🀄️هشدار جدی: داروهای خواب‌آور، قاتلان خاموش جاده‌ها! 🩺دکتر محمود بیگلر، رئیس مجموعه داروخانه‌های ۱۳ آبان و مرکز رشد فرآورده‌های دارویی دانشگاه علوم پزشکی تهران، توضیح می دهد: 🩺کدام داروها برای رانندگی خطرناک‌اند؟ 🟠داروهای خواب‌آور و آرام‌بخش 🟠داروهای قلبی و دیابت 🟠قرص‌های ضد ماشین‌گرفتگی 🔴چگونه از خطر جلوگیری کنیم؟ ✅قبل از مصرف دارو، از متخصصان داروخانه مشورت بگیرید. ✅در صورت خواب‌آلودگی، از رانندگی پرهیز کنید. #تیم_ملی_سلامت #پویش_نه_به_تصادف @BehdashteQom

✅اهم فعالیت های بهداشت محیط در طرح سلامت نوروزی و ماه مبارک رمضان از ۱۱ اسفند ۱۴۰۳ تا ۴ فروردین ۱۴۰۴ 👈پلمب ۴۶۴۷ واحد متخلف در کشور #تیم_ملی_سلامت

✅دکتر رییسی، سخنگوی پویش ملی "نه به تصادف!" اعلام کرد: 🔘افزایش تعداد جان‌باختگان و مصدومین تصادفات نوروزی 🔘هموطنان عزیز، به پویش ملی «نه به تصادف!» بپیوندید 🔘مجموع آمار جان‌باختگان حوادث جاده ای در ایام نوروز، به ۳۳۴ نفر و تعداد مصدومین به ۸۳۳۵ نفر رسید. 🔘بیماران قلبی حاد و افرادی که به تازگی جراحی قلب انجام داده اند، از سفر کردن اجتناب کنند. 🔘همراه داشتن داروی زیرزبانی برای بیماران با سابقه بیماری قلبی ضروری است. https://behdasht.gov.ir/ZpADo #تیم_ملی_سلامت #پویش_نه_به_تصادف @BehdashteQom

▫️جاده آخرین مقصد کدام یک از ورزشکاران بود؟ ⏺تصادف کاپیتان و هوادار و بازیکن و عابر نمی شناسد #تیم_ملی_سلامت #پویش_نه_به_تصادف @BehdashteQom

▫️چرا نباید از تلفن همراه در زمان رانندگی استفاده کنیم؟ 🩺 دکتر مسعود صادقی، دکترای تخصص اپتومتری #تیم_ملی_سلامت #پویش_نه_به_تصادف @BehdashteQom

👨‍💻درخواست جناب خان از مردم برای رانندگی ایمن و توصیه هایی در مورد ریزخواب و تاثیر آن در تصادف #تیم_ملی_سلامت #پویش_نه_به_تصادف @BehdashteQom

🩺 #عکس_نوشت / ۸ توصیه کلیدی برای پیشگیری از ابتلا به بیماریهای واگیر در ایام سفر 🚑 "مرکز مدیریت بیماریهای واگیر وزارت بهداشت" #تیم_ملی_سلامت @BehdashteQom

▫️علیرضا جهانبخش، بازیکن و کاپیتان تیم ملی فوتبال: در ایام تعطیلات نوروز از خودتان و خانواده تان مراقبت و نکات ایمنی رانندگی را رعایت کنید #تیم_ملی_سلامت #پویش_نه_به_تصادف @BehdashteQom

🔻چالش‌های روانی در قربانیان تصادف و راهکارهای مقابله 💢تصادفات رانندگی نه‌تنها از نظر جسمی، بلکه از نظر روانی نیز می‌توانند پیامدهای جدی و پایداری داشته باشند. 🔻یکی از شایع‌ترین این پیامدها، اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) است که می‌تواند زندگی فرد را به‌شدت تحت تأثیر قرار دهد. 🔻این اختلال با علائمی همچون کابوس‌های مکرر، یادآوری‌های ناخواسته از حادثه، اضطراب شدید و اجتناب از رانندگی یا حتی سوار شدن به خودرو همراه است. 🔻حمایت اجتماعی، یکی از مؤثرترین عوامل در کاهش اثرات منفی روانی ناشی از تصادفات است. 🔻خانواده، دوستان و گروه‌های حمایتی می‌توانند به کاهش اضطراب، پیشگیری از افسردگی و افزایش تاب‌آوری افراد آسیب‌دیده کمک کنند. 🔻پویش‌هایی مانند «نه به تصادف!» می‌توانند نقش مهمی در کاهش تصادفات و پیامدهای روانی آن داشته باشند، اما تأثیرگذاری این کمپین‌ها به نحوه طراحی و اجرای آن‌ها بستگی دارد. 🔻صرفاً هشدار دادن درباره خطرات رانندگی کافی نیست، بلکه باید از روش‌های علمی و روان‌شناختی برای تغییر رفتار افراد استفاده شود. 🔻یک پویش موفق باید بتواند همزمان بخش منطقی (قشر فرونتال) و بخش هیجانی (آمیگدال) مغز را درگیر کند. 🔻برای پیشگیری از مشکلات روانی ناشی از تصادف، باید تاب‌آوری افراد تقویت شده و استرس آن‌ها مدیریت شود. ✍روزنوشت:// دکتر آرش مانی، روانشناس و دکترای تخصصی علوم اعصاب شناختی #تیم_ملی_سلامت #پویش_نه_به_تصادف @BehdashteQom

▫️نقش سلامت چشم‌ها در جلوگیری از بروز تصادفات رانندگی 🩺دکتر رضا جعفری، متخصص چشم پزشکی، فوق تخصص جراحی اوکولوپلاستیک و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مازندران #تیم_ملی_سلامت #پویش_نه_به_تصادف @BehdashteQom

▫️توصیه های بیمار دچار شکستگی های متعدد در پی تصادف رانندگی به مردم جهت رانندگی ایمن در جاده ها و پرهیز از سبقت غیرمجاز و بستن کمربند ایمنی 🔵برای ادامه زندگی و به عشق خانواده و فرزندان، ایمن رانندگی کنیم. #تیم_ملی_سلامت #پویش_نه_به_تصادف @BehdashteQom

✅توصیه‌های طب ایرانی برای سفری ایمن‌تر 🔻دکتر مداحیان، متخصص طب ایرانی: 🟠مصرف غذاهای سنگین قبل از رانندگی می‌تواند خطرآفرین باشد. 🟠حفظ تعادل مزاجی، خواب کافی، تغذیه مناسب و کنترل حالات روحی از ارکان اصلی رانندگی ایمن است. 🟠کم‌خوابی و بدخوابی از عوامل کاهش توجه هستند و بهترین زمان رانندگی برای اکثر افراد ساعات صبحگاهی است. 🟠در سفرهای طولانی، هر ۱.۵ تا ۲ ساعت یک توقف ۱۰ تا ۱۵ دقیقه‌ای برای استراحت و انجام نرمش‌های سبک در نظر بگیرید. 🟠استفاده از رایحه‌های طبیعی مانند گلاب، نعناع یا بهارنارنج در خودرو به حفظ هوشیاری کمک می‌کند. 🟠در حین رانندگی، همراه داشتن یک بطری آب کوچک و پرهیز از نوشیدنی‌های گازدار، یخ‌زده یا بسیار سرد توصیه می‌شود. @BehdashteQom