🌸🍃 یک نکته در رعایت رژیم غذایی ✅مصرف زیاد سردیجات موجب سردی دستگاه گوارش می شود ❌بنابراین مصرف بی رویه سردیجات در رژیم های غذایی (مثل سالاد کاهو، گوجه خیار، ماست،...) بویژه در خانمهای سرد مزاج نه تنها به لاغری کمک نمیکند بلکه موجب افزایش وزن و بویژه افزایش چاقی شکمی میشود 🌴نکته : تنها در افرادی که طبایع گرمی دارند(بیشتر آقایان) مصرف بیشتر سردیجات در رژیم لاغری کمک کننده است 🌴نکته : در افراد سرد مزاج بویژه بانوان مصرف بیشتر گرمیجات در رژیمهای غذایی برای لاغری کمک کننده است 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 🌸🍃 خانم دکتر اشکیانی طب سنتی (اسلامی - ایرانی) 👇 °Join: @Balgami

🌸🍃از خواص دود کردن اسپند 🌷میکروب کش و ضدعفونی کننده محیط 🌷موجب گرم شدن مغز میشود 🌷نشاط آور و برطرف کننده ی ترس و افسردگی است 🌷مفید برای سردرد های سرد ⚠️توجه: در افراد گرم‌مزاج(خصوصاً صفراوی‌ها) میتواند ایجاد سردرد کند که در این حالت برای رفع ضرر آن میتوان از ترش‌مزه‌ها مانند رب یا سرکه‌انگبین یا آبلیمو و... استفاده کرد. ✅دود کردن اسپند را (خصوصا در این فصل سال) جزو برنامه روزانه تان قرار دهید 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 🌸🍃 خانم دکتر اشکیانی طب سنتی (اسلامی - ایرانی) 👇 °Join: @Tajarob_teb

🌸🍃روایت سلامتی 🌹❤️امیرالمومنین علیه السلام ❤️🌹: استفاده از نوره یا واجبی ، دلگیری و پریشانی را از بین میبرد . 🍀و در جای دیگر میفرمایند : برای مومن دوست دارم که هر پانزده روز نوره استفاده کند . 🌹❤️ امام رضا (ع) میفرمایند❤️🌹 : یک روز در میان از نوره استفاده نمایید و اگر نشد دو روز در میان ، اگر نشد سه روز در میان ، اگر نشد هفته ای یک بار ، اگر نتوانستید دو هفته یک بار ، اگر نتوانستید سه هفته یک بار ، نتوانستید ماهی یک بار و حتی اگر پول نداشتید قرض کنید و این کار را انجام دهید و اگر چهل روز بگذرد و کسی از نوره استفاده نکرد ، مسلمان نیست … ✅توجه مهم: نوره کشیدن در روزهای چهارشنبه و جمعه به شدت نهی شده است 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 🌸🍃 خانم دکتر اشکیانی طب سنتی (اسلامی - ایرانی) 👇 °Join: @Tajarob_teb

🌸🍃در خواص نوره ✅فلسفه نوره گذاشتن فقط رفع موهای زائد نیست ، بلکه هدف خارج کردن مواد زائد از نقاط مختلف بدن هست . ✅خلاصه ای از خواص نوره ۱ . ضد سودا ۲ . درمان لک و پیس ۳ . درمان زگیل ۴ . درمان روماتیسم ۵ . درمان واریکوسل ۶ . درمان سردرد های بلغمی ۷ . کاهنده ی بلغم ۸ . مفید برای ام اس ۹ . درمان خال های گوشتی ۱۰ . درمان نازایی ۱۱ . ضد لاغری مفرط ۱۲ . تقویت کننده بدن ۱۳ . تقویت کننده جنسی ۱۴. مفید در پیشگیری از برخی سرطانها ✅ نکته مهم منظور از نوره یا واجبی نوع زرنیخ دار(آرسنیک دار) آن است و انواع تجاری موجود در بازار که ارسنیک آن حذف شده است شامل خواص و فواید ذکر شده نمیگردد 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 🌸🍃مطب خانم دکتراشکیانی طب سنتی (اسلامی - ایرانی)👇 °Join: @Tajarob_teb

🌸🍃 در فواید زرد چوبه 🌷اثرات ضد التهابی 🌷اثرات ضد گرفتگی عروقی و در نتیجه کاهش ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی 🌷مفید برای ریه و بیماریهای تنفسی 🌷اثر مهار کنندگی در سرطان ها و تومورها 🌷اثر محافظتی برای کبد 🌷اثر محافظتی برای سیستم عصبی 🌷مفید برای سیستم گوارش 🌷تقویت کننده ی سیستم ایمنی 🌷و... 🌴 یک توصیه : ✅ عادت کنیم در خورشتها و غذاهایمان ، زرد چوبه ی پرخاصیت را جایگزین رب گوجه فرنگی کم خاصیت (و حتی مضر) بکنیم 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 🌸🍃 خانم دکتر اشکیانی طب سنتی (اسلامی - ایرانی) 👇 °Join: @Balgami

* مزاج زردچوبه گرم و خشک است. * مصرف متعارف آن در تمام تغذیه ها زمینه توقف رشد سلول‌های سرطانی پروستات، سرطان سینه، تومور های مغزی، سرطان لوزالمعده و سرطان خون و خاصیت آنتی بیوتیک دارا میباشد . * خوردن زردچوبه به تنهائی و یا همراه با طبخ غذا ، ضد عفونت ها ، ضد تورم ها ، خشک کننده زخم ها ، کاهنده شکم های بزرگ ، مصفای خون ، بادشکن ، گرفتگی ها و انسداد کبد را باز می کند ، دارای اثرات موثر درکاهندگی قند خون، شفاف کننده چشم و ضد یرقان ، بند آورنده خونریزی ها ، زایل کننده کک و مک پوست ،اشتهاآور و مقوی معده و در رفع بی نظمی قاعدگی و خونریزی بانوان بسیار نافع است . *رفع موهای زائد زنان ( در صورت ، گردن ، سینه ، پهلوها ، شکم و داخل رحم ) با زردچوبه ، که روشی هندی است ، خمیر زردچوبه با آب لیمو مخلوط شده را جای رویش موها حداقل تا چهل روز زده شود و در تغذیه های روزانه بجای مصرف رب گوجه فرنگی از زردچوبه همانند اجدادمان استفاده شود . ( در باره موی زائد مفصلا" در وبلاگ مشاوره داده شده است ) * سرعت جریان خون را در عروق زیاد میکند و محلل خون مردگی ها و لخته های خونی موجود در رگهاست . * خوردن زردچوبه متعارف ، ترشح صفرا را زیاد کرده و اختلالات کبدی را برطرف می کند . * ضماد تفت داده زردچوبه در روغن حیوانی بر روی محل کوفتگی ، ضربه خورده و در رفته بسیار موثر میباشد . * ضماد پودر زرچوبه مخلوط با روغن زیتونی یا روغن حیوانی بر زخمها و دملها باعث سرباز کردن دملها و رفع درد و التهاب زخمهاست . * مصرف زرد چوبه از پوکی استخوان، روماتیسم و بیماریهای مفصلی جلوگیری میکند . * نوشیدن چند گرم دم کرده زردچوبه قبل از خواب برای رفع ضعف قوای مغزی ، بیخوابی ، اضطراب و رفع تصلب شرایین مغزی اثر مفید دارد . * جویدن آن درد دندان را تسکین می دهد بویژه اگر کمی تفت داده شود و گرم جویده شود. * مصرف آن به طور موضعی جهت التیام زخم ها از مارگزیدگی تا آکنه کاربرد داشته و سبب رسیدن دمل می شود. * ضد دردهای رماتیسمی و التهابی است و موجب کاهش چربی های بدخون می شود و ضد گرفتگی عروق است. * گروهی از محققان طب سنتی معتقدند : اگر از درد های مفاصل و استخوان ها رنج می‌برید و احتمالا از مصرف انواع مکمل‌ها، ژل، قرص، پودر ، تزریق آمپول ها ، مالش درمانی ها و کرم خسته شده‌اید، بهتر است با مصرف مواد طبیعی کمک کنید تا مفصلتان بهتر کار کنند. * زردچوبه صفرابر است، تحریک کننده ترشحات پانکراس، هضم کننده غذا و دفع کننده سنگ برای درمان التهابات لثه نیز می توان جوشانده زردچوبه را قرقره کرد. * مصرف زردچوبه از آلزایمر هم پیشگیری می کند. * گرفتگی و انسداد صدا را باز می کند و برای تمیز کردن کبد بکار می رود . * مخلوط یک قاشق غذا خوری زردچوبه و یک قاشق انیسون و سرکه برای درمان یرقان مفید است . مضرات زردچوبه از دیدگاه طب سنتی ایران: * مصرف زیادی آن سمی است . *استفاده خوراکی هرکدام از قسمت های گیاه یا استنشاق پودر آن باعث ایجاد واکنش های آلرژیک است. واکنش های موضعی مانند کهیر، قرمزی و تورم و واکنش های خفیف به صورت ترشحات بینی، عطسه و اشک ریزش و مواد جدی تر به صورت مشکلات تنفسی و تورم گلو است. *مصرف زیادی زردچوبه مضر قلب است و مصلح آن در رفع این ضرر آب لیمو ترش و بالنگ است. *زنان باردار به علت افزایش خطر سقط از دریافت مقادیر بالای آن اجتناب کنند. *در دوزهای بالای مصرف، زردچوبه می تواند سطح اسید معده را بالا برده و زخم های معده را بدتر کند. بنابراین افراد با زخم های گوارشی از مصرف آ ن در میزان بالا اجتناب کنند. به دلیل خاصیت افزاینده صفرای آن می تواند سبب بزرگ شدن کیسه صفرا و همچنین افزایش شانس مسدود شدن آن شود. بنابراین از مصرف آن در بیماری های کیسه صفرا اجتناب شود. *مصرف مقادیر زیاد آن می تواند سبب ناراحتی های گوارشی شامل اختلال هضم، تهوع و دردهای معده شود. *از مصرف همزمان زردچوبه وآسپرین اجتناب شود زیرا هر دو زمان اخته شدن خون را افزایش می دهند. بعلت توانایی زردچوبه در افزایش اسید و ترشحات معده این گیاه می تواند در اثر داروهای آنتی اسید اختلال ایجاد کند. کاربرد زردچوبه در سایر کشورها *در هندوستان از بیخ زردچوبه به عنوان ادویه معطر،محرک، تونیک، بادشکن، بعد از حجامت آن بر موضع مالیده ، تصفیه کننده خون و تب بر استفاده می شود. *در هند و چین به علت خاصیت ضد انعقاد خون این گیاه، آن را در مواقع وضع حمل توصیه می کنند. *در چین برای اسهال مصرف می شود و در شبه جزیره مالایا جهت رفع اسهال خونی کاربرد دارد. همچنین برای تسکین دردروماتیسم و سرفه و سل مفید است. *در اندونزی علاوه بر موارد فوق برای معالجه سنگ در بدن و پاک کردن رحم در زایمان کاربرد دارد و به صورت غرغره برای شست و شوی دهان در موارد التهاب لثه مصرف می شود. سایر کاربرد های آن در رنگرزی پارچه های ابریشمی و پنبه ای و در خوراکی

ها و ادویه معطر و ساخت کره و وپنیر و در روغنها بعنوان ماده نگه دارنده و در صابون . عطرها و نوشیدنی ها و لوازم آرایشی و دارو استفاده میشود . °Join: @Balgami

💊💊💊💊 زردچوبه داروی بسیارقوی در درمان و تغذیه و غفلت خانم های ایرونی زردچوبه و نام های آن در کتب طب سنتی از زردچوبه با نام های عروق الصفرا، حشیشه الصفرا، عروق الزعفران و عروق الصباغین و حشیش الخطاف و مامیران را نوع صغیر گیاه زردچوبه نام برده شده است. به عربی هرد (Hurd) و بقله الخطاطیف گویند و به هندی،هلدی و کرکم (Kurkim) و در انگلیسی به نام های Tumeric و Curcuma شناخته شده است. در نواحی شرق چین ،  هندوستان، و بسیاری از نقاط حاره جنوب آسیا و مالزی پرورش می یابد . خواص و کاربرد زردچوبه از دیدگاه طب سنتی: * مزاج زردچوبه گرم و خشک است. * مصرف متعارف آن در تمام تغذیه ها زمینه توقف رشد سلول‌های سرطانی پروستات، سرطان سینه، تومور های مغزی، سرطان لوزالمعده و سرطان خون و خاصیت آنتی بیوتیک دارا میباشد . * خوردن زردچوبه به تنهائی و یا همراه با طبخ غذا ، ضد عفونت ها ، ضد تورم ها ، خشک کننده زخم ها ، کاهنده شکم های بزرگ ، مصفای خون ، بادشکن ، گرفتگی ها و انسداد کبد را باز می کند ، دارای اثرات موثر درکاهندگی قند خون، شفاف کننده چشم و ضد یرقان ، بند آورنده خونریزی ها ، زایل کننده کک و مک پوست ،اشتهاآور و مقوی معده و در رفع بی نظمی قاعدگی و خونریزی بانوان بسیار نافع است . *رفع موهای زائد زنان ( در صورت ، گردن ، سینه ، پهلوها ، شکم و داخل رحم ) با زردچوبه ، که روشی هندی است ، خمیر زردچوبه با آب لیمو مخلوط شده را جای رویش موها حداقل تا چهل روز زده شود و در تغذیه های روزانه بجای مصرف رب گوجه فرنگی از زردچوبه همانند اجدادمان استفاده شود . ( در باره موی زائد مفصلا" در وبلاگ مشاوره داده شده است ) * سرعت جریان خون را در عروق زیاد میکند و محلل خون مردگی ها و لخته های خونی موجود در رگهاست . * خوردن زردچوبه متعارف ، ترشح صفرا را زیاد کرده و اختلالات کبدی را برطرف می کند . * ضماد تفت داده زردچوبه در روغن حیوانی بر روی محل کوفتگی ، ضربه خورده و در رفته بسیار موثر میباشد . * ضماد پودر زرچوبه مخلوط با روغن زیتونی یا روغن حیوانی بر زخمها و دملها باعث سرباز کردن دملها و رفع درد و التهاب زخمهاست . * مصرف زرد چوبه از پوکی استخوان، روماتیسم و بیماریهای مفصلی جلوگیری میکند . * نوشیدن چند گرم دم کرده زردچوبه قبل از خواب برای رفع ضعف قوای مغزی ، بیخوابی ، اضطراب و رفع تصلب شرایین مغزی اثر مفید دارد . * جویدن آن درد دندان را تسکین می دهد بویژه اگر کمی تفت داده شود و گرم جویده شود. * مصرف آن به طور موضعی جهت التیام زخم ها از مارگزیدگی تا آکنه کاربرد داشته و سبب رسیدن دمل می شود. * ضد دردهای رماتیسمی و التهابی است و موجب کاهش چربی های بدخون می شود و ضد گرفتگی عروق است. * گروهی از محققان طب سنتی معتقدند : اگر از درد های مفاصل و استخوان ها رنج می‌برید و احتمالا از مصرف انواع مکمل‌ها، ژل، قرص، پودر ، تزریق آمپول ها ، مالش درمانی ها و کرم خسته شده‌اید، بهتر است با مصرف مواد طبیعی کمک کنید تا مفصلتان بهتر کار کنند. * زردچوبه صفرابر است، تحریک کننده ترشحات پانکراس، هضم کننده غذا و دفع کننده سنگ برای درمان التهابات لثه نیز می توان جوشانده زردچوبه را قرقره کرد. * مصرف زردچوبه از آلزایمر هم پیشگیری می کند. * گرفتگی و انسداد صدا را باز می کند و برای تمیز کردن کبد بکار می رود . * مخلوط یک قاشق غذا خوری زردچوبه و یک قاشق انیسون و سرکه برای درمان یرقان مفید است . مضرات زردچوبه از دیدگاه طب سنتی ایران: * مصرف زیادی آن سمی است . *استفاده خوراکی هرکدام از قسمت های گیاه یا استنشاق پودر آن باعث ایجاد واکنش های آلرژیک است. واکنش های موضعی مانند کهیر، قرمزی و تورم و واکنش های خفیف به صورت ترشحات بینی، عطسه و اشک ریزش و مواد جدی تر به صورت مشکلات تنفسی و تورم گلو است. *مصرف زیادی زردچوبه مضر قلب است و مصلح آن در رفع این ضرر آب لیمو ترش و بالنگ است. *زنان باردار به علت افزایش خطر سقط از دریافت مقادیر بالای آن اجتناب کنند. *در دوزهای بالای مصرف، زردچوبه می تواند سطح اسید معده را بالا برده و زخم های معده را بدتر کند. بنابراین افراد با زخم های گوارشی از مصرف آ ن در میزان بالا اجتناب کنند. به دلیل خاصیت افزاینده صفرای آن می تواند سبب بزرگ شدن کیسه صفرا و همچنین افزایش شانس مسدود شدن آن شود. بنابراین از مصرف آن در بیماری های کیسه صفرا اجتناب شود. *مصرف مقادیر زیاد آن می تواند سبب ناراحتی های گوارشی شامل اختلال هضم، تهوع و دردهای معده شود. *از مصرف همزمان زردچوبه وآسپرین اجتناب شود زیرا هر دو زمان اخته شدن خون را افزایش می دهند. بعلت توانایی زردچوبه در افزایش اسید و ترشحات معده این گیاه می تواند در اثر داروهای آنتی اسید اختلال ایجاد کند. کاربرد زردچوبه در سایر کشورها *در هندوستان از بیخ زردچوبه به عنوان ادویه معطر،محرک، تونیک، بادشکن، بعد از حجامت آن بر

موضع مالیده ، تصفیه کننده خون و تب بر استفاده می شود. *در هند و چین به علت خاصیت ضد انعقاد خون این گیاه، آن را در مواقع وضع حمل توصیه می کنند. *در چین برای اسهال مصرف می شود و در شبه جزیره مالایا جهت رفع اسهال خونی کاربرد دارد. همچنین برای تسکین دردروماتیسم و سرفه و سل مفید است. *در اندونزی علاوه بر موارد فوق برای معالجه سنگ در بدن و پاک کردن رحم در زایمان کاربرد دارد و به صورت غرغره برای شست و شوی دهان در موارد التهاب لثه مصرف می شود. سایر کاربرد های آن در رنگرزی پارچه های ابریشمی و پنبه ای و در خوراکی ها و ادویه معطر و ساخت کره و وپنیر و در روغنها بعنوان ماده نگه دارنده و در صابون . عطرها و نوشیدنی ها و لوازم آرایشی و دارو استفاده میشود . °Join: @Balgami

💎🔹 زردچوبه بخورید، زوال عقل نگیرید ادویه محبوب زردچوبه به حفظ سلامت مغز کمک می‌کند. این گفته توسط نماینده مرکز ملی پیراپزشکی و پیری شناسی ژاپن که برای شرکت در کنگره‌ای در این زمینه در روسیه حضور به هم رسانده بود بیان گردید. دانشمند ژاپنی پیری شناسی به نتایج مطالعات علمی بیشماری در مورد فواید ادویه هندی اشاره کرد. به گفته وی، دانشمندان مدتهاست که توجه داشته اند که زوال عقل سالخوردگی - زوال عقل - در بین سالخوردگان هندی بسیار کمتر از سایر همسالانشان در کشور‌های دیگر رایج است. دانشمندان ژاپنی و آمریکایی رژیم غذایی ساکنان هند را مورد مطالعه قرار دادند و زردچوبه را به عنوان ماده غذایی که تقریباً هر روز استفاده می‌شود، مورد توجه قرار دادند. مطالعات آزمایشگاهی نشان داده که کورکومین موجود در زردچوبه دارای خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی است و که تاثیر مطلوبی بر روی فعالیت عروق مغز می‌گذارد. 👉👉👉 @Balgami

🍶🍃 برخی خواص زنجبیل 🌳مزاج گرم و خشک دارد. 🌸برای درمان بیماریهایی که ناشی از افزایش سردی و رطوبت در بدن است مفید است 🌷 افزایش حافظه (بویژه اگر باعسل مصرف شود) 🌷برای کسانی که به دلیل رطوبت و سردی،روده‌های آنها دچار سستی و سنگینی شده است، می‌تواند حرکات روده را تسهیل کرده و موجب رفع یبوست شود 🌷در افرادی که کبدهای سرد و رطوبتی دارند باز کننده ی انسداد ها و برطرف کننده ی کبد چرب است 🌷نفخ معده و باد روده ها را بهبود میبخشد 🌷خاصیت ضد سرطان دارد (بویژه سرطان روده بزرگ و همچنین سرطان سینه، ریه، پوست،...) 🌷روغن مالی با روغن زنجبیل موجب رفع سستی و ضعف و یا حتی برخی از انواع فلج عضلات شود زیرا رطوبت های زائدی که در دست و پا جمع شده را رفع می کند. (همین رطوبت ها با تجمع در کانال محل عبور عصب، منجر به گزگز و مورمور و ضعف اندام می شوند.) 🌷در درمان تهوع و استفراغ مفید است (از جمله تهوع حین حرکت در دریا یا ماشین و غیره، تهوع دوران بارداری،...) 🌷به کاهش وزن کمک میکند (بویژه افرادی که طبع سرد و رطوبتی دارند) 🌷افرادی که مبتلا به ضعف و سستی مثانه است ناشی از رطوبت هستند و حس می‌کنند ادرار آن‌ها خوب دفع نمی‌شود بسیار از زنجبیل نفع می‌برند. (می‌توانند روغن زنجبیل را در ناحیه لگن و پایین شکم و اطراف آلت بمالند یا در محلول ولرم حاوی دم کرده صاف شده زنجبیل بنشینند) 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 🌸🍃 خانم دکتر اشکیانی طب سنتی (اسلامی - ایرانی) 👇 °Join: @Balgami

🌸🍃 ماست ❌خوردن ماست همراه باغذا توصیه نمی شود 👈 خلطی که با خوردن ماست همراه غذاهای پختنی مخصوصاً غذاهای گوشتی تولید می شود،خلط سالمی نمی باشد. ✅میتوان داخل ماست لبوب مانند گردو، کشمش، بادام زمینی، پسته و فندق را ریخت و به صورت عصرانه یا چاشت به عنوان میان وعده میل کرد ✅✅بچه ها امروزه معمولاً ماست را خیلی دوست دارند،لذا به جای دادن ماست همراه غذا به کودکان، توصیه می گردد ماست به همراه لبوب را به صورت میان وعده یا حتی در برخی مواقع آن را به عنوان غذا(بدون این که در کنار آن غذای پختنی دیگری مصرف شود)همراه با مقداری نان سنگک به کودک بدهید. 🌸مصلحات ماست : پونه،زنیان، نعناع،آویشن، سیاه دانه 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 🌸🍃 خانم دکتر اشکیانی طب سنتی (اسلامی - ایرانی) 👇 °Join: @Tajarob_teb