسرش فشار میاره، حالا از طریق مقایسه، از طریق سرزنش، تنبیه کردن و حذف خدمات و #وظایفش و غیره ( این درس ادامه دارد 👆) ➖➖➖➖➖ ❣کانال باغ تماشای خدا ↪️ https://eitaa.com/joinchat/2201092127Cd10a2ab0f9

🌹آیت الله #مجتهدی: ما به تجربه دیده ایم کسانی که پدر و مادر از آنها راضی بوده اند، دست به هر چه زده اند #طلا شده و همچنین دیده ایم کسانی که پدر و مادر از آنها #ناراضی بوده اند، حالا به هر دری میزنند، کارشان درست نمی شود. بعد پیش ما می آیند و می پرسند چرا ما هر کاری می کنیم کارمان #اصلاح نمی شود؟ خبر هم ندارند به خاطر این است که #پدر_و_مادر از آنها ناراضی بوده اند 💟 کانال باغ تماشای خدا ↪️ https://eitaa.com/joinchat/2201092127Cd10a2ab0f9