🍎 میگرن بیشتر در زنان مشاهده می‌شود و سن شیوع آن معمولاً از دوران نوجوانی ۱۳ تا ۱۹ سالگی آغاز می شود و در ۹۰ درصد موارد، سابقه خانوادگی نقش مهمی در بروز میگرن دارد. 🔺 بیماران مبتلا به میگرن، نباید گرسنه بمانند و از قرارگرفتن در آفتاب مستقیم یا دمای شدید پرهیز کنند. @BehdashteQom

🔸به همت کارشناسان مرکز بهداشت استان، جلسات رایگان مشاوره فرزندآوری در مسجد مقدس جمکران در حال برگزاریست. در این طرح هشت کارشناس ماما و مراقب سلامت مادر ارائه خدمت می کنند. @BehdashteQom

✅سرطان هرچه زودتر تشخیص داده شود، درمان پذیرتر است ✅در صورت داشتن سابقه خانوادگی ابتلا به سرطان، غربالگری ها را به موقع انجام دهیم. @BehdashteQom

👨‍💻نقش خمیر دندان های حاوی فلوراید در کنترل پوسیدگی دندان ☑روزانه دوبار با خمیر دندان های حاوی فلوراید مسواک بزنید. ☑میزان مطلوب فلوراید برای اغلب افراد بین ۱۰۰۰ تا ۱۵۰۰ و برای کودکان حداقل ۱۰۰۰ PPM است. @BehdashteQom

🟢 چه اتفاقی رخ می‌دهد که ناگهان دیگر قادر به حرکت نیستیم! 🔹آمارها نشان می‌دهد که ۸ نفر از هر ۱۰ بزرگسال، اسپاسم ناگهانی عضلات کمر را تجربه می‌کنند. علت بروز این عارضه دردناک بسیار زیاد است که خوشبختانه با تشخیص درست در زمان کوتاهی قابل رفع است. 🔹دکتر محمدرضا پوراحمدی‌، فوق دکترای فیزیوتراپی: شایع‌ترین علت بروز این عارضه را خم شدن‌ها و چرخش‌های مکرر در ناحیه کمر است. بیرون‌زدگی‌های بین مهره ای هم شانس اسپاسم عضلات کمر را بیشتر می‌کند. 🔹 دردهای مزمن در ناحیه کمر از دلایل دیگر بروز این عارضه است. کمبود آب و املاحی مثل سدیم، پتاسیم و منیزیم در بدن نیز شانس گرفتگی عضلات کمر را زیاد می‌کند. همچنین انجام نادرست تمرینات و انجام تمرینات ورزشی جدید می‌تواند باعث اسپاسم ناگهانی کمر شود. استفاده از کیسه آب گرم، مصرف مسکن و مراجعه به متخصص فیزیوتراپی در رفع این عارضه بسیار کمک‌کننده هستند. @BehdashteQom

رنگ‌های برس مسواک برای زیبایی نیستند! 🔹این رنگ‌ها برای این هستند که به شما بگویند چه موقع ، زمان تعویض مسواکتان شده است ! 🔹با کم رنگ شدن این قسمت‌ها حتما مسواک را عوض کنید. @BehdashteQom

📚 سرطان و باورهای نادرست ♦️هفته ملی مبارزه با سرطان 🟢 شعار پویش: «دست در دست هم برای پیشگیری و مبارزه با سرطان» 💡من مسئولم ، برای پیشگیری از سرطان خودم، خانواده ام و جامعه ام 💠@Behdashteqom

⚪️دکتر برزویی، متخصص غدد و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان عنوان کرد: ◀️زنان بیش از مردان در معرض ابتلا به سرطان تیروئید ◀️سرطان تیروئید در سراسر جهان نسبتاً شایع است، اما خوشبختانه میزان مرگ و میر ناشی از آن بسیار پایین است. ◀️عوامل محیطی مانند قرارگرفتن در معرض اشعه‌های مختلف به‌ویژه در دوران کودکی و نوجوانی نقش مهمی در بروز این سرطان دارند. ◀️با افزایش تشعشعات موجود در زندگی روزمره، میزان ابتلا به سرطان تیروئید نیز افزایش‌یافته است؛ بنابراین، معاینه منظم غده تیروئید از اهمیت بالایی برخوردار است. @BehdashteQom

🍎 بیماری‌ای وجود دارد که آنقدر مسری است که اگر کودکی مبتلا به آن وارد کلاس شود، هر همکلاسی‌ای که واکسن این بیماری را نزده باشد، تقریباً به طور قطع به آن مبتلا خواهد شد. 🔺آیا حدس زدید این بیماری چیست؟ بله، ما درباره سرخک صحبت می‌کنیم. ⚠️ سرخک فقط یک بیماری با بثورات پوستی نیست، بلکه عفونتی بسیار جدی است که می‌تواند کودک شما را روانه بیمارستان کند. تنها در سال گذشته، ۱۱۰,۰۰۰ کودک بر اثر سرخک جان خود را از دست دادند. سرخک می‌تواند منجر به موارد زیر شود: 👁️ نابینایی 👂🏼 ناشنوایی 🫁 ذات‌الریه 🧠 عفونت مغزی عوارض سرخک بسیار ویرانگر است، اما به طور کامل از طریق واکسیناسیون قابل پیشگیری است. 🎉 سازمان جهانی بهداشت تخمین زده است که از سال ۲۰۰۰ تاکنون، بیش از ۶۰ میلیون نفر به دلیل واکسن سرخک از مرگ نجات یافته‌اند. واکسن سرخک بسیار ایمن و فوق‌العاده مؤثر است. 💉 برای نزدیک شدن به ۱۰۰ درصد ایمنی، دو دوز واکسن سرخک مورد نیاز است. @BehdashteQom

🔹 مقایسه بالاترین مصرف آنتی بیوتیک در کشورهای مختلف؛ ایران در رتبه اول مرکز مدیریت بیماری های واگیر وزارت بهداشت: ✏️ یکی از مهمترین دلایل ایجاد مقاومت میکروبی، مصرف کنترل نشده و بیش از اندازه آنتی بیوتیک است. 💠@Behdashteqom

🔻ابراز محبت و توجه والدین به فرزندان یک عامل حفاظتی در برابر گرایش به رفتارهای پرخطر مانند اعتیاد است. عشق و محبت را با کلمات به فرزندانتان نشان دهید. 💠@Behdashteqom