بح بح !آبدوغ خیار غذایی مناسب گرمای تابستون دوغ و خیار طبع خنکی دارند و نعناع خشک سردی آنها را تعدیل می کنه توجه کنید که دوغی که در تهیه آبدوغ خیار مصرف می کنید نباید ترش باشد بلکه باید طعم میانه و ملس داشته باشه کشمش انرژی بخش است اما در عین حال به علت گیاهی بودنش هضم راحتی داره گردو به علت گرم بودنش می تونه برای برخی باعث بروز جوش و حساسیت بشه بنابراین تاکید زیادی به استفاده از گردو در تهیه آبدوغ خیار برای همه افراد نمی شه مصرف نون های سبوس دار و خشک که حالت رژیمی دارن در کنار این غذا مورد توصیه بوده اما از مصرف نون هایی مانند سنگک و بربری همراه با این غذا پرهیز کنید. همچنین می توانید کمی سیب گلاب پوست گرفته داخل این غذا خرد کنید.😍🌱 #تغذیه_اسلامی ┄┅─═◈═─┅┄⁣𑁍┄┅─═◈ 🌱🌸@Banatozahra_313

یه مداحی قشنگ برای حضرت عباس گوش میدادم دوست دارم نقاشی بکشم مداحی رو بزارم روش..🙂 ملت اول نقاشی میکشن بعد مداحی من اول مداحی پیدا میکنم بعد نقاشی😂

کلا سعیم اینه برای نقاشیم از سخنرانیِ خوب و یا مداحی استفاده کنم

مثل این :))

در دل ما داغ ابراهیم بود ناگهان کشتند اسماعیل را

_ به یادتون غمخانه :)

آقا حسین طاهری ✨

فاطمه عزیزم خطاط کانال :))

‌

سعی میکنم بهترین هاشو بهتون معرفی کنم و اینکه من بیشتر کتاب امانت میگیرم🌱 سلام راستش چون خط و گوشیم رو عوض کردم هنوز وقت نکردم اسامیشون رو وارد کنم😂خوب شد یادآوری کردی! ولی الان یکی دوتا رو که خیلی باهاشون صمیمی ام اسم و فامیل😄 کلا اسم و فامیلی راحت ترم،بعضی ها رو درک نمیکنم که عبارت های انگلیسی و که معانی عجیب غریب دارند سیو میکنند بعد قاطی نمیکنن😂 ┄┅─═◈═─┅┄⁣𑁍┄┅─═◈ 🌱🌸@Banatozahra_313

موافقید آموزش نقاشی کربلا داشته باشیم؟😍 باکمترین و ارزون ترین وسیله https://harfeto.timefriend.net/17108476272450 اینجا برام بنویسید⬆️ ┄┅─═◈═─┅┄⁣𑁍┄┅─═◈ 🌱🌸@Banatozahra_313

بله بله😍✅ این آموزش مناسب برای کسایی هست که حتی یه بارم قلم به دست نگرفتند فقط با سه رنگ کشیده میشه☺️🌱

کلی گشتم تا به یک ایده رسیدم😂

+ذهنم ┄┅─═◈═─┅┄⁣𑁍┄┅─═◈ 🌱🌸@Banatozahra_313

برم باشگاه بیام کار ادیتِ آموزش رو شروع میکنم و سعی میکنم تا اخر امشب در اختیارتون بزارم🌱

و من همچنان در حال ادیت زدنم..😂

خداقوت✨

خب خب سلام رفقا وقتتون بخیر ادیت آموزشمون آماده شد‌ با مراجعه به این آیدی ویدیو هارو دریافت کنید😍🌱 @madyunehoseyn_78

بعضی‌ها در وجود خود احساس نیاز به توبه را دارند اما همیشه می‌گویند دیر نمی‌شود، حالا وقت باقی است. تا وقتی جوان هستیم می‌گوییم ای آقا! جوان بیست ساله که دیگر وقت توبه کردنش نیست. به میانسالی هم که می‌رسیم می‌گوییم حالا خیلی وقت داریم، وقتی که پیر شدیم توبه می‌کنیم. در وقت پیری هم آنقدر در زیر بار معاصی کمر ما خم شده است که دیگر حال توبه برایمان نمی‌ماند. اتفاقاً جوانی بهترین وقت توبه است. یک شاخه تا وقتی که هنوز تازه است، آمادگی بیشتری برای راست شدن دارد. بعلاوه، چه کسی به این جوان قول داده که او پا به سن بگذارد، از میانسالی بگذرد و پیر شود؟! استادِ شهید مطهری آزادی معنوی، ص ۱۲۳ ┄┅─═◈═─┅┄⁣𑁍┄┅─═◈ 🌱🌸@Banatozahra_313