💠 ۲۹ دی ماه هر سال به نام "روز ملی هوای پاک" نامگذاری شده است. این روز به منظور ایجاد توجه و حساسیت بیشتر مردم جامعه به موضوع آلودگی هوا است چرا که کلید اصلی کاهش آلودگی هوا، مشارکت مردمی و افزایش هماهنگی بین بخشی است. 🔸 هفته ملی هوای پاک ( ۲۹ دی ماه لغایت ۳ بهمن ۱۴۰۳ ) 🔸 شعار امسال ؛ عزم ملی برای هوای پاک با انرژی های تجدیدپذیر 🗓۲۹ دی ماه ۱۴۰۳ ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ #هفته_ملی_هوای_پاک #فرزند_آوری_جوانی_جمعیت #خود_مراقبتی_گام_اول_سلامتی #سلامت_مسئله_درجه_یک ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ 🔈 روابط عمومی مرکز بهداشت

💠هفته هوای پاک گرامی باد «عزم ملی برای هوای پاک با انرژی تجدیدپذیر» 🟠 روزشمار هفته هوای پاک 🔵 ۲۹ دی تا ۳ بهمن ۱۴۰۳ 🔸شنبه : روز هوای پاک 🔸یکشنبه : روز انرژی و محیط زیست 🔸 دوشنبه : قانون هوای پاک و محیط زیست 🔸 سه شنبه : پایش و فناوری‌های نوین و محیط زیست 🔸چهارشنبه : حمل و نقل و محیط زیست 🗓۲۹ دی ماه ۱۴۰۳ ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ #هفته_ملی_هوای_پاک #روز_شمار #فرزند_آوری_جوانی_جمعیت #خود_مراقبتی_گام_اول_سلامتی #سلامت_مسئله_درجه_یک ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ 🔈 روابط عمومی مرکز بهداشت

🎥موشن گرافی بحران آلودگی هوا 🔰۲۹ دی ماه؛ روز هوای پاک "هوای پاک، حقوق عامه، اراده ملی" #هوای_پاک #حقوق_عامه #اراده_ملی #انرژی_تجدید_پذیر 🍏

🔘هفته ملی مبارزه با سرطان از ۱ الی ۷ بهمن ماه ۱۴۰۳ با شعار دست در دست هم برای پیشگیری و مبارزه با سرطان 🔸خانواده آگاه،نخستین گام در پیشگیری از سرطان ☑️این هفته فرصتی برای تقویت آگاهی‌رسانی درباره سرطان، عوامل خطر، تشویق به پیشگیری و تشخیص زودهنگام و حمایت از بیماران مبتلا است. آگاهی مردم به‌همراه اجرای برنامه های غربالگری و تشخیص زودهنگام می‌تواند به کاهش ابتلا و افزایش تاثیرات درمانی کمک کند. 🗓 ۱ بهمن ماه ۱۴۰۳ #هفته_ملی_مبارزه_با_سرطان #خود_مراقبتی_گام_اول_سلامتی #سلامت_مسئله_درجه_یک روابط عمومی مرکز بهداشت

🔻هفته ملّی مبارزه با سرطان ⭕️ دست در دست هم برای پیشگیری و مبارزه با سرطان 🔹 ۱۴۰۳/۱۱/۱ : خانواده آگاه؛ نخستین گام در پیشگیری از سرطان ● تمرکز بر آموزش درباره عوامل خطر و علائم هشدار انواع سرطان و اهمیت غربالگری و تشخیص زودهنگام 🔹 ۱۴۰۳/۱۱/۲ : خانواده مسئول؛ اتخاذ سبک زندگی سالم، خودمراقبتی در برابر سرطان ● تاکید بر اهمیت تغذیه سالم، ورزش و دوری از عوامل خطر قابل اصلاح مانند پرهیز از مصرف دخانیات، الکل، ... 🔹 ۱۴۰۳/۱۱/۳ : آموزش و پرورش؛ آگاه سازی نوجوانان برای پیشگیری از سرطان ● آگاهی رسانی در خصوص پیشگیری از بیماری‌های غیرواگیر با تاکید بر سرطان 🔹 ۱۴۰۳/۱۱/۴ : دانشجویان؛ آگاه سازی جوانان برای پیشگیری از سرطان، غربالگری و تشخیص زودهنگام سرطان ● آگاهی رسانی به دانشجویان در زمینه اهمیت پیشگیری و تشخیص زودهنگام سرطان با همکاری معاونت آموزشی و فرهنگی و دانشجویی 🔹 ۱۴۰۳/۱۱/۵: بیمارستان و تسهیل خدمات برای بیمارمبتلا به سرطان ● حمایتهای تشخیصی، درمانی، روانی و اجتماعی از بیماران سرطانی و خانواده‌های آنان ● مواجهه با چالش‌ها؛ بهبود مراقبت‌های سرطان برای همه 🔹 ۱۴۰۳/۱۱/۶ : سهولت دسترسی به خدمات بهداشتی ● تقویت ارایه خدمات سطح 1 سلامت (غربالگری و تشخیص زودهنگام) در نظام شبکه بهداشتی 🔹 ۱۴۰۳/۱۱/۷ : مشارکت مردمی، داوطلبان و سفیران سلامت مسئولیت پذیری در قبال جامعه ترویج رفتارهای پیشگیرانه و اصلاح باروهای نادرست در خانواده، محله و جامعه 🗓۳۰ دی ماه ۱۴۰۳ #هفته_ملی_مبارزه_با_سرطان #خود_مراقبتی_گام_اول_سلامتی #سلامت_مسئله_درجه_یک روابط عمومی مرکز بهداشت

🚫 استفاده غیرمجاز از جوش شیرین: ❌ برخی نانوایی‌ها به جای انجام تخمیر اصولی، از جوش شیرین به عنوان افزودنی غیرمجاز استفاده می‌کنند. این کار موجب باقی ماندن اسید فیتیک در نان می‌شود که می‌تواند مانع جذب برخی مواد مغذی (مانند روی) در بدن گردد و همچنین مشکلات گوارشی نظیر ترش کردن معده را به دنبال داشته باشد. @BehdashteQom

نکات کلیدی در مورد سرطان روده بزرگ: 🔺تغییر در عادت اجابت مزاج، وجود خون در مدفوع را پیگیری کنید. 🔺سابقه خانوادگی سرطان روده بزرگ یک عامل خطر جدی است. 🔺چاقی، مصرف بالای گوشت قرمز، غذاهای فرآوری شده، فعالیت ناکافی و نشستن‌های طولانی از عوامل مستعدکننده محسوب می شود. 🔺کولونوسکوپی بهترین روش تشخیص است. ----------------------------------- ✅ غربالگری از سن ۵۰ سالگی برای تمام افراد ضروری است. ▪️افرادی که سابقه سرطان گوارش و پولیپ‌های پر خطر در خانواده درجه یک خود دارند؛ غربالگری باید از سن ۴۰ سالگی انجام شود. @BehdashteQom

💢ویروس جدید کودکان چیست؟ 🔸ویروس‌ها، شایع‌ترین علت بیماری در کودکان هستند. آن‌ها به عفونت‌هایی مانند سرماخوردگی، آنفلوانزا و… منجر می‌شوند. کودکان بیشتر از بزرگسالان بیماری‌های ویروسی را تجربه می‌کنند. چون سیستم ایمنی آن‌ها هنوز به طور کامل رشد پیدا نکرده است. 🔸عفونت‌های ویروسی از شایع‌ترین بیماری‌های دوران کودکی هستند. این بیماری‌ها معمولا مشکل جدی ایجاد نمی‌کنند. اما اگر شیرخوار/ کودک شما این علائم را دارد فورا به نزدیک ترین مرکز درمانی مراجعه کنید: 🔻تب طول کشیده یا تب غیرقابل کنترل دارد. 🔻قادر به شیرخوردن یا نوشیدن نیست. 🔻هر چیزی که می خورد استفراغ می کند. 🔻اسهال شدید دارد. 🔻خواب آلودگی غیرعادی دارد و هوشیار نیست. 🔻بی قراری شدید دارد. 🔻تنفس سخت و نامنظم یا خیلی تند دارد. 🔻تشنج می کند. 🔸اطلاعات کامل در خصوص ویروس جدید کودکان در سایت معاونت بهداشتی : 🌐phc.muq.ac.ir/ZLPn

🔹 هشدار درباره مضرات تاتو؛ هیچ رنگی مورد تأیید نیست. مدیرکل فرآورده‌های آرایشی و بهداشتی سازمان غذا و دارو، با اشاره به گسترش خدمات تاتو در مراکز بدون مجوز، نسبت به خطرات جدی رنگ‌های تاتو از جمله سرطان‌زایی و حساسیت هشدار داد و تأکید کرد که تاکنون هیچ رنگی، چه وارداتی و چه تولید داخل، مورد تأیید مراجع مرتبط در ایران قرار نگرفته است. 💠@Behdashteqom

🔴 چرا با وجود ابتلای ناچیز به بیماری های عفونی، باز هم باید واکسیناسیون انجام شود؟ ✅ مرکز مدیریت بیماری های واگیر وزارت بهداشت در این تصویر پاسخ میدهد... @BehdashteQom

🍎داستان سلامت کشور و تاریخچه تاسیس واحد آموزش و ارتقای سلامت در کشور را حتما ببینید. 🔹️پیشاپیش ششم بهمن ماه ۱۴۰۳ روز جهانی آموزش گرامی باد. @BehdashteQom

🍎 میگرن بیشتر در زنان مشاهده می‌شود و سن شیوع آن معمولاً از دوران نوجوانی ۱۳ تا ۱۹ سالگی آغاز می شود و در ۹۰ درصد موارد، سابقه خانوادگی نقش مهمی در بروز میگرن دارد. 🔺 بیماران مبتلا به میگرن، نباید گرسنه بمانند و از قرارگرفتن در آفتاب مستقیم یا دمای شدید پرهیز کنند. @BehdashteQom