💢 واریس چیست؟ 🔷 #واریس شایع ترین بیماری عروقیست که در واقع به باز شدن یا تورم سیاه رگ ها گفته می شود. افرادی که دچار این بیماری هستند دچار عارضه شدیدی نیستند و می توانند با تدابیر کوچکی آن را رفع نمایند از جمله ورزش مداوم، استفاده کمتر از نمک، پوشیدن جوراب های واریسی و… 🔷 راه های پیشنهادی طب جدید در مورد پیشگیری از واریس چیست؟ 1️⃣#ورزش منظم پیاده روی و آهسته دویدن، جریان خون را در پاها بهبود می دهد. و جریان خون مناسب، از پیشرفت و بدتر شدن سیاهرگ های واریسی جلوگیری می کند. 2️⃣عدم ایستادن زیاد ایستادن در یک جا برای مدت زمان طولانی، فشار وارده به سیاهرگ های پاها را افزایش می دهد. این فشار وارده نیز دیواره رگ های خونی را ضعیف می کند. 3️⃣صحیح نشستن روی صندلی، صاف و راست بنشینید و پاهایتان را روی هم نیندازید انداختن پاها روی هم، جریان خون را در پاها مختل می کند. 4️⃣وزن مناسب در افراد #چاق، فشار زیادی روی پاها و سیستم گردش خون بدن وارد می کند. لذا کاهش #وزن اضافی بدن، خطر ابتلا به سیاهرگ های واریسی را بسیار کم می کند. 5️⃣عدم مصرف قرص های #ضد_بارداری با استروژن بالا  مصرف طولانی مدت قرص های ضد #بارداری با #استروژن بالا، خطر ابتلا به واریس پا را افزایش می دهد. 6️⃣لباس تنگ برای بهبود جریان خون به قسمت های پایینی بدن، از پوشیدن لباس تنگ در قسمت پاها و کمر خودداری کنید همچنین کفش راحت، با پاشنه متوسط و اندازه پای خود بپوشید و از پوشیدن کفش های پاشنه بلند و تنگ خودداری کنید. https://eitaa.com/joinchat/848232818C1a3a533446

روش های مصرف دانه سیاهدانه مخلوط آن با عسل به منظور درمان تنگی نفس و شکستن سنگ کلیه موثر است. (این ترکیب بسیار گرم است و در فصول گرم و افراد گرم مزاج باید با احتیاط باشد). مصرف پودر آن همراه با سرکه باعث دفع انواع کرم های دستگاه گوارش می شود. به همراه #عسل و #روغن محلی باعث کاهش درد رحم در ایام نفاس می‌شود. تخم سیاه دانه و روغن کنجد بهترین ماسک برای درمان جوش‌های زیرپوستی و جوش‌های چرکی است. سیاه‌دانه و سیر را روی میخچه پا ضماد کنید تا برطرف گردد. برای از بین بردن میخچه، سیاهدانه و سیر را به اندازه مساوی بکوبید و روی محل میخچه قرار دهید و بگذارید تا سه ساعت بماند. هر روز این کار را  به‌ مدت یک هفته تکرار کنید. جویدن آن بصورت ناشتا باعث آزادسازی ماده‌ای به نام تیموکیتون می‌شود که خواص ضد تشنجی داشته و می‌تواند زمان شروع تشنج را به عقب انداخته و علاوه بر آن مدت زمان تشنج را کم کند. برای تسکین درد مفاصل یک قاشق غذاخوری سیاهدانه آسیاب‌شده را با نصف فنجان روغن #زیتون ترکیب کرده و مخلوط را روی نواحی که درد دارید بمالید. جویدن #سیاهدانه صبح ناشتا باعث خروج مواد شیمیایی و سمی از کبد می‌شود. اگر تصمیم به کاهش #وزن دارید، جویدن سیاه دانه صبح ناشتا را فراموش نکنید.  https://eitaa.com/joinchat/848232818C1a3a533446