❇️ #اخبار کوتاه ایران و جهان در ۲۳ مردادماه ۱۴۰۳ - رئیس‌جمهور مجوز به کارگیری ۷۰ هزار #معلم بازنشسته را ابلاغ کرد - ثبت‌نام ۲.۲ میلیون نفر در سامانه «سماح» 🔹ستاد #اربعین حسینی: دو میلیون و ۱۹۶ هزار و ۶۰۷ نفر درسامانه سماح نام‌نویسی کرده‌اند و ۶۵۹ هزار و ۵۴۰ نفر نیز به عراق عزیمت کرده‌اند. - #قالیباف: سازمان ملل موظف به اقدام فوری برای توقف جنایات صهیونیست‌ها است - طرح اصلاح قانون بودجه ۱۴۰۳ به تایید شورای نگهبان رسید - بازدید دبیر شورای امنیت روسیه از دستاوردهای دفاعی ایران در نمایشگاه آرمی۲۰۲۴ - در مراسم بزرگداشت شهید #اسماعیل_هنیه؛ باقری: رژیم صهیونیستی امتداد سیاست آمریکا و غرب در منطقه است - در گفت‌وگو با وزیر خارجه ایتالیا؛ باقری: ایران همزمان با تلاش برای توقف تجاوز به غزه بر حق خود برای انجام اقدام متقابل تاکید دارد (#طریق_الاقصی) - کنعانی در واکنش به بیانیه سه‌کشور اروپایی: در استفاده از حقوق شناخته خود از کسی اجازه نمی‌گیریم - ایران: در گفتگوهای غیرمستقیم آتش‌بس در غزه حضور نداشته و نخواهیم داشت - مقتدی الصدر بیانیه ضد ایرانی تروئیکا را «دروغ و مغلطه» دانست - آمریکا ترکیه را هم برای مذاکره با ایران برای ممانعت از حمله ایران به اسرائیل واسطه کرد - نگرانی صهیونیست‌ها از ناتوانی اسرائیل برای مقابله با حمله احتمالی ایران - هراس سخنگوی ارتش رژیم اسرائیل: تحولات مربوط به تهدیدات ایران را زیر نظر داریم - عراق: خاک ما هرگز به میدان درگیری بین‌المللی یا منطقه‌ای تبدیل نمی‌شود - پیام السنوار به مصر و قطر: تنها در صورت توقف جنگ، حاضر به مذاکره هستیم - حملات ارتش اشغالگر به جنوب لبنان/حملات جدید حزب الله به پایگاه‌های رژیم صهیونیستی - واکنش گسترده فلسطینی‌ها به هتک حرمت مسجدالاقصی توسط بن‌گویر - انتقاد سازمان ملل از افزایش کمک های مالی آمریکا برای نسل کشی در غزه - سازمان ملل: اسرائیل ۸۴ درصد مردم غزه را آواره کرده است - لاپید: تندروهای کابینه نتانیاهو بدنبال گسترش جنگ به منطقه هستند - وزیر جنگ اسبق رژیم صهیونیستی: کابینه نتانیاهو توان تحقق اهداف جنگ غزه را ندارد - نظامیان اسرائیلی متهم به آزار جنسی اسیر فلسطینی آزاد شدند - ‌کسری بودجه ده‌ها میلیارد دلاری؛ کابوس اسرائیل در سایه جنگ - مذاکرات محمود عباس با پوتین در مسکو درباره خاورمیانه و فاجعه غزه/حمایت قاطع پوتین از مردم فلسطین - یک هلدینگ ترکیه تحت فشار حامیان غزه مجبور به خروج از اسرائیل شد - دو حادثه دریایی جدید نزدیک بندر الحدیده - حمله متقابل روسیه به نیروهای اوکراینی در منطقه «کورسک» - اوکراین از دریافت ۴.۲ میلیارد یورو کمک مالی از اتحادیه اروپا خبر داد - ادعای فایننشال تایمز: نیروی دریایی روسیه برای حمله به اروپا آموزش دیده است - رویترز: روسیه با‌ وجود تحریم‌ها به میلیاردها دلار اسکناس دست یافته استپیام السنوار به مصر و قطر: تنها در صورت توقف جنگ، حاضر به مذاکره هستیم - آمریکا ادامه فروش تسلیحات تهاجمی به عربستان را تایید کرد - انهدام چند شبکه جاسوسی تایوان در چین؛ پکن: زیر چرخ تاریخ له می‌شوید - کره شمالی: اقدام‌های آمریکا ما را مجبور به ساخت سلاح‌ هسته‌ای کردایران: در گفتگوهای غیرمستقیم آتش‌بس در غزه حضور نداشته و نخواهیم داشت - طالبان: سه نفر در درگیری مرزی با پاکستان کشته شدند - مک کارتی از ترامپ خواست از حمله به هریس خودداری کند - اف‌بی‌ای، ادعای حمله سایبری به ستاد انتخاباتی ترامپ را بررسی می‌کند. 🛰 کانال خبری، تحلیلی گفتمان انقلابی 🌹دعوت به #نشرحداکثری و عضویت در: کانال👈 برای توجه

🔭🔮🔭🔮🔭🔮🔭🔮 🔮🔭 🔭 💎 #تقویم نجومی 💎 ✴️ چهارشنبه 👈 24 مرداد / اسد 1403 👈9 صفر 1446 👈14 اوت 2024 🏛 مناسبت های دینی و اسلامی. 🏴 شهادت عمار بن یاسر و خزیمه " 37 ه.ق 🗡 شروع جنگ نهروان و فتح نهروان " 🌙⭐️ احکام دینی و اسلامی. ❇️ امروز روز خوبی برای امور زیر است: ✅امور زراعی و کشاورزی. ✅قرض و وام دادن و گرفتن. ✅دیدار با مقامات و مسئولین. ✅ شروع به کسب کار. ✅ و خرید کردن خوب است. 👶زایمان خوب و نوزاد محبوب و مقبول مردم خواهد شد. 🚘مسافرت: مسافرت مکروه هست و در صورت ضرورت همراه صدقه باشد. 🔭 احکام و اختیارات نجومی. 🌓 امروز قمر در برج قوس و از نظر نجومی روز مناسبی برای امور زیر است: ✳️جابجایی و نقل و انتقال. ✳️رفتن به خانه نو. ✳️شراکت و امور مشارکتی. ✳️امور بازرگانی. ✳️شروع به کسب و کار. ✳️و تعلیم و تعلم نیک است. 🟣 نگارش ادعیه و برای نماز حرز و بستن آن خوب است. 👩‍❤️‍👨 حکم مباشرت امشب. ( شب پنج شنبه )، مباشرت برای سلامتی جسم مفید و فرزند عالم گردد. ان شاءالله. 💉حجامت. خون دادن و فصد باعث درد اعضا می شود 💇‍♂💇 اصلاح سر و صورت باعث درد و بیماری می شود. 😴🙄 تعبیر خواب: خوابی که (شب پنجشنبه) دیده شود تعبیرش طبق ایه ی 10سوره مبارکه "یونس علیه السلام " است. دعواهم فیها سبحانک اللهم و تحیتهم... و از مفهوم این آیه چنین استفاده می شود که از جانب خواب بیننده عمل صالح یا خیری به وجود آید که در دنیا و آخرت به او نفع رساند و شما مطلب خود را در این مضامین قیاس کنید. ✂️ ناخن گرفتن 🔵 چهارشنبه برای #گرفتن_ناخن، روز مناسبی نیست و باعث بداخلاقی میشود. 👕👚 دوخت و دوز چهارشنبه برای بریدن و دوختن #لباس_نو روز بسیار مناسبی است و کار آن نیز آسان افتد و به سبب آن وسیله و یا چارپایان بزرگ نصیب شخص شود. ان شاالله ✴️️ وقت #استخاره در روز چهارشنبه: از طلوع آفتاب تا ساعت ۱۲ ظهر و بعداز ساعت ۱۶عصر تا عشای آخر( وقت خوابیدن) ❇️️ #ذکر روز چهارشنبه : یا حیّ یا قیّوم ۱۰۰ مرتبه ✳️️ ذکر بعد از نماز صبح ۵۴۱ مرتبه #یامتعال که موجب عزّت در دین میگردد 💠 ️روز چهارشنبه طبق روایات متعلق است به #حضرت_امام_موسی_کاظم_علیه_السلام#امام_رضا_علیه السلام_#امام_جواد_علیه_السلام و #امام_هادی_علیه_السلام . سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد 🌿🌺🌿🌺🌿🌺🌿 🌸زندگیتون مهدوی 📚 منابع مطالب کتاب تقویم همسران نوشته ی حبیب الله تقیان @taghvimehamsaran . 🟦 با این دعا روز خود را شروع کنید بِسْم‌ِٱللّٰه‌ِٱلرَّحْمٰن‌ِٱلرَّحیٖمِ 💠اَلْـݪّٰـهُـمَّ اِنّـیٖ اَسْـئَـلُکَ 🔹یـٰا قَـریٖـبَ ٱلْـفَـتْـحِ وَ ٱلْـفَـرَجَ 🔸یـٰا رَبَّ ٱلْـفَـتْـحِ وَ ٱلْـفَـرَجَ 🔹یـٰا اِلـٰهَ ٱلْـفَـتْـحِ وَ ٱلْـفَـرَجَ 🔸عَـجّـِلِ ٱلْـفَـتْـحِ وَ ٱلْـفَـرَجَ 🔹سَـهّـِلِ ٱلْـفَـتْـحِ وَ ٱلْـفَـرَجَ 🔸یـٰا فَـتّـٰاحَ ٱلْـفَـتْـحِ وَ ٱلْـفَـرَجَ 🔹یـٰا مِـفْـتـٰاحَ ٱلْـفَـتْـحِ وَ ٱلْـفَـرَجَ 🔸یـٰا فـٰارِجَ ٱلْـفَـتْـحِ وَ ٱلْـفَـرَجَ 🔹یـٰا صـٰانِـعَ ٱلْـفَـتْـحِ وَ ٱلْـفَـرَجَ 🔸یـٰا غـٰافِـرَ ٱلْـفَـتْـحِ وَ ٱلْـفَـرَجَ 🔹یـٰا رٰازِقَ ٱلْـفَـتْـحِ وَ ٱلْـفَـرَجَ 🔸یـٰا خـٰالِـقَ ٱلْـفَـتْـحِ وَ ٱلْـفَـرَجَ 🔹یـٰا صـٰابِـرَ ٱلْـفَـتْـحِ وَ ٱلْـفَـرَجَ 🔸یـٰا سـٰاتِـرَ ٱلْـفَـتْـحِ وَ ٱلْـفَـرَجَ ✨وَٱجْـعَـلْ لَـنـٰا مِـن اُمُـورِنـٰا فَـرَجـََٱ وَ مَـخْــرَجـََٱ ایّٖـٰاکَ نَـعـبُـدُ وَ ایّٖـٰاکَ نَـسْـتَـعـیٖـنَ بِـرَحْـمَـتِـک یـٰا اَرْحَـمَ ٱݪــرّٰاحِـمـیٖـنَ.✨ 🔭 🔮🔭 🔭🔮🔭🔮🔭🔮🔭🔮 🌹دعوت به عضویت در: کانال👈 برای توجه

📰 #روزنامه_کیهان چهارشنبه ۲۴ مرداد ۱۴۰۳ 🔹️کیهان بررسی می‌کند ارزیابی‌های مثبت و منفی درباره وزرای پیشنهادی کابینه 🔹️ داستان دلخراش پدر فلسطینی در غزه وقتی با شناسنامه‌ها برگشت دوقلوها و مادرشان به شهادت رسیده بودند 🔹️تأکید پزشکیان بر مجازات اسرائیل؛ تنبیه متجاوز راهکاری برای توقف جنایت است 🔹️ فشار موازی تمامیت‌خواهان به رئیس‌جمهور و نمایندگان مجلس @kayhan_online 🌹دعوت به #نشرحداکثری و عضویت در: کانال👈 برای توجه

تفاوت جالب #عمار با حذیفه در #جهادتبیین ! ♨️ چیزی که کشور به آن نیاز دارد.... 🔰 برشی از سخنرانی #حجت‌‌_الاسلام_راجی به مناسبت ۹صفر، سالروز شهادت عمار بن یاسر 🌹دعوت به #نشرحداکثری و عضویت در: کانال👈 برای توجه

❌پیشگویی پیامبر در مورد شهادت عمار! ✖️چه کسی #عمار را کشت؟! 🌹دعوت به #نشرحداکثری و عضویت در: کانال👈 برای توجه

🔴قانونگرایی پزشکیان؛ نگرانی در خانه‌ تیمی ظریف 🔻وزارت اطلاعات، دیدبان امنیت ملی  و چشم بینای نظام است. وزارت در کنار سایر مراجع امنیتی ماموریت دارد تهدید ها را گزارش/ دفع کند. یکی از ده ها ماموریت وزارت ، پاسخ به استعلام ها در انتصاب مدیران، به ویژه در مناصب حساس است. ♦️آقای #پزشکیان ، ضمن بررسی نامزدهای پیشنهادی تیم #ظریف (شورای راهبری) برای وزارت، طبق قانون از وزارت (و احتمالا دیگر مراجع اطلاعاتی و قضایی) استعلام گرفت. 🔻در این باره، وزیر اطلاعات -که مجددا از سوی رئیس جمهور برای تصدی وزارت به مجلس معرفی شده- خبر داد: "رئیس جمهور از وزارت اطلاعات، برای ۷۳ نفر استعلام کرد که تعدادی از این افراد رد شدند". ♦️همین اقدام عاقلانه و عمل به تکلیف قانونی، افراطیون جبهه #اصلاحات را عصبانی کرده است. چرا؟ آن را که حساب پاک است، از محاسبه چه باک است؟ 🔻این، وزارت اطلاعات و رئیس جمهور نیستند که باید مواخذه شوند، بلکه تیم گرد آمده از سوی ظریف هستند که به خاطر پیشنهاد افراد مسئله دار، زیر علامت سوال هستند. ♦️وزارت در زمینه استعلام ها، مرجع ذی صلاح قانونی است اما اگر افراطیون، این صلاحیت را هم زیر سوال ببرند، باید گفت فاجعه، عمیق تر از فهرست پیشنهادی شوراست. این که برخی عناصر موثر در شورای راهبری، خودشان، مجرمان #امنیتی و محکومان #قضایی در مقاطع مختلف بوده اند! 🔻در واقع، در حالی که برای تصدی مشاغل معمولی کارمندی و کارگری، گواهی عدم سوء پیشینه مطالبه می شود، این حلقه با چتربازی و دور زدن مراجع قانونی، در خانه تیمی"شورای راهبری" مسقر شده اند. ♦️سپس در گام دوم، بنا داشته اند در کابینه مهره چینی کنند که این بار، گیر افتاده اند. اما پیش از آن که انگشت اتهام به سمت آنها گرفته شود، دست پیش گرفته، زیر میز زده و با میدانداری ظریف، خودزنی و هوچیگری راه انداخته اند تا از مواخذه بگریزند! 🔻وزارت اطلاعات، وزارت اطلاعات جمهوری اسلامی، و دولت آقای پزشکیان، دولت جمهوری اسلامی است. بنابراین بدیهی است که هر کس در این دولت مدیر می شود، پیشاپیش باید برادری اش با نظام را ثابت کرده باشد. این مهم باید درباره یکایک وزرا در مجلس هم احراز شود، از جمله درباره گزینه های تصدی وزارت بهداشت و رفاه و.... ✍محمد ایمانی 🌹دعوت به #نشرحداکثری و عضویت در: کانال👈 برای توجه

✅ #دکترعباسی ۱۴۰۰ همتی را شست و آویزون کرد. من ثابت میکنم یا هیچی از مسائل مالی نمی دونی، یا میدونی و خیلی شیادی 🔴بمناسبت معرفی #همتی بعنوان وزیرپیشنهادی اقتصاد دولت #پزشکیان 🌹دعوت به #نشرحداکثری و عضویت در: کانال👈 برای توجه

🎥 حالا که قراره آقای عراقچی جانشین شهید بزرگوار امیر عبداللهیان بشه این ۵دقیقه از آقای نبویان را در مورد آقای عراقچی ببینید! 🌏کانال تخریب‌‌چی 🌹دعوت به #نشرحداکثری و عضویت در: کانال👈 برای توجه

🚩اربعین‌ مُجَهَز‌باش با پاسخ40 #شبهه 👇 بزن‌رو‌ سوال،جوابش‌میاد👇🏿 🚩¹ پول بیت‌المال خرج اربعین بشه راضی نیستیم! 🚩² چی شد بعد ۱۴۰۰ سال یاد پیاده روی اربعین افتادین؟! 🚩³ دولت به جای خرج اربعین، به فکر اقتصاد باشه 🚩⁴ کامجویی جنسی در اربعین! 🚩⁵ چیستی و چرایی اربعین 🚩⁶ سفر اربعین واجبه یا کودک زباله گرد؟ 🚩⁷ برای غذای رایگان میرن اربعین 🚩⁸ چرا باید زیارت اربعین بریم (بیست دلیل) 🚩⁹ چرا اربعین مردمو پای پیاده میکشونید بیابونا با اینکه این همه علم پیشرفت کرده؟! 🚩¹⁰ امکان نداره تو ۴۰ روز جابر از مدینه به کربلا رسیده باشه! 🚩¹¹ اربعین بدون اجازه پدر جایزه؟ 🚩¹² چرا برای امامانِ دیگه اربعین نمیگیرید؟ 🚩¹³ کسی که اربعین میره ولی شراب خوار و بی نمازه آیا مورد شفاعت قرار میگیره؟! 🚩¹⁴ میگه پیاده روی اربعین رو جمهوری اسلامی درست کرده 🚩¹⁵ دزدان عقیده در پیاده روی اربعین چه کسانی هستند؟! 🚩¹⁶ کسی که در اربعین فوت کنه شهید محسوب میشه؟! 🚩¹⁷ چرا پولامون رو‌خرج اربعین کنیم؟! 🚩¹⁸ چه کسانی در اربعین بیشترین بهره رو می‌برند؟! 🚩¹⁹ چرا پول اربعین رو خرج فقرا نمیکنید؟! 🚩²⁰ آیا اهل سنت با پیاده روی اربعین مخالف است؟ 🚩²¹ آیا زائران اربعین مدیون آمریکا بابت سرنگونی صدام هستند؟ 🚩²² عراقیا میرن شمال تفریح، شما اربعین میرین عزاداری اجداد اینا! 🚩²³ هدف اصلی پیاده روی اربعین چیست؟ 🚩²⁴ چی کار کنم از سفر اربعین، از لحاظ معنوی) دست پُر برگردم؟ 🚩²⁵ ظرافت‌های تربیتی سفر اربعین با فرزندان چیست؟ 🚩²⁶ آیا اهل بیت علیهم‌السلام تشویق به مراسم اربعین کرده‌اند؟ 🚩²⁷ ضرر به بدن در اربعین حرامه! 🚩²⁸ آیا از حضور دجال در اربعین اطلاع و آگاهی دارید؟ 🚩²⁹ آیا پیاده‌روی اربعین در زمان معصوم هم بوده و یا اینکه مربوط به عصر حاضر است؟ 🚩³⁰ در روز اربعین چه اتفاقی افتاده است که این روز پر اهمیت و مقدس شده است؟ 🚩³¹ در اربعین چرا عراقیا رو چفیه و لباس روحانیت حساسند؟! 🚩³² آیا در اربعین لازم است نزدیک حرم امام حسین شویم؟! 🚩³³ آیا میتوان برای یک یا چند نفر زیارت نیابتی اربعین انجام داد؟ 🚩³⁴ اگه کسی بدون ویزا و پاسپورت به زیارت اربعین بره، این زیارت اشکال داره؟ 🚩³⁵ تاریخچه پیاده روی اربعین چیست؟! از چه زمانی شروع شده؟! 🚩³⁶ با توجه به شلوغی پیاده‌روی اربعین و احتمال برخورد با نامحرم شرکت کردن خانم‌ها در پیاده‌روی اربعین چه حکمی داره؟ 🚩³⁷ چطور ۳۰ میلیون نفر در مساحت محدود کربلا جا میشن؟! 🚩³⁸ چرا پول سفر اربعین را خرج نیازمندان نمی‌کنید؟! 🚩³⁹ راضی نیستم از مالیاتی که میپردازم برای اربعین خرج بشه! 🚩⁴⁰ آقا به شما چه که می خواین با پیاده روی اربعین جهانی عمل کنید؟! #صدقه_جاری #شبهات_اربعین #امام_حسین بزن‌رو‌ سوال، جوابش‌میاد👆🏿 🌹دعوت به #نشرحداکثری و عضویت در: کانال👈 برای توجه

#خانواده 💠 مواردی که می‌تونه به هر رابطه‌ای #آسیب بزنه: ۱. گمانه‌زنی کردن ۲. داشتن انتظارات واهی ۳. برطرف نکردن سوءتفاهم ها و حرف نزدن ۴. رد کردن خط قرمزهای هم دیگه ۵. وقت نذاشتن برای #ارتباط و #گفتگو ۶. واکنش نشون دادن به جای #پاسخگو بودن ۷. روراست نبودن ۸. انتقاد کردن به جای اشتراک نظر ۸. نادیده گرفتن ارتباطی که باید با خودت داشته باشی ۹. مقاومت در مقابل معذرت خواهی ۱۰. به احساسات منفی پروبال دادن ۱۱. از زیر بحث در رفتن 🌹دعوت به #نشرحداکثری و عضویت در: کانال👈 برای توجه

✅خیلی خیلی #مهم👆 حتماً ببینید✔️ 🛑 3 چیز توی #خونه ممنوعه❗️ 📡حداقل برای☝️نفر ارسال کنید. #اللّهم‌عجّل‌لولیّک‌الفرج 🔻دعوت به عضویت و سهیم شدن در #ثواب ارسال مطالب ناب به دیگران 👈 کانال برای توجه

#عاشقان را سر شوریده به پیکر عجب است دادنِ سر نه عجب، داشتن سر عجب است تنِ بى سر عجبى نیست گر افتد روى خاک سرِ #سرباز ره عشق به پیکر عجب است 🚩 سه #شهید با پیکرهایی ارباً اربا.. 🌹دعوت به #نشرحداکثری و عضویت در: کانال👈 برای توجه

رفت گواهی تولد نوزادان دو قلوش رو بگیره ۴ روزشون بود ولی وقتی برگشت، دو قلوها و #مادر و مادربزرگشون توسط صهیونیست‌ها #شهید شدند😭😭 ✅ لعن و نفرین بر رژیم غاصب و نحس صهیونیستی و همه حامیانش 🌹دعوت به #نشرحداکثری و عضویت در: کانال👈 برای توجه

📍 رویه غلط کارچاق‌کنی در راهروهای مجلس/ قالیباف دراین خصوص چه کرد؟ 🔹با دستور رییس‌مجلس رویه قدیمی و اشتباه حضور اطرافیان گزینه های پیشنهادی وزارت‌خانه ها، در مجلس برای لابی‌گری و کارچاق کنی ممنوع شد. وزرای پیشنهادی دولت تنها با سه همراه که یک نفر معاون پارلمانی وزارت خانه و دو نفر دیگر کارشناسان تخصصی هستند در‌مجلس حاضر شده و به سایر همراهان اجازه ورود به مجلس داده نمی‌شود. 👆👆👆 حتما فیلم را ببینید 🌹دعوت به #نشرحداکثری و عضویت در: کانال👈 برای توجه

مدافعان کدام حرم؟ حضرت زینب یا یزید؟! 🔰 برشی از سخنرانی #حجت_الاسلام_راجی 💠 اندیشکده راهبردی #سعداء 🌹دعوت به #نشرحداکثری و عضویت در: کانال👈 برای توجه

🔰پیاده روی اربعین به نیابت از نائب امام زمان علیه السلام 🔅زیارت امام حسین (ع) و پیاده روی اربعین به نیابت از ولی امر مسلمین امام خامنه ای مدظله العالی #اربعین #رهبری #نائب_امام_زمان 🌹دعوت به #نشرحداکثری و عضویت در: کانال👈 برای توجه

💠 چوپان منطقه #سنی نشین #عراق که جلوی عالم #شیعه را در راه زیارت #امام_حسین گرفت و او را با معرفت خودش شرمنده کرد استاد مسعود عالی 🌹دعوت به #نشرحداکثری و عضویت در: کانال👈 برای توجه

🔶در اهمیت «پا» اگر نمی دانستید از امروز به بعد بدانیم ▪️هر دو #پا با هم، ۵۰ درصد اعصاب بدن انسان، ۵۰ درصد رگ ها و ۵۰ درصد حجم خون، در آنها جریان دارد. 👈🏿راه رفتن ▪️ پاها ، دارای بزرگترین شبکه گردش خون هستند که بدن را به هم متصل می کند. پس هر روز پیاده روی کنید ▪️تنها زمانی که پاها سالم هستند جریان خون به آرامی جریان می یابد، بنابراین افرادی که عضلات پا قوی دارند قطعا قلب قوی خواهند داشت. راه رفتن ▪️#پیری از پا به بالا شروع می شود. راه رفتن ▪️با افزایش سن، بر خلاف زمانی که فرد جوان است، دقت و سرعت انتقال دستورات بین مغز و پاها کاهش می یابد. لطفا پیاده روی کنید ▪️علاوه بر این، به اصطلاح کلسیم (کود استخوان) دیر یا زود با گذشت زمان از بین می رود و سالمندان را مستعد شکستگی استخوان می کند. راه رفتن ▪️شکستگی استخوان در سالمندان به راحتی می تواند باعث ایجاد یک سری عوارض به خصوص بیماری های کشنده مانند ترومبوز مغزی شود. راه رفتن ▪️آیا می دانید ۱۵ درصد بیماران مسن به طور کلی، حداکثر در عرض یک سال پس از شکستگی استخوان ران می میرند هر روز بدون شکستگی پیاده روی کنیم ▪️ #ورزش کردن پاها، حتی بعد از ۶۰ سالگی، هرگز دیر نیست. راه رفتن ▪️اگرچه پاهای ما به تدریج با گذشت زمان پیر می‌شوند، ورزش کردن پاها یک کار مادام العمر است. ۱۰,۰۰۰ قدم راه بروید ▪️تنها با تقویت منظم پاها می توان از پیری بیشتر پیشگیری کرد یا آن را کاهش داد. ۳۶۵ روز پیاده روی ▪️ لطفا روزانه حداقل ۳۰ تا ۴۰ دقیقه پیاده روی کنید تا مطمئن شوید که پاهایتان ورزش کافی دارند و از سلامت عضلات پایتان مطمئن شوید. 👈🏿به راه رفتن ادامه بدهیم شما باید این اطلاعات مهم را با همه دوستان و اعضای خانواده خود به اشتراک بگذارید، زیرا 👈🏿همه به طور روزانه در حال پیر شدن هستند. قابل توجه عزیزان گروه سنی 40 تا 90 کنترل کردنی‌ها ۱- فشار خون ۲- گلوکز ۳- تریگلیسرید ۴- کلسترول کم کردنی‌‌ها ۱- نمک ۲- شکر ۳- آرد سفید ۴- غذاهای فراوری شده مورد نیازها ۱- سبزیجات ۲- حبوبات ۳- لوبیا ۴- مغزها ۵- تخم مرغ ۶- روغنهایی نظیر روغن زیتون یا نارگیل ۷- گردو ۸- میوه‌ها فراموش کردنی‌ها ۱- سنتان ۲- گذشته تان ۳- مشکلاتتان اساسی‌ها ۱- دوستانتان ۲- افکار مثبت ۳- خانه‌ای تمیز که در آن از شما استقبال بشود. همیشگی‌ها ۱- شادی و لبخند و خنده ۲- فعالیت فیزیکی حتی کوتاه ۳- کنترل وزن گاه گاهی 6 چیز که نباید برای آنها صبر کنیم ۱- صبر نکنید تا تشنه شوید بعداً آب بخورید. ۲- صبر نکنید تا خوابتان بگیره بعداً بخوابید. ۳- صبر نکنید تا خسته شوید بعداً استراحت کنید. ۴- صبر نکنید تا بیمار شوید بعداً آزمایشات پزشکی انجام بدین. ۵- صبر نکنید تا بعداً به کسی بگویید: دوستت دارم. ۶- صبر نکنید کسی یا چیزی بتواند روی اعتماد به نفستان تأثیر منفی بگذارد. *اگر دوستانی دارید* *که دوستشان دارید* *این پیشنهادها را* *برایشان بفرستید.* *تن درست و سر بلند باشید* 🌹دعوت به #نشرحداکثری و عضویت در: کانال👈 برای توجه

💮 #امیرالمؤمنین‌ علی علیه السلام : 🗣 أَمَا إِنَّهُ لَيْسَ بَيْنَ الْحَقِّ وَ الْبَاطِلِ إِلَّا أَرْبَعُ أَصَابِعَ. >فسُئل (عليه السلام) عن معني قوله هذا فجمع أصابعه و وضعها بين أذنه و عينه ، ثم قال :< الْبَاطِلُ أَنْ تَقُولَ سَمِعْتُ وَ الْحَقُّ أَنْ تَقُولَ رَأَيْتُ. 🍏 درباره نهی از غیبت : بدانید كه میان حق و باطل جز چهار انگشت فاصله نیست. (پرسیدند، معنای آن چیست؟ امام (ع) انگشتان خود را میان چشم و گوش گذاشت و فرمود) باطل آن است كه بگویی شنیدم، و حق آن است كه بگویی دیدم. 📚 #نهج_البلاغه ، #خطبه ۱۴۱ 🌹دعوت به #نشرحداکثری و عضویت در: کانال👈 برای توجه

قول میدم اگه ورق برگرده و علی نمیره... جوری لالایی بخونم حرمله‌م گریه‌اش بگیره... 😭😭 #شمر_زمانه‌ات_را_بشناس ✅ لعن و #نفرین بر باند #غاصب صهیونیستی و همه حامیانشان 🌹دعوت به #نشرحداکثری و عضویت در: کانال👈 برای توجه

#آمریکا بسته تسلیحات ۲۰ میلیارد دلاری برای #اسرائیل را تایید کرد 🔹کاخ سفید بدون در نظر گرفتن بحران انسانی در جنگ #غزه و درخواست‌های بین‌المللی برای توقف جنایات صهیونیست‌ها علیه فلسطینیان، بسته تسلیحاتی به ارزش ۲۰ میلیارد دلار را برای رژیم صهیونیستی تایید کرد./ فارس ✅ عجیبه که هنوز بعضی ها درک نمی کنند چرا می گیم: مرگ بر آمریکا‼️ 🌹دعوت به #نشرحداکثری و عضویت در: کانال👈 برای توجه