💬پیامک مهمتر از جان شما نیست #تیم_ملی_سلامت #پویش_نه_به_تصادف @BehdashteQom

👨‍💻دکتر صادق نیت، رییس انجمن پزشکی خواب ایران: در خواب های چند ثانیه ای، فرد ظاهرا بیدار است و حتی در رانندگی، جلو را به ظاهر می بیند اما مغز برای چند ثانیه به خواب می رود. 🔹خواب های چند ثانیه ای در رانندگی، مرگبارترین تصادفات را ایجاد می کند. #تیم_ملی_سلامت #پویش_نه_به_تصادف @BehdashteQom

✔تصادفات، مهمترین عامل آسیب های نخاعی 🔻دکتر زینل زاده، عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد: 🟠آسیب نخاع سالانه 2500 الی 3 هزار نفر در ایران را درگیر می کند. 🟠حوادث رانندگی و سقوط از ارتفاع از جمله شایع ترین عللی هستند که منجر به آسیب ستون مهره ها می شوند. 🟠در حال حاضر هیچ درمان استاندارد جراحی یا دارویی برای برگشت کامل آسیب نخاعی وجود ندارد. 🟠رانندگی کم خطر و رعایت قوانین راهنمایی و رانندگی و انجام اصول ایمنی در فعالیتهای کاری و تفریحی می تواند تا حد بسیار زیادی احتمال بروز آسیب های نخاعی را کمتر کند. https://behdasht.gov.ir/ZUyDo #تیم_ملی_سلامت #پویش_نه_به_تصادف @BehdashteQom

📹کاهش ۲۱درصدی فوتی‌های صحنه تصادفات از ۲۵ اسفند تا ۳ فروردین 🔻اسکندر مومنی، وزیر کشور از کاهش ۲۱ درصدی میزان فوتی‌های سر صحنه تصادفات از ۲۵ اسفند ۱۴۰۳ تا ۳ فروردین ۱۴۰۴ نسبت به مدت مشابه سال گذشته خبر داد و گفت: در این بازه زمانی ۶۳ جانباخته کمتر داشتیم و تعداد مجروحان سرصحنه نیز ۵ درصد کاهش داشته است. البته حتی یک نفر هم زیاد است و باید به صفر برسد. #تیم_ملی_سلامت #پویش_نه_به_تصادف @BehdashteQom

✈️🛳️🚆 مراقبت‌های سفر در دوران بارداری 🟢 بانوان باردار نسبت به ضربه‌ها حساس‌تر هستند و حتی ضربه‌ای نه چندان جدی می‌تواند آسیب ایجاد کند. 🟡 سفر کردن حتی با هواپیما در هفته‌های آخر بارداری به هیچ وجه توصیه نمی‌شود. 🔵 سه ماهه اول بارداری معمولاً با علائمی مانند خستگی و تهوع همراه است و این دوره همچنین زمان حساسی برای رشد جنین است و خطر سقط جنین در این مرحله بیشتر است. بنابراین، بسیاری از پزشکان توصیه می‌کنند که در سه ماهه اول از سفرهای طولانی و پراسترس خودداری شود. 🟠 سه ماهه دوم بارداری اغلب بهترین زمان برای سفر است. 🟣 سفر با قطار می‌تواند گزینه مناسبی برای زنان باردار باشد، زیرا فضای بیشتری برای راه رفتن و حرکت وجود دارد و می‌توانید راحت‌تر بایستید و راه بروید. 🟡 وعده‌های غذایی کوچک و متعدد داشته باشید تا از تهوع و سوءهاضمه جلوگیری کنید. 🔵 از فعالیت‌های پراسترس و خسته‌کننده خودداری کنید و به جای آن، فعالیت‌های آرامش‌بخش مانند پیاده‌روی سبک، ماساژ یا یوگا انجام دهید. 🔴قبل از انجام مسافرت در بارداری حتما با پزشک یا ماما ی خود مشورت کنید . شرایط سلامتی مادران در بارداری متفاوت است و نمی توان یک توصیه ثابت برای همه داشت. قبل از مسافرت وضعیت جاده ها و نحوه دسترسی به خدمات پزشکی در جاده و شهر مقصد را بررسی و از وجود امکانات مناسب اطمینان حاصل کنید. 🟠همواره مدارک پزشکی خود و همچنین داروهای مورد نیاز را به مقدار کافی همراه ببرید. 🟡درصورت وجود هرگونه سوال در هر ساعت از شبانه روز با شماره 4030 کد4 تماس بگیرید 🟢برای داشتن تغذیه سالم در سفر برنامه ریزی کنید از غذای نیم پز مانند کباب و غذاهای مانده و ناسالم استفاده نکنید و بهداشت مواد غذایی را کاملا رعایت کنید در طول مسافرت مایعات کافی بنوشید 🟣برای پیشگیری از تشکیل لخته خون که کشنده است از بی حرکت ماندن و نشستن طولانی پرهیز کنید و حداقل هر دو ساعت یک بار کمی راه بروید و موقع نشستن حرکات ملایم ورزشی مانند چرخش مچ پا انجام دهید. روابط عمومی معاونت بهداشتی

📌 هشدار! مراقب اسکیمرها باشید! 🚨 👶 اسکیمر یک دستگاه الکترونیکی کوچک و مخفی است که برای سرقت اطلاعات کارت‌های بانکی طراحی شده. 🧐 این دستگاه ممکن است روی دستگاه‌های کارت‌خوان، خودپردازها یا حتی پمپ‌های بنزین نصب شود و اطلاعات کارت شما را به سرقت ببرد. 🔐 برای در امان ماندن از اسکیمر: 1️⃣ خودتان کارت را وارد دستگاه کنید و رمز را در اختیار دیگران قرار ندهید. 2️⃣ حتماً رسید دریافت کنید و مبلغ را بررسی کنید. 3️⃣ هرگز کارت بانکی خود را به فروشندگان یا افراد ناشناس ندهید. ⚠️ هوشیار باشید و از اطلاعات مالی خود محافظت کنید! #پلیس_فتا #کلیک_امن

▫️آخرین آمار تصادفات نوروزی: ۳۰۱ فوتی و ۷۵۶۱ مصدوم ⬅️دکتر رئیسی معاون بهداشت وزارت بهداشت و سخنگوی پویش ملی نه به تصادف! : 🔴متاسفانه از ۲۵ اسفند تا ۳ فروردین مجموعا ۲۴۳ فوتی سر صحنه داشتیم اما به طور کلی ۳۰۱ مورد فوتی داشتیم. 🔴مصدومین حوادث ترافیکی تا این تاریخ ۷۵۶۱ نفر است. 🔴نسبت به مدت مشابه سال گذشته ۲۱ درصد کاهش فوتی تصادفات داشته ایم. 🔴فوتی های ما معادل فوت سرنشینان ۳ هواپیمای فوکر ۱۰۰ است! 🔴بیماران از مصرف داروهای خواب آور حین رانندگی استفاده نکنند. 🔴آمار پلیس مربوط به حوادث سر صحنه است اما آمار وزارت بهداشت مربوط به مجموع فوتی های سر صحنه و بیمارستان هاست. #تیم_ملی_سلامت #پویش_نه_به_تصادف @BehdashteQom

👉گزارش ویژه‌ پویش «نه به تصادف!» 🔴هشدار جدی درباره تصادفات نوروزی؛ آمار نگران‌کننده تلفات و تأکید بر برخورد قاطع با متخلفان 🔴کرمان؛ کاهش ۸۵ درصدی تصادفات شهری، اما در صدر تلفات جاده‌ای 🔴برخورد قاطع پلیس با رانندگان قانون‌گریز 🔴کاهش ۲۱ درصدی فوتی‌های سرصحنه تصادفات نوروزی نسبت به سال گذشته 🔴۱۳ میلیون سفر نوروزی؛ ۳۶۰ کشته در تصادفات جاده‌ای https://behdasht.gov.ir/ZozDo #تیم_ملی_سلامت #پویش_نه_به_تصادف @BehdashteQom

🀄️هشدار جدی: داروهای خواب‌آور، قاتلان خاموش جاده‌ها! 🩺دکتر محمود بیگلر، رئیس مجموعه داروخانه‌های ۱۳ آبان و مرکز رشد فرآورده‌های دارویی دانشگاه علوم پزشکی تهران، توضیح می دهد: 🩺کدام داروها برای رانندگی خطرناک‌اند؟ 🟠داروهای خواب‌آور و آرام‌بخش 🟠داروهای قلبی و دیابت 🟠قرص‌های ضد ماشین‌گرفتگی 🔴چگونه از خطر جلوگیری کنیم؟ ✅قبل از مصرف دارو، از متخصصان داروخانه مشورت بگیرید. ✅در صورت خواب‌آلودگی، از رانندگی پرهیز کنید. #تیم_ملی_سلامت #پویش_نه_به_تصادف @BehdashteQom

✅اهم فعالیت های بهداشت محیط در طرح سلامت نوروزی و ماه مبارک رمضان از ۱۱ اسفند ۱۴۰۳ تا ۴ فروردین ۱۴۰۴ 👈پلمب ۴۶۴۷ واحد متخلف در کشور #تیم_ملی_سلامت

✅دکتر رییسی، سخنگوی پویش ملی "نه به تصادف!" اعلام کرد: 🔘افزایش تعداد جان‌باختگان و مصدومین تصادفات نوروزی 🔘هموطنان عزیز، به پویش ملی «نه به تصادف!» بپیوندید 🔘مجموع آمار جان‌باختگان حوادث جاده ای در ایام نوروز، به ۳۳۴ نفر و تعداد مصدومین به ۸۳۳۵ نفر رسید. 🔘بیماران قلبی حاد و افرادی که به تازگی جراحی قلب انجام داده اند، از سفر کردن اجتناب کنند. 🔘همراه داشتن داروی زیرزبانی برای بیماران با سابقه بیماری قلبی ضروری است. https://behdasht.gov.ir/ZpADo #تیم_ملی_سلامت #پویش_نه_به_تصادف @BehdashteQom

▫️جاده آخرین مقصد کدام یک از ورزشکاران بود؟ ⏺تصادف کاپیتان و هوادار و بازیکن و عابر نمی شناسد #تیم_ملی_سلامت #پویش_نه_به_تصادف @BehdashteQom