💢آیا می دانید چه خدماتی در زمینه سلامت روان و روانشناسی در مراکز خدمات جامع سلامت در سطح استان بصورت رایگان ارائه می شود؟ روابط عمومی معاونت بهداشتی قم

🩺 پیام سلامتی ویژه حجاج بیت الله الحرام 🔸 «پیشگیری از بیماری‌های تنفسی در حج» 🍎 سلامتی نعمتی متعالی است که در اسلام بر حفظ آن بسیار توصیه شده است. انسان سالم است که می‌تواند بر انجام عبادات مداومت داشته و از فیض زیارت و عبادت حظ وافر ببرد و با خدمت به خلق ثواب بندگی حقیقی را برای آخرت خود ذخیره کند. ✳️ در کلیپ فوق می توانید در مورد پیشگیری از ابتلا از «بیماری‌های تنفسی در حج» اطلاعاتی مفیدی کسب نمایید. مرکز بهداشت استان قم @BehdashteQom

🍎 نکات کلیدی در مورد نوشیدن آب در سفر حج این ویدئو حاوی مطالب زیر است: 💧 اهمیت مصرف آب سالم و کافی ⚠️ خطرات ناشی از کم‌ آبی ❗ نشانه‌های تشنگی شدید و خطر 🚰 اهمیت بهداشت آب ✔️ توصیه همراه داشتن بطری آب ❌ پرهیز از نوشابه‌های گازدار 😊 فواید استفاده از آب مرکز بهداشت استان قم @BehdashteQom

🩺 پیام سلامتی ویژه حجاج بیت الله الحرام 💉 واکسیناسیون مننژیت حجاج 🔸نکات کلیدی: 🏥 تزریق واکسن الزامی است. ⏰ برای اثربخشی باید حداقل دو هفته قبل از سفر تزریق شود. 🚫 از ابتلا به مننژیت و انتقال بیماری جلوگیری می کند. 🎟 همراه داشتن کارت بین‌المللی واکسیناسیون ضروری است. 💉 واکسن‌هایی مثل آنفلوآنزا و پنوموکوک الزامی نیستند. مرکز بهداشت استان قم @BehdashteQom

💢ایمنسازی برای همه بدست ما شدنیست 🔸ما باهمدیگر بخشی از دستاوردهای بشریت هستیم

🩺 پیام سلامتی ویژه حجاج بیت الله الحرام 💢 واکسیناسیون مننژیت حجاج 🔸نکات کلیدی: 🏥 تزریق واکسن الزامی است. ⏰ برای اثربخشی باید حداقل دو هفته قبل از سفر تزریق شود. 🚫 از ابتلا به مننژیت و انتقال بیماری جلوگیری می کند. 🎟️ همراه داشتن کارت بین‌المللی واکسیناسیون ضروری است. 💉 واکسن‌هایی مثل آنفلوآنزا و پنوموکوک الزامی نیستند. مرکز بهداشت استان قم @BehdashteQom

▫️۱۲ راه آسان برای پیشگیری از حسادت در خواهر و برادرهای بزرگتر وقتی یک نوزاد به دنیا می آید... @BehdashteQom

✅۱۵ اردیبهشت ماه، روز جهانی بهداشت دست گرامی باد. 🍎 چه زمانی باید دست‌ها شسته شوند؟ 🔺پس از سرفه، عطسه یا پاک کردن بینی 🔺 لمس سطوح آلوده (دستگیره درها، کلیدهای برق، کارتخوان‌ها، خودپردازهای بانک، میزها، تلفن‌ها و وسایل حمل‌ونقل عمومی مثل میله‌های اتوبوس و مترو ) 🔺 قبل، حین و بعد از مراقبت از بیمار 🔺 قبل و بعد از غذا خوردن 🔺 پس از استفاده از سرویس بهداشتی 🔺 پس از تماس با حیوانات 🔺 تعویض پوشک کودکان 🔺 زمانی که دست‌ به وضوح کثیف است. @BehdashteQom

💠دکتر عابدی، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی اهواز: ◀️مادران باردار خودسرانه مکمل مصرف نکنند ◀️مصرف متعادل تمامی گروه‌های غذایی شامل پروتئین، کربوهیدرات و درشت مغذی‌ها به صورت روزانه برای سلامت مادر و جنین ضروری است. ◀️در سه ماهه اول بارداری، نیازی به افزایش کالری دریافتی نسبت به دوران پیش از بارداری نیست. ◀️در سه ماهه دوم و سوم، توصیه می‌شود روزانه حدود ۳۰۰ تا ۳۵۰ کیلوکالری به رژیم غذایی مادر افزوده شود. ◀️مصرف روزانه ۷ تا ۱۱ واحد کربوهیدرات برای مادران باردار ضروری است. ◀️مصرف مکمل امگا ۳ برای مادرانی که به میزان کافی از منابع غذایی آن (مانند روغن زیتون و گردو) استفاده نمی‌کنند، توصیه می‌شود. @BehdashteQom

💢۱۵ اردیبهشت، روز جهانی ماما، بر تلاشگران عرصه سلامت مادر و کودک مبارک 🔸به همین مناسبت ، دکتر سبامک محبی، معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قم پیام نبریکی صادر کرد. 🔸در این پیام امده است: بسمه تعالی ۱۵ اردیبهشت ماه مصادف با 5 ماه می هر ساله با عنوان روز جهانی ماما، گرامی داشته می شود. شعار جهانی سال ۲۰۲۵، با تاکید بر اهمیت حضور و نقش کلیدی ماماها در بحران‌ها و شرایط اضطراری، باعنوان «ماماها، خط مقدم سلامت در بحران ها»، نامگذاری شده است و نشان‌دهنده تأثیر بی‌بدیل ماماها در حفظ سلامت مادران، نوزادان و خانواده‌ها در دوران بلایای طبیعی، جنگ‌ها و تغییرات اقلیمی است. امروزه، جامعه ی مامایی کشورمان، از یک سو با ایفای نقش محوری خود در تامین سلامت زنان و نوزادان یکی از اصلی ترین حلقه های تامین سلامت خانواده را تشکیل می دهد و از سوی دیگر، بازویی پرتوان در اجرای قانون حمایت از خانواده و جوانی جمعیت محسوب می گردد و بدون شک برای تحقق اهداف عالیه این قانون بایستی امکان مشارکت حداکثری دانش آموختگان مامایی را در عرصه های گوناگون و با توجه به توانمندی های این عزیزان فراهم کرد. اینجانب ضمن ادای احترام و پاسداشت جایگاه رفیع و ارزشمند ماما در نظام سلامت، ‌روز جهانی ماما را به همه تلاشگران جامعه مامایی به ویژه همکاران عزیزم در حوزه معاونت بهداشتی که وظیفه دشوار و حیاتی حفظ سلامت مادر و نوزاد را به عهده دارند، تبریک و تهنیت عرض می‌نمایم و از خداوند بزرگ برای آنان موفقیت، سلامتی و شادکامی طلب می‌کنم. دکتر سیامک محبی معاون بهداشتی دانشگاه و رئیس مرکز بهداشت استان قم

ویدیو/ تأثیرات فریاد زدن بر سلامت روانی و عاطفی کودکان 🍎 تحقیقات جدید نشان می‌دهد که فریاد زدن بر سر کودکان می‌تواند مغز آن‌ها را تغییر دهد و سلامت روان‌شان را به خطر اندازد. کارشناسان، هشدار دادند که سوءرفتار کلامی، کودکان را نسبت به جهان بدبین کرده و مانع از ایجاد روابط سالم می‌شود. @BehdashteQom

🔺افزایش خفیف کرونا در کشور؛ سویه جدیدی شناسایی نشده 🔸سرپرست مرکز مدیریت بیماری های واگیر وزارت بهداشت: 🔹 در دو هفته اخیر ابتلا به کرونا از ۲.۵ به ۴ درصد عفونت های تنفسی رسیده است. 🔹 عفونت های تنفسی نسبت به سال گذشته در همین ایام کاهشی بوده است. 🔹 آنفلوانزا و سرماخوردگی با روند نزولی ابتلا مواجه شده است. 🔹 به افرادی که بیماری زمینه‌ای دارند رعایت نکات بهداشتی و استفاده از ماسک توصیه می‌شود. @BehdashteQom