eitaa logo
خانه‌ی بهشتی بانوان منتظر ♡••࿐
5.3هزار دنبال‌کننده
12هزار عکس
1.8هزار ویدیو
125 فایل
❅لاحول‌ولاقوةالابالله العلی العظیم ❅ 💟خانم عزیز این کانال مخصوص تو و دلبری هاته 😉 . 👩‍🎓مدیرومشاور و ارسال چالش⬇️ @Sh2Barazandeh ❌راضی به کپی نیستیم ❌
مشاهده در ایتا
دانلود
یادتون باشه بعد از دعوا با همسر به طبع کمی روابط سرد میشه. اما همه چیز به خود شما برمی گرده که چقدر بخوایید زندگی و روابط عاطفی تون رو با همسر حفظ کنید‼️ یادتون نره که⚠️👇 ⭕️همسر شما همون کسیِ که قبل از اینکه باهاش دعوا کنید همه ی دنیای شما بوده ♥️ پس با یک جر و بحث ساده نمی تونه دشمن شما شده باشه...‼️ @BanovaneMontazer
اگر همسرتون با خانواده‌ش اختلاف داره شما دخالت نکنید⚠️❌ بعضی وقتا خانم ها ميخوان نقش فرشته مهربون و منجی و.... داشته باشن و سعی می كنن اين روابط رو جوش بدن ولی فقط شرايط رو برای خودشون بدتر ميكنن چون همسر از خانواده خودش و اخلاق و رفتاراشون مطلعه و نياز نداره كه شما بگين كه چه رفتاری براشون بهتره يا بدتره پس شما بدون حرف فقط نظاره‌گر باشید... حتی وقتی كه از شما نظر میخواد خيلی بهتره بگين كه: عزيزم خودت بهترين كار رو ميكنی خانوادتو ميشناسی و ميدونم كه كاری كه انجام ميدی درسته( به عنوان مثال) @BanovaneMontazer
گاهی اوقات مردان برای اینکه به خودشان ثابت کنند خواهان دارند و مورد توجه زن های دیگر هستند با زن ها ارتباط برقرار ميكنند‼️ سعی کنید شما این نیاز را در همسرتان برآورده کنید تا برای ارضای این حس از زن دیگری درخواست نداشته باشن.... @BanovaneMontazer
وقت دلخوری با یکدیگر صحبت کنید و از بهره ببرید یعنی👇 ۱-حسها و هیجانها به صورت کلامی بیان می شود با زبان بدن منتقل نمی شود‼️ ۲-موقعیت رو به طور کامل شرح میدهید تا همسرتون متوجه بشه درمورد چه زمانی و چه موقعیتی صحبت می کنید✔️ ۳-از کلمه من در ابتدای گفتگو استفاده می کنید و در مورد احساستون صحبت می کنید (من خیلی ناراحتم )✔️‼️ ۴-فکر پشت احساستون رو بیان می کنید✔️ ۵-مسولیت فکرتون رو میپذیرید‼️✔️ ۶-خواسته خودتون رو به طور واضح و شفاف و به صورت مثبت بیان می کنید✔️ ۷-از همسرتون در آخر تشکر می کنید✔️ @BanovaneMontazer
خانمای عزیز باید بدونید احترام به خانواده همسرتون و تلاش برای پذیرش اونها به همان شکلی که هستند به معنای ⭕️احترام شما به همسرتون است، همچنین سلامتی روان و جسمتون هم به این موضوع ربط داره ، تمرین کنید بتونید بپذیرید که آدمها متفاوتند و نظرات متفاوتی دارند و قصد آسیب زدن یا دلخور کردن منرو ندارن.... @BanovaneMontazer
وقتی همسر شما از چیزی ناراحت و عصبانی هست او را با مهر و محبت آرام کنید و برای او تکیه گاه مناسبی باشید✔️، بگویید که شرایط او را به خوبی درک می‌کنید و آنچه در توان دارید بکار می‌برید و او را حمایت می‌کنید.👏 به این صورت او احساس غرور می‌کند؛ از پشتوانه عاطفی محکمی که دارد. و در این راستا کم کم به شما نزدیکتر می‌شود.😍 ☞❥ @BanovaneMontazer🔚
⭕️پنج راز زندگی مشترک موفق ✔️: 1. برای هم وقت میزارید و به صورت مرتب و مداوم برای خلوت و با هم بودن برنامه ریزی میکنید ✔️👏 2. شفافیت و اعتماد سازی در رفتارهاتون دارید ، از پنهان کاری و دروغ گویی پرهیز میکنید✔️👏 3. از گفت و گو کردن برای حل مشکلات در زمان مناسب بدون پرخاشگری و توهین استفاده میکنید✔️👏 4. اهداف و برنامه های فردی خودتون رو در رابطه حفظ میکنید و به حریم فردی هم احترام میزارید✔️👏 5. همدیگه رو باهمه تفاوت هاتون میپذیرید و سعی در تغییر همدیگه ندارید ✔️👏 ☞❥ @BanovaneMontazer🔚
📜 ۶ تمرین برای افزایش عزت نفس : ۱. بطور منظم با آدمای حمایتگر در ارتباط باش ۲. سعی کن افکار منفی خودتو به چالش بکشونی ۳. به خوبی مواظب سلامت جسمی و روانی خودت باش ۴. بخاطر کارایی که میکنی به خودت پاداش بده و از خودت تشکر کن ۵. یادت باشه اگه چالشات سخت بودن. میتونی کمک بخوای ۶. برسی کن و بنویس ارزشات چی هستن ؟ ☞❥ @BanovaneMontazer🔚
خانم‌های‌ تعارض گریز...‼️ بعضی خانم‌ها احساس می‌کنن در حقشون بی‌انصافی شده و باهاشون با بی‌‌مهری رفتار کردن...⚠️ این گروه از شخصیت‌ها بجای گرفتن حق و صحبت کردن درمورد تمایلاتشون عقب نشینی میکنن و میگن ولش کن....‼️ ارزش نداره...‼️ با اینکه مخالف هستن اما سر تکون میدن و میگن موافق هستن❌❌ خواسته‌ها و عقایدشون‌رو قربانی می‌کنن تا دیگران ترکشون نکنن...‼️ بعد از یه مدت احساس سرخوردگی و بازنده بودن سراغشون میاد و بدحال میشن⚠️😔 این ادم‌ها باید یاد بگیرن احتیاط افراطی‌رو کنار بزار بزارن و برای خواسته‌هاشون بجنگن وگرنه همیشه سرخورده وناکام میمونن⚠️‼️ مشکل اساسی اینجاست که اگر خواسته‌هاشون‌رو فدا نکنن دچار عذاب وجدان میشن. باید یاد بگیرن تا دچار این عذاب وجدان الکی نشن مدام به خودشون یاداوری کنن که مسئول رضایت و سرخوشی همه نیستن ودر قبال همه به اندازه‌ی فدا کردن خودشون وظیفه‌ای ندارن....! ☞❥ @BanovaneMontazer🔚 دنبال آموزش‌ها و راهکارهای بیشتری؟! پس عجله کن زیاد وقت نداری😱 فقط تا ساعت ۱۲ امشب مهلت داری ثبت‌نام کنی کافیه بری پی‌وی خانم سعادت☺️👇👇 @SaAAdatmandi @SaAAdatmandi @SaAAdatmandi
: پیام های تکراری : چه خبر ؟چیکارمیکنی ؟ کجایی؟ ،❌ بهتره به پیام هاتون تنوع بدید و مثلا از کاری های روزمره خودتون بگید و بپرسید چطور روزش رو گذرونده✔️👏 پیام های منفعل و خنثی : اوکی ! هر طور راحتی! باشه ! شب خوش ! خوش باشی! ،❌👇 این پیام ها یعنی من ناراحتم اما توانایی ابراز احساس خشم یا غم خودم رو ندارم ، بهتره تماس بگیرید و علت ناراحتی رو واضح بیان کنید. پیام های من بی ارزشم : هنوز دوستم داری ؟ منو میخوای؟ دلت برام تنگ نشده ؟ حسی بهم داری ؟ ❌، این پیام ها یعنی من دنبال اعتبار و تایید گرفتنم و از درون احساس بی ارزشی میکنم ، اگر احساس کافی از او دریافت نمیکنید رو در رو بپرسید مشکل کجاست ادامه 👇🏻 @BanovaneMontazer
خانه‌ی بهشتی بانوان منتظر ♡••࿐
#پاراگراف‌های_آموزشی : #بامشاور پیام های تکراری : چه خبر ؟چیکارمیکنی ؟ کجایی؟ ،❌ بهتره به پیام
پیام های التماسی : چرا جواب نمیدی ؟ چرا سین نمیکنی؟ چیشدی پس ؟ چرا زنگ نمیزنی ؟ ❌ این پیام ها یعنی من هیچ کاری در زندگی جز منتظر شدن برای پیام ها وتماس هات ندارم ، به کار های زندگی خودتون برسید و اگر توجه کافی از فرد مقابل نمیگیرید با اون در این مورد صحبت کنید ✔️👏 عزیزای دلم این پیامها هم میتونه کلامی باشه هم میتونه پیامک باشه عروس‌خانمایی که تو عقد هستید بیشتر مخاطبم شما هستی....☺️😉👏 @BanovaneMontazer
دردناکتر از این نیست که همسر فردی به او بگوید به تو حسی ندارم. و این کلمه زنگ خطری برای طلاق است❌ چرا زوج احساس بی میلی و بی حسی به همسرش می کند؟ هر انسانی به جنس مخالف خود احساس تمایل می کند به خاطر وجود هورمون های جنسی و وارد شدن به مرحله بلوغ و ایجاد ارتباط عاطفی. هر مردی و زن با هورمون های نرمال به سمت جنس مقابل جذب می شود و تشکیل خانواده می دهد. ولی چطور احساس عاشقانه به بی حسی تبدیل می شود. هنگام استرس شدید عصب سمپاتیک تحریک شده مواد محرک بدن تولید می شود و بدن آماده مقابله می شود، بدن درحالت دفاعی قرار می گیرد. اگر استرس واضطراب کم باشد عصب پاراسمپاتیک فعال می شود و هورمون های ریلکس کننده و آرامش دهنده تولید می شود. ولی استرس مداوم مثل دعوا های طولانی زوج و مسایل اقتصادی و اجتماعی باعث ترشح زیاد هورمون های تحریک کننده شده و در نتیجه افزایش آنها هورمون های جنسی کاهش یافته و یا تولید نشده درنتیجه میل جنسی کاهش یافته و رابطه سست می شود و یک فاجعه به نام بی حسی رخ می دهد. برگشت این حس مشکل است ولی امکان پذیر است. @BanovaneMontazer
خانه‌ی بهشتی بانوان منتظر ♡••࿐
زوج‌های موفق مدت‌زمان معینی از روز رو به خودشون اختصاص میدن، بدون حضور فرزندان در مورد علایق شخصی
دخترای نازنینم که تو دوران نامزدی هستین، اگر همسرتون ابراز علاقه کلامی کمی داره و بزور و خیلی دیر به دیر حرف‌های عاشقانه میزنه باید بدونید این تیپ شخصیتی ایشون هست و تقریبا محاله بعد از ازدواج و شروع زندگی مشترک تغییر کنه. پس با این بعد از شخصیت همسرتون همین الان با کمک مشاور کنار بیایید تا بعدها آسیب نبینید☺️♥️ ☞❥ @BanovaneMontazer🔚
وقتی همسرتون خسته‌ست و داره از اوضاع گله و شکایت می‌کنه حرفاش که تموم شد بگید👇 بین همه‌ی این شلوغی زندگی بین همه‌ی این دلواپسی‌ها بین همه‌ی نگرانی‌هات بین همه‌ی روزمرگی‌هات یادت نره من هوادار و طرفدارتم من دوستت دارم و تا آخرش کنارتم☺️♥️ خلاق باشید خب😉👏 ☞❥ @BanovaneMontazer🔚
به یارتون پیام بدید بگید👇 میدونستی من هفت تا قلب دارم😌♥️ حتما میگه نه و.... جواب بدید بله 7 قلبم‌هم برای تو می‌تپه👇 ❤️قلبی که دوستت داره 🍀قلبی که نگرانته. ❤️قلبی که باتو درد دل می کنه. 🍀قلبی که عاشقته. ❤️قلبی که فدات میشه. 🍀قلبی که باهاته ❤️قلبی که فراموشت نمی کنه. خلاق باشید خب😉 ☞❥ @BanovaneMontazer🔚
خیلی یهویی مثلا وقتی مشغول کتاب خوندن هستین یا دارید لباس اتو می‌کنید به همسرتون بگید:😉👇 عشقم این از صمیم قلب که میگن یعنی کجا؟! بعد از توضیحش بگید: دقیقا از همونجا که توضیح دادی میخوامت و عاشقتم😍☺️👏 خلاق باشید خب 😉 ☞❥ @BanovaneMontazer🔚
عزیزای دلم حالا شما هم این عکس رو با همین متن👇 یارم وقتی بهم میگی دوستت دارم قلبم این‌شکلی می‌شه 😍🌱 برای همسرتون بفرستید، برای من اسکرین شات از جواب همسرتون ارسال کنید😍😉👏 ☞❥ @BanovaneMontazer🔚
وقتی با همسرتون نشستین و گل می‌گید و گل می‌شنوید و می‌خندید بهش بگو😉👇 ◌میدونی وقتی میخندی ᮪ و گوشه چشمات خط میوفته ᮪ تیکه‌تیکه‌ی قلب من لایِ ᮪ همون خط‌ها دفن میشه ..😌😻♥️᮪ خلاق باشید خب😉☺️👏 ☞❥ @BanovaneMontazer🔚 ‌
یه وقتی که ناراحته بهش بگو : نمیفهمم چرا ناراحتی😳 وقتی کامل ترین و بی نقص ترین و خردمندترین و باهوش‌ترین مردی هستی که من میشناسم، تو مثل همیشه از پس همه‌ی کارها برمیایی فقط کافیه تمرکز کنی⛓😉 ☞❥ @BanovaneMontazer🔚
📜 نشانه وجود اعتماد در زندگی زناشویی : احساس تعهد : هر دو طرف،نسبت به حرف هایی که به هم میزنن،قول هایی که به هم میدن و مسئولیت هایی که نسبت به هم دارن،متعهد هستن پاسخگویی به احساسات و نیاز ها : به احساسات و نیازهای هر دو طرف در رابطه اهمیت داده میشه و اجازه بروز احساسات و بیان خواسته ها برای هر دو وجود داره ‌شفافیت و صداقت : هیچ کدام از طرفین حس نمیکنن لازمه چیزی رو از همدیگه مخفی کنن احساس امنیت : هر دو طرف به مرز های احساسی،فیزیکی،مالی و فردی همدیگه احترام میذارن و در کنار هم احساس امنیت میکنن ‌حمایت و احترام : توی رابطه به حقوق هر دو طرف احترام گداشته میشه و هر دو مثل یک تیم از رشد همدیگه حمایت میکنن ☞❥ @BanovaneMontazer🔚
خانه‌ی بهشتی بانوان منتظر ♡••࿐
💟💜💟💜💟💜💟💜 سلام  روزتون زیبا  امروز تست اضطراب سنجی داریم در این تست هشت تصویر با هشت مدل متفاوت می
جواب تست👇👇👇 شماره یک اگر دائماً چنین خط هایی را در ذهنتان ترسیم می کنید، به این معنی است که شما دو هدف دارید و همزمان هم به دو حرفه متفاوت علاقه دارید که یکی از آنها را متوجه شده اید. با این حال، دومی هنوز برایتان با اینکه جذاب است اما سرگرمی شماست. یا اینکه اکنون بر سر یک دوراهی سخت  قرار دارید و دو گزینه برای انتخاب دارید ، اما هر کدام تقریباً به یک اندازه مزایا و معایب دارند. نکته اصلی این است که این دو هر چیزی که باشند به یک اندازه برای شما مهم و حیاتی هستند. سعی کنید با توجه به ندای درونیتان تصمیم آخر را بگیرید. شماره دو شما در حال حاضرخود را  برای آینده آماده میکنید و برای آن کار میکنید. اقدامات شما با هدف گسترش پروژه فعلی یا رابطه های اجتماعی تان است. با این حال، شما نگران نوعی رابطه ناتمام یا پروژه ای هستید که مربوط به گذشته است. شما می خواهید همه کارها را خودتان انجام دهید و با کارتان زندگی میکنید و درصد زیادی از درگیری های ذهنی که دارید مربوط به زندگی شغلی تان است. شما باید به تجربه ها و سابقه کاریتان ایمان داشته باشید تا بتوانید قدم های درست بردارید. شماره سه ☞❥ @BanovaneMontazer🔚 شما اکنون در حال حل مشکلاتی دشوار هستید. شما مسئولیت هر اتفاقی که افتاده را می پذیرید و عواقب آن را درک میکنید اما با این حال باید بدانید که بی توجهی به وضعیت جسمانیتان ممکن است شما را عقب بیندازد. بهرحال ، هر آامتحان در زندگی فرصتی برای قوی تر شدن و به دست آوردن تجربه های جدید است. شما باید اهداف جدیدی تعیین کنید. سختی های زندگی نشان می دهد که ما برای آنچه میخواهیم بجنگیم. این بدان معنی است که شما باید به مسیر شکست خورده بازگردید و به چشم هایی بازتر از اول شروع کنید! شماره چهار شما فردی خلاق و فعال هستید، پتانسیل بالایی دارید و بینشی منحصر به فرد نسبت به دیگران دارید. شما ایده های زیادی دارید و میل به اجرای آنها دارید، اما هنوز نمی توانید مهم ترین را پیدا کنید و آنها را اولویت بندی کنید. خوب ، برای یک خالق ، این وضعیت بسیار معمولی است. برای شروع ، سعی کنید منطق را در نظر بگیرید و بفهمید که در کدام حوزه میتواند بهره وری شما را بالا ببرد و با آن و شروع کنید. ☞❥ @BanovaneMontazer🔚
خانه‌ی بهشتی بانوان منتظر ♡••࿐
💟💜💟💜💟💜💟💜 سلام  روزتون زیبا  امروز تست اضطراب سنجی داریم در این تست هشت تصویر با هشت مدل متفاوت می
شماره پنج در حال حاضر، شما بخاطر یک موضوع ناامید شدید ، شاید هم عصبانی هستید، و به نظر می رسد همه چیزعلیه خواسته های شما اتفاق افتاده است. این احساس تنشی که در حال حاضر حس می کنید عادی است و در موقعیت های سخت به سراغ مان می آید. اما ، اگر آن را تجربه کنید، شاید با واقعیت زندگی روبرو شوید. با فردی که کاملاً به او اعتماد دارید صحبت کنید.تا ذهنتان باز شود اگر نه نوت گوشیتان را باز کنید یا در یک دفتر هر چیزی که در ذهنتان هست را خالی کنید. ☞❥ @BanovaneMontazer🔚 شماره شش ممکن است شما در مرحله پیدا کردن خود واقعی تان باشید. احساس می کنید که دنیا در حال تغییر است و باید با برنامه ریزی برای آینده شروع کنید کارهای مهمی انجام دهید و برای پیشرفت خود قدم های کوچکتان را بردارید. بدانید که فکر کردن به اشتباهات گذشته مشکلی ست که خیلی از افراد با آن درگیر هستند و تنها راه درست کردن این وضعیت این است که با تمرکز روی زمان حال کارهایتان را انجام دهید. ☞❥ @BanovaneMontazer🔚 شماره هفت شما به احتمال زیاد در تلاش برای یافتن هماهنگی و تعادل در زندگی خود هستید. شما می خواهید همه چیز عالی باشد، اما در واقعیت هیچ چیز آن طور می خواهید جلو نمی رود. سعی کنید زیاد حرص نخورید و زندگی را آنگونه که هست بپذیرید : با سودها و ضررها، ناراحتی ها و خداحافظی ها، با شادی ها و غم ها. مهم ترین چیز آن است که خود را آنگونه که هستید بپذیرید. شماره هشت شما به سمت اهداف خود می روید و از طرف دیگر فراز و نشیب هایی را در مسیر آن تجربه می کنید برای پروژه ای که مشغول آن هستید باید صبور باشید و بدانید که زمان لازم است تا آرزوهای شما محقق شوند. متوقف نشوید ، به صورت مستمر تلاش کنید. ☞❥ @BanovaneMontazer🔚
‌ آیا می دانید «نسبت پنج به یک» چیست و چه تأثیری در زندگی مشترک شما دارد⁉️ «نسبت پنج به یک» جادو نیست اما جادو می کنده باور ندارید، امتحان کنید‼️😉 زن و شوهر هایی تر زندگی موفق ترند که در برابر هر پنج بار لبخند به همدیگه، فقط یک بار اخم بر چهره شرن میشینه، در برابر پنج تعریف، فقط یک بار از هم انتقاد می کنند ✔️ آن هم به شیوه ای مثبت و سازنده، و در برابر پنج اشتراک نظر، فقط یک اختلاف عقیده با هم دارن به این می گن«نسبت پنج به یک»؛ ⭕️یعنی داشتن پنج تعامل مثبت در برابر یک تعامل منفی. رعایت این نسبت توزندگی مشترک معجزه می کنه✔️👏 ☞❥ @BanovaneMontazer🔚
آقاییت که بغلت کرد بهش بگو😉👇 نمیدونم چرا وقتی بغلم می کنی همه‌ی فکر و ذهنم میشه بغلت اگاری که بغلت بُن بست افکارمه و به تو ختم میشه😍👏 خلاق باشید خب😉 @BanovaneMontazer
مخصوص شب جمعه😉🤪 برای همسری الان ارسال کنید 👇 ‹دلبر مریض شدم😣 بعد ازاینکه گفتن چیشده؟ بگید که، میشه برام دکتری کنی؟درسته پزشک نیستی› ⴰ༢ اما درمانِ دردم توئی😍 ⴰ دردِ چشمانم با نگاه‍ تو👀🫵🏾 ⴰ༢ ⴰ༢ دردِ استخوانم با آغوشِ تو😌 ⴰ༢ دردِ لباٰنم با بوسـه های تو💋🫦 ⴰ༢ ⴰ༢ دردِ دلم با دوستت دارم های تو تمام می شوند☹️ ⴰ༢ جانم امشب نسخه ام را بپیچ کـه بیمارم🙈🙊😕 ☞❥ @BanovaneMontazer🔚