🔸ارائه خدمات رایگان پیشگیری و درمان از جمله ماموریتهای مرکز بهداشت برای توجه هر چه بیشتر به سلامت سالمندان است؛ هم اکنون این خدمات در حدود ۲۰۰ مرکز و پایگاه سلامت به سالمندان استان قم ارائه می شود.

🔹دخانیات شوخی ندارد! 🔻ابتلا به سرطان ریه در مصرف کنندگان دخانیات، بیست برابر افراد غیر مصرف کننده این مواد است. 🔻بیش از 7هزار ماده و ترکیب شیمیایی در دود دخانیات وجود دارد که بسیاری از آنها سمی هستند و می توانند منجر به آسیب فوری شوند. 🔻مشکلاتی مانند بیماری های زودرس قلبی-عروقی، اختلال عملکرد ریه ها و انواع سرطان در جوانانی که دخانیات مصرف می کنند شایع است و به طور متوسط 13 سال زودتر از افراد غیردخانیاتی می میرند. 💠@Behdashteqom

📱لطفا هنگام رانندگی تلفن همراه را فراموش کنید! این وسیله ی حواس پرت کن را برای لحظاتی از خود دور کنید و با تمرکز کافی رانندگی کنید. 💠 @Behdashteqom

⚠️هشدار یک متخصص درباره اوج‌گیری آلرژی‌های تنفسی در فصل بهار دکتر صفری، متخصص آسم و آلرژی و عضو هیات‌ علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان: 🔻آلرژی فصلی در بهار عمدتاً به دلیل گرده‌افشانی درختان، گل‌ها و گیاهان به‌ویژه در مناطق کوهستانی و دشت‌ها بروز می‌یابد. 🔻افرادی که سابقه آلرژی فصلی دارند باید از باز نگه‌داشتن پنجره‌های خانه و خودرو خودداری کرده و از تماس با هوای آلوده به گرده گیاهان بپرهیزند، همچنین استفاده از دستگاه تصفیه هوا در محیط منزل و پرهیز از نگهداری گل‌وگیاه می‌تواند در کنترل علائم بسیار مؤثر باشد‌. 💠 @Behdashteqom

#معرفی | مرکز درمان ناباروری دولتی ریحانه مرکز درمان ناباروری ریحانه، از سال ۱۳۹۶ فعالیت خود را آغاز کرده و به عنوان یکی از مراکز سطح ۳ درمان ناباروری در کشور شناخته می‌شود. این مرکز با بهره‌گیری از تجهیزات به‌روز و کادر تخصصی، خدمات پیشرفته‌ای همچون IUI، IVF و ICSI را به مراجعین ارائه می‌دهد. همچنین درمان ناباروری مردان در این مجموعه توسط پزشک متخصص اورولوژی صورت می‌گیرد.

🔹️ تاثیر دخانیات بر سلامت دندان 💠 @Behdashteqom

💠سازمان اورژانس کشور: مسمومیت ۴۸ نفر در کشور با قارچ وحشی 🔹با آغاز فصل بهار و بارش‌های اخیر، رویش قارچ‌های وحشی در طبیعت افزایش یافته است. در این ایام، توجه به خطرات ناشی از مصرف قارچ‌های خود رویی که به‌راحتی می‌توانند با انواع خوراکی اشتباه گرفته شوند، ضروری است. 🔹بسیاری از قارچ‌های وحشی حاوی سمومی خطرناک هستند که می‌توانند منجر به مسمومیت‌های شدید و حتی مرگ شوند. 🔹آمار نگران‌کننده: در سال جاری و در بازه زمانی ۱۲ تا ۲۴ فروردین، ۴۸ نفر در اثر مصرف قارچ‌های وحشی دچار مسمومیت شده‌اند. 🔹از این تعداد، ۵ نفر بستری و تحت نظر هستند و ۴۲ نفر پس از دریافت خدمات درمانی، ترخیص شده‌اند. 🔹متاسفانه یک نفر فوتی در این مدت زمان داشته ایم. 🔹استان‌های کرمانشاه با ۲۶ مورد و فارس با ۱۸ مورد و لرستان با ۳ نفر، بیشترین میزان مسمومیت را گزارش کرده‌اند.

🎥واکسیناسیون فلج اطفال اتباع غیر ایرانی زیر پنج سال در حال اجراست و تا 25 فروردین ادامه دارد 🔸مرحله دوم از 26 تا 29 فروردین اجرا می شود.

🔹اهمیت ورزش و تغذیه مناسب در سالمندی از نگاه طب ایرانی دکتر نرجس خواصی، متخصص طب ایرانی: 🔻سالمندان باید غذاهایی با هضم آسان، مقوی، در حجم کم و به دفعات متعدد مصرف کنند. غذاهایی مانند آبگوشت با گوشت لطیف (گوسفند، مرغ یا بلدرچین) و تخم‌مرغ عسلی برای سالمندان بسیار مفید است. 🔻سالمندان اغلب دچار اختلال خواب هستند. اجتناب از چرت‌های روزانه، مصرف شام سبک، نوشیدن شیر گرم پیش از خواب و پرهیز از نوشیدنی‌هایی مانند چای و قهوه، در بهبود کیفیت خواب مؤثر است. https://behdasht.gov.ir/ZMXDo 💠 @Behdashteqom

تحقیقات جدید نشان می‌دهند که مصرف روزانه روغن زیتون می‌تواند به‌طور چشمگیری خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن همچون بیماری‌های قلبی، دیابت نوع ۲ و حتی سرطان را کاهش دهد. 💠 @Behdashteqom

🔹شواهد مطالعات جدید نشان می دهد که رژیم های غذایی گیاهی خطر سرطان را کاهش می دهد. رژیم‌های گیاهی باعث کاهش 9 درصدی خطر ابتلا به سرطان سینه، 13 درصد کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات، 18 درصد کاهش خطر ابتلا به سرطان‌های دستگاه گوارش (دهان، مری، معده، روده بزرگ، رکتوم) و 32 درصد کاهش خطر ابتلا به سرطان لوزالمعده می شوند. 💠 @Behdashteqom

🔹متخصص بیماری‌های دهان و فک و صورت و عضو هیات‌ علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان، تأکید کرد: سلامت دهان نه ‌تنها در جلوگیری از پوسیدگی و بیماری‌های لثه مؤثر است، بلکه نقش حیاتی در پیشگیری از بیماری‌های خطرناک سیستمیک ایفا می ‌کند. 🔻باکتری‌ ها و عفونت‌ های دهانی می‌ توانند از طریق سیستم گردش خون و دستگاه گوارش به سایر اندام‌ها سرایت کنند، این وضعیت ممکن است پیامدهای جدی مانند ردِ پیوند در بیماران پیوندی، تشدید بیماری‌های قلبی، افزایش خطر سقط ‌جنین و زایمان زودرس در زنان باردار و همچنین بروز مشکلاتی در روند پرتودرمانی بیماران سرطانی به همراه داشته باشد. 🔻 مسواک‌ زدن دوباره در روز، استفاده منظم از نخ دندان، پرهیز از مرطوب کردن مسواک پیش از استفاده و تعویض مسواک هر شش ماه یک‌بار از جمله اقداماتی است که می‌تواند به حفظ سلامت دهان و پیشگیری از عوارض بعدی کمک کند. 💠 @Behdashteqom