💢 گیلاس
#گیلاس دارای ترکیباتی مانند کوئریترین، الاجیک اسید و پریلیل الکل است که در پیشگیری و گسترش سرطان نقش دارند. آنتوسیانین، ملاتونین، بتاکاروتن، پلیفنولها و کاروتنوئیدها نیز در گیلاس موجود می باشند.
از دیگر ترکیبات گیلاس عبارتند از: چربی اشباع و غیر اشباع به مقدار کم، سدیم، پتاسیم، کربوهیدرات، فیبر، قند (سوربیتول: سوربیتول یا گلوسیتول یک الکل قندی در بدن انسان است که به آهستگی متابولیزه میشود.)، پروتئین، ویتامین A، کلسیم، ویتامین D، ویتامین B12، ویتامین C، آهن، ویتامین B6، ویتامین E، منیزیم، مقداری مس و منگنز.
🔷 طبع گیلاس
این میوه شیرین تابستانی گرم و تر بیان شده است. اما به دلیل اینکه رطوبت این میوه بالاست و گرمی آن کم، بعد از مصرف مخصوصا برای افراد سرد مزاج شخص احساس سردی می کنند. هر چه گیلاس شیرین تر باشد میزان گرمی آن بیشتر می شود.
افزودن شیرینی و حرارت دیدن میوه باعث معتدل شدن مزاج این میوه و همچنین نرم تر شدن آن میشود و لذا امکان مصرف میوه ها با مزاج سرد یا میوه هایی چون گیلاس که گرمی زیادی ندارند را برای سرد مزاجان یا افراد مریض راحت تر میکند.
https://eitaa.com/joinchat/848232818C1a3a533446
💢 برای تقویت استخوانهایمان چه بخوریم؟
https://eitaa.com/joinchat/848232818C1a3a533446
.
https://rubika.ir/Dr_Robatsarpooshi
پیج روبیکای من، اگه دوست داشتین پیج رو فالو کنید. 🌷
غذای لطیف غذایی است که خون رقیق و خوب در بدن تولید میکند.
غذاهای #لطیف غذاییت بالایی دارند که میتوان به گوشت گوسفند و زرده تخم مرغ، عسل، مویز، انار شیرین و سیب اشاره کرد.
بدن از غذای لطیف نفع زیادی میبرد و به سرعت هضم میشود و مورد استفاده اندامهای بدن قرار میگیرد و مواد زائد و دفعی کمی دارند.
https://eitaa.com/joinchat/848232818C1a3a533446
غذاهای غلیظ یا کثیف:
غذاهای #غلیظ و درهم فشرده که بدن با زحمت زیاد باید آن را هضم کند و مواد زائد آن هم بیشتر است و فقط برای افرادی که فعالیت بدنی دارند قابل هضم است.
گوشت گاو، ماکارونی، فست فود، الویه...
https://eitaa.com/joinchat/848232818C1a3a533446
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
گرده گل
#گرده زنبور عسل (Bee pollen) به صورت تکهها یا دانههایی کروی پر از گردههای گل است که توسط زنبور عسل کارگر بستهبندی شده و به عنوان منبع غذایی اولیهٔ کندو نگهداری و استفاده میشود.
ترکیب این دانهها شامل
قندهای ساده، پروتئین، موادمعدنی،
ویتامینها، اسیدهای چرب و درصد کمی از اجزای دیگر است.
https://eitaa.com/joinchat/848232818C1a3a533446
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
وقتش که بشه بهت میده
صبر داشته باش
https://eitaa.com/joinchat/848232818C1a3a533446
یا اَیُّهَا الَّذینَ آمَنُوا لاتُبْطِلُوا صَدَقاتِکُمْ بِالْمَنِّ وَ الاَْذی کَالَّذی یُنْفِقُ مالَهُ رِئاءَ النّاسِ وَ لایُؤمِنُ بِاللّهِ وَ الْیَوْمِ الآخِرِ فَمَثَلُهُ کَمَثَلِ صَفْوان عَلَیْهِ تُرابٌ فَاَصَابَهُ وَابِلٌ فَتَرَکَهُ صَلْداً لایَقْدِرُونَ عَلی شَیْء مِمَّا کَسَبُوا وَ اللّهُ لایَهْدِی الْقَومَ الْکافِرینَ
ای کسانی که ایمان آورده اید! بخشش های خود را با منّت و آزار باطل مسازید. همانند کسی که مال خود را برای نشان دادن به مردم، انفاق می کند و به خدا و روز رستاخیز ایمان نمی آورد. همچون قطعه سنگی است که بر آن خاک باشد و رگبار باران بدان رسد و آن را صاف رها کند. آنان از کاری که انجام داده اند، چیزی به دست نمی آورند و خداوند جمعیّت کافران را هدایت نمی کند.
سوره بقره آیه ۲۶۴
💢 گوشت گاو
#گوشت_گاو فقط برای ورزشکاران و افرادی که کارهای سنگین انجام میدهند و افراد گرم مزاج با معده گرم، مجاز است! زیرا فقط این افراد با تحرک و معده گرمی که دارند میتوانند آنرا هضم کنند.
گوشت گاو دیر هضم است، #خون_غلیظ و #سوداوی در بدن تولید میکند و جزء مهمترین علل امراض سوداوی بشمار میرود. بخصوص در سرد مزاجان و افرادی که معده سردی دارند.
پيامبر خدا صلى الله عليه و آله : «گوشت گاو بیماری زاست، شیرش درمان است و روغن گاو شفاست
ولى گوشت گوسفند دواست و شيرش درد است.»
روغنی که از #کره_گاوی گرفته میشود لطیفترین روغنهاست و بهترین باز کننده #عروق است
https://eitaa.com/joinchat/848232818C1a3a533446
چند ترفند برای خوب شدن حالتون وقتیکه احساس خستگی می کنید.
▪️شربت عسل آبلیمو بخورید.
▫️بادام بخورید.
▪️گلاب و دارچین بو کنید.
▫️صاف بشینید و قوز نکنید.
▪️بیست دقیقه دراز بکشید و چرت بزنید.
▫️ فیلم طنز ببینید.
▪️کف پاهاتونو چند دقیقه عمیق ماساژ بدین.
▫️چند دقیقه ای حرکات ورزشی انجام بدید
https://eitaa.com/joinchat/848232818C1a3a533446
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
.
درمان خونریزی زیاد و درد قاعدگی👆
#حکیم خیراندیش
https://eitaa.com/joinchat/848232818C1a3a533446
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
چرا نباید نوشابه بخوریم؟
اگر نمی تونید نوشابه رو کنار بزارید لااقل سعی کنید حداکثر هفته ای یک بار بیشتر مصرف نکنید.
https://eitaa.com/joinchat/848232818C1a3a533446
موم عسل مرکبات
مقدار کمی موم سفید عسل مرکبات موجود شد.
این موم همراه عسل مرکبات صددرصد طبیعی و بدون تغذیه هست.
قیمت و سوالات عسلی رو از من بپرس @Saffron_asal
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
بچه که بودم، بعضی وقتا مسجد امام رضا(ع) دعای کمیل شرکت می کردم، دعای کمیل چون خیلی طولانیه معمولاً از حوصله بچه ها خارج هست.
دعای کمیل زمزمه ها و دعاهای عارفانه امام مظلوم، امام علی(ع) هست.
نمی دونم چرا، ولی این قسمت دعا رو دوست داشتم «ظَلَمْتُ نَفْسِي» یعنی «به خودم ظلم کردم»، به این قسمت که می رسیدم یهو دلم می ریخت و این عبارت رو در حالی که سرم رو به نشانه غم و اندوه تکون می دادم، با سوز و گداز می خوندم.
امشب این عبارت یادم اومد و دوباره سوختم.
خدایا من به خودم ظلم کردم
هر دفعه و لحظه که در مسیر تو نبودم به خودم ظلم کردم
خدایا هر موقع که بجز تو به کسی امید داشتم به خودم ظلم کردم
خدایا هر دفعه که در خونه تو رو نزدم به خودم ظلم کردم.
خدایا هر موقع که دنبال پول و پارتی بودم به خودم ظلم کردم
خدایا هر موقع که به فکر بنده هات نبودم به خودم ظلم کردم
خدایا کمک کن به خودمون ظلم نکنیم
https://eitaa.com/joinchat/848232818C1a3a533446
.
🔹فَوَيْلٌ لِلْقَاسِيَةِ قُلُوبُهُمْ مِنْ ذِكْرِ اللَّهِ أُولَئِكَ فِي ضَلَالٍ مُبِينٍ
🔸پس واى بر آنان كه دل هايشان از ياد كردن خدا سخت است، اينان در گمراهى آشكار هستند
🔸So woe to those whose hearts have been hardened to the remembrance of Allah. They are in manifest error.
سوره زمر، آیه 22
https://eitaa.com/joinchat/848232818C1a3a533446
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
زنبور ملکه نیمه بومی
فروردین و اردیبهشت و حتی خرداد دشتهای اسفراین پر از گل ها و گیاهانی هست که شهد فراوونی برای زنبورها دارن.
https://eitaa.com/joinchat/848232818C1a3a533446
چرا وقتی عصبی هستیم بیشتر می خوریم؟
علت پرخوری عصبی از دیدگاه فیزیولوژیکی، استرس است. استرس باعث میشود که غدد فوق کلیوی هورمونی به نام کورتیزول ترشح کنند. هنگامی که این اتفاق میافتد، ممکن است متوجه افزایش اشتها و تمایل به خوردن غذاهای شیرین، شور یا چرب شوید.
با این حال، این میل به غذا خوردن به دلیل معده خالی نیست. در عوض، این مغز شماست که به شما میگوید غذا بخورید تا بتوانید برای یک موقعیت بالقوه مضر آماده شوید.
متأسفانه، بمباران شدن با عوامل استرسزای روزانه و پیدا نکردن راههایی برای مدیریت آنها میتواند منجر به سطوح بالای کورتیزول و پرخوری عصبی شود.
https://eitaa.com/joinchat/848232818C1a3a533446
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
امروز با خبر شدم که فرزند جوان یکی از دوستان قدیمی ام بر اثر سانحه به رحمت خدا رفته.
بین غمها و غصه های دنیا، غمی بزرگتر از مرگ فرزند نیست.
برای شادی روح این عزیز و تمام رفتگان فاتحه ای عنایت بفرمایید.
https://eitaa.com/joinchat/848232818C1a3a533446
.
🔹قُلْ مَا يَعْبَأُ بِكُمْ رَبِّی لَوْلَا دُعَاؤُكُمْ
🔸بگو: اگر ایمان و عباداتتان نبود نزد پروردگار ارزش و منزلتی نداشتید
🔸Say, "What store my Lord would set by you were it not for your supplication?"
سوره فرقان، آیه ۷۷
https://eitaa.com/joinchat/848232818C1a3a533446
.
🔹إِنَّ اللَّهَ لَا يُخْلِفُ الْمِيعَادَ
🔸 یقیناً خدا خُلف وعده نمیکند
🔸Indeed Allah does not break His promise
سوره آل عمران، آیه ۹
https://eitaa.com/joinchat/848232818C1a3a533446
یکشنبه برام مشکلی پیش اومد و تا ظهر کمی غمگین بودم 😔، البته مثل همیشه موضوع رو به خدا سپرده بودم ولی از اونجایی که خیلی ضعیف هستم باز هم دلم غمگین بود، ساعت دو بعد از ظهر سعید خبر داد که چه اتفاقی برای پسر محمد افتاده و با اینکه سالهاست که ندیدمشون ولی خیلی دلم سوخت.🖤
یک نگاه با آسمون کردم و گفتم:
«خدایا مشکل و درد من یک هزارم رفیقم هم نیست»
دیگه خجالت می کشیدم که بگم من هم مشکل دارم.
دیروز خیلی به این مطلب فکر کردم که خیلی از ماها فکر می کنیم که مشکلات داریم و بخاطر همین خودمون رو رنج می دیم.
غافل از اینکه همون لحظه هزاران نفر در اطراف ما درگیر مشکلات به مراتب بزرگتری هستن و یجورایی نسبت به اونا خوشبخت تر هستیم.
ایکاش اینقدر بزرگ بشیم و قوی بشیم که با مشکلات کوچیک خم نشیم و نشکنیم.
خدا در آیه ۴ سوره بلد می فرماید:
لَقَدْ خَلَقْنَا الْإِنْسانَ فِی کَبَدٍ
راستی که ما انسان را در سختی و رنج و مشکل آفریدیم.
خود خدا گفته که انسان رو در رنج و سختی آفریده اونوقت ما انتظار کوچکترین رنج و سختی رو نداریم و سریع کم میاریم.