#خانواده
💠 مواردی که میتونه به هر رابطهای #آسیب بزنه:
۱. گمانهزنی کردن
۲. داشتن انتظارات واهی
۳. برطرف نکردن سوءتفاهم ها و حرف نزدن
۴. رد کردن خط قرمزهای هم دیگه
۵. وقت نذاشتن برای #ارتباط و #گفتگو
۶. واکنش نشون دادن به جای #پاسخگو بودن
۷. روراست نبودن
۸. انتقاد کردن به جای اشتراک نظر
۸. نادیده گرفتن ارتباطی که باید با خودت داشته باشی
۹. مقاومت در مقابل معذرت خواهی
۱۰. به احساسات منفی پروبال دادن
۱۱. از زیر بحث در رفتن
🌹دعوت به #نشرحداکثری و عضویت در:
کانال👈 برای توجه
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✅خیلی خیلی #مهم👆
حتماً ببینید✔️
🛑 3 چیز توی #خونه ممنوعه❗️
📡حداقل برای☝️نفر ارسال کنید.
#اللّهمعجّللولیّکالفرج
🔻دعوت به عضویت و سهیم شدن در #ثواب ارسال مطالب ناب به دیگران
👈 کانال برای توجه
#عاشقان را سر شوریده به پیکر عجب است
دادنِ سر نه عجب، داشتن سر عجب است
تنِ بى سر عجبى نیست گر افتد روى خاک
سرِ #سرباز ره عشق به پیکر عجب است
🚩 سه #شهید با پیکرهایی ارباً اربا..
🌹دعوت به #نشرحداکثری و عضویت در:
کانال👈 برای توجه
رفت گواهی تولد نوزادان دو قلوش رو بگیره
۴ روزشون بود
ولی وقتی برگشت، دو قلوها و #مادر و مادربزرگشون توسط صهیونیستها #شهید شدند😭😭
✅ لعن و نفرین بر رژیم غاصب و نحس صهیونیستی و همه حامیانش
🌹دعوت به #نشرحداکثری و عضویت در:
کانال👈 برای توجه
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📍 رویه غلط کارچاقکنی در راهروهای مجلس/ قالیباف دراین خصوص چه کرد؟
🔹با دستور رییسمجلس رویه قدیمی و اشتباه حضور اطرافیان گزینه های پیشنهادی وزارتخانه ها، در مجلس برای لابیگری و کارچاق کنی ممنوع شد. وزرای پیشنهادی دولت تنها با سه همراه که یک نفر معاون پارلمانی وزارت خانه و دو نفر دیگر کارشناسان تخصصی هستند درمجلس حاضر شده و به سایر همراهان اجازه ورود به مجلس داده نمیشود.
👆👆👆
حتما فیلم را ببینید
🌹دعوت به #نشرحداکثری و عضویت در:
کانال👈 برای توجه
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
مدافعان کدام حرم؟ حضرت زینب یا یزید؟!
🔰 برشی از سخنرانی #حجت_الاسلام_راجی
💠 اندیشکده راهبردی #سعداء
🌹دعوت به #نشرحداکثری و عضویت در:
کانال👈 برای توجه
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔰پیاده روی اربعین به نیابت از نائب امام زمان علیه السلام
🔅زیارت امام حسین (ع) و پیاده روی اربعین به نیابت از ولی امر مسلمین امام خامنه ای مدظله العالی
#اربعین
#رهبری
#نائب_امام_زمان
🌹دعوت به #نشرحداکثری و عضویت در:
کانال👈 برای توجه
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💠 چوپان منطقه #سنی نشین #عراق که جلوی عالم #شیعه را در راه زیارت #امام_حسین گرفت و او را با معرفت خودش شرمنده کرد
استاد مسعود عالی
🌹دعوت به #نشرحداکثری و عضویت در:
کانال👈 برای توجه
🔶در اهمیت «پا» اگر نمی دانستید از امروز به بعد بدانیم
▪️هر دو #پا با هم،
۵۰ درصد اعصاب بدن انسان،
۵۰ درصد رگ ها و
۵۰ درصد حجم خون، در آنها جریان دارد.
👈🏿راه رفتن
▪️ پاها ، دارای بزرگترین شبکه گردش خون هستند که بدن را به هم متصل می کند.
پس هر روز پیاده روی کنید
▪️تنها زمانی که پاها سالم هستند جریان خون به آرامی جریان می یابد، بنابراین افرادی که عضلات پا قوی دارند قطعا قلب قوی خواهند داشت.
راه رفتن
▪️#پیری از پا به بالا شروع می شود.
راه رفتن
▪️با افزایش سن، بر خلاف زمانی که فرد جوان است، دقت و سرعت انتقال دستورات بین مغز و پاها کاهش می یابد.
لطفا پیاده روی کنید
▪️علاوه بر این، به اصطلاح کلسیم (کود استخوان) دیر یا زود با گذشت زمان از بین می رود و سالمندان را مستعد شکستگی استخوان می کند.
راه رفتن
▪️شکستگی استخوان در سالمندان به راحتی می تواند باعث ایجاد یک سری عوارض به خصوص بیماری های کشنده مانند ترومبوز مغزی شود.
راه رفتن
▪️آیا می دانید ۱۵ درصد بیماران مسن به طور کلی، حداکثر در عرض یک سال پس از شکستگی استخوان ران می میرند
هر روز بدون شکستگی پیاده روی کنیم
▪️ #ورزش کردن پاها، حتی بعد از ۶۰ سالگی، هرگز دیر نیست.
راه رفتن
▪️اگرچه پاهای ما به تدریج با گذشت زمان پیر میشوند، ورزش کردن پاها یک کار مادام العمر است.
۱۰,۰۰۰ قدم راه بروید
▪️تنها با تقویت منظم پاها می توان از پیری بیشتر پیشگیری کرد یا آن را کاهش داد.
۳۶۵ روز پیاده روی
▪️ لطفا روزانه حداقل ۳۰ تا ۴۰ دقیقه پیاده روی کنید تا مطمئن شوید که پاهایتان ورزش کافی دارند و از سلامت عضلات پایتان مطمئن شوید.
👈🏿به راه رفتن ادامه بدهیم
شما باید این اطلاعات مهم را با همه دوستان و اعضای خانواده خود به اشتراک بگذارید، زیرا
👈🏿همه به طور روزانه در حال پیر شدن هستند.
قابل توجه عزیزان گروه سنی 40 تا 90
کنترل کردنیها
۱- فشار خون
۲- گلوکز
۳- تریگلیسرید
۴- کلسترول
کم کردنیها
۱- نمک
۲- شکر
۳- آرد سفید
۴- غذاهای فراوری شده
مورد نیازها
۱- سبزیجات
۲- حبوبات
۳- لوبیا
۴- مغزها
۵- تخم مرغ
۶- روغنهایی نظیر
روغن زیتون یا نارگیل
۷- گردو
۸- میوهها
فراموش کردنیها
۱- سنتان
۲- گذشته تان
۳- مشکلاتتان
اساسیها
۱- دوستانتان
۲- افکار مثبت
۳- خانهای تمیز
که در آن از شما
استقبال بشود.
همیشگیها
۱- شادی و لبخند و خنده
۲- فعالیت فیزیکی حتی کوتاه
۳- کنترل وزن گاه گاهی
6 چیز که نباید برای آنها صبر کنیم
۱- صبر نکنید تا تشنه شوید بعداً آب بخورید.
۲- صبر نکنید تا خوابتان بگیره بعداً بخوابید.
۳- صبر نکنید تا خسته شوید بعداً استراحت کنید.
۴- صبر نکنید تا بیمار شوید بعداً آزمایشات پزشکی انجام بدین.
۵- صبر نکنید تا بعداً به کسی بگویید: دوستت دارم.
۶- صبر نکنید کسی یا چیزی بتواند روی اعتماد به نفستان تأثیر منفی بگذارد.
*اگر دوستانی دارید*
*که دوستشان دارید*
*این پیشنهادها را*
*برایشان بفرستید.*
*تن درست و سر بلند باشید*
🌹دعوت به #نشرحداکثری و عضویت در:
کانال👈 برای توجه
💮 #امیرالمؤمنین علی علیه السلام :
🗣 أَمَا إِنَّهُ لَيْسَ بَيْنَ الْحَقِّ وَ الْبَاطِلِ إِلَّا أَرْبَعُ أَصَابِعَ.
>فسُئل (عليه السلام) عن معني قوله هذا فجمع أصابعه و وضعها بين أذنه و عينه ، ثم قال :<
الْبَاطِلُ أَنْ تَقُولَ سَمِعْتُ وَ الْحَقُّ أَنْ تَقُولَ رَأَيْتُ.
🍏 درباره نهی از غیبت :
بدانید كه میان حق و باطل جز چهار انگشت فاصله نیست. (پرسیدند، معنای آن چیست؟ امام (ع) انگشتان خود را میان چشم و گوش گذاشت و فرمود) باطل آن است كه بگویی شنیدم، و حق آن است كه بگویی دیدم.
📚 #نهج_البلاغه ، #خطبه ۱۴۱
🌹دعوت به #نشرحداکثری و عضویت در:
کانال👈 برای توجه
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
قول میدم اگه ورق برگرده و علی نمیره...
جوری لالایی بخونم حرملهم گریهاش بگیره...
😭😭
#شمر_زمانهات_را_بشناس
✅ لعن و #نفرین بر باند #غاصب صهیونیستی و همه حامیانشان
🌹دعوت به #نشرحداکثری و عضویت در:
کانال👈 برای توجه
#آمریکا بسته تسلیحات ۲۰ میلیارد دلاری برای #اسرائیل را تایید کرد
🔹کاخ سفید بدون در نظر گرفتن بحران انسانی در جنگ #غزه و درخواستهای بینالمللی برای توقف جنایات صهیونیستها علیه فلسطینیان، بسته تسلیحاتی به ارزش ۲۰ میلیارد دلار را برای رژیم صهیونیستی تایید کرد./ فارس
✅ عجیبه که هنوز بعضی ها درک نمی کنند چرا می گیم: مرگ بر آمریکا‼️
🌹دعوت به #نشرحداکثری و عضویت در:
کانال👈 برای توجه
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
بـــگو و بـرو...🚶🏻♂
🔺کلیپ رو ببین ، برات مشخص میشه😉
چرا #رهبری فرمودند: #تذکر بگویید و بروید
🌹دعوت به #نشرحداکثری و عضویت در:
کانال👈 برای توجه
❇️ #اخبار کوتاه ایران و جهان در ۲۴ مردادماه ۱۴۰۳
- رهبر انقلاب: هدف دشمن از جنگ روانی در زمینه نظامی، ایجاد ترس و عقبنشینی است
- پزشکیان: کابینه بر اساس خرد جمعی و تعامل با جریانات سیاسی تهیه شده است
- منبع آگاه: استعلام امنیتی همه وزرای پیشنهادی دولت مثبت بوده است
- عبدالله گنجی: چینش کابینه را باید به خود پزشکیان ارجاع بدهیم
- آغاز عملیات اجرایی ایجاد شهرهای ساحلی «مکران مرکزی»، «خلیجفارس» و «تیس»
- پیگیری آزادی محمدرضا نوری از نخست وزیر عراق
- نامههای اعتراضی ایران به مقامات حقوق بشری سازمان ملل درباره جنایات رژیم اسرائیل
- بایدن: در صورت آتشبس در غزه ایران از حمله به اسرائیل خودداری کند
- لاپید: اقتصاد اسرائیل در حال فروپاشیاست/ با این شرایط نمیتوانیم جلوی ایران بایستیم
- الحشد الشعبی از آمادگی کامل برای تامین امنیت #اربعین #امام_حسین علیهالسلام خبر داد
- حمله راکتی حزب الله لبنان به شهرک صهیونیستنشین «کریات شمونه»/حمله پهپادی رژیم اسرائیل به جنوب لبنان
- در واکنش به جنایتها در طوباس؛ حماس: مقاومت در کرانه باختری تشدید شود
- نیویورکتایمز: حماس در مذاکرات آتشبس شرکت نخواهد کرد
- مذاکرات آتش بس غزه در قطر؛ رئیس سیا به دوحه میرود
- هرتزوگ: وقت آن رسیده که برای بازگرداندن اسرا، گامهای شجاعانهای برداریم
- رویترز: مذاکرات دوحه با مشارکت مصر، اسرائیل، آمریکا و قطر برگزار میشود
- آمریکا صرفا برای بمباران مدرسه تابعین غزه از سوی اسرائیل ابراز نگرانی کرد
- بسته تسلیحاتی ۲۰ میلیارد دلاری؛ هدیه کاخ سفید به اسرائیل برای قتلعام فلسطینیان
- رئیس رژیم صهیونیستی از خوشخدمتی دولت بایدن قدردانی کرد
- محمود عباس:آمریکا مانع به رسمیت شناختهشدن فلسطین/دوری روسیه از روند صلح را نمیپذیریم
- سازمان ملل: هیچ مکانی در غزه امن نیست؛ آتشبس ضروری است
- فارین پالیسی: حزبالله حتی بعد از جنگ تهدیدی برای اسرائیل است
- رای الیوم: نتانیاهو به دنبال کشاندن آمریکا به جنگ جهانی سوم است
- منابع رسمی رژیم صهیونیستی اذعان کردند: زخمی شدن بیش از ۱۰ هزار نظامی ارتش اسرائیل/ ۶۸ درصد زخمیها نیروهای ذخیره هستند #طریق_الاقصی
- خانوادههای اسرای صهیونیست بار دیگر عازم «کنست» شدند
- فرستاده آمریکا به خاورمیانه: زمان برقراری آتشبس در نوار غزه فرا رسیده است
- حمله موشکی به پایگاه نظامیان آمریکا در شرق سوریه
- حمله سایبری گسترده به مراکز دولتی اردن
- بایدن خواستار آزادی تفنگدار سابق آمریکایی ناپدید شده در سوریه شد
- رسانه آمریکایی "نشنال اینترست": چین با سلطه الکترونیک در حال پیروزی بر آمریکاست
- اوکراین مدعی تداوم پیشروی در روسیه/ اعلام وضعیت فوق العاده در بلگورود
- تداوم بحران سیاسی در فرانسه؛ نامزدهای نخست وزیری آماده رقابت میشوند
- اعتراض ونزوئلا به گزارش سازمان ملل؛ «تبلیغاتی که در خدمت منافع کودتا است»
- نظرسنجی نشان داد: پیشتازی هریس در برابر ترامپ در بین رایدهندگان جوان آمریکایی
- دادستان آلمان یک اوکراینی را به انفجارهای خطوط لوله نورداستریم متهم کرد
- سقوط ۲ فروند جنگنده رافال فرانسوی.
🛰 کانال خبری، تحلیلی
گفتمان انقلابی
🌹دعوت به عضویت در:
کانال👈 برای توجه
📰 #روزنامه_کیهان
پنجشنبه ۲۵ مرداد ۱۴۰۳
🔹️رهبر انقلاب در دیدار اعضای کنگره شهدای کهگیلویه و بویراحمد:
هدف دشمن از جنگ روانی ایجاد ترس و عقبنشینی است
🔹️ توسعه پتروپالایشگاهها ضرورت مطالبه نمایندگان از نامزد وزارت نفت
🔹️روزنامه زنجیرهای، ظریف را کنار پزشکیان رئیس کابینه کرد!
@kayhan_online
🌹دعوت به عضویت در:
کانال👈 برای توجه
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 از کدام مرز راهیِ #کربلا بشویم؟
انیمیشن اطلاع رسانی #اربعین حسینی علیه السّلام
🌹دعوت به #نشرحداکثری و عضویت در:
کانال👈 برای توجه
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⁉️ پاسخ به ادعای #سلطنتطلبان / آیا بخشیدن #بحرین موجب تثبیت حاکمیت ایران بر جزایر سه گانه شد؟
➕ میگویند شاه، بحرین را داد، اما حاکمیت ایران بر جزایر سه گانه را تثبیت کرد، آیا این درست است؟
➖ نه، اینگونه نیست.
➕ آیا هویدا گفته بود بحرین دختر خود ما بود و عروسش کردیم؟
➖ بله، جزو گزارشهای #ساواک است. به پرویز راجی گفته بود داریم در فساد خودمان غرق میشویم.
🌹دعوت به #نشرحداکثری و عضویت در:
کانال👈 برای توجه
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 چرا عقبنشینی در مقابل جنگ روانیِ #دشمن در عرصههای مختلف، خشم و غضب الهی را بهدنبال دارد؟
▪️منظور از عقبنشینی تاکتیکی و غیرتاکتیکی چیست؟
▪️رهبر انقلاب به آیۀ ۱۶ سورۀ اَنفال استناد میکنند.
🌹دعوت به #نشرحداکثری و عضویت در:
کانال👈 برای توجه
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⁉️ #گرفتاری هایی که داریم نتیجه گناهانمونه یا #امتحان الهیه
🌹دعوت به #نشرحداکثری و عضویت در:
کانال👈 برای توجه
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 ترک زیارت #امام_حسین (علیه السّلام) موجب عاق رسول خدا(صلیاللهعلیهوآله) و اهل بیت
▪️حلبی در روایتی طولانی میگوید به امام صادق(علیهالسّلام) عرض کردم:
🔘 فدایت شوم در مورد کسی که #زیارت حسین(علیهالسّلام) را ترک کند در حالی که می توانسته انجام دهد چه میگوئی؟
فرمود:
🔘 او #عاق رسول خدا(صلیاللهعلیهوآله) و ما اهل بیت(علیهمالسلام) است و کاری را که برای او بوده را سبک شمرده است.
📖کامل الزیارات، ص ۱۲۸
🌹دعوت به #نشرحداکثری و عضویت در:
کانال👈 برای توجه
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💯 #گناه مفتی می خوای یا ثواب مفتی😳
استاد شیخ مرتضی #کهرمی
📡حداقل برای☝️نفر ارسال کنید.
#اللّهمعجّللولیّکالفرج
🔻دعوت به عضویت و سهیم شدن در ثواب ارسال مطالب ناب به دیگران
👈 کانال برای توجه