🛑 دکتر طوس کیانی- متخصص بیماری های داخلی و آندوسکوپی: ⚠️ علت کم خونی و سنین حساس آن @BehdashteQom

⭕️ احتیاط در مصرف چای شیرین! 🔸درست است که چای شیرین در وعده صبحانه مزه خوب و دلچسبی دارد اما شکر برای مغزتان مفید نیست. 🔹شکر همراه با چای می‌تواند سلامت دندان‌ها و کبد را به خطر بیاندازد و وزن را بالا ببرد. 🔹بررسی‌ها نشان می‌دهند مصرف مداوم شکر در وعده صبحانه روی عملکرد مغز هم تاثیر گذاشته و کارایی آن را کاهش می‌دهد @BehdashteQom

افراد مبتلا به فاویسم باید از مصرف باقلا به هر شکل (تازه، پخته یا فرآوری شده) خودداری کنند، زیرا باقلا حاوی ترکیبات اکسیدان مانند ویسین و کوویسین است که در بدن به مواد اکسیدان قوی تبدیل شده و باعث همولیز شدید گلبول‌های قرمز در این بیماران می‌شود. حتی بوییدن گل و گرده‌های باقلا یا عبور از کنار مزارع آن می‌تواند در مبتلایان به فاویسم واکنش‌های خطرناک ایجاد کند. @BehdashteQom

💢هفته سلامت گرامی باد 🔹سرآغازی سلامت، آینده ای سرآمد 🔸خدمات رایگان مرکز بهداشت برای مادران و کودکان 🔸۱۶ نوبت خدمات و مراقبتهای ویژه کودکان از بدو تولد تا ۵ سالگی

💢هفته سلامت گرامی باد 🔹سرآغازی سلامت، آینده ای سرآمد 🔹مادر سالم، نسل توانمند 🔸خدمات رایگان مرکز بهداشت برای مادران برای بارداری و شیردهی 🔸 خدمات و مراقبتهای ویژه مادران از قبل از بارداری تا ۴۲ روز پس از زایمان

💢۵ اردیبهشت روز جهانی مالاریا 🔸برپا برای ایرانی بدون مالاریا

🔴پایان مالاریا، با سرمایه گذاری هدفمند 💠تاخیر در آغاز درمان مالاریا حتی می تواند منجر به مرگ شود. 💠علائم و راهکارهای پیشگیری از مالاریا بدانید و با دیگران نیز به اشتراک بگذارید. #تیم_ملی_سلامت

💢مسئولیت اجتماعی دانشجویان و حامعه نخبگان در کنترل مالاریا

💢پایان مالاریا، با سرمایه گذاری هدفمند

⚠️زمان ایده‌آل برای تشخیص اتیسم قبل از سه‌ سالگی است که بر مبنای ۱۵ رفتار خاص و قابل مشاهده انجام می‌شود. 🍎اگر کودکی در نشان دادن این ۱۵ رفتار متناسب با دوره سنی ۱۲ ماهگی تا ۳ سالگی ناتوان باشد حتماً باید این کودک برای تشخیص اولیه اتیسم مورد بررسی بیشتری قرار گیرد. 🍎بی‌تفاوتی به اطرافیان مثل مادر یا پرستار کودک، واکنش نداشتن به نام خود، ناراحتی شدید از به هم ریختن نظم اشیا، نداشتن تماس چشمی با دیگران، نداشتن بازی عملکردی، ناتوانی در نشان دادن واکنش به تظاهرات چهره دیگران از جمله نشانه‌های تشخیص اولیه اتیسم است. معاونت بهداشتی قم @BehdashteQom

💠 اتیسم در کودکان 🔻 فرد مبتلا چه علایمی را نشان میدهد؟ 🔻 آیا افراد مبتلا به اتیسم میتوانند مثل سایرین از زبان به عنوان وسیله ی برقراری ارتباط استفاده کنند؟ 💠https://eitaa.com/BehdashteQom

🔹۱۵۰ دقیقه ورزش در هفته؛ راهی ساده برای ذهنی سالم‌تر 🩺دکتر بهناز تازش، استادیار پزشکی ورزشی دانشگاه علوم پزشکی تهران: 🔻 همه ما می‌دانیم ورزش چگونه در کنترل بیماری‌هایی نظیر دیابت، فشار خون، بیماری‌های قلبی و برخی سرطان‌ها مؤثر است؛ اما آنچه کمتر شنیده شده، تأثیر عمیق ورزش بر بهبود خلق‌وخو، کاهش اضطراب، بهبود خواب و تقویت حافظه است. 🔻فعالیت فیزیکی منظم باعث افزایش ترشح هورمون‌هایی چون اندورفین می‌شود که در بهبود حال روانی نقش کلیدی دارند. 🔻۱۵۰ دقیقه ورزش هوازی با شدت متوسط در هفته – معادل سه تا پنج جلسه – برای بهبود سلامت روان کافی است. 💠 @Behdashteqom